Das perfekte Frühstück ist Ovsyanoblin: ein klassisches Rezept für Multicooker und Grill für den Ofen. Interessante Füllung für Haferflocken

Köstliches Haferflocken ist eine großartige Ergänzung zum Frühstück. Es kann mit süßem Fleisch, Gemüsefüllung erfolgen.

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Produkte, die wahrscheinlich in jedem Haus sind, sind an der Vorbereitung von Haferflocken beteiligt. Köstliche Füllungen tragen dazu bei, dieses Gericht vielfältig zu machen. Die Herstellung von Haferflocken dauert mindestens Zeit und liefert immer ein hervorragendes Ergebnis.

Das klassische Rezept für Haferflocken

Ovsyanoblin ist eine der Möglichkeiten für das perfekte Frühstück. Ein solches Gericht ist sehr beliebt bei Menschen, die sich an eine volle und gesunde Ernährung halten.

Der Name dieses Gerichts spricht für sich. Haferflocken sind ein nahrhaftes und leichtes Essen zum Frühstück. Komplexe Kohlenhydrate als Teil von Haferflocken liefern perfekt den Körper der notwendigen Energien und behalten lange Zeit ein Sättigungsgefühl. Die Zubereitung des Gerichts beginnt mit dem Mischen der Zutaten für die Basis.

Für Haferflocken ist es notwendig, die folgenden Produkte vorzubereiten:

1-2 PCs. Hühnereier
3-4 EL. l. Haferflocken
4 EL. l. Milch

Anstelle von Haferflocken kann Haferflocken verwendet werden. Die Kombination von Milch und Haferflocken wird eine großartige Alternative zu klassischen Pfannkuchen. Wenn Sie ein Unterstützer der Ernährung der Ernährung sind, verwenden Sie nur Eierproteine \u200b\u200bim Rezept. Milch verleiht der Zusammensetzung die gewünschte Konsistenz, aber Sie können ohne sie vollständig verzichten.

Alle aufgelisteten Produkte müssen gemischt sein. Der Teig sollte dick werden. Je nach Sorte benötigt Haferflocken möglicherweise etwas flüssiger als das Rezept.
Wir gießen das resultierende Werkstück in eine gut erhitzte Pfanne. Ein paar Minuten für jede Seite reichen aus, um Haferflocken zu braten. Nachdem die erste Seite gebraten war und Sie Ovsyanoblin zum zweiten umgewandelt haben, ist es ratsam, das Feuer ein wenig zu reduzieren. Auf diese Weise können Sie Ihr Gericht etwas länger in einer Pfanne halten und es gut braten.

Zur Bequemlichkeit ist Haferflocken in zwei Hälften gefaltet. Das kulinarische Gericht ist komplett bereit für den Einsatz. Wenn ein solches Frühstück gefallen ist, versuchen Sie, das Gericht mit verschiedenen Füllungen zu diversifizieren.

Ovsyanoblin: Rezept für Multicooker und Grill

Der Vorteil der Herstellung von Haferflocken in einem Slow Cooker ist eine Gelegenheit, die Zubereitung zu verlängern und das Verbrennen zu beseitigen. Wenn es ratsam ist, Flow -Cooking -Flocken für die Zubereitung von Haferflocken in einer Pfanne zu verwenden, verwenden wir mit einem Slow Cooker im Gegenteil ungewöhnliche große Körner.

Diese Form von Haferflocken ermöglicht es dem Körper, das Gefühl der Sättigung zu verlängern. Hühnereier in diesem Rezept sind eine Quelle für Protein und nützliche Spurenelemente. Gleichzeitig können Sie einen kalorienarmen Inhalt mit niedrigem Kalorien beibehalten.

Für die Zubereitung von Haferflocken in einem langsamen Kocher brauchen wir:

2 EL. l. Haferflocken
¼ Tasse Milch
2 Eier
sonnenblumenöl zum Backen

Die aufgelisteten Zutaten müssen gemischt und für eine halbe Stunde beiseite gelegt werden. Dadurch kann Haferflocken die notwendige Feuchtigkeit nähren. Auf Wunsch werden der Konsistenz verschiedene Gewürze und Kräuter hinzugefügt.

Ovsyanoblin wird im "Back" -Modus hergestellt. Schmieren Sie die Form mit Öl vor dem Gießen gemischte Zutaten. Die erste Seite sollte 5-7 Minuten mit einem geschlossenen Deckel gebraten werden.
Als nächstes muss Oathanblin umgedreht werden. Zum Komfort zuerst das Gericht in 4 portionierte Stücke unterteilen und jeweils einzeln drehen. Den Deckel schließen und weitere 10 Minuten kochen lassen.
Ein interessanter Vorgeschmack auf Haferflocken verleiht schäbigen Käse und Tomatenstücken. Schneiden Sie den Käse und die Tomate im Voraus mit Quadraten. Stellen Sie die Füllung unmittelbar nach dem Kochen für ein paar Stücke ein und bedecken Sie sie mit Hälften darüber. Ovsyanoblin verleiht der Füllung Wärme und der Käse schmilzt.
Die Zubereitung des klassischen Rezepts für Haferflocken auf dem Grill hilft, dem Gericht eine knusprige Kruste zu verleihen. In diesem Fall sollte die Konsistenz des Teigs etwas dicker sein als für den Multicooker.

Eine ideale Füllung für Haferflocken am Grill ist Käse. Bei der Zubereitung von Haferflocken zum Abendessen können Sie der Füllung einen kleinen Knoblauch hinzufügen. Das Kochen auf diese Weise ist ideal für ein großes Unternehmen.

Interessante Füllung für Haferflocken

Optionen zum Herstellen süßer Füllungen:

Hüttenkäse mit Früchten.Zur Zubereitung der Füllung von Hüttenkäse sie benötigen 150 g Cottage -Käse und 50 g Frucht. Die ausgewählten Zutaten müssen mit einem Mixer gemischt werden. Banane ist am besten für Ovsyanoblin geeignet. Sein Püreezustand sezerniert nicht viel Flüssigkeit und lässt die Füllung nicht verschwimmen. Wenn Sie Kirschen hinzufügen möchten, müssen Sie zuerst die Knochen loswerden und ihr die Möglichkeit geben, abtropfen zu können. Cottage -Käse passt gut zu Beeren. Zum Beispiel geben Erdbeeren dem Gericht ein wunderbares Aroma.
Frucht sortiert.Obstgeschnitten kann eine vollständige Füllung und ohne Hüttenkäse sein. Schneiden Sie dazu die Früchte mit Ringen, decken Sie sie mit einer Hälfte des Haferflockens ab und bedecken Sie sie mit dem zweiten Teil.
Hurma mit Honig.Im Winter ist Persimon mit Honig perfekt als Füllung. Für ein Haferflocken reicht es aus, das Fruchtfleisch eines Kakis mit zwei Esslöffeln Honig zu mischen.
Schokoladennudeln mit Nüssen. Naschkatzen wird definitiv Haferflocken mit Schokoladenpaste mögen. Auf Wunsch können Sie gehackte gebratene Erdnüsse oder Walnüsse hinzufügen.

Um salzige Füllungen vorzubereiten, sollten Sie nicht auf akute Saucen und Mayonnaise zurückgreifen. Bei einer solchen Kombination besteht keine nützliche Ernährungsbasis.

Vorbereitungsmöglichkeiten für salzige Füllungen:

Käse mit Tomate.Aus Bequemlichkeit muss der Käse an einer Reibe gerieben und die Tomate mit halben Ringen schneiden. Anstelle von Käse können Sie Mozarella verwenden.
Hauskäse mit Kaviar.Low -fettfreies Cottage -Käse passt gut zu Red Caviar. Die Anzahl der Zutaten wird basierend auf Ihren Vorlieben ausgewählt.
Käse mit Hühnchen.Für die Füllung werden 150-200 g gekochtes Rindfleisch und 50 g Käse benötigt. Sie können einen gekochten Karotten zu geriebenem Käse hinzufügen.
Huhn mit Tomaten und Basilikum. Die Tomate wird in Ringe geschnitten, ein zerkleinertes Huhn wird darüber gelegt und das Basilikum ist bestreut.
Quark Käse mit einem Fischprodukt. Für dieses Rezept können Sie verschiedene Arten von Fischen auswählen. Kleiner Lachs oder Thunfisch sind ideal. Die Schmeckung fügt eine Gurke oder Tomate hinzu.
Fleisch mit bulgarischem Pfeffer.Zum Füllen können Sie in Kombination mit frischem Paprika gekochtes Fleisch Schweinefleisch oder Rindfleisch verwenden. Die Zutaten können mit einem Mixer zerkleinert werden.
Hüttenkäse mit Kräutern.Eine solche Füllung ist ideal für gegrillte Haferflocken.

Ovsyanoblin: Rezept für den Ofen

Diese Kochoption wird häufig beim Abnehmen verwendet.

Um Haferflocken im Ofen zu backen, benötigen Sie 200 g Kefir. Bevorzugen Sie unter gewöhnlichem Haferflocken Haferbran. Genug 3-4 EL. l.
Obst verleiht dem Gericht Aroma und Süße-es ist notwendig, um das Fruchtfleisch von 2-3 Früchten zuzubereiten.
Früchte müssen in einen Püreezustand gehackt werden. Kombinieren Sie mit Haferbran und Kefir.
Legen Sie auf einem erwärmten Backblech, das mit Sonnenblumenöl gefettet ist, den Teig 1-2 EL aus. l.
Für bequemes Einschalten eines Backblechs nicht mehr als 6 Kuchen. Die Kochzeit beträgt ca. 15 Minuten.

Das Rezept zur Herstellung von Haferflocken kann nach eigenem Ermessen geändert werden. Milch kann immer durch Wasser ersetzt werden. Während der Post können Sie Eier aus dem Rezept ausschließen. Ein köstliches und korrektes Frühstück bietet Ihnen eine gute Laune und verleiht dem Körper die notwendige Energie.