12 Dinge nach der Geburt, die es besser ist, ihren Ehemann nicht zu kennen

Was die Dinge nach der Geburt einer Frau nicht einmal erraten können, werden wir weiter reden.

Jede Frau mit großer Ungeduld wartet auf die Geburt ihres Babys. Und seit der Geburt eines Kindes hat sich das Leben einer jungen Mutter radikal verändert. Der Stil ihres Lebens, der gute Zeitpunkt und der psychologische Zustand verändern sich völlig. Natürlich verstehen Frauen, die Schwangerschaft und Geburt durchlaufen haben, dass es in dieser Zeit schwierig ist, weiterhin wie ein Modell auszusehen.

Und leider wollen nicht alle Männer die Tatsache abfinden, dass der Körper und der weibliche Körper großen Veränderungen ausgesetzt sind, und es wird viel Zeit für die Wiederherstellung in Anspruch nehmen. Eine Frau, die Scham und Unbeholfenheit durch ihre Unvollkommenheit fühlt, ist gezwungen, nach der Geburt über 12 Dinge zu schweigen, die besser ihren Ehemann nicht kennen.

12 Dinge nach der Geburt, die es besser ist, ihren Ehemann nicht zu kennen

1. Fehlfunktionen in der Arbeit eines hormonellen Hintergrunds, des Drucks der noch abnehmenden Gebärmutter, der Verschiebung des Darms, der Schwächung der Bauchmuskeln sowie der während der Geburt erschienenen Nähte - all dies trägt dazu bei schwierige Defäkation. Um Verstopfung loszuwerden, müssen Sie Lebensmittel mit einem hohen Fasergehalt essen und so viel Wasser wie möglich trinken. In den ersten Tagen nach der Geburt hilft das Problem mit dem Stuhl den Feinemen mit medizinischen Kräutern oder speziellen Kerzen, die im Darm keine übermäßigen Reizungen verursachen und den Akt der Defäkation weich machen und keine Schmerzen verursachen.
2. Eine der natürlichen Reaktionen einer Frau auf Stress, hormonelle Veränderungen, Vitaminmangel nach der Geburt des Babys ist haarausfall. Dieses Problem belegt den zweiten Platz in der Liste der Dinge, für die sich eine Frau schämen. Das Haar fällt in der Regel 3-4 Monate nach der Geburt aktiv aus, der Verlust in der Regel ein Jahr nach der Lieferung aufzuhören. In dieser Zeit gilt die Verwendung von Masken, Cremes und anderen therapeutischen Wirkstoffen als unwirksam. Geben Sie der Körperzeit an, geben Sie eine verbesserte Ernährung an, und sie wird das Problem bewältigen.

   

3. Postpartum harninkontinenz Ein ziemlich verbreitetes Phänomen bei jungen Müttern. Das unfreiwillige Urinieren tritt am häufigsten während des Geschlechtsverkehrs, beim körperlichen Anstrengung, beim Husten, beim Lachen oder beim Niesen auf. Dies ist auf die geschwächten und gestreckten Muskeln des Beckenbodens zurückzuführen, und hauptsächlich wird die Harnröhre innerhalb eines Jahres nach dem Geburtsprozess wiederhergestellt. Sie können den Wiederherstellungsprozess mithilfe von Kegel -Übungen beschleunigen.
4. Das Füttern eines Kindes ist ein langer Prozess, der zusätzlich zu Freude auch ein wenig Unannehmlichkeiten einer stillenden Mutter bringt. Aus Übermäßige Produktion von Muttermilch Selbst ein besonders hungriges Baby wird nicht retten. Milch kann im ungünstigsten Moment durch alle Kleider sickern und eine Frau erleben, die Beschwerden erleben. In diesem Fall ist die Lösung der Kauf von speziellen Dichtungen für die Truhe, die überschüssige Milch der ankommenden Milch aufnehmen kann.
5. Das Kind durch den Geburtskanal zu fahren, ist nicht angenehm. Verletzte Schleimhaut Es wird sehr lange wiederhergestellt, was der Frau Schmerzen verursacht und Trockenheit verursacht. Die Schmerzzeit muss zum Glück ertragen werden, dass sie sich für kurze Zeit anziehen kann, aber hinter den Ausfallzeiten der trockenen Geburtsschienen müssen Sie zu seinem Gynäkologen gehen.
6. Viele Frauen in der Wehen vor der Schwangerschaft haben krankheiten des Bewegungsapparates. Aber nach der Schwangerschaft aufgrund des Mangels an Kalzium steigt alle unangenehmen Manifestationen nur. Um zu ertragen, ist nicht erforderlich, um das Problem mit Ladungen zu beheben, nicht erforderlich. Nur ein X -Ray, eine Konsultation eines Arztes (Neuropathologen, Vertebrologe und Chirurgen) sowie eine festgelegte korrekte Diagnose.
7. Pigmentierung, ein weiterer Feind der weiblichen Schönheit, tritt am häufigsten mitten in der Schwangerschaft auf und bleibt nach der Geburt noch ein paar Monate. Das Erscheinen von Flecken ist sowohl während der Schwangerschaft des Kindes als auch nach seiner Geburt mit einer hormonellen Umstrukturierung im Körper verbunden. Wenn Pigmentierung nicht mit beeinträchtigten Funktionen von lebenswichtigen Organen verbunden ist, können Sie sie richtig loswerden und Sonnenlicht vermeiden.

   

8. Während der Zeit des Kindes eines Kindes wird die Haut einer Frau einer enormen Belastung ausgesetzt und auf dem Magen, Brust und Hüften auftreten narben verschiedener Dicke und Längen. Solche Narben werden genannt dehnungsstreifenund sie sind ein ernsthafter Test für die Psyche einer jungen Mutter. Um Ihren Körper in unattraktiven Narben einer unverständlichen Farbe zu sehen, werden es nur wenige Menschen mögen, aber Zeit mit Selbstposition verbringen und alle verfügbaren Ressourcen im Kampf um schöne Haut verbinden. Sport, Massage, Kontrastdusche, maximale Feuchtigkeitsfeuchtigkeit der Haut erwidert eine glatte elastische Relief.
9. Blau krampfnetz an den Beinen, die auch während der Schwangerschaft erschien, sieht nicht sehr ästhetisch ansprechend aus. Um ihr Aussehen zu vermeiden, ist es notwendig, regelmäßig Kompressionsleinen zu tragen, die Pose häufiger zu ändern, Nachtspaziergänge zu machen und einfache Übungen zu machen.

   

10. Nach dem Tragen eines Kindes werden einige Mütter gezwungen sein, sich einer weiteren Verletzung des Körpers zu stellen - erhöhtes Schwitzen. Es erscheint sogar in Ruhe und kann nach der Geburt 2 Monate dauern. Bei den meisten Frauen wird durch die angegebene Zeit das Schwitzen wiederhergestellt. Wenn dies nicht der Fall ist, müssen Sie Ihren Anwaltsarzt besuchen, um den Grund herauszufinden.
11. Großer Bauch, Das lässt eine Frau wirklich leiden. Die Erinnerungen an einen Anfall für elastischen Bauch müssen für die nächsten 6 Monate oder sogar noch mehr übrig bleiben. Eine gestreckte Gebärmutter und müde Bauchmuskeln brauchen Zeit, um ihre vorgeburtliche Form vollständig zu reduzieren und zurückzukehren. Diät und Sport beschleunigen diesen Prozess, aber Sie sollten nicht früher als 2 Monate nach der Geburt beginnen.
12. Sehr oft vergessen zukünftige Mütter die Einhaltung einer Diät und vergessen, und zukünftigen Müttern. Übergewicht zu Gewicht zunehmen. Es wird schwierig sein, sich von ihm zu verabschieden, aber absolut jeder ist ganz in der Lage. Das erste, was Sie überarbeiten sollten, ist Ihre Ernährung. Der zweite Punkt wird Ihre Aktivität sein. Befolgen Sie die unreife Regel „Der Kalorienverbrauch ist größer als der Verbrauch“ und Sie werden feststellen, wie Ihre Figur buchstäblich vor unseren Augen schlanke Anpassungsformen erlangt.

Video: Mit welchen Problemen wird eine Frau nach der Geburt konfrontiert?