Koupely na nohy, nohy doma s peroxidem, sodou, sůl: nejlepší recepty. Jak vyrábět koupelny nohou správně?

Boupery nohou jsou vždy velmi užitečné a mohou řešit mnoho problémů. V našem článku budeme hovořit o nejoblíbenějších receptech.

Obsah

Každá žena ví, že pro krásu je nutné se o sebe postarat. Nepochybně je velmi důležité, aby každá část těla byla velmi krásná, včetně nohou. Potřebují také zvláštní péči. Svaly samozřejmě lze díky tréninku načerpat, můžete se na to krásně podívat. Nejoblíbenějším postupem všeho jsou koupelny, ve kterých se přidávají různé komponenty, které mohou řešit různé problémy.

K čemu jsou dobré koupele dobré?

Postup pro koupel je velmi jednoduchý. Musíte vyrobit řešení a na chvíli do něj vložit nohy. Pokud to uděláte pravidelně, výsledek se objeví rychle. Koupely jsou považovány za docela efektivní a umožňují vám vyřešit takové problémy, jako:

Odstraňte únavu nohou
Eliminujte nepříjemný zápach, pokud se nohy tvrdě potí
Připravte si nohy na pedikúru
Pro kalení
Při výskytu plísňových chorob
Pro prevenci vaskulárních onemocnění a kloubů

Chcete -li získat nejlepší účinek, je lepší ošetřit nohy po zákroku. Pronikne otevřené póry a účinek se ukáže jako úžasný. Po všech postupech by se nohy měly na chvíli odpočinout.

Jak a kdy doma vydělat koupelny?

Vytvoření koupelny nohou je vždy příjemné a jeho účinnost pomůže zbavit se různých onemocnění nebo jednoduše zlepší vzhled. Pozitivní výsledky jsou docela možné, ale podléhají některým pravidlům:

Provádějte postupy před spaním, aby nohy měly čas na relaxaci a mohou se uvolnit
Bezprostředně po vaření použijte roztok, nečekejte, až se voda ochladí. Tím se odstraní veškerou drsnou pokožku
Při výrobě řešení pro použití postupujte podle pokynů a nezlomte dávkování. Pokud nejsou pozorovány, mohou nastat problémy
Samotná vana se tráví po dobu 20-30 minut a stejné množství času musí lehnout. Účinek se tedy ukáže jako nejlepší
Po vaně můžete provést loupání s pembou nebo peelingem
Dobře otřete nohy a na ně naneste krém
Je to stále dobré, pokud nosíte ponožky a skrýváte nohy pod kryty

Koupely se provádějí nejméně třikrát týdně. Pokud používáte agresivní látky, bude to stačit jednou. Celý kurz je 10-15 postupů.

Koupely na nohy, nohy doma se solí, sodou, octem, peroxidem: recepty

Přišli jsme na hlavní momenty lázní a nyní si promluvme o tom, z čeho lze připravit.

Koupely s mořem, sůl

Pokud neustále bobtnáte, vaše nohy jsou unavené nebo napjaté, pak vám taková koupel určitě vyhovuje. Kromě toho vám umožní zbavit se houby. Největší účinnost z tohoto složení je pozorována na jaře a na podzim, protože vám umožňuje chránit před nachlazením.

Pamatujte, že sůl má kontraindikace. Pokud máte praskliny nebo škrábance, je lepší postup odložit, dokud se neuzdravují.

Solný roztok

Takže pro vaření zahřejte litr vody a přidejte tam velkou lžíci mořské soli. Udržujte v povodí nohou asi 20 minut. Po ochlazení přidejte trochu více horkého řešení. Postup se provádí 2-3krát týdně.

Sůl s jehlami

K takovému roztoku můžete také přidat kapku jehličnatého etheru, ale ne ve vodě, ale před přidáním samotné soli. Výsledek bude velmi potěšen - otok zůstane ponechán, budou usnadněny příznaky nachlazení, pokud existují, a krevní oběh se zlepší.

Olej z čajovníku

Připravujeme solné řešení jako v předchozí verzi a přidáme pouze jednu kapku oleje čajovníku. Takový nástroj pomůže vyléčit houbu, zlepšit krevní oběh a jen se zbavit únavy.

Slaná lázeň s bylinkami

Pokud vytvoříte solný roztok s odvar bylin, získáte zvlhčující, změkčující a relaxační činidlo. Ideální pro takový postup - heřmánek, Linden, Calendula, Birch, Mint, Nettles a další. Běh koupelny stojí 20 minut.

Koupel se solí a jódem

Rozpusťte 5 g jakékoli soli v litru vody a nalijte 5 ml jódu. Spusťte nohy do vody po dobu 15 minut. Poté je dobře opláchněte v čisté vodě a otřete je ručníkem. S takovým řešením se zbavíte pocení, navazujte krevní oběh a také otok.

Sůl s ethery

Jedním z nejpopulárnějších vysílání je Lavender. Na litr řešení je dost jen jedna kapka. Je lepší udělat takovou koupel ve večerních hodinách.

Sůl s amoniakem

Pokud máte na nohou hrubé růst nebo tvrdou pokožku, přidejte do solného roztoku tři polévkové lžíce amoniaku.

Koupely se sodou

Soda vám umožňuje učinit měkčí hrubší a dokonce keratinizovanou pokožku. Navíc vám umožňuje eliminovat bakterie a vůni potu a snižuje hladinu pocení. Pokud jsou na nohách stará nečistota, lze ji odstranit sódou.

Se solí

Chcete -li připravit vanu, přidejte do litru vody dvě polévkové lžíce soli a jednu sodu. Mimochodem, někteří přidávají místo sody mýdlo.

S mýdlem

Tento recept je velmi jednoduchý a vyžaduje používat několikrát týdně. Pomáhá efektivně bojovat proti kukuřicím, kukuřicím atd.

K tomu bude nastrouhat mýdlo na Stříst a lžíci takových čipů stačí na litr vody. Přidejte tam 2-3 čajové lžičky sody. V takovém řešení byste neměli držet nohy déle než půl hodiny, ale během této doby je nutné přidat horkou vodu. Oblasti hlavních oblastí se snadno čistí pemzou. Na konci nohou musíte dobře opláchnout a na ně naneste smetanu.

S bílou hlínou

Další vynikající nástroj pro odstranění drsné pokožky. Přidejte několik lžiček bílé hlíny, stejné množství tekutého mýdla a lžíci amoniaku do litru vody. Postup tráví 20 minut.

S bylinkami

Pokud jsou vaše nohy neustále unavené a jste mučeni otokem, měli byste se pro ně vykoupat s bylinkami. Můžete použít heřmánek, Calendula, Linden, Sage nebo St. John's Wort. Byliny navíc umožňují rychlejším uzdravení rány a trhlin. K jednomu litru odvaru se přidá lžíce medu a lžíce sody.

Koupele s peroxidem vodíku

Peroxid vodíku je dobře známý nástroj, který vám umožní eliminovat houbu a nepříjemný zápach. Pomáhá odstranit a zranit pokožku. Jen si pamatujte, že vrátíte hladkost podpatků za předpokladu, že nejsou příliš infikovány. Navíc nedělejte chyby s dávkováním, jinak můžete pokožku ublížit.

Zpravidla jsou 4 polévkové lžíce peroxidu rozpuštěny pro vaření v 1,5 litru vody. Udržujte nohy v roztoku ne více než pět minut a bude možné ošetřit pokožku pemtou. Pro bezpečnost poprvé držte nohy na pár minut. Můžete opakovat dvakrát týdně, ale už ne.

Parafínové lázně pro nohy

Parafin má vždy prospěšný účinek na kůži. Uvolňuje nejen únavu, ale také dělá pokožku měkčí a nehty jsou silnější. S pomocí řádně připravené vany se kůže a nohy zahřejí, a to vám umožní zbavit se bolesti kloubů. Není nutné provést takový postup v kabině, můžete jej utratit sami doma. K tomu potřebujete kosmetický parafin.

Nejprve to musíte roztavit a zahřát se. To se provádí ve vodní lázni
Zatímco parafin je ve stavu „prosakujícího“, připravte paty se zpracováním peelionu nebo pleťového plechu
Umístěte nohy do parafinu, přečtěte si na 10 a vytáhněte je. Takže opakujte 5krát
Výsledkem je, že nohy budou pokryty parafinem
Nyní je zabalte do celofánu a na vrcholu nejteplejší ponožky
Udržujte tedy nohy od 30 nebo více minut
Po odstranění parafinu roztáhněte nohy krémem

Postup může být prováděn ne více než dvakrát týdně.

Nožní koupele s octem

Tato kuchyňská tekutina vám umožňuje odstranit kukuřice, změkčit pokožku na patách a také odstranit houbu a vůni potu. Standardní recept - Přidejte 2 polévkové lžíce octa do dvou litrů teplé vody. Nohy se nedoporučují udržovat déle než 15 minut. Chcete -li dokončit, musíte zpracovat všechny problémové oblasti s pembou. Dále ponořte nohy po dobu 15 sekund v chladné vodě a půl hodiny po proceduře naneste mokrý krém.

Jak víte, ocet je spíše žíravou látkou, ve skutečnosti je to kyselina, a proto, pokud je na noze nejmenší trhlina, je lepší tento postup opustit.

Nožní koupele z potu a vůně

Mangan

Neexistuje žádné zvláštní omezení při přidání tohoto nástroje, ale jen zjistěte, že voda je růžová. Pokud je to malina, můžete pokožku spálit. Opakujte koupel každé dva dny po dobu 14 dnů.

Dubová kůra

Vezměte velkou lžíci kůry a nalijte ji vroucí vodou. Půl litru bude stačit. Zakryjte víkem a počkejte, až se směs ochladí. Poté přidejte dalších 300 ml horké vody tak, aby byla kapalina v pánvi teplá a stačí pro zahřívání. Spusťte tam nohy a počkejte, až se řešení ochladí.

Esenciální olej

Eukalyptus a citrusové plody jsou ideální pro koupele. S jejich pomocí je eliminován nepříjemný zápach, kůže přichází tónem a pocení je normalizováno. Do povodí přidejte více než čtyři kapky jakéhokoli oleje s vodou a uchopte do ní nohy po dobu 20 minut. Chcete -li skončit, otřete pokožku kyselinou boritou.

Nožní koupele z kukuřice a trhlin

Ovesné vločky

Nalijte vroucí vodu 250 ml obilovin Hercules a nechte je 20 minut. Poté je promíchejte v pánvi s horkou vodou. Taková vana vám umožňuje změkčit pokožku na nohou a učinit ji hladší.

Bílá hlína

Smíchejte několik lžiček bílé hlíny a vody a poté je přidejte do litru vody. Postup tráví 20 minut a poté naneste krém na nohy,

Škrob

Přidejte lžíci škrobu na litr vody. Postup se provádí po dobu 20 minut a nejlépe před spaním.

Éterický olej a mléko

V vyhřívané sklenici mléka rozpusťte až šest kapek citronového éterického oleje, borovice nebo cypřisu. Poté přidejte roztok do povodí a napařte nohy po dobu půl hodiny. Tento postup vám umožní vyléčit trhliny. Mimochodem, můžete použít jedno mléko.

Miláček

Přidejte 1,5-2 polévkové lžíce medu do litru vody a položte tam nohy po dobu 20 minut. Ze všech popsaných postupů - tento je nejužitečnější.

S odvar brambor

Bell brambory a nechte je trochu vychladnout. Poté ji nalijte do umyvadla a napařte nohy půl hodiny. Nakonec je opláchněte a otřete je ricinem.

S kyselým zelím

Tato vana není vyrobena ze samotného zelí, ale z jeho šťávy. Pro postup bude stačit 200 ml na litr vody.

Kyselina boritá

Vezměte 50 g kyseliny boritové a rozpusťte ji ve sklenici vody. Musíte provést postup večer a bude to trvat jen 15 minut. Po dokončení otřeme nohy a rozmazáme je ropnou želé. Navíc nasaďte ponožky alespoň jednoduché. Ráno by měly být nohy znovu propláchnuty. Kurz se skládá z pěti postupů.

Vana s oleji

Pro vaření můžete použít olivový, meruňkový nebo hroznový olej olivové, jojoby, meruňky. Liší se tím, že dávají dobrou výživu kůže a dělají ji měkčí. Nejoblíbenějším receptem pro všechny je přidání 5 ml pomerančového oleje do litru vody a jedné lžíce jakéhokoli jiného oleje.

Amoniak

Přidejte tři velké lžíce amoniaku a soli. Postup se provádí jednou za sedm dní. Postupně paty zjemní. Místo litru vody můžete také použít čipy z mýdla a sody ve stejném množství, ale pouze dva se používají. Grack si nohy po dobu 40 minut.

Tónování koupelen nohou

Hořčičná vana

Ideální znamená bojovat proti únavě. To vám umožní dezinfikovat pokožku a zlepšit krevní oběh. Existuje však nevýhoda - pocení je vylepšeno. I když ji již máte silné, pak nemá smysl odložit postup, protože vám umožňuje odstranit nepříjemné pachy a normalizovat pot. Vaření vaření je snadné - lžíce suché hořčice se rozpouští v litru vody. Stačí zahřát nohy asi 15 minut.

Kontrast

Budete potřebovat dvě vodní pánev různých topení při -15 a +40 stupňů. Nejprve položte nohy do povodí se studenou vodou a zvažte je až 20 ostře přeneste do jiného.