Proč se objeví celulitida a jak se s tím vypořádat?

V článku najdete jednoduché tipy, které vám pomohou zbavit se pomerančových kův doma.

• Vzhled ošklivé pomerančové kůry obvykle rozruší ženy, protože i po čtyřiceti chce každý zůstat mladý, zdravý a atraktivní. Mnoho žen považuje tento proces nenapravitelný, takže nezaujmou žádné kroky k odstranění problému, ale jednoduše se pokuste skrýt problémové oblasti před zvědavými očima

• Ale nemusíte to dělat. Koneckonců, moderní kosmetický průmysl nabízí docela mnoho způsobů, jak bojovat proti tomuto problému. Správným přístupem můžete rychle přivést pokožku normálně. Pojďme tedy zjistit, jak se rychle a efektivně zbavit celulitidy

Příčiny celulitidy

Možná lze celulitidu nazvat nejnepříjemnějším kosmetickým problémem. Koneckonců, nelze jej maskovat jako dekorativní kosmetika a odstranit zvlhčovače. Ošklivá pomerančová kůra se objevuje v důsledku hromadění velkého množství tukových buněk pod kůží.

A protože tukové buňky mají schopnost akumulovat přebytečnou tekutinu a metabolické produkty, v průběhu času dochází k otoku v místech akumulace, pokožka ztrácí svou pružnost a tuberkulty se na ní začnou objevovat, což se podobá pomerančové kůře.

Příčiny celulitidy:

• Důležitá výživa. Pokud člověk jí výhradně mastné, smažené, slané a akutní jídlo, pak postupem času přestanou vnitřní orgány fungovat normálně a neodstraňují škodlivé látky z těla. Zůstávají v mezibuněčném prostoru a přispívají k akumulaci tekutin a tukových buněk

• Dámské hormony. Pokud má žena zvýšenou hladinu estrogenu, může se to stát podnětem pro vývoj oranžové kůry. Důvodem je skutečnost, že jeho hojnost velmi silně uvolňuje svaly a krevní cévy. Dostanou velké množství tekutin a metabolických produktů. To může vyvolat otoky, což znamená celulitidu

• Pasivní životní styl. Moderní muž se pohybuje docela málo, tráví většinu dne sezením. Výsledkem je, že nepodporujeme normální tón svalové hmoty a zase neposkytuje požadovaný tlak na žílu. Z tohoto důvodu dochází k stagnaci krve a v mezibuněčném prostoru se začnou hromadit zcela užitečné látky

• Nesprávný režim pití. Bez ohledu na to, jak divné to může znít, ale nedostatečné množství tekutiny v těle může také vyvolat vývoj celulitidy. Koneckonců, je to voda, která pomáhá našemu tělu zbavit se toxinů a toxinů. A pokud pijeme velmi málo, pak škodlivé látky budou závislé na našem těle a postupem času začneme začít s kožními problémy

Jak se vypořádat s celulitidou doma

Velvety a elastická kůže je sen každé ženy. Bez ohledu na to, kolik let spravedlivý sex, se vždy snaží dělat všechno, aby její kůže byla vždy v perfektním stavu. Ale když už jste více než třicet a první změny související s věkem se začnou projevovat, je obtížnější a obtížnější bojovat s dermatologickými problémy.

A pokud můžete na pokožku poměrně rychle vrátit čerstvost, bude muset být na boji proti celulitidě stráveno značné množství času. Ale i když nemáte další peníze na postupy salonu, neměli byste být naštvaní. Pokud dodržujete několik doporučení, je pravděpodobné, že tento problém bude moci vyřešit sami.

Způsoby boje proti celulitidě doma:

• Zkontrolujte svou stravu. Pokud používáte hodně uhlohydrátů, zkuste snížit jejich počet alespoň polovinu. Obecně je lepší používat produkty obsahující komplexní uhlohydráty pro vaření. Pomohou očistit tělo toxinů a toxinů a co nejvíce zlepší metabolické procesy. Také sledujte množství proteinu v hotových pokrmech. Protože posilují pojivovou tkáň, její nevýhoda může vést k prasknutí, a proto k celulitidě

• Intenzivně trénujte. Každý den ráno, dělat gymnastiku, převrátit na kole, plavat, běžet nebo jen hodně chodit po parku. Dokonce i minimální pohyb bude přínosem pro vaše tělo. A pamatujte, že pokud jste začali hrát sport, pak to systematicky udělejte. Pokud uděláte velké přestávky, pak vaše svaly ztratí tón a můžete začít problémy s podkožním tukem

• Masírujte sami. Pro tento postup budete potřebovat speciální masáž, pomerančový olej, grapefruit a borovice. Nejprve smíchejte ve stejných poměrech všechny oleje a aplikujte v kruhových pohybech na problémové oblasti. Masírujte je po dobu 1-2 minut. Když se pokožka trochu zahřívá, vezměte si nádobu a začněte dělat intenzivní masáž bělejší. Na konci postupu odstraňte přebytečný olej pomocí teplé vody mýdlem

Metody boje proti celulitidě

Přestože je celulitida považována za pouze kosmetický problém, aby se toho zbavila pouze masti a gelů, je nepravděpodobné, že by to bylo schopno. Chcete -li získat pozitivní výsledek, obvykle musíte použít několik metod najednou. Hlavní věc je, že si musíte pamatovat, že je nemožné se zbavit celulitidy za jeden den.

To obvykle vyžaduje hodně času, úsilí a peněz. Ale pokud si vyberete správné postupy a děláte je pravidelně, pak se v průběhu času stane pokožka sametová a elastická a můžete chodit po pláži, aniž byste se obávali svého vzhledu.

Metody, které vám pomohou zbavit se celulitidy:
• Slatové lázně
• Anti -celulitové zábaly
• Plavání
• Ultrazvuková lymfatická drenáž
• Mezoterapie
• Mistimulace
• Kompresní punčocháče

Jak se zbavit celulitidy na nohou a hýždích

Nohy a hýždě jsou dvě nejoblíbenější místa celulitidy. Protože na těchto místech jsou největší tukové buňky, je zde oranžová kůra nejrychlejší. A pokud nepřinášíte zdraví normálně a neposilujete svalový tonus, stav se pouze zhoršuje. Před zahájením léčby však nezapomeňte zjistit důvody výskytu nemoci.

Koneckonců, pokud máte nadváhu nebo se zvýší úroveň hormonů, pak bez ohledu na to, jaké masáže děláte, nebudete uspět v zbavení celulitidy. Proto pro začátečníky jděte na kliniku, projděte všechny testy a pokud ukážou, že se zdravím neexistují žádné problémy, teprve pak začněte řešit, jakou metodu budete bojovat s ne příliš krásným problémem kůže.

Způsoby boje proti celulitidě na nohou a hýždích:

• Masáž medu. Pro léčebný postup budete potřebovat přírodní med, nejlépe Linden nebo Floral. Nezapomeňte si koupit citronový, levandule nebo eukalyptový olej v lékárně. Smíchejte komponenty anticelulitové směsi a naneste ji na dermatologické kryty pomocí masážních pohybů. Zkuste udělat masáž, aby byla pokožka dobře zahřátá

• Manuální lymfatická drenáž. Pokud to uděláte správně, pomůže vám to odstranit přebytečnou vodu z kůže a očistit je z ne zcela užitečných metabolických produktů. Nezaměňujte však tento postup s konvenční masáží. V tomto případě nemusíte svaly hnout. Musíte dosáhnout úplně jiného výsledku. Se světlem, ubohým pohybem je nutné uvolnit svaly, redistribuovat kapalinu v tkáních a odemknout stagnující lymfy

• Infračervené záření. Tato metoda je stále považována za docela exotickou. Přestože některé kosmetické salony s námi již nabízejí podobnou službu. Nejčastěji se předepisuje ženám, které se bojí jakýchkoli závažných postupů. Infračervené záření, padající na postižené oblasti, aktivuje všechny metabolické procesy v kůži a zvyšuje jejich celkový tón

Zábaly proti celulitidě

• Zábaly jsou považovány za poměrně účinný nástroj pro boj proti pomerančové kůře. Tento postup existují dva způsoby: studené a horké balení. Spravedlivé pohlaví vyberte požadovanou metodu v závislosti na stavu kůže. Ale přesto by bylo lepší tyto metody používat střídavě. Vzhledem k kontrastu teplotních indikátorů je pokožka mnohem lépe přístupná anti-bululitové látce a po 10-12 procedurách můžete zapomenout na celulitidu
• Nejdůležitějším plusem tohoto postupu je však jeho laskavost. Abychom to mohli udělat, nebudete muset chodit do kosmetického salonu a za své chování platit spoustu peněz. Můžete si koupit vše, co potřebujete pro minimální prostředky, a udělat si zabalení doma. Chcete -li provádět, budete potřebovat celofan a výrobky s anticelulitem (káva, med, brambory, zelený čaj, jablečný ocet, mořské řasy, hlínu a éterické oleje). Pokud se nechcete pohrávat, můžete si koupit připravené sérum v jakékoli lékárně a klidně ho použít
• Aby však měl Wrap přesně dopad, který očekáváte, musíte jej správně připravit na postup. Nejprve musíte odstranit keratinizované částice z dermatologického integumentu. To lze provést pomocí lodí nebo pleťových vod. Poté, s pomocí masážních pohybů, dobře zahřívejte postižené oblasti a teprve poté na ně použijte anti -celulitovou směs

Cvičení v boji proti celulitidě

Jak už jste již, pravděpodobně pochopili celulitidu - to není nic jiného než běžné stagnující procesy. A aby je eliminovaly samotné zábaly a masáže, nestačí to. Pokud jste si již všimli projevů pomerančové kůry, okamžitě zvýšte krevní oběh v problémových oblastech s fyzickými cvičeními.

Nezapomeňte však, že cvičení vám přinese pozitivní výsledek, pouze pokud je pravidelně uděláte. Pokud se nudíte dělat stejná cvičení, někdy je nahraďte jízdou na kole nebo skoky.

Cvičení, která pomáhají zbavit se oranžové krusty:
• oka
• Polotě priority
• Hluboký dřep
• Dvojčata
• Zvyšování pánve
• Kroky procházky

Kosmetické postupy proti celulitidě

• Kromě masáží, zábalů, terapeutických lázní a speciálních fyzických cvičení pro léčbu pomerančové kůry lze použít kosmetické drogy
• Pokud se rozhodnete bojovat s vadou kůže touto konkrétní metodou, pak při výběru zvedacího činidla věnujte pozornost jeho složení. Koneckonců, od toho, jak správně vyberete anti -celulitový lék, až po oponu trvání a účinnost léčby
• Pokud se ve vás právě začaly objevovat problémy s dermatologickým krytem, \u200b\u200bpak jsou pro vás docela vhodné produkty, které jednoduše zvýší tón pleti. Pokud budete čekat na zjevnější značky, kupte si efektivnější kosmetiku
• Měla by nejen způsobit, že kůže je elastická, ale také posílit stěny krevních cév a zabránit nadměrné akumulaci glukózy. Pro ty zástupce spravedlivého sexu, ve kterém je celulitida vyslovována, jsou produkty, které stimulují rozpad tuku, ideální. Bude lepší, pokud obsahují kofein

Video: Jak se zbavit celulitidy na nohou a hýždích doma?