Z jakého důvodu se všechno pokazí a co s tím dělat? 8 věcí, které byste si měli pamatovat, když se všechno pokazí

V tomto článku se dozvíte mnoho užitečných informací o tom, co dělat, pokud se v životě všechno pokazí.

V životě každé osoby dochází k období, když se všechno zhroutí nebo nechodí cestou. V takových dnech je mnoho z nás překonáno depresí. Zdá se nám, že jasné dny nikdy nepřijdou. A opatrně se díváme do budoucnosti, jistí, že se nám už nestane nic dobrého.

Všechno v životě se pokazí: Důvody

Mnoho lidí si určitě myslí, proč se to děje. Psychologové nazývají hlavní důvody, proč se v životě všechno pokazí:

• Vysoká očekávání.

Často se stavíme příliš ambiciózní cíle a od lidí očekáváme určité chování a postoj k naší osobě.

Ale podle našich pravidel nebude svět hrát. Nikdo nemůže dosáhnout všech cílů tomu, který se určil pro sebe. A lidé kolem nás mohou svobodně dělat to, co chtějí, a ne my.

Abychom nezažili zklamání, neočekávejte od života příliš mnoho. Pracujte na sobě a děkuji svému osudu za to, co máte dnes.

• Zaměření pozornosti pouze na selhání.

Někdy, když se problémy odehrávají ve stejné oblasti našeho života, nevědomky přenášíme negativní do jiných aspektů. A nevšimneme si všeho dobra, které se nám děje.

Poruchy na osobní frontě jsou zastíněny povýšením nebo obdržením ceny dobře zavěšené. Naopak, obtíže v práci vás nutí zapomenout na to, jakou krásnou rodinu máme.

• Strach a nejistota.

Někdy podvědomě věříme, že nejsme hoden toho, o co se snažíme a o čem sníme. Jsme překonáni pochybnostmi nebo zklamáními v nás. Pokud je v hloubkách nás pocit, že máme něco oprávněně, pak to nakonec ztratíme. Skryté obavy a komplexy nás tlačí, abychom zničili toho, čeho jsme již dosáhli.

• Idealizace jejich touh.

Mnoho lidí přikládá svým touhám příliš velký význam. A když nedostanou to, co chtějí, ztratí emoční rovnováhu. Musíte se pustit ze svých snů. Snažte se být šťastní, i když se plán nesplnil.

• Porovnávat se s ostatními.

Pokud váš život přijde na to, že není horší než ostatní, pak je zklamání nevyhnutelná. Porovnání s těmi, kteří uspěli více, vždy vede k depresi. Zaměřte se na své ctnosti a vítězství.

• Zvyk sledovat všechno.

Někteří lidé jsou zvyklí udržovat vše pod kontrolou. Ale v životě ne všechno závisí na nás. A někdy se vyskytují události, které prostě nemůžeme ovlivnit. Ztráta kontroly nad situací je často příčinou emocionálních poruch.

• Nesprávné cíle

Když v některých oblastech života po dlouhou dobu se s vámi všechno pokazí, měli byste o tom přemýšlet, ale ať už se pohybujete správným směrem. Možná jste připraveni na jinou cestu. A to, co děláte, je v rozporu s vaším skutečným účelem.

• Pohyb v kruhu.

Je úžasné, jak často vstupujeme na stejný hráč. Pokud nemůžete dosáhnout pozitivních výsledků, musíte vyzkoušet jiná řešení. Neopakujte akce, které se kdysi ukázaly, že jsou neúčinné. Hledejte alternativy. Proč dělat něco, co vede k porážkám a selháním znovu a znovu?

• Maximalismus.

Tato vynikající kvalita může sloužit špatné službě. Princip „vše nebo nic“ nám často brání v střízlivě hodnocení událostí. Ve skutečnosti neexistují žádné beznadějné situace. Vždy existuje cesta ven, jen výsledky nás nemusí zcela uspořádat.

• Selhání světa tak je.

Každý z nás má svůj vlastní model „správného“ světového řádu. A když se vynalezený svět neshoduje se skutečným, začneme zažívat mnoho negativních emocí. Ale nevytvořili jsme svět. Proto není na nás, abychom ho odsoudili.

• Neochota omezit se.

Někteří lidé byli v dětství velmi rozmazlení. Jejich touhy byly splněny před vytvořením. A včerejší děti vyrostly s pevným přesvědčením, že by měly být splněny všechny jejich požadavky. Pro takové lidi je obtížné se v něčem omezit. Proto, aniž by obdrželi požadovaný, jsou ve stavu věčné nespokojenosti.

Pokuste se pochopit, jak jsou způsobeny vaše současné problémy. Povědomí o důvodech je prvním krokem k jejich překonání.

Všechno se pokazí, jak by mělo: co dělat?

Štěstí není nedostatek problémů, jak mnozí věří. To je schopnost člověka tyto problémy vyřešit. V krizových situacích testujeme na sebe, abychom přiměřeně vnímali realitu a schopnost překonat potíže.

Co dělat, když se svět zhroutí a všechno se pokazí, jak by mělo?

• Vezměte si, co se již stalo.

Nemůžete vrátit čas a změnit to, co se již stalo. Bez ohledu na to, jak obtížné to je, přijměte tuto situaci. Neztrácejte energii za zkušenosti o tom, co nelze opravit. Buddha řekl, že naše utrpení je způsobeno tím, že se naše odolnost vůči vyskytujícím událostem.

• Neobtěžujte se.

Nepochybňujte problémy se svými osobními nevýhodami. Nepovažujte se za nehodný štěstí. Právě teď se okolnosti rozvinuly tímto způsobem.

• Zkuste ovládat své emoce.

Během silného vzrušení často vyvodíme unáhlené závěry a činíme nesprávná rozhodnutí. Nedělejte nic vážného, \u200b\u200bdokud se neuklidnete. A zkuste se důstojně chvěnit.

• Zkuste se podívat na problém z druhé strany.

Úspěch a štěstí často závisí na pohledu. Ne vždy jiní lidé zvažují to, co nás deprimuje, skutečný problém. Ale pokud sami uvažujete o něčem selhání, bude to tak. Ve vaší mysli uveďte své ztráty, ale to, co vlastníte.

• Zastavte se a poslouchejte sami sebe.

Někdy se musíte rozhlédnout. Možná se všechno pokazí, protože v okamžiku života je od nás vyžadováno další. Každý člověk potřebuje pozastavit, aby upravil svou další cestu. Buďte pozorní k sobě a těmto známkám, které život naznačuje.

Zeptejte se sami sebe, co musíte být spokojeni. Formulujte všechny touhy a poté z nich vyberte proveditelné. Vytvořte plán, jak je můžete implementovat.

• Zbavte se idealizací.

To znamená, že nemusíte k ničemu přikládat příliš velký význam. V naší hlavě jsou připravené modely připravené, jak by se mělo všechno stát a jak by se měli chovat ostatní. Ale to je jen naše představivost. Nikdo vám nic dluží. Čím dříve přijmete tuto pravdu, tím rychleji se zbavíte negativních zážitků.

• Zacházet s životem jako zajímavou cestu.

Naše duše přišla na tento svět jen na chvíli. Nepatří nám. Jednoduše jsme dostali příležitost jej použít. Osoba nemůže být odvezena to, co mu nepatří. Proto se musíme vděčně setkat každý den našeho života a ne red to pro sebe.

• Nepovažujte se za oběť.

Je nutné pochopit, že za svůj život a za vaši náladu jste zodpovědní pouze vy a vy a za vaši náladu. Nikdo proti vám nic nedělá. Vědomě se vzdáte role oběti a začne jednat. Vy sami zvolíte, jak reagovat na to, co se děje. Osoba nepřichází na svět, aby trpěla. A za účelem vyzkoušení všech krásných a zajímavých věcí: cestování, kreativita, láska.

• Zvažte své zklamání cenné lekce.

Životní problémy tvoří naši charakter. Z jakékoli obtížné situace se učíme lekce a získáváme zkušenosti. Poruchy nás učí, co bychom se nenaučili s úspěšným výsledkem. Během selhání určete, jakou lekci můžete z této situace extrahovat a jak příště musíte udělat.

Thomas Edison promluvil pozoruhodně najednou: „Nikdy jsem netrpěl porážku. Právě jsem našel 10 000 způsobů, které nefungují. “

• Zkuste odpustit.

Cesta odpuštění je dobře známou technikou pro léčbu mentálních ran. Upřímně odpusťte lidem, kteří vám způsobili utrpení. Pokud máte na vině potíže, odpusťte se. Všichni se mýlíme a máme právo na druhou šanci.

• Vyberte si.

Samy si vybereme, jaký život budeme žít - trpět a být nešťastný nebo se radovat každý den. Vyvinute úsilí na sebe a postupně vycházejí z nepříznivého pruhu života.

• Začněte se měnit.

Psychologové tvrdí, že vnější svět je odrazem vnitřního světa. Pokud chceme něco v životě změnit, musíme začít sami sebou.

• Hledejte pozitivní.

Vzhledem k vnitřnímu boji a negativním zážitkům si nevšimneme, kolik krásných a úžasných na světě. Naučte se radovat se. Podívejte se dokonce na menší důvody pro potěšení: slunečné počasí, úsměv dítěte, lahodná večeře, zajímavá kniha.

• Věřte, že to nejlepší na vás čeká.

Když je vše špatné, je těžké uvěřit, že je to k lepšímu. Ale život je chytřejší než my. Po selhání a krizi se často stanou úžasné věci.

• Určete, co je pro vás v životě důležité.

Život bez plánování často vede na špatné místo. Vypracovat strategii, kterou budete dodržovat. Vytvořte plán konkrétních akcí, které vám pomohou dostat se z krize.

• Neváhejte požádat o pomoc.

V těžkých dobách si nemyslete, že jste sami. Nebojte se hledat podporu svým blízkým nebo přátelům. Určitě vám pomohou. A také poslouchejte rady lidí, kteří se z takových situací úspěšně objevili. Pýcha v tomto případě vám bude sloužit špatnou službu.

• Věřte ve vaši sílu.

Jste mnohem silnější, než jste zvyklí myslet. Ujistěte se, že zvládnete všechno. Možná ne okamžitě, ale postupně, v malých schodech, ale určitě se dostanete z černého pruhu.

8 věcí, které byste si měli pamatovat, když se všechno pokazí, jak by mělo

Ne všichni lidé jsou dostatečně silní, aby bojovali proti nepříznivým okolnostem. Některé jsou velmi obtížné vyrovnat se s obtížemi.

Když vás to bolí a vy nevidíte cestu ven z černého pruhu, přemýšlejte o 8 důležitých věcí, které byste si měli pamatovat, když všechno v životě nejde tak, jak by mělo.

• Existují dvě odrůdy bolesti - ta, která způsobuje fyzické utrpení, a ten, který pomáhá duchovně růst.
• Někdy je pro nás těžké dostat se z komfortní zóny. Zřídka se snažíme něco změnit, dokud to neuděláme nepříznivé okolnosti. A abychom nás přiměli postupovat vpřed, je život nucen zavřít některé dveře k nám. Soul Utrpení nám představuje neocenitelné lekce, díky kterým získáváme zkušenosti a naučíme se žít.
• V těžkých dobách si připomeňte, že ani jediná bolest nepřichází bez cíle v našem životě. Vylijte z věcí, které přinášejí utrpení, ale vždy si pamatujte tuto lekci. Musíte být trpěliví. Velké úspěchy jsou založeny na slušném boji. Buďte trpěliví a neztrácejte sebevědomí. Boj proti obtížím znamená, že je můžete překonat.
• Projít životem, aniž byste si stěžovali nebo odporovali. To přispěje k vašemu duchovnímu růstu.

• Více než jednou jsme slyšeli frázi „nikdo ze všech netrval“. Ale když jsme velmi špatní, jsme přesvědčeni, že náš život se už nikdy nezlepší. Ale to vůbec není. Po dešti vyjde slunce a temná noc je nahrazena jasným ráno. A pokud jsou dnes ve vašich očích slzy, neznamená to, že zítra se nebudete moci usmívat. Všechny rány jsou v průběhu času zpožděny.
• Užijte si všechny šťastné okamžiky, protože netrvají věčně. Může se stát, že v budoucnu se v těchto dnech nudíte. A nebojte se tvrdě, když nejste snadné. Dříve nebo později to také projde.
• Dnešní problémy nejsou celý život. Tma v lidské duši mu neumožňuje vidět vyhlídky v budoucnosti.
• Každý druhý život vám dává další šanci. A vaším úkolem je naučit se, jak jej používat.

• Nic nekončí, když prohrajete. Všechno to končí, když se zastavíte pokouší se něco udělat a začne si stěžovat. Pokud má člověk veškerou energii a sílu, aby si stěžoval, prostě nebude moci jednat.
• Není třeba se bát dělat něco víc a pak tolerovat selhání. Věřte ve svou vlastní sílu. Nepřestávejte se snažit změnit situaci. Není třeba se dívat zpět na své minulé selhání.
• Mějte na paměti, že ti lidé, kteří si nejvíce stěžují, nakonec dosáhnou méně než ostatní v životě.
• Úspěch k nám přichází pouze k těm, kteří místo stížností děkují osudu za to, co mají.

• Ani jeden člověk na světě není v bezpečí před selháním, zradou a chybami. Život nám někdy nechává hluboké jizvy. Nemůžeme se jich zbavit, ale v naší síle změnit naši vizi.
• Jizva naznačuje, že rána, která byla již způsobena, již přetáhla, a jste odstranili potřebné lekce. To naznačuje, že jste se nyní stali zkušenějšími a silnějšími. Že jsi vyhrál bolest.
• Nenechte své jizvy vládnout nad vámi, ponořit se do obav a omezit váš pohyb vpřed. A nestyďte se za ně, protože jsou to symboly vašeho vítězství, výdrže a síly. Hanba posílí hořkost pouze z toho, co se stalo, a zabrání situaci střízlivě.
• Vězte, že na světě jsou nejsilnější a nejvlivnější osobnosti poznamenány mnoha jizvami.

• Pokud máte sen, zkuste si to uvědomit. A počínaje, jděte k ní do konce. Nebo to ani nezkoušejte. Buďte připraveni na skutečnost, že cesta k vašemu cíli bude vyžadovat mnoho deprivací a ukončení z obvyklé zóny pohodlí.
• Možná budete muset obětovat svůj vlastní klid a vztahy s blízkými. Možná se stanete předmětem výsměchu a strávíte nějaký čas sám.
• Neboj se. Vnímat osamělost jako dárek z dalšího prostoru a volného času. Toto je jen test vaší vytrvalosti a trpělivosti.
• Poruchy vás zmírní. Nezapomeňte, že vás přiblíží k úspěchu s dlouhým počátkem. Dalším krokem se stane silnější. Boj není překážkou snu. To je samotný způsob. Štěstí nepřichází snadno.
• Považujte selhání za známky označující správný směr.

• Nedovolte, aby úsudky jiných lidí změnily vaši osobnost. Když se někdo snaží vyhrát nad vámi, usmívejte se a neztratí důvěru. Neměli byste se bát negativních rozhovorů o vás. I když se zdají velmi osobní.
• Pochopte, že negativní postoj ostatních lidí k vám není váš problém, ale výhradně z nich. Lidé vždy dělají cokoli kvůli sobě, ale ne kvůli tobě. Proto neberte všechno příliš blízko k vašemu srdci.
• Zůstaňte vždy sami. Nepokoušejte se na všechny udělat dobrý dojem. Bez ohledu na to, že jste, nebo nejsou lidé, lidé se budou vždy spojit. Změňte pouze pokud to pomůže získat požadovaný výsledek. Ale ne proto, že o vás někdo mluví špatně. Musíte se starat o sebe a ne o tom, co si myslí a mluví o vás. Vyčistěte své vědomí problémů lidí mimozemšťanů.
• Máte jen jeden život. Jiný nebude. Bojujte za věci, kterým věříte. Vezměte skutečnost, že vám to přináší štěstí. A buďte blízko pouze s těmi lidmi, kteří vás mohou rozesmát a naplnit vaši duši radostí.

• Nejsme předmětem vynucení událostí, které se budou konat tak či onak, ale lidé, kteří to dělají, jak chceme. Můžeme to jen pokusit. Někdy se prostě musíte pustit a nechat to, co je určeno.
• NEPOUŽÍVEJTE a NEMĚNITE SE. Vezměte svět tak, jak je. Oceňujte každý okamžik ve vašem životě, žijte to vědomě. Usmívejte se a užívejte si okamžiky. A pak se stanete opravdu silní.
• Možná přesně víte, kde se vaše životní cesta snaží, ale nakonec vyrazíte na místo, které je určeno pro vás.
• Otevřete svou mysl a srdce, riziko, důvěřujte své vlastní intuici, získejte zkušenosti. Přestaňte si dělat starosti s budoucností, dnes žijte.

• Nedovolte, aby dnes negativní minulost ovlivnila váš život. Poruchy by neměly blokovat vaši cestu vpřed. Plač, buďte frustrovaní, ale najděte sílu, abyste se pohybovali dál. Neodpovídejte příležitost znovu se zamilovat. A nebojte se znovu otevřít duši. Najděte radost pro lidi ve vašem srdci.
• Snažte se být silní v obtížných obdobích. Přes všechno obdivuje svět, milujte ho. A on vám odpoví stejně. Vesmír určitě splní to, co bude považováno za správné.
• Zůstaňte sami. Pokračujte ve svém růstu. Nebojte se udělat chybu, ale poznat svou nesprávnost upřímně a okamžitě. Porovnejte se ne s jinými lidmi, ale s tím samém. Udělejte více a žijte snadněji.
• Projděte se vždy životem. A nebojte se začít znovu.

Video: 8 věcí, které by se měly dělat, když se v životě všechno pokazí