Boční Epicondridit loketního kloubu: Příčiny a příznaky, léčba, prevence

Navzdory skutečnosti, že boční epicondilit se neobjeví okamžitě, je nutné s ním léčit. A jak to udělat - z článku se poučíte.

Trvalé zatížení rukojeti v důsledku sportu, přítomnost souběžných onemocnění kloubů, pokročilé věk-všechny tyto faktory přispívají k výskytu takové nemoci, jako je laterální epicondalit. Je třeba poznamenat, že nejčastěji existují profesionální tenisové hráči s tímto nepříjemným onemocněním, protože kvůli třídám tohoto sportu po celou dobu silně přetíží své klouby, šlachy atd.

Boční epicondridit kloubu loket: Příčiny a příznaky

Boční epikondilitida znamená zánětlivý proces šlachy, který je připojen k boční ramenní kosti. Jak již bylo zmíněno dříve, riziková skupina zahrnuje sportovce, jejichž sport je spojen s jejich rukama, lidmi, kteří kvůli své profesi neustále pracují s rukama, staršími lidmi. Taková nemoc se často také nazývá „tenisový loket“.

Neexistuje tolik důvodů, proč se toto onemocnění může objevit, mezi nimi:

• Neustálá nadměrná fyzická námaha po ruce. Například u lidí, kteří často a dělají hodně v hale, zejména pokud není technika cvičení prováděna správně.
• Tenisové kurzy, zejména poprvé, kdy jsou údery studovány a vypracovány, a proto se provádějí nesprávně, čímž si silně nakládají končetiny.
• Práce, která se provádí s prodlouženou rukou na hmotnosti. Například dílo Malyar, fanoušek masa. Lidé, kteří se zabývají takovými činnostmi, musí neustále pracovat s rukama, často je ohýbají a nevodí, drží na váze.
• Poranění elbage může také přispět k rozvoji laterální epikondilitidy.
• No, a samozřejmě k takové nemoci může dojít v pokročilém věku. S věkem naše tělo stárne, v něm se vyskytují nevratné procesy, ke změnám dochází ve svalech a šlach, což přispívá k rozvoji nemoci.

Onemocnění se projevuje takovými příznaky:

• Stojí za zmínku, že boční epicondilit se týká takových nemocí, která se vyvíjejí postupně a zřídka, když se příznaky objeví ihned po zranění, třídách atd.
• Zpočátku člověk nemusí mít podezření, že má podobné onemocnění. Takové období nestabilní, nevyjadřené bolesti v loketní oblasti je doprovázeno.
• Při vývoji nemoci se její příznaky stávají zřetelnějšími, objeví se bolavá konstantní bolest, může se objevit pocit pálení v loktu.
• Pokud v předchozí fázi nezačne léčba onemocnění, bude k dříve popsaným znakům přidána svalová slabost, to znamená, že je obtížné uvolnit a ohnout ruku, něco v ruce, něco zvednout. Můžete také pozorovat otok lokte.

Boční epicondridit kloubu loket: Diagnóza, léčba léčiva

Před zahájením jakékoli léčby musíte přesně vytvořit diagnózu a vyhodnotit stadium vývoje nemoci. Navzdory skutečnosti, že příznaky laterální epikondilitidy jsou poměrně výrazné a specifické, může jistě určit pouze kvalifikovaný lékař.

Diagnóza tohoto onemocnění se tedy provádí následovně:

• Zpočátku musíte konzultovat lékaře - terapeuta nebo revmatologa. Specialista vás prozkoumá, místo, které bolí, shromažďuje nezbytnou historii, objasní, po kterém to byla bolest atd. A udělá předběžnou diagnózu.
• Poté budete jmenováni x -Ray. S pomocí takového vyšetření budou lékaři schopni vyloučit podobné onemocnění kostí. Mohou také provádět ultrazvuk. Při tomto postupu můžete zjistit, zda je na bolavém místě nahromaděná kapalina, v kloubu, viz stav šlachy. V tomto případě MRI umožňuje vidět stav měkkých tkání bolavého bodu.
• Na základě výše uvedených zkoušek a osobního vyšetření učiní lékař závěr o přítomném onemocnění a vypracovává plán léčby.

Léčba léčby laterální epikondilitidy je následující:

• Použití léků nehormonální skupiny, které mají anti -zánětlivé, antipyretické a analgetické účinky. Nejčastěji se nanášejí masti, gely, které jsou otřeny na bolavé místo a mají výše uvedený účinek.
• Lze také použít paraartikulární blokádu. Pomocí této moderní metody můžete rychle a efektivně snížit bolest na nemocných kloubech a přilehlých místech. Během tohoto postupu se pod kůží kolem postižené oblasti podává lék.

• Pomocná léčba lze nazvat různými fyzioterapeutickými postupy. Například magnetoterapie, ultrazvuk atd.
• Samozřejmě musíte omezit nebo úplně zastavit fyzickou námahu na končetinách, alespoň během léčby nemoci. Můžete použít různé obvazy, vyloží vaše klouby a sníží na ně zatížení.

Boční Epicondridit loketního kloubu: Léčba nemoci lidovými léky

Nejen léčba léčby se může zabývat laterální epikondilitidou. Lidové opravné prostředky mohou zlepšit celkové zdraví zdraví, zmírnit bolest a zánět. Je však důležité vědět, že musí zahájit léčbu až po konzultaci s lékařem, aby to těžilo, nikoli poškození.

• Chcete -li zlepšit stav kloubu během akutní bolesti, použijte tuto metodu. Vezměte zelený čaj, potřebujete, aby byl list, ne zabalený. Vaří přibližně 1 lžíce. l. Čaj za použití 250 ml vroucí vody. Čaj by se měl dobře vařit, stal se silným.
• Nyní nápoj namáhejte, aby se z něj odstranily čajové listy, vychladly a poté nalili na speciální plastové sáčky, zamrzli. Chcete -li to provést, položte balíčky s čajem do mrazničky na rovnou povrch, vložte do středu balíčku malé i jablko, protože musíme získat zmrazenou vrstvu čaje s prohloubení.
• Nyní vytáhněte vrstvu z balíčku, vložte loket do výklenku a pomocí obvazu napeďte led na končetiny. Postup se provádí, dokud led úplně nezmizí. Postup musí být prováděn denně po dobu 3-5 dnů. Vezměte prosím na vědomí, že po celém průběhu procedur chlazení musíte provádět postupy oteplování.
• Postupy oteplování lze provádět pomocí modré hlíny. Bude to trvat 150 g léků a 200 g vroucí vody. Kombinujte ingredience, smíchejte, dokud se nedosáhne homogenní hmoty. Naneste výslednou hmotu na čistou hadr, gázu atd. A připevněte k bolavému skvrně, opravte komprimaci s přilnavými filmy. Kromě toho zabalte kloub teplou přikrývkou. Kompresní musí být udržována, dokud se neochladí. Podobné postupy by měly být prováděny denně do 1 týdne.

• Také s takovým onemocněním můžete použít tinkturu ze šťovíku koně. Vezměte kořeny rostliny, umyjte je a rozdrvte je pohodlně. Bude to trvat doslova 25 g kořenů. Dále je naplňte půl litru vodky, nechte trvat na 1-2 týdny. Po mokrém malém kusu gázy ve výsledným činidle jej připojte k bolavému skvrně. Opravte komprimaci s přilnavými filmy, izolujte bolavé místo a počkejte několik hodin. Proveďte takový postup každý druhý den po dobu 2 týdnů.
• Vezměte 100 g česneku, vyčistěte jej, projděte jej tiskem nebo ho rozdrvte v mixéru. Stiskněte šťávu z výsledné hmoty a přidejte do ní olivový olej. Musíte přidat olej stejně jako šťáva. Navlhčete kus gázy v produktu, připevněte se k místu, které bolí. Čtvercové další kloub a počkejte několik hodin.

• Vezměte 25 g Lavrushki, rozdrťte se do mixéru. Smíchejte složku se 100 ml olivového oleje a nechte několik dní infuze. Poté, co si vezmete malý produkt a otřete se na bolavé místo se světlými masážními pohyby.

Boční epicondridit kloubu loket: Prevence

Boční epicondalit je připisován takovým onemocněním, kterým lze zabránit, pokud dodržujete jednoduché tipy a pravidla.

S cílem snížit šance na toto onemocnění postupujte podle následujících doporučení:

• Před těžkou fyzickou námahou vždy provádějte malé teplé -nabíjení, protahování. To přispěje k zahřívání svalů, zlepšení krevního oběhu a snížení šancí na zranění.
• I když se právě začínáte zabývat tenisem, zkuste správně provádět cvičení a pozorovat jejich techniku. Udělejte si čas a necvičte si silou. Po každém tréninku vaše tělo potřebuje čas na obnovení.
• Pokud máte dlouhý a vyčerpávající trénink, nezapomeňte vypočítat čas tak, že během jeho implementace máte přestávky na odpočinek.
• Snažte se nezranit končetiny, zejména lokty.

Boční Epicondridit je velmi nepříjemné onemocnění, ale prognózy lékařů jsou obvykle vždy příznivé. Nejdůležitější věcí je proto obrátit se na specialistu včas o pomoc, eliminovat bolest a příčinu jeho výskytu.

Nezapomeňte, že během léčby se musíte omezit před fyzickou námahou, jinak to nebude tak efektivní, jak by měla.

Video: Tenisistův loket