S jakými slovy můžete ujišťovat, upevněte osobu: rada psychologa. Jak odpovědět na slova pohodlí a ujištění?

Jaká slova mohou být ujištěna, konzole milovaného člověka? Co je lepší říci v takovém okamžiku, přečtěte si v článku.

Na světě není jediná osoba, jehož život by byl jen jasný a bezstarostný. Problémy v práci a v lásce, nerealizované ambice, nedorozumění společnosti, nejistota - to vše ponechává svou značku. Výsledkem je, že se člověk uzavírá v sobě a upadá do zoufalství.

Přečtěte si v jiném článku na našem webu na téma: „Co odpovědět na slova„ Postarej se o sebe “: Možnosti“. Zjistíte, proč byste neměli vyslovit frázi „Postarejte se o sebe“.

Bezpochyby si někdy chce být s námi každý z nás. Ale po dlouhou dobu se nedoporučuje být v negativních myšlenkách. Systematické zážitky mohou způsobit skutečnou depresi, jejichž důsledky jsou docela smutné. Tento článek popisuje, jak podporovat, utěšit osobu v těžkých dobách. Přečtěte si dále.

Jak podporovat osobu, uklidnit se v těžkých dobách: rada psychologa

Jak přežít obtížnou fázi života? Podpora příbuzných, přátel a přátel často pomáhá. Samozřejmě mluvíme o morálních aspektech. Je velmi důležité, aby frustrovaná a zmatená osoba věděla, že není sám, že vždy existují ti, kteří se neopouštějí a nenahrazují jejich spolehlivé rameno. Ale ne všichni lidé jsou schopni čestně a otevřeně spolu mluvit o problémech. Uvnitř některých z nás jsou zvláštní „bloky“. Nedovolují plně vyjádřit to, co je v duši.

Kromě toho se velké množství lidí neponoří do osobních problémů jejich potomků - v důsledku toho takové osobnosti, které vyrůstají, nechápou, co je „podpora“ a jak důležité je někdy vést dialog o dialogu skryté věci. Jak správně poskytnout podporu? Jak podporovat osobu, uklidnit se v těžkých dobách? Níže najdete tipy psychologa.

Ve skutečnosti lze rozlišit několik důležitých faktorů, z nichž je v tomto případě vytvořena pomoc:

Empatie:

• „Oběť“ musí pochopit, že milovaný cítí, jak je tvrdý, a chápe celou podstatu problému.
• Je nutné se naučit vnímat zármutek někoho jiného jako vlastní: "Chápu, že to pro vás teď není snadné. atd.

Schopnost poslouchat:

• Často je frustrovaný člověk dostačující, aby vyprávěl o své duchovní bolesti, a bude to pro něj okamžitě snazší.
• Samozřejmě byste měli dát partnerovi příležitost říct, co ho znepokojuje.
• Informace by měly být přiměřeně vnímány bez flegmatismu nebo zbytečné zábavy.
• Měli byste se zajímat o zájem a opravdu se pokusit ponořit do podstaty událostí.
• Někdy můžete poskytnout efektivní radu.
• A někdy se člověk uklidňuje, jakmile vyjadřuje vše, co se nashromáždilo. Nebude zbytečné říci laskavé slovo. Musí to být upřímné.

Obava fyzického plánu:

• Kromě slovního pohodlí: "Nebojte se, všichni uspějete," "Nepřeplní se, všichni se mýlí", "Nebuď naštvaný, všechno bude ve vašem životě v pořádku"Akce jsou také důležité.
• Osoba může být objímána, pít čaj, pokrytá přikrývkou, tah na hlavě atd. Bude vám velmi vděčný.
• Oběti deprese často také ztrácí fyzickou sílu. Nemohou se o sebe postarat ve smyslu domácnosti (řekněme, připravte se na jídlo nebo vystoupí v bytě). Pomáháte jim v tom, také přispíváte k jejich rychlému zotavení a opravě situace.

Vezměte porozumění:

• Fráze jako: "Co jsi chtěl? Vy sami máte vinu! “,„ Samozřejmě, proč vám kluci nevěnují pozornost! Jsi ošklivý " atd.
• Jinými slovy, při uklidnění není nutné vydávat rozsudky s hrubým hodnocením a nemusí osobu pokárat.
• Koneckonců, už se obává o nejlepší časy.
• Bude mnohem lepší postavit své myšlenky na pozitivní vlnu a inspirovat jistotu, že všechno zapadne na místo a hodně se v jeho životě zlepší.

Buďte vždy poblíž:

• To umožní pomoci depresivní osobě v obtížných dobách.
• Měli byste se také zeptat, jestli něco potřebuje. Mnoho utrpení samozřejmě ukazuje „vůli“ a říká, že nic nepotřebují. Ale to tak není.
• Ve skutečnosti je to v takových okamžicích, že se všichni cítíme zranitelnost a bezbrannost.

Je úžasné, pokud existuje někdo, kdo se o nás může postarat a upřímně podporovat.

Video: Jak nejlépe podporovat osobu?

Jak uklidnit, utěšit člověka: Co by se nemělo dělat?

Pojďme mluvit o falešné podpoře. Lidé se často (vědomě nebo nevědomě) snaží podporovat, ale dělají to jen horší. Jak se tedy uklidnit, utěšit člověka? Co by se nemělo dělat?

• Jak již bylo zmíněno dříve, člověk by se neměl spěchat k utrpení výčitkami.
• Takže zhoršujete jen jeho emocionální stav.
• I když člověk udělal chybu, možná si již uvědomí a vyčítá. Není třeba zhoršovat jeho zkušenosti.

Co by se ještě nemělo dělat?

• „Plug“ Interlocutor - Emoce by měly najít cestu ven. Pro utrpení bude snazší, pokud vyjadřuje všechny své urážky a obavy. Místo toho mnozí jednoduše přerušují emoce toho, kdo si stěžuje, slovy jako: "Sejděte se, Rag!", "Co jsi rozpustil Nyuni, jako holka?" "No, no, přestaň plakat!" "Jak moc můžete kňučet?" atd. To by nemělo být provedeno. Protože z takových frází nebude existovat žádná skutečná pomoc.
• Devalkujte utrpení -Někteří lidé, kteří poslouchají něčí zážitky, nedobrovolně stiskne něco jako: "Ach, myslím, problém!" Nalezeno kvůli tomu, co se bát! “. Na jedné straně se tyto věci mohou poradci opravdu zdát jako „prázdný zvuk“. Ale stojí za to si pamatovat - pro někoho, kdo se bojí, je to velmi důležité. Proto stojí za to pokusit se vstoupit do své pozice a živých událostí na jeho tváři. Teprve potom pocítíte tuto bolest, rozhořčení a obtěžování.
• Zmást - Neustále olizujete utrpení, můžete situaci zhoršit (stejně jako v případě, kdy ji namísto podpory nadávejte). Neměli byste nazývat interlokutora „nešťastným“, „chudým“ a komunikovat s ním jako s dítětem. Samozřejmě potřebuje dobré slovo. Měla by to však být motivace, ne lítost.
• Hledat vinným - I když samotné utrpení tyto problémy získalo, nebude z výčitky lepší. Je mnohem lepší přemýšlet o situaci a dát mu několik účinných tipů, jak vše opravit.
• Snižte sebevědomí utrpení - „Jste slabí“, „Jste k ničemu“, „Jste oškliví“, „Jsi poražený“ - taková slova mohou dokonce „pohřbít“ frustrovaného člověka do díry z komplexů. I když člověk „není dost hvězd z oblohy“, neměl by mu to znovu připomenout.
• Vytáhněte přikrývku - Tato kategorie obsahuje fráze jako: „Máte problémy? Tady mám. “ Nikdo samozřejmě neříká, že poradce nemá v životě žádné potíže. Ale v tuto chvíli se problém toho, kdo přišel „pláč“ zabývat. Srovnání je proto nepřijatelné.

Čistota myšlenek a dobré srdce pomůže podpořit člověka. Měli byste být porozuměli a starat se, na chvíli abstrakt od sobectví a vlastního zájmu. Pak všechno bude fungovat.

Jaká slova mohou být ujištěna, konzola člověka?

V době podpory je důležité najít správná slova. Jaká slova mohou být ujištěna, konzola člověka? Zde je několik možností:

• Neboj se, všechno bude v pořádku.
• Nebojte se, stále to můžete opravit. Chceš abych ti pomohl?
• Nebuďte naštvaní, všichni se mýlí. Zkuste příště. Určitě uspějete.
• Jste velmi dobrý člověk. Věřím, že všechny problémy jsou dočasné. Váš život se určitě zlepší, uvidíte.
• Nevadí.
• Podívejte se na problém z druhé strany. Možná i k lepšímu, že se všechno stalo. Alespoň teď máte zkušenosti. A lepší, společně přežijeme tuto nepříjemnou situaci, než byste dostali ránu později.
• Nebuď naštvaný. Jak se říká, pokud žena odejde k jinému, je stále neznámé, který z vás má štěstí.
• Nezapomeňte si kore, v této situaci jste opravdu udělali vše, co jste mohli.
• Věř mi, všechno bude v pořádku. Vím to. Nevzdávejte se, ale zkuste to znovu. Věřím v tebe! Dosáhnete všeho, co chcete!

Ale některé fráze by se neměly říkat. Jsou popsány níže. Přečtěte si dále.

Video: Jak podporovat milovaného člověka, když má zármutek, stres, selhání, potíže v životě?

Zakazující slova pro pohodlí

Během pohodlí člověka je důležité říci správná slova. Jinak můžete ublížit a zhoršit to. Pokud chcete říct něco jako ty fráze, které jsou popsány níže, pak je lepší mlčet. Učit se v tuto chvíli je to špatné. Pamatujte si to tak, aby nějaká fráze neúmyslně vyrazila. Zde jsou zakazující slova pro pohodlí:

• Co bylo jiné jako žena? Jen pomyslete, problém! Stalo se mi milionkrát a nic není naživu a zdravé!
• Co jsi chtěl? Vy sami máte vinu za to, co se stalo!
• Bylo to předvídatelné! Podíváte se na sebe! Jste opravdu tak naivní, že jste si mysleli, že uspějete?
• Tak jsem si myslel. Takový člověk, jako jste vy, se všechno ukáže „přes jedno místo“.
• Jste jen neregistrující! Jak by dokonce mohl selhat takový elementární úkol?
• Správně, že se vám to stalo! Opravdu nejste pro nic dobří!
• Prostě zapomeň. Nic pro vás opravdu neví!
• Ani to nezkuste to zkusit příště. Jste poražený a to říká všechno!
• A uspěl bych! Víte, jsem chladnější než ty!

Je škoda slyšet i pozitivního člověka a ten, kdo je depresivní, bude dvojnásobně nepříjemný.

Jak uklidnit člověka v hysterii?

Hysterie je zákeřný jev, který může předjíždět člověka všude: doma, v práci, v dopravě, na ulici. A i když se osoba považuje za emocionálně vytrvalé, neexistuje žádná záruka, že nebude existovat bod zlomu, který jej rozbije a povede jej z rovnováhy. Výsledkem ukončení hysterie je samozřejmě ujištění. Ale na rozdíl od banálního depresivního stavu, osoba v hysterii ne vždy reaguje na přesvědčení a slova. Emoce mu nedovolují střízlivě se podívat na život a problém.

Ve skutečnosti existuje rozdíl v emocích. Osoba ztrácí kontrolu nad sebou. Zkušenosti to přemohly natolik, že vyžadují momentální stříkání. Možná oběť Hysterie chápe veškerou absurditu a absurditu jeho postavení. Ale ona se s ní nemůže vyrovnat sama.

Mimochodem, tento „přepětí“ lze vyjádřit nejen v vzlymenech, ale také v nespoutaném smíchu, podivných gestech a dokonce i výbuchtech agrese. V souladu s tím může být hysterie někdy i pro ostatní nebezpečná. V okamžicích nervových poruch, dokonce i u maličkých lidí, vzniká bezprecedentní fyzická síla odnikud. Mohou ochromit ostatní nebo dokonce zabít.

Jak pomoci člověku? Jak uklidnit člověka v hysterii? Zde je několik tipů:

• Je třeba si uvědomit, že každá hysterie má důvod. Podpora blízkých je také důležitá.
• Pokud hysterická nereaguje na vaše slova podpory a pohodlí, můžete zavolat jeho příbuzné. Tak či onak, člověk nemůže opustit takovou osobu na pokoji.
• Začněte s ním komunikace. Přeložit dialog do pozitivní vlny.
• Zkuste ho inspirovat „správně“, optimistické myšlenky.
• Ukažte, že opravdu rozumíte a vcítíte.
• Vyhodnoťte akce hněvu. Na co směřují? První úkol v tomto případě: zabránit smutným, tragickým důsledkům. Pokud je hněv agresivní, měli byste získat jeho důvěru a jemně, taktně odradit od vyrážkových akcí (například sebevražda nebo někomu poškození).
• V procesu komunikace se můžete pokusit zavolat sanitku (103). Hlavní věcí je udržet osobu před příjezdem brigády. Pokud je důvod hysterie jasný, můžete se pokusit uklidnit člověka s laskavým slovem, víra, že jeho problémy budou vyřešeny.
• Tántrony přivedené do extrému však často neposlouchají argumenty. Je důležité komunikovat v takové žíle, že oběť Hysterie chápe, že před ní není nepřítel, ale přítel a poradce, který nechce ublížit. Je to obtížné, ale proveditelné.
• Neměli byste vyjadřovat agresivitu odpovědi ve vztahu k hysterii, urážet a ponižovat ji, bavit se, vyhrožovat atd.
• Komunikujte dobře -přirozeně, upřímně důvěru. Dříve nebo později, když závoj z očí začne ustupovat, začne vám hněv věřit. A pomalu se uklidne.

Dokonce i tak trochu pomůže člověku uklidnit se.

Nejlepší metody komunikace k ujištění osoby

Nezapomeňte poslouchat stížnosti osoby (pokud je začne vyjadřovat). Pokuste se mu porozumět a ukažte se svým vzhledem, že jste opravdu na jeho straně. Když záchvaty hněvu uvidí, že nejen „mluví zuby“, ale sdílejí svůj problém - trochu ustupují.

Podobná a podpora v případě přítele, kolega, příteli. Nejprve byste se měli zeptat, zda je potřeba pomoc. Možná člověk chce jen utéct na vzdálené místo a plakat tam. Nepoužívejte ho. Vrátí se. Pokud člověk volá pouze a mlčí, můžete se ho pokusit ústně uklidnit, dát vodu nebo sedativum, požádat o to, co ho znepokojuje.

Mimochodem, mnoho naštvaných lidí tolik nepotřebuje sedativa jako přátelé a posluchači. Koneckonců, často deprese vyplývá právě ze skutečnosti, že člověk prostě nemá nikoho, s kým by se mohl podělit o zkušenosti. Negativní emoce se hromadí a v důsledku toho vypuknou ve formě nekontrolované hysterie. Toto jsou nejlepší komunikační metody.

Rada: Neučte! Lépe používat fráze, například: „Rozumím ti“, „Neboj se, chci ti pomoci“ atd. Pokud člověk chce plakat a mluvit s vámi - vynikající. To je znamení, že napětí brzy klesne. Koneckonců, mnoho hysterie netrvá více než 5-7 minut. Můžete obejmout a říci, že člověk je vám drahý, že nejste lhostejní k jeho problémům a že jste poblíž - což znamená, že se může cítit v bezpečí.

Když se osoba uklidňuje, můžete analyzovat jeho problém a poskytnout skutečnou radu nebo dokonce nabídnout praktickou pomoc při řešení jeho problémů.

Jak odpovědět na slova pohodlí a ujištění?

Samozřejmě, když vás někdo podporoval a utěšoval, je to vždy hezké. Budete chtít adekvátně odpovědět na taková laskavá slova. Musíte to také udělat správně.  Jak odpovědět na slova pohodlí a ujištění? Zde jsou možnosti:

• Děkujeme za vaši podporu a laskavá slova! Po komunikaci s vámi to pro mě bylo opravdu snazší.
• Promiň, něco, co jsem vložil. Ale jsem velmi rád, že jste na mé problémy reagovali s porozuměním a naslouchali mě.
• Díky, jsi skutečný přítel! Opravdu si vážím vaší podpory! Pokud jsou kolem mě tak laskavé, citlivé a pochopitelné lidi, jako jste ty - opravdu se toho nemám dělat starosti.
• Díky za milá slova. Nebojte se, jsem mnohem lepší.

Možná budete chtít říct jiná slova. Každý, kdo chce pomoci nebo reagovat na pomoc, najde správná slova, zejména pokud někdo úzce podporuje. Pokud jste v rozpacích a nevíte, co říct, použijte tipy z tohoto článku a uspějete. Hodně štěstí!

Video: Jak podporovat milovaného člověka, že? 6 Pravidla Golden Support

Video: Jak podporovat muže? Opravte podporu člověku

Video: Video pro muže. Lifehack. Jak ujistit svou milovanou ženu, pokud je naštvaná?

Přečtěte si téma:

• Co odpovědět na slovo „promiň“: od chlapa o tichu, od dívky
• Jak správně odpovědět, když požádají o odpuštění: s jakými slovy?
• Jak odpovědět na slovo „ve smyslu“: Možnosti
• Jak krásně a vtipné reagují na slovo „Shut Up“: Možnosti
• Jak se omlouvat muži bez ponižování?