Kosmetika - Kosmetikos [kosmetos] - zdobení, uvedení do pořádku. Naučíme se dávat se do pořádku pomocí domácí „továrny na krásu“. Článek obsahuje recepty na domácí kosmetiku a tipy na vytvoření kosmetiky „péče“ pro obličej a tělo.
Obsah
- Recepty na přírodní kosmetiku DIY
- Jak vyrobit pěnu pro mytí vlastními rukama?
- Jak si vyrobit pleťové vody pro mytí vlastními rukama?
- Jak si vyrobit krém na obličej vlastními rukama?
- Jak si vyrobit kožní krém kolem očí vlastními rukama?
- Jak si vyrobit balzám na rty vlastními rukama?
- Jak vyrobit lék na make -up svými vlastními rukama? Recepty pro odstranění dvoufázového make -upu
- Video: Dvoufázové odstranění make -upu - Kamila Secrets Issue 52
- Jak si vyrobit krém na ruce vlastními rukama? Jak vyrobit krém na ruce glycerolu?
- Jak si vyrobit drhnutí těla svými vlastními rukama?
- VIDEO: Srbk na tělo cukru - Kamila Secrets Issue 37
- Do -it -it -siself Conset Cosmetics: tipy a recenze
- Video: Jak roztavit základnu ve vodní lázni a v mikrovlnné troubě?
- Video: DIY okurkové mléko
- VIDEO: Oile Skin Cream - Kamila Secrets Release 75
Slovo „kosmetika“ byla známá starověkým Řekům. Hellenes opustil svět mnoho úžasných receptů na krásu, které se stále používají v kosmetickém průmyslu. Nejvíce autoritativní díla o kosmetologii jsou považována za hippokraty, napsané mezi 430 a 330 př.nl.
Jasná gradace kosmetiky ve směrech je sledována v dílech Otce medicíny
- skrýt a zdobit - dekorativní kosmetika
- uložit a rozšířit - produkty a tělo péče o obličej
- Ve Florencii je uložena další slavná práce na medicíně a kosmetologii „alimma“ („mast“), nejosvícenějším městem Toskánska XII - XV století. Pojednání je psáno na řečtině. Autor rukopisu se nazývá Eupraxia mstislavovna, vnučka Vladimíru Monomakh
- Kosmetologie je neoddělitelná od medicíny, a nejen chemici, ale také lékaři s lékárníky se účastní vytváření nových produktů pro péči o tělo a osobu.
- Ve dnech Kleopatry a Queen of Savy však průmyslové revoluce a technologický pokrok komplikovaly život. Současně byly ženy krásné a dobře vybavené, a to díky kosmetice z přírodních, spíše než uměle syntetizovaných ingrediencí
- Nový je dobře zapomenutý starý a nyní mnoho ekologických kamenů aktivně láká zákazníky s přísliby přírodní a organické kosmetiky. Taková kosmetika je obvykle drahá a ne vždy přirozená
A co vám brání v vaření přírodní kosmetiky vlastními rukama?
Je to jednoduché, zajímavé, užitečné a ne drahé!
Recepty na přírodní kosmetiku DIY
Než začnete magii, připravte potřebný inventář a vybavení.
Budete potřebovat:
- elektronické měřítka (kuchyň nebo lékařská)
- kontejnery pro přípravu složení (je lepší používat nádobí vyrobené z tepla -rezistentního skla nebo silné keramiky)
- jednorázové pipety vyrobené z polymerních materiálů
- jednorázové měřené lžíce
- jednorázové měřicí šálky vyrobené z polymerních materiálů
- mini-mixer
- sterilizátor
- indikátorové proužky pH těsto / litmus papír
- jednorázové ubrousky
- lékařské rukavice
Tipy:
- Pokuste se poskytnout svůj mini-mixer a jídla pro přípravu směsi. Před použitím by měl být tento inventář pečlivě dezinfikován nebo sterilizován
- Všechna ostatní jídla by měla být jednorázová a sterilní (pamatujte na hygienické hygienické normy)
- Řezací desky
- Lžíce nebo silikonová špachtle pro míchání
- Přísně dodržujte nejen sanitární a hygienické normy, ale také recepty
- Před použitím produktu jej nezapomeňte vyzkoušet na malé oblasti kůže a identifikovat možné alergické reakce
- Ukládejte domácí kosmetiku na ne více než tři dny na tmavě chladném místě
Seznam nezbytných komponent pro domácí kosmetiku
Kromě výše uvedeného budete potřebovat základní základy, smetanu a mýdlo, abyste vytvořili kosmetiku pro péči o pleť a tělu.
Základní základnou je polofiniovaný produkt, který doplňujete podle svého uvážení. Takové základy jsou zcela neutrální: bez vůně, průhledný, nažloutlá zelená nebo bílá. Konzistencem: tvrdý, semi -hard, gel -like.
Všechny tyto komponenty a vybavení lze zakoupit ve specializovaných internetových obchodech.
Jak vyrobit pěnu pro mytí vlastními rukama?
Mytí pěny vyrobených v průmyslových podmínkách není tak bezpečné, jak bychom chtěli. Skládají se z uměle syntetizovaných detergentů - Pova. Díky Pavas, čisticí prostředky pěny dobře, očistěte kůži kontaminantů a současně zničí svou přirozenou lipidovou bariéru.
Systematické ničení lipidové kůže obličeje naznačuje
- vzhled vrásek
- suchá kůže (kvůli dehydrataci)
- matná barva
- citlivost na negativní účinky
Pěna obličeje vyrobená doma pomůže těmto problémům vyhnout se.
Důležité: Ukládejte domácí kosmetiku ve sterilních, hermetických uzavíracích nádobách v lednici. Skladovatelnost - 3 dny
Komponenty:
- semi -hard (krémová) mýdlová základna - 50 g
- mléko - 50 ml
- kapalný med - 1 lžička Můžete vyměnit 1 čerstvý žloutek
- základní olej - 1 lžíce. l. Poškozená lipidová vrstva je dobře obnovena následujícími oleji
- prádlo
- hroznový olej
- lopuch
Pro tuto pěnu můžete také použít olivový nebo mandlový olej
- pšeničný olej z bakterů - 1 lžíce. l.
- vitamin E - 1 lžička.
Výstup produktu Ready: 250 ml
Tip: Mýdlová základna může být nahrazena kvalitním dětským mýdlem. Mýdlovou stodolu rozdrťte na řezatelství, vložte do nádoby odolné vůči teplu a roztavte se vodní lázně.
Jak to udělat:
- Roztavte mýdlovou základnu. Jak to udělat, řekne video „Jak roztavit základnu ve vodní lázni a v mikrovlnné troubě“
- Zahřejte mléko, ale nepřiveďte k varu
- Kombinujte komponenty: základna, mléko, med nebo žloutka, olej a vitamín E
- Výslednou směs důkladně smíchejte
- Beat s mixérem. Bití času po dobu 5-7 minut
- Směs bude pěna, stane se velmi vzduchem
- Jemně přeneste pěnu do sterilních jídel s uzavřeným víkem
- Pěna pro mytí by se měla trochu „postavit“. Čas: 30-40 min. Konzistence bude mírně tlustá, ale struktura vzduchu směsi zůstane
- V chladničce může produkt ztuhnout
Jak používat:
- Naneste produkt na mokrou pokožku, krk, výstřih se světlým masážním pohybem
- Umyjte čistou vodou. Teplota vody musí odpovídat tělesné teplotě
- Přilepte pokožku ubrouskem
- Naneste výživný krém
Jak si vyrobit pleťové vody pro mytí vlastními rukama?
Kosmetologové klasifikují krémy jako mezilehlé čisticí prostředky, které se používají po promytí a přípravě kůže pro následnou aplikaci živin.
Důležité: Kréty neobsahují Pava, porušují lipidovou bariéru kůže
Složení většiny vody však nutně zahrnuje alkohol, který není vždy užitečný a nezbytný pro pokožku
Podíl alkoholu jako aktivní složky v čisticím pleťovém mléku může být 20-40%.
Doma mohou být výrobky obsahující alkohol nahrazeny kyselinami
- ovoce (octa přírodního jablečného moštu)
- mléčné výrobky
- citrón
- salicilova
Pro středně pokročilé čištění domácí kosmetologie aktivně používá bylinné odvahy.
Olejové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové pleťové vody
Recept č. 1
Komponenty:
- 1 citron
- 100 ml vodky
- 100 ml minerální vody bez plynu
Jak to udělat:
- Důkladně omyjte citron, vložte jakýkoli tepelný nádobu (může být do šálku), nalijte vroucí vodu. Odejít na 5 minut.
- Jemně odstraňte citron z horké vody, nakrájejte na kousky a vložte do sterilní nádoby s hermeticky zavíracím víkem
- Nalijte citron vodkou
- Zavřete kontejner víkem a umístěte na tmavě chladné místo po dobu 7 dnů. Produkt čas od času protřepejte
- Po 7 dnech nakreslete výslednou infuzi, přidejte 100 ml minerální vody, důkladně promíchejte
Přihlaste se ráno a večer.
Uložte v uzavřeném kontejneru na tmavě chladném místě. Délka aplikace: Až 2 týdny.
Recept #2
Komponenty:
- 200 ml minerální vody bez plynu
- 1 lžíce. l. Přirozený jablečný ocet
Jak to udělat:
- Smíchejte vodu a octa
- Aplikujte několikrát denně
- Krém lze uložit v chladničce po dobu 2-3 dnů
Recept #3
Komponenty:
- 1 oranžový nebo grapefruit
- 2 lžička. Kapalný med
- 1 lžička. glycerol
foto12
Jak to udělat:
- Oranžový/grapefruit důkladně omyjte a vyčistěte se z slupky
- Brousit buničinu jakýmkoli pohodlným způsobem
- Vložte výslednou ovocnou hmotu do sterilní nádoby s hermeticky zavíracím víkem
- Přidejte med a glycerin do směsi
- Obsah důkladně promíchejte
- Zavřete kontejner a nechte infuzi na tmavě chladném místě po dobu 24 hodin
- Namáhat výslednou šťávu a používat jako pleťové vody
Losion pro normální pokožku
Recept č. 1. Regenerující kožené krém "25+"
Komponenty:
- 1 vaječný žloutek
- 1 citron
- 100 ml krému jakéhokoli obsahu tuku
- 1 lžíce. l. Vodka (koňak)
Jak to udělat:
- Důkladně omyjte citron, vložte jakýkoli tepelný nádobu (může být do šálku), nalijte vroucí vodu. Odejít na 5 minut.
- Jemně vyjměte citron z horké vody, osušte, nakrájejte, stiskněte šťávu
- Důkladně otřete žloutku a postupně do něj přidává citronovou šťávu
- Přidejte krém a vodku/koňak do směsi ve vajíčku, důkladně promíchejte
- Vložte směs do sterilní nádoby s hermeticky zavíracím víkem
- Uložte v lednici po dobu 3-5 dnů
Jak se přihlásit:
- Aplikujte na očištěnou pokožku
- Odejít na 5 minut.
- Umyjte čistou vodou
Recept #2. Čisticí mléko
Komponenty:
- 1 lžíce. l. Suché listy máty. Tuto komponentu lze vyměnit 1 lžíce. l. zelené čajové listy s mátou nebo bez
- 1 lžíce. voda
- 1 lžíce. l. citronový šťáva nebo přírodní ocet jablečného moštu
- 1 lžíce. l. Komponenta obsahující alkohol (vodka, koňak)
- 1 lžíce. l. Alkoholská tinktura kalendály
Jak to udělat:
- Listy máty nebo zelený čaj nalijte 1 lžíce. Vroucí voda, vařte po dobu 5-10 minut, nechte se úplně ochladit
- Namáhat chlazenou infuzi
- Přidejte další ingredience k infuzi a důkladně promíchejte
Suché kožené krém
Obsah alkoholu v pleťových plemenech by měl být minimální nebo vůbec
Recept č. 1
Komponenty:
- 1 čerstvá okurka střední velikosti
- 1 lžíce. Mastné mléko nebo krém
Jak to udělat:
- Okurku důkladně omyjte, namočte se papírovým ručníkem
- Nasekejte jemně naseká
- V refrakterním náčiní přiveďte mléko k varu
- Přidejte 3 lžíce do mléka. okurky a vařte je v mléce po dobu 5-7 minut
- Počkejte, až se směs mléka zcela ochladí a natáhněte ji
- Udržujte směs v lednici po dobu 2-3 dnů
Přihlaste se ráno a večer
Rada. Okurku lze nahradit jemně nasekaným zelím
Jak si vyrobit krém na obličej vlastními rukama?
Recept č. 1
Nabízí základní recept na univerzální ochranný krém, který mohou i začátečník kosmetologové vařit
Nejprve se seznámíme s nezbytnými komponenty, které tvoří základ jakéhokoli domácího krému:
- 25 g včelího vosku. Tuto komponentu si můžete koupit v ekologických fázích, specializovaných obchodech, obchodech se zdravými potravinami
- 50 g základního oleje. Ideální možností je olivový olej
- 50 g oleje, přispívající k obnově lipidů (lněný, hroznový olej, lopuch)
- 50 ml destilované vody (lze jej zakoupit v lékárně)
- 2-3 g vrtáku. Průmyslový název Boer: sodný tetraborat, Borax. Bura a kyselina borová - různé látky !!!! Ve smetaně vrták působí jako konzervační látka a emulgátor
- 2-4 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje. Pro noční krém je lepší používat aromatické aroma s uklidňujícím efektem, například levandule
Jak to udělat:
- Vložte vosk do tepla -odolné nádobí a roztavte se jakýmkoli způsobem pro vás (v parní lázni, pomocí dvojitého kotle, mikrovlnná trouba)
- Jakmile vosk šel do tekutého stavu, aby k němu přidal oba oleje (základní a pro zotavení)
- Rozpusťte vrták v teplé destilované vodě, zahřejte nádobu hnědou na parní lázni
- Důležité: Teplota směsi voskového oleje a vody (fáze) by měla být přibližně stejná-více než 60⁰ c
- Důkladně promíchejte, pomalu vstupujte do voskové fáze do voskového oleje
- Přidejte éterické oleje a důkladně promíchejte
- Udržujte krém v lednici ve sterilní misce s hermeticky zavíracím víkem
Recept #2
Pokud hledáte vosk, vrták a další komponenty se vám zdá ohromující detektivní úkol, můžete jít opačně a vyrobit krém na obličej ze součástí, které jsou v jakékoli lékárně. Tento krém je vhodný pro problémovou pokožku, má anti -aaging efekt
Komponenty:
- 1 lžíce. Krém na vysokou kvalitu dětského krému jako základ. Vyberte krém, který obsahuje nejmenší množství chemických přísad
- 3 tobolky vitamínů „aerita“
- 3 tobolky „Fys Food Fat“ (Omega 3)
- 1 ampule (2 ml) roztoku pro intramuskulární podání „Combilipen“
- 4-5 kapek jakéhokoli éterického oleje
Jak to udělat:
- Vložte požadované množství krému do sterilní skleněné nádoby
- Pečlivě propíchněte aerovou kapsle a stiskněte obsah kapsle do nádoby se krémem. Opakujte takové manipulace se všemi tobolkami (AERIT, rybolov)
- Jemně otevřete kombinovou ampule, přidejte obsah ampule do kontejneru s krémovou výstupem s lékařskou stříkačkou
- Krém důkladně promíchejte sterilní lžičkou
- Udržujte krémovou nádobu v lednici
Důležité: Krém má poměrně mastnou strukturu, která je zhutněná při nízkých teplotách
Jak se přihlásit:
- Čas aplikace: 2-3 hodiny před spaním
- Naneste na obličej malé množství krému
- Pod vlivem tělesné teploty se smetana stane měkčí, což vám umožní snadno distribuovat produkt na kůži
- Odstraňte zbytky krému těsně před spaním, namočte si obličej ubrousek
Jak si vyrobit kožní krém kolem očí vlastními rukama?
Recept č. 1
Komponenty:
- 1 lžička. Suchý poplatek „Heřmánková lékárna (léčivá)“
- 1 lžička. suchá sběr „vápna“
- 100 ml čisté vody (vroucí voda)
- 1 lžíce. l. čerstvé vysoce kvalitní máslo
- 1 lžička. ricinový olej
Jak to udělat:
- Vložte heřmánek a Linden květiny do šálku bylinných
- Nalijte bylinnou sbírku vroucí vodou
- Zakryjte šálek víkem (talíř)
- Nechte sbírku vařit po dobu 10-15 minut
- Namáhat infuzi
- Roztavte máslo
- Jemně shromažďujte základnu tukového oleje, aniž byste se dotkli odlupované kapaliny
- V krémové nádobě smíchejte ghee, ricinový olej a 2 lžíce. l. Bylinná infuze
- Uložte v lednici po dobu 3-5 dnů
Recept #2 Hluboká akce
Komponenty:
- 2 lžíce. l. Kakaové máslo. Lze zakoupit v lékárnách, ekologických státech, obchodech se zdravými potravinami
- 2 lžíce. l. Suchý travnatý poplatek "St. John's Wort Grass". Lze nahradit suchým tymiánem (prodáno jako koření)
- 1 tobolka vitamínu E. Můžete vyměnit 0,5 lžičky. olejový roztok
- 5 kapek přírodního oleje
- 5 kapek éterického oleje levandule
- 250 ml čisté vody (vroucí voda)
Jak to udělat:
- Vložte do šálku bylinné sbírky
- Nalijte bylinnou sbírku vroucí vodou
- Zakryjte šálek víkem (talíř)
- Nechte sbírku vařit po dobu 15-20 minut
- Chladný na pokojovou teplotu, namáhání
- Při ochlazování infuze roztopte kakaový olej jakýmkoli pohodlným způsobem (pomocí mikrovlny, parníků, vodní lázně)
- Olej by měl také ochladit na pokojovou teplotu
- Připojte všechny komponenty kromě bylinné infuze
- Směs důkladně promíchejte s mini-myxerem
- Postupně přidejte do směsi 2 lžíce. l. Bylinná infuze, aniž by zastavila práci mixéru
- Textura krému by měla být homogenní
- Přeneste krém do pohodlné sterilní nádoby
Uložte v lednici po dobu 3-5 dnů
Jak si vyrobit balzám na rty vlastními rukama?
Komponenty
- 20 g včelího vosku kosmetických účelů nebo nastrouhaného včelího vosku. Tuto komponentu si můžete koupit ve specializovaných obchodech, ekologických státech, obchodech se zdravými potravinami. Podíl včelího vosku v balzámu by měl být 30-35%, maximálně 40%
- 30 g základního oleje. Pro rty budou následující oleje dobrou volbou: olivová, mandle, olejový olej, kokos
- 10 g medu
- 2-3 kapky vašeho oblíbeného éterického oleje. Éterické oleje máty, citronového balzámu, myrrhu, myrtle, růžového stromu mají prospěšný účinek na jemnou kůži rtů
Výstup produktu Ready: 40 ml
Jak to udělat:
- Vložte vosk do tepelné nádoby a roztavte se jakýmkoli dostupným způsobem (pomocí vodní lázně, mikrovlnné trouby, dvojitého kotle)
- Přidejte základní olej (směs olejů) do tekutého vosku a důkladně promíchejte
- Postupně zavádějte tekutý med do voskové směsi, nezapomeňte pečlivě porazit směs pomocí mini-mixeru
- Na konci přidejte éterický olej a důkladně promíchejte
- Vložte balzám do připraveného sterilního tvaru a odejděte do úplného chlazení
Kdyby po ochlazení byl balzám
- příliš tvrdě - roztavte to a přidejte trochu základního oleje
- příliš měkké - roztavte to a přidejte malý vosk
Jak vyrobit lék na make -up svými vlastními rukama? Recepty pro odstranění dvoufázového make -upu
Nejjednodušší recept na odstranění make -upu z očí:
Recept č. 1 Mléko pro demacky
Komponenty:
- 3 čerstvá okurka (střední velikost)
- 200 ml plnotučného mléka. Vyberte si mléko podle typu kůže: čím tlustší kůže - tím méně tukové mléko budete potřebovat
- 1 lžíce. l. Růžová voda
- 1 lžíce. l. Základní olej (Olive, Burdock, Sezamová semena, pšeničné klíč, Rosehips)
Jak to udělat:
- Okurky důkladně omyjte, suché. Pokud si nejste jisti kvalitou produktu, nezapomeňte z nich odstranit pokožku
- Brzte okurky jakýmkoli pohodlným způsobem: třením na jemnou struhadlo, sekání nožem
- Nalijte okurku gruel s horkým mlékem
- Nechte to vařit 1-1,5 hodin
- Kmen
- Do výsledné infuze přidejte růžovou vodu a základní olej
- Směs důkladně smíchejte
- Nalijte do sterilní nádoby
- Uložte v lednici
- Před použitím nezapomeňte se třást
Recept #2
Chcete -li provést odstranění dvoufázového make -upu, použijte níže uvedené schéma:
Komponenty:
- 1 lžička. Vinogramové olejové oleje. Lze nahradit jakýmkoli základním olejem
- 1 lžička. ricinový olej
- 100 ml čisté vody. Minerální vodu můžete používat bez plynu nebo infuzí/odvarů bylin
Jak to udělat:
- Nalijte všechny komponenty do čisté sterilní nádoby a důkladně protřepejte
Video „Odstranění dvoufázového make -upu -Kamila Secrets Issue 52“ vám řekne, jak připravit vysoce kvalitní vícesložkový lék na demacking doma
Video: Dvoufázové odstranění make -upu - Kamila Secrets Issue 52
Jak si vyrobit krém na ruce vlastními rukama? Jak vyrobit krém na ruce glycerolu?
Recept č. 1 Léčivý krém
Komponenty:
- 50 g čerstvého másla. Olej by měl být měkký, pokojová teplota
- 1 lžíce. l. suchá tráva oplodnění "
- 1 lžička. Kapalný med
- 200 ml čisté vody (vroucí voda)
Jak to udělat:
- Vložte požadované množství bylinné sbírky do šálku, nalijte vroucí vodu
- Zakryjte šálek víkem
- Trvání času 20-30 minut
- Míchejte olej, med a 1 lžíce. l. infuze
- Výsledná hmota v konzistenci by se měla podobat silné zakysané smetaně
- Vložte krém do sterilní nádoby s hermeticky zavíracím víkem
- Uložte v lednici
Rada. Pokud je to žádoucí, můžete do smetany přidat své oblíbené éterické oleje
Recept #2. Krém na sametovou kůži
Komponenty:
- 10 g suchého sběru „Calendula Léčivá“
- 100 g vysoce kvalitního rafinovaného rostlinného oleje
- 1 lžička roztavený včelí vosk
- 1 lžíce. l. kukuřičný olej
- 1 lžička. glycerol
Jak to udělat:
- Umístěte suchou sběr kalendály do pohodlné hermeticky těsné nádoby a nalijte teplý rostlinný olej
- Trvají na olej do 1 týdne na temném místě při pokojové teplotě
- Roztavte vosk
- Postupně do něj vstupujte do kukuřičného oleje a oleje
- Zadejte Glycerin Last
- Vložte krém do pohodlné sterilní nádoby, uložte do chladničky
- Lepší je použít krém v noci
Jak si vyrobit drhnutí těla svými vlastními rukama?
Nejjednodušší a nejdostupnější recept na tělové peeling
Komponenty:
- 2 šálky vloček (oves)
- 1 lžíce. l. Kapalný med. Lze nahradit tukovým krémem nebo kefírem
Jak to udělat:
- Vločky rozdrvte do stavu mouky hrubého mletí mixérem nebo bruskou s kávou
- Kombinujte s medem/krémem/kefir
- Naneste s pomalými kruhovými pohyby na mokrou pokožku
- Držte 3-5 minut
- Umyjte čistou vodou
Video „Scrub tělesné tělesné cukrové - tajemství Kamila Issue 37“ Jak se s vlastním připravenými cukrové peelingové
VIDEO: Srbk na tělo cukru - Kamila Secrets Issue 37
Do -it -it -siself Conset Cosmetics: tipy a recenze
Domácí kosmetika může být mentálním a užitečným dárkem pro milované a přátele, rozveselit se a udržovat krásu. Jednou, když jste otevřeli svou „kosmetickou laboratoř“, už nebudete moci zastavit, protože je to zajímavé, užitečné a módní.
Níže jsou uvedena videa, která pomohou podniknout první kroky v domácí kosmetologii. Naučte se a buďte krásní!
V každém případě bude v takových výrobcích v péči nedostatečná dávka aktivní látky, takže je lepší, pokud použijete něco z profesionální kosmetiky, dobře, nezapomeňte samozřejmě na doplňky stravy. Mám tento Hyaluron a kolagen Evalurovsky s dávkováním 6000 mg a vitaminem S. BER vždy, protože je absorbován dobře a za cenu výhodnější než analogy. To stačí k udržení mládí.