Jak vařit vejce v mikrovlnné troubě bez oleje: nejlepší recepty, video. Jak nakupovat v internetovém obchodě ALIEXPress Forms pro vaječníky v mikrovlnné troubě? Ovarián v mikrovlnné troubě: obsah kalorií

Recepty pro vaření vejců v mikrovlnné troubě.

Obsah

Vzhledem k tomu, že v tomto případě nebudete muset používat zeleninu nebo máslo, nakonec se miska ukáže jako méně vysoká, a proto užitečnější pro lidské tělo.
Pokud vás takový nápad zajímá, navrhujeme, abyste se seznámili s několika jednoduchými recepty na vaření vejců v mikrovlnné troubě.

Jak správně připravit míchaná vejce: kuchaři kuchařů

Tajemství spotřeby vejce v mikrovlnné troubě

Za prvé, musíte si uvědomit, že jídlo může být užitečné pouze tehdy, pokud je připraveno z čerstvých produktů.

Za druhé„Nezapomeňte, že před vařením vejce by se měli trochu lehnout při pokojové teplotě, protože od chladu se ukáže, že hotová mísa bude příliš hustá, což nutně ovlivní její chuť.

Tajemství vaření vajec v mikrovlnné troubě:

Používejte pro vaření výhradně speciální jídla
V žádném případě nepřipravujte míchaná vejce v kovových formách
Pokud nechcete, aby smažené vejce zabarvilo mikrovlnnou troubu, pak při přípravě zakryjte speciální víko nebo propíchněte žloutek na několika místech

Jak vařit vejce v mikrovlnné troubě bez oleje: Glazunya recept

Je lepší připravit zasklení ve speciálních formách, které mají speciální povlak, a smažené vejce lze snadno přesunout na misku.

Pokud jste dosud nezakoupili podobnou formu, použijte skleněné nebo keramické nádoby.

Po vaření budete muset opustit hotovou misku po dobu 2-3 minut a poté jej přenést na desku pro další podávání.

Produkty Glazunia:

Vejce - 2 ks
Sůl je špetka
Pepř - špetka
Zelení - 5 g
Čerstvá zelenina pro přílohu

Příprava:

Chcete -li začít, vytáhněte vejce z chladničky a nechte je ležet při teplotě místnosti po dobu 20 minut
V další fázi začneme rozbít vejce do formy
Když jsou vejce ve formě, propíchněte žloutku na několika místech
Sůl a pepř naše zasklení a vložte ji do mikrovlnné trouby
Nastavili jsme teplotní časovač na sílu 600 wattů a čekali 2 minuty
Po této době jsme šířili zasklení na misku a zdobili ho nasekanými bylinkami
Jemně nakrájejte sezónní zeleninu a slouží jim jako užitečná příloha

Jak nakupovat ve formuláři ALIEXPress v internetovém obchodě pro smažená vejce v mikrovlnné troubě?

Aliexpress: Formuláře pro vejce v mikrovlnné troubě

Pokud si chcete koupit vysoce kvalitní, ale ne příliš drahá jídla, proveďte nákup v internetovém obchodě Aliexpress.

Zde můžete snadno najít plísně pro vejce různých tvarů, velikostí a barev, a co je nejdůležitější za směšnou cenu. Pokud si přejete, můžete si objednat zde plíseň, jejichž náklady začnou z 90 rublů.
A navzdory jeho nízkým nákladům bude vyroben z bezpečného materiálu a bude mít víko, které nedovolí explodovat vejce.

Zobrazit katalog s vejci pro vejce V mikrovlnné troubě na Aliexpress můžete zde.
Zobrazit katalog s vejci pro vejce Na Aliexpress můžete zde.

Vejce v buchtě v mikrovlnné troubě

Toto jídlo je pro vás dobré vzít včera nebo dokonce den před včerejškem a naplnit jej vejcem uprostřed středu. Pokud jde o formulář, v tomto případě je nejlepší upřednostňovat kulaté produkty.

U bagety nebo bochníku se budete muset tvrdě snažit vytvořit dno, které při zahřívání a zachování tvaru netrhá.
A vejce pro vaření potřebuje trochu více času.
Pokud držíte takové jídlo po dobu 2 minut, pak to prostě nebude chytit tak, jak by mělo. S ohledem na to udržujte snídani v mikrovlnné troubě po dobu nejméně 4 minut.

Produkty:

Buchty - 3 ks
Vejce - 3 ks
Tvrdý sýr - 50 g
Zelení - parta
Sůl a pepř na dochucení

Příprava:

V první fázi odřízněte vrchol z buchty a pečlivě si vyberte jejich střed
Rošte sýr na hrubém struhadlo a nasekejte zelené
Poté vtáhněte vejce do každé buchty, sůl, pepřem a posypte ho sýrem
Pošlete své mezery do mikrovlnné trouby na 4-7 minut
Когда сыр расплавится, а а б слегка подрůže
Posypeme nakrájenými bylinkami a podávejte ke stolu

Ovariální zasklení v mikrovlnné troubě

Ty manželky, které rádi překvapí příbuzné původními pokrmy, se mohou pokusit vařit ve vaječníku v mikrovlnné troubě podle složitějšího receptu. V tomto případě nebude vejce snadné proniknout do tvaru a do zvláštního polštáře s přidáním malého množství smetany. Jako polštář lze použít absolutně jakékoli produkty.

Může to být zelený hrášek, kukuřice, fazole, smažené Champignons, vařené maso, ryby nebo dokonce klobása. Pokud jde o krém, musí být zaujmou nejvyšší kvalitu. Pokud je tato součást vašeho jídla špatná, pak nakonec nedostanete požadovanou konzistenci smetanové omáčky nebo jednoduše vyroste.

Komponenty Glazunya:

Vejce - 3 ks
Krém - 3 lžíce. l
Vařené maso - 100 g
Tvrdý sýr - 70 g
Kukuřice - 100 g
Sůl a pepř na dochucení

Příprava:

Vložte formy do trouby a dobře je zahřejte
Dále položte jemně nasekané maso, kukuřici a tvrdý sýr na samém dně
Všechno posypte smetanou a pohánějte veškerou hmotu vejce.
Pošlete vše do mikrovlnné trouby na 3-5 sekundy
Vyjměte brýle z trouby a zdobíte je zelení

Vejce s rajčaty v mikrovlnné troubě

Pokud se vám opravdu líbí rajčata, můžete s nimi zkusit vařit vejce v mikrovlnné troubě. V závislosti na sezóně můžete použít čerstvá, sušená nebo nakládaná rajčata. Je pravda, že si musíte pamatovat, že nakládaná rajčata mají jakousi kyselost, kterou lze zbavit, které pomocí malého množství cukru.

Pokud je proto používáte, nezapomeňte osladit jídlo malým množstvím rákosového cukru. Jen to nepřidávejte příliš mnoho, jinak jednoduše kazíte jídlo.

Produkty:

Vejce - 2 ks
Rajčata - 1 ks
Luke-Shawl-polota
Zelený hrášek - 2 lžíce. l
Krém 25% - 2 lžíce. l
Sůl a pepř na dochucení

Příprava:

Opláchněte rajčata a cibuli a ořízněte je co nejjemněji
Položili jsme nasekanou zeleninu na dno forem
Vložili jsme všechno do mikrovlnné trouby na jednu minutu
Hřích Změknutá zelenina je sůl, pepř a chuť se smetanou
Rozložíme na ně hrášek a kuřecí vejce
Opět posíláme formy do trouby na 2 minuty a naše jídlo je připraveno

Pokud chcete získat ještě jasnější chuť rajčat, zkuste použít samotné rajče jako tvar pro vejce.

Pokud si to vyberete uprostřed a nejprve jej naplníte tvrdým sýrem a pak vejcem, pak nakonec dostanete velmi aromatické a chutné jídlo.
Připravte takové vejce nejméně 4 minuty.

Vejce s klobásou v mikrovlnné troubě

Nejoblíbenější variantou vajec je kombinace vajec s klobásou. K přípravě takové snídaně můžete použít vařené, uzené klobásy, klobásy a klobásy.

Pokud jde o to, jak můžete takové vejce doplnit, pak zde na prvním místě bulharský pepř a zelení. Pokud je to žádoucí, můžete do takových smažených vajec přidat plynulý sýr, Brynza a Ricotta. Taková přísada poskytne misce krémovou chuť a učiní to šťavství.

Produkty:

Vejce - 4 ks
Palandy pro počítače s hot dog-2
Klobása - 300 g
Bulharský pepř –200 g
Smetanový sýr –200 g
Sůl a pepř na dochucení
Banda zelených pro dekoraci

Příprava:

Nakrájejte klobásu na malé kostky a odložte stranou
Nakrájejte buchty na polovinu a odstraňte z nich střed
Opláchněte papriku a odřízněte jej ze stejné krychle jako klobása
Nakrájejte zatopený sýr na tenké dlouhé tyče
Dále začneme položit náplň
Dejte pepř s první koulí a mírně přidejte a pepř
Dejte klobásu a vejce dalším míčem
Položte zatopený sýr na všechny a vše pošlete do trouby
Po 3-5 minutách bude vonné jídlo připraveno

Vejce se slaninou v mikrovlnné troubě

Chcete -li, aby vejce byla chutnější, použijte slaninu s největší vrstvou masa k její přípravě.
Pouze v tomto případě můžete získat ostrý, který dokonale doplní měkkou konzistenci vajíčka.

Komponenty:

Slanina - 100 g
Vejce - 3 ks
Sůl a pepř na dochucení
Non -Fat zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce
Malá banda zelených

Příprava:

Nejprve nakrájejte slaninu na malé kousky a vložte ji do tenké vrstvy na dno pekáče
Pošlete ji do mikrovlnné trouby na 2-3 minuty (dokud se neobjeví výrazná křupavá kůra)
Zatímco slanina bude zhnědlá, porazte vejce zakysanou smetanou, solí, pepřem a bylinkami.
Nalijte výslednou hmotnost do formy a pošlete znovu do mikrovlnné trouby na 2-3 minuty
Můžete sloužit hotovým míchaným vejcem s toasty nebo česnekovým chlebem

Pokud si přejete, můžete ze slaniny vyrobit zvláštní jedlý koš a poté do ní nalijte směs smíchanou vejce. Pro její výrobu budete muset slaninu jemně vyříznout a poté ji vložit do jedné vrstvy absolutně celé formy. Dále jej budete muset zhnědnout v mikrovlnné troubě a forma bude připravena k dalšímu použití.

Vejce v mikrovlnné troubě s chlebem

Toto jídlo osloví ty, kteří milují vydatnou snídani. Protože v tomto případě, kromě chleba a vejce, budete také používat sýr, dokončená miska se ukáže jako velmi chutná, a co je nejdůležitější, po takovém jídle rozhodně nebudete chtít jíst alespoň 4 hodiny .

Ano, a pamatujte, že roztavený sýr pro taková míchaná vejce musí být považován za co nejjemnější. Pokud dáváte přednost sýrovému produktu s nízkým obsahem, pak se neroztaví tak, jak by měl a jistě zničí chuť smažených vajec.

Produkty:

Vejce - 4 ks
Chléb - 4 kusy
Smetanový sýr - 200 g

Příprava:

Nejprve nakrájejte chléb na tenké kousky (můžete zcela odstranit krusty)
Pošlete ji do mikrovlnné trouby na 2-3 minuty (mírně zhnědlé)
Vyjměte chléb z trouby, položte na něj vejce a ujistěte se, že propíchnete svůj žloutek na několika místech
Vytřete zatopený sýr na hrubý struhadlo a posypte na ně vejce
Poté znovu nastavte vše v mikrovlnné troubě po dobu 1-2 minut a misku lze podávat ke stolu

Recepty ovariálů v mikrovlnné troubě pro líné

Ovariální recept v šálku

Produkty:

Vejce - 2 ks
Hotové kuřecí filé - 50 g
Smažené Champignons - 50 g
Mléko - 2 lžíce. l
Sůl a pepř na dochucení

Příprava:

Opláchněte a osušte pečení
Vložte do toho filé a šampiony
Porazte vejce mlékem, solí a pepřem a nalijte tuto hmotu do šálku
Pošlete ji do mikrovlnné trouby na 2 minuty a jídlo můžete zdobit čerstvými bylinkami
Pokud si přejete, můžete vejce posypat tvrdým sýrem a vrátit je do trouby po dobu dalších 30 sekund

Líná míchaná vejce

Produkty:

Vejce - 3 ks
Krém - 3 lžíce. l
Sůl a pepř na dochucení

Příprava:

Vezměte keramickou desku a zahřejte ji do mikrovlnné trouby
Porazte vejce se smetanou a kořením a nalijte vše do mísy
Pošlete vše do mikrovlnné trouby na 20 sekund a poté důkladně odstraňte a míchejte
Vraťte vejce do mikrovlnné trouby po dobu dalších 30 sekund a můžete si užít jídlo

Ovarián v mikrovlnné troubě: obsah kalorií

V zásadě, pokud připravíte vejce v mikrovlnné troubě bez přidání másla nebo rostlinného oleje, dostanete nakonec příliš vysoký kalorický produkt.
V tomto případě bude ve 100 g vaší snídaně pouze 167 kalorií.
Samozřejmě, pokud do této misky přidáte jednu nebo více komponent, pak obsah kalorií smažených vejců může růst i dvakrát.
Například, pokud jej vaříte s přidáním kuřecího masa, pak ve 100 g jídel bude přibližně 200 kalorií.
Pokud do vaječníku přidáte krém a tvrdý sýr, může obsah kalorií zvýšit i na 300 kalorií.
S ohledem na to vše lze říci jednu věc, pokud chcete jíst užitečný produkt, a pak si připravte nejjednodušší míchaná vejce zasklením, ochuceným solí a pepřem.