Jak správně a kolikrát denně potřebujete k čištění zubů pro dospělé: tipy zubních lékařů. Čím lepší, jak pečlivě a kolik minut potřebujete k čištění zubů pro dospělé včas: diagram štětce. Kdy si vyčistit zuby pro dospělé: Před nebo po snídani, jídlo? Co se stane, pokud si nevyužíváte zuby?

Článek vám řekne, jak správně vyčistit zuby a jaké prostředky by se měly starat o ústní dutinu.

Proč a proč byste si měli čistit zuby dospělým a dětem?

Důvody:

• Čištění eliminuje plak na zubech.Tento plak se vytvoří poté, co člověk vezme jídlo, pije čaj a kávu, kouří. Takový plak činí zuby žlutě, což velmi silně kazí jejich vzhled, drsný a vede k onemocněním (konec konců, patogenů, organických sloučenin, které jsou schopny hnilovat, se mohou při špinavém náletu vynásobit). Plak koroduje zubní sklovinu a poškozuje zubní kámen. Výsledkem je, že zub musí být vyvrtán, vyčištěn a utěsněn (v nejlepším případě a v nejhorším případě - aby se vytrhl). To platí jak pro dospělé, tak pro děti.
• Kartáčování zubů je nejlepší nahrazení kazu.Kaz je nejčastějším onemocněním zubů, v důsledku toho, že plak vyrobený z putrefativní a patogenních bakterií koroduje tatar a zcela ho ničí. Čištění zubů odstraníte plak a obnovíte zdraví na zuby.
• Dýchání dýchání.Jakékoli jídlo vede k skutečnosti, že v prostoru mezi zuby, v jazyku a uvnitř tváře jsou částice potravy. Tyto zbytky mohou díky procesu rozpadu nepříjemný zápach. To není moc krásné pro člověka, nepříjemné pro ostatní, odpuzuje lidi.
• Emalyho nasycení minerály.Zubní email o 95-96% sestává z minerálů, smalt může být posílen pravidelným čištěním zubní pastou, nasycený fluorinem, vápníkem. Silná a zdravá smalt nezpůsobí onemocnění a ztrátu zubů.
• Péče o dásně.Zdravé dásně jsou silné zuby. Pasty s vysokou kvalitou by měly mít také komponenty, které se živí a starají se o to, aby se nestaly zanícené a neublížily. Kromě toho, když vyčistíte zuby štětcem, také masírujete stonky dásní a zlepšujete krevní oběh.
• Prevence onemocnění krku.Čištění ústní dutiny z patogenů a putrefativních bakterií jim zabráníte vstoupit do krku, což znamená, že provádíte prevenci tonzilitidy, jiných entů, zánět mandlí. Pokud máte zotavení, buďte opatrní, pokud si během infekčních chorob čistíte zuby, hodte zubní kartáček.

DŮLEŽITÉ: Přemýšlejte o tom pravidelně očistit zuby, dáte si zdraví, což znamená, že se v budoucnu varujete před zpronevěrou za léčbu.

Video: „Pokud si nevyužíváte zuby - co se stane?“

Jak správně a kolikrát denně potřebujete čistit zuby dospělým a jaká zubní pasta: rada zubní pasty

Aby bylo možné využít čištění, měli by být dospělí prováděni každý den 2krát denně (jedná se o minimální požadavky) nebo po každém jídle. Pro každou stranu se považuje za ideální 30-40 sekund (levý nebo horní niz).

Mějte na paměti, že rychlé kartáčování zubů (které většina dospělých dělá, bude pracovat nebo ze zvyku) je málo efektivní, protože odstraňuje pouze ty zbytky potravin, které byly na povrchu, ale neprovádí prevenci onemocnění zubů výkonu a dásně.

Ranní čištění eliminuje plak vytvořený přes noc, ale večer (před spaním) se starám, aby šel spát bez zbytků jídla, které se shromáždily za den.

Důležité: Vyberte si zubní pastu pro čištění a zaměřte se na vaše potřeby (posilování smaltu, eliminace gumy nebo žluté). Děti by si měly koupit speciální dětskou pastu. V každé pastvě je žádoucí obsah fluoru. Přistupujte také k výběru zubního kartáčku.

Jak pečlivě a kolik minut pro dospělé musí včas čistit zuby: Schéma pohybu štětcem

Jak správně čistit zuby:

• Zvažte skutečnost, že když si čistíte zuby, držíte štětec pod úhlem 40-45 stupňů ve vztahu k vašim zubům, takže je důležité změnit své pokyny.
• Čištění by mělo začít nejvzdálenějšími žvýkacími zuby a postupně se přiblížit k přední části.
• Předpokládá se, že v ideálním případě by jeden zub měl představovat až 20 pohybů.
• První pohyby štětce by měly doslova zametat nečistoty a odpadky ze zubů.
• Následující - méně intenzivní a kruhový
• Nezapomeňte na čistotu dásní, vnitřní části tváří a jazyka (pro většinu zubních kartáčků existuje pogumovaný povrch).

Důležité: Konec postupu by měl být dokončen oplachováním. K tomu můžete použít přirozené odvahy (například dubovou nebo heřmánkovou kůru) a speciální osvěžující steamery kapalin, které se prodávají v obchodech, jsou také velmi populární.

Kdy si ráno vyčistit zuby u dospělých: před nebo po snídani, jídlo?

Jak již bylo zmíněno, správně si čistit zuby - dvakrát denně (toto je názor odborníků a zubních lékařů). Samozřejmě, pokud dáváte přednost čištění zubů pokaždé po jídle, uděláte to jen pro sebe. Nebojte se, všechna obvinění, že je škodlivá a vymazává zubní smalt - jen zvěsti.

Večerní čištění by mělo být prováděno po posledním jídle a před spaním to účinně odstraní zbývající jídlo před spánkem 8-10. Ale o ranním čištění existují dva opačné názory:

• Čištění před snídaní.Umožní vám odstranit výsledné bakterie z ústní dutiny přes noc a zabránit jim v tom, aby se dostali do dutiny krku (což znamená, že zabrání bakteriím).
• Úklid po snídani. Odstraní všechny zbytky jídla, pití a kávy.

Potřebují dospělí večerní zuby?

Večerní kartáčování zubů je povinným měřítkem preventivního opatření a péče o vaše zdraví. Celý den dospělý vezme několik AZ, kouří nebo pije kávu, čaj a další nápoje. Pokud jdete do postele s „špinavými ústami“, riskujete, že otočíte zbytky jídla přilepeného na smaltu a v prostoru mezi zuby na putrefativní bakterie (které se velmi rychle množí).

Důležité: Takové bakterie u 99% jsou příčinou vývoje onemocnění zubů, což vede k kazu, zánětu gumy, periodontálnímu onemocnění, krvácení. Proto by měly být odstraněny dříve, než usnete a oxidační procesy se objeví v ústní dutině po dobu 8-10 hodin.

Je to možné a jak si čistit zuby dospělými jedlou sodu, solí, peroxidem vodíku, aktivním uhlí, domácnosti, mýdlem?

Kromě zubní pasty (obvyklá zubní pasta se neobjevila tak dávno), můžete si čistit zuby takovými prostředky:

• Dentifrice -stále se vyrábí. Jedná se o klasický nástroj pro čištění zubů, který lze aplikovat na zubní kartáček. Je to velmi efektivní, ale věří se, že malá zrna mohou být poškrábána smaltem a navinutím dásní.
• Pryčkátor pro ústa -zvláštní dezinfekční prostředky a osvěžující tekutiny, které zabíjejí bakterie v ústech a na povrchu zubů (ale kapalina nemůže proniknout do mezizubního prostoru, jak může štětec dělat).
• Dentální nit -zvláštní vlákno, které je nasyceno dezinfekčním prostředkem a proniká i do těch mezizubních prostorů, které kartáč nemůže čistit (ale není schopen čistit povrch zubů).
• Soda -dokonale dezinfikuje povrch zubů, zabíjí kyselé prostředí a patogenní bakterie (ale může poškrábat smalt, stejně jako zubní prášek).
• Sůl -působí také jako dezinfekční prostředek pro ústní dutinu (jako soda a zubní prášek, které může poškrábat smalt, je důležité použít k čištění pouze další sůl).
• Aktivovaný uhlík -Částice aktivovaného uhlí působí jako lék, který přitahuje toxiny, a proto je žádoucí pro kartáčování zubů.
• Pšenice -po žvýkání této rostliny získáte malé částice celulózy, které velmi efektivně přitahují pro sebe a chytí částice jídla.
• Voda - Jednoduché a neúčinné činidlo, které může odplatit pouze znečištění povrchu.

Jak si čistit zuby práškem pro zuby dospělého?

Zubní prášek z velké části se skládá z křídy. Je to křída, která je účinnou látkou, a aromatickou součástí prášku je éterický olej. Výrobce může do složení přidat také uhličitan sodný, hlínu, soda. Zajímavé, ale takový prášek má několik výhod (pokud jej porovnáte s zubní pastou):

• Lépe vylezne povrch zubů
• Beasy, aby si bělil zuby
• Snadno eliminuje stopy jídla a „korozivní“ nápoje
• Kazatel uvolňuje (pomáhá odstranit ze zubů)
• Posiluje dásně (prevence krvácení a zánětu)
• Rosey kyseliny a alkalické rovnováhy normálu

Důležité: Jedinou nevýhodou prášku je jeho abrazivní povrch, který může poškrábat sklovinu. Doporučení pro dospělé proto: Použijte prášek s zubní pastou a střídejte jej.

Jak používat prášek:

• Nemůžete otupit štětec do prášku (vlhkost na štětci způsobí, že prášek ztratí důležitou součást prospěšných látek, je vhodné vylévat prášek nebo ho rozmnožovat pastou).
• Alternativní čištění práškem s zubní pastou (a můžete také každé dva dny).
• Pokud nechcete čistit zuby příliš často, udělejte to jednou týdně.
• Zuby si vyčistěte prášek nejlépe nejméně 3 minuty, ale ne více než 5.
• Po kartáčování prášku na zuby je vhodné opláchnout ústa vodou.

Jak čistit zuby dospělým, aby byly bílé?

Aby vaše zuby byly bílé, nejlépe:

• Správně vyberte zubní pastu s vlastností „bělení“.
• Pravidelně čistíte zuby zubů (přirozené).
• Použijte speciální bělení zubů
• Profesionální čištění u zubaře
• Opustit špatné návyky (kouření, káva, silný čaj)
• Po každém jídle si vyčistěte zuby a „škodlivý“ nápoj

Po kolik a jak si můžete vyčistit zuby po odstranění zubu, zubu moudrosti, těsnění?

Pokud jste navštívili zubaře s ošetřením nebo extrakcí zubů, poslouchejte následující doporučení:

• Konstantní a dočasné těsnění lze vyčistit zubní pastou po 2 hodinách.
• Po vymazání zubu je po dni nutné pravidelně opláchnout (zejména po jídle) s prostředky, které vám lékaři předepisují.
• Kartáčování zubů je nutné, i když je zub odstraněn, ale pouze po dni (jen pečlivě se vyhněte zraněnému místu).
• Pokud je zub odstraněn, nesedíte ústa oplachováním alkoholu (pouze chlorhexidin nebo odvar bylin).

Jaká zubní pasta a kartáč je lepší čistit zuby dospělým?

Při výběru dospělé zubní pasty dávejte přednost osvědčeným značkám a prostředkům, které obsahují maximální počet přírodních složek a nutně fluorin (posiluje smalt a dělá ji zdravý).

Nejlepší zubní pasty: Colgate, Glister(Amvei firmy), Lacal

Kartáč si musí koupit ten, který vyhovuje vašim dáskům: pokud krvácí - měkká ztuhlost, pokud ne - střední nebo těžká tvrdost.

Také mezi nejlepší zubní kartáčky stejných společností.

Co se stane, pokud si nevyužíváte zuby, nebo pokud si často čistíte zuby?

Zanedbávání čistoty a hygieny ústní dutiny lze podrobně popsat nejen o zdraví zubů:

• Z úst se objevuje nepříjemný hnusný zápach
• Zuby zvětrnou
• Na zubech se objeví černý kámen
• Zuby začnou bolet
• Dásně se červenají a zanícené, krvácí
• Zuby vypadnou
• Člověk často trpí zánětem krku, mandlí, adenoidů.
• Trávicí orgány trpí (protože jídlo není pečlivě žvýká nemocné zuby a bakterie z ústní dutiny vstupují do gastrointestinálního traktu).

Video: „Jak správně čistit zuby?“

• Když v jakém věku musíte začít čistit zuby dítěte: Tipy zubařů.
• Jak podporovat zuby bílou: Pravidla, tipy pro zubaře pro bílé zuby
• Nejlepší zubní pasty, které odstraňují kámen: hodnocení.
• Zdravý zub bolí: Příčiny. Proč po léčbě bolí zub zdravé moudrosti, když stisknete?
• Stojí to za to a jak ošetřit zub moudrosti: tipy, recenze, komplikace
• Jak zmírnit citlivost na zuby doma?
• Bolest po odstranění nervu, zub: příčiny, léčba.
• Kolik zubů dospělého v ústech je normální - anatomie
• Jak posílit dásně, pokud zuby ohromují periodontálním onemocněním, gingivitidou, periodontitidou?
• Oteklá tvář po extrakci zubů, co dělat?
• Lunární kalendář pro zubní ošetření: Tabulka.
• Nesprávné kousnutí u dospělých. Jak vyrovnat zuby?
• Zánět gumy: Známky a příčiny, léky a lidové opravné prostředky, prevence
• Bílé zuby. Jak bělit zuby doma?
• Jak odstranit plak na zubech? Jak odstranit plak doma?
• Co jsou dýhy? Wirirs on the zuby: klady a nevýhody, fotografie před a po
• Skvrny, nálet z kávy na zubech: Jak bělit? Jak pít kávu, aby zuby nezmění?