Jak naučit dítě otočit z břicha na záda a naopak: cvičení, tipy

V tomto tématu analyzujeme, jak naučit dítě se obrátit různými směry.

Skupina prvních úspěchů zahrnuje nezávislé převraty dítěte od zad do břicha. Někdy tato manipulace prochází poměrně snadno, ale s návratovým převratem, z břicha po záda může nastat potíže. Mladí rodiče v jakékoli situaci však mohou pomoci jejich dítěti naučit se převrátit nebo jednoduše urychlit rozvoj této dovednosti. A proto se musíte vyzbrojit s několika cvičeními, o kterých budeme v tomto materiálu mluvit.

Jak naučit dítě obrátit se na zádech a naopak: Cvičení

Naučit se obrátit je jedním z nejdůležitějších kroků ve vývoji dítěte. Nové získané dovednosti pomáhají dítěti znát svět a dívat se na věci novým způsobem. Ale stojí za to vědět také, kdy požadovat takovou dovednost od dítěte.

Dítě je připraveno se naučit zatáčky, pokud:

• už s jistotou leží na břiše a může být na něm více než 10-15 sekund;
• zároveň odvážně drží hlavu. A nejen, ale využívá takovou příležitost znát svět;
• snaží se hrát se svou matkou na břiše, protože je mnohem zajímavější pozorovat, co se děje;
• už má dobrou sevření rukou. To znamená, že to může držet chrastítko nebo chytit maminku za vlasy;
• znovu zpět na pozici na břiše - dítě se snaží trochu zvednout na držadlech nebo loktech a drží tak na několik sekund;
• a co je nejdůležitější-pokud se o něco zajímá (zvuk nebo lživá hračka poblíž), snaží se převrátit.

Základní příprava dítěte, abyste se naučili, jak se obrátit

• Jakmile se dítě otočilo jeden měsíc, lékaři dětských lékařů radí Častěji šířte dítě na bříško. S pomocí tohoto jednoduchého cvičení začne dítě nejen udržovat krk sebevědoměji, ale také posilovat svaly. Po kousek po kousku prodloužení doby, kdy je dítě v ležící poloze na břiše od 1 minuty na 10 minut.
• Asi 3-4 měsíce můžete začít dělat speciální fyzická cvičení. Začněte je lépe po rychlé masáži světla, který spočívá v hlazení těla dítěte různých lisů.
  • Musíte začít s pozicí na zádech a poté otočit dítě na bříško. Nezapomeňte, že vaše ruce by měly být teplé.

• Proveďte cvičení s flexí v koleni. Po masáži položte dítě na záda. Začněte ohýbat levou nohu a dostat se na stranu dítěte doleva. Opakujte to několikrát a proveďte podobné manipulace s druhou nohou.
• Ohněte a pomalu natáhněte nohy dítěte. Tato gymnastika je podobná dospělému cvičení "Cycledist". Takové manipulace pomáhají dobře rozvíjet a zahřívat svaly.
• Opatrně jeďte na hrudi a udělejte si držadlo dítěte co nejvíce po stranách. Můžete je také střídavě zvednout nebo snížit nahoru/dolů. Pomůže také zahřát svaly.
• Dítě musí ruce držet palce rodiče. Pečlivě vám dítě přitáhněte. Postupem času se dítě začne samostatně sáhnout po ruce rodiče. Tím se posílí svaly břicha a zjednoduší proces otáčení.
• Mnoho pediatrů radí plavat s dítětem častěji. Vodní postupy pozitivně ovlivňují emoční složku dítěte, posilují imunitu a tvoří budoucí držení těla dítěte. Plavky mohou být provedeny, a to jak doma v koupelně, tak v bazénu.

Naučte se otočit zezadu do břicha

• Položte dítě na záda . Zkuste si olíznout své dítě s jasnou, vyzváněcí hračkou, Poté, co ji vedl nahoru a dolů přes dítě.
  • Když chytíte signál, že se dítě začne s ní snažit dostat se, pak ji odveďte stranou před očima a položí ho do vzdálenosti 30 cm.
  • Pokud je dítě připraveno, začne se snažit to získat. A v tu chvíli byste ho měli jen lehce tlačit.
• Umístěte dítě znovu na záda. Hladce, bez úsilí, ohýbá nohu na koleni. Nyní bez tlaku vytvořte co nejvíce opačným směrem. To znamená pravá noha musí být odvezena doleva. A naopak, jednáte s jinou nohou. Koleno se musí dotknout vodorovného povrchu, ale bez tlaku. Setrvačností bude na řadě.
• Poskytněte dítě s pomocí palce, Nechte ho dítě chytit. Vezměte prosím na vědomí, že byste neměli dítě přitáhnout. Dítě se musí vytáhnout směrem, který potřebuje.
• Dítě je v poloze ležící na zádech. Dejte svému dítěti prst, aby ho mohl chytit. Volnou rukou pečlivě podpořte paty. Podobným způsobem bude mít dítě podporu a otočení bude mnohem snazší.
• Dítě leží na jeho boku. Posaďte se zezadu a vytvořte podporu pod záda rukama. Taková manipulace nedovolí, aby se dítě otočilo zpět. Před dítětem dejte jasnou a sonorovou hračku. Taková gymnastika také pomáhá vašemu dítěti naučit se ležet na vaší straně.

Fyzické cvičení, abyste se naučili, jak se otočit z břicha na záda

• Dítě je v ležící poloze na žaludku. Znovu přitahujte pozornost dítěte na svou oblíbenou hračku. Vytáhněte pravou rukojeť dítěte dopředu, aby se mohl dostat k hračce. Když má dítě dostatečně zájem, dejte hračku dopředu, zpět, doleva a doprava. Dítě se to pokusí chytit a otočit se na záda.
• Jemně, doslova několik minut, zvedněte dítě, které leží na žaludku, nad postelí dokázal začít z povrchu svými dlaněmi. Taková gymnastika lze provádět od prvního měsíce.
• Dítě je na břiše. Opatrně ohněte levou nohu v kolenním kloubu a získejte pravou nohu. Dítě se pokusí nezávisle zvednout ruce a převrátit se. Proveďte zrcadlovou operaci. Pokud dítě neuspěje, pomozte mu a pečlivě ho přitáhněte na pero. Ujistěte se, že při náhlém převratu dítě nezasáhne.

Jak dělat zdraví gymnastiky s dítětem, abyste se naučili, jak se obrátit: tipy

• Ihned po krmení se nedoporučuje provádět gymnastická cvičení s dítětem. Měl by to projít nejméně 30-40 minut.
• Ujistěte se, že dítě je v suché pleně, nemá hlad a po dobrém spánku. Je také důležité, aby měl dobrou náladu. Ale tři popsané tipy zpravidla to poskytnou.
• Před zahájením cvičení stojí za to sundat oblečení od dítěte a nechat ho v pohodlných posuvnících nebo úplně nahé. To neomezuje pohyb dítěte.
• Nasaďte cvičení na plochém, pevném povrchu. Pečlivě se však ujistěte, že dítě nezasáhne do hlavy.
• Přitahujte pozornost dítěte jasnými hračkami, nasycenými ilustracemi a sonorními chrastítkami.

Jak vidíte, nejdůležitější věcí, kterou mohou mladí rodiče pro své dítě udělat, je to dělat častěji, dělat masáž a nenechat všechno samo o sobě. A nejdůležitější věcí je, že to musíte dělat pravidelně a každý den! A ještě lepší, zároveň.

Video: Cvičení, jak naučit dítě obrátit se?