Jak se zbavit pocitu žárlivosti: Užitečné tipy

Pokud jste velmi žárlivý člověk, pojďme zjistit, jak se s tím vypořádat.

Žárlivost v rozumných limitch je docela normální a „zdravá“, protože všichni chceme, aby naše milované bylo jen naše a samozřejmě se bojím ztratit ho. Ale co dělat, když je žárlivost přítomna ve všech oblastech života, když kazí vztah mezi partnery a ničí jejich životy?

Jak se zbavit pocitu žárlivosti?

Ve skutečnosti je vše docela jednoduché, potřebujete jen trochu času, abyste se porozuměli sobě a samozřejmě touhu to udělat.

Přestaňte hrát špionážní hry. Žárlivost se často projevuje různými špionážními hrami, jako je čtení SMS v telefonu, sledování hovorů, korespondence na sociálních sítích, skutečný dohled, známé hovory, aby se zajistilo, že je milenec s nimi, a někam se nechodí s nimi jeho paní. Dříve nebo později takové chování způsobí, že váš mozek věří v zradu, i když tomu tak není, protože na to budete naladěni každý den. Zakazujte si dokonce přemýšlet o kontrolách, nehledejte úlovek. Pamatujte, že takové věci neovlivní váš vztah pozitivně, navíc dříve či později povedou k jejich dokončení. Proto, když se vaše ruka znovu natáhne do telefonu, abyste viděli příchozí nebo odchozí SMS, opatrně ji zasáhnete druhou rukou a přepněte svou pozornost na něco jiného, \u200b\u200bnapříklad připravte lahodnou večeři svému manželovi.
Nechte se dovolit realitu svých obav. Zpravidla, i když žena žárlí na svého muže, ve skutečnosti se dokonce bojí dovolit myšlenku, že na ni opravdu podvádí. Je to proto, že žena se bojí neznámé, co se s ní a jejím životem dále stane. Pokuste se umožnit možnost vyvinout nejhorší skript a zároveň přemýšlet o tom, jak přesně se stane. Nechte svůj mozek pochopit, že život neskončí, i když vás váš milovaný opustí. Ano, bude to pro vás obtížné, zejména poprvé, ale postupně přijdete ke svým smyslovým smyslím, budete mít nové známé, s největší pravděpodobností nový muž, život bude pokračovat dále. Nebo možná zůstanete se svým mužem. Tato technika se zdá divná, ale ve skutečnosti je efektivní.

Zapojte se do sebe, přestaňte „hledat“ svého muže žen lépe než vy. Ano ano přesně. Mnoho žen neustále hodnotí své potenciální soupeře-že vlasy jsou delší a malované ve své oblíbené červené barvě, postavu 18leté dívky atd. Nemusíte se porovnávat s jinými ženami a hledat důstojnost ve svém chování , vzhled, vzhled tedy váhavě podceňuje jeho sebevědomí. Váš muž vás miluje tak, jak jste, protože pravděpodobně musíte vědět, co mají rádi k vašemu vzhledu. Pokud chcete takové argumenty posílit s obchodem, převzejte zlepšení sebe - tělo, mysl, duchovní stav.
Místo skandálů, výčitků a nedůvěry projevujte lásku, péči a náklonnost k partnerovi. I když jste nesnesitelně žárliví a ve vaší hlavě již máte celý seznam otázek pro svého milence, zastavte se a místo toho se objetí, polibím, potěšíte ho něčím. Neustálé přísahy a vedoucí otázky týkající se možného zrady jen zhoršují váš vztah, a tím budete tlačit muže, aby vytvořil špatný skutek svými vlastními rukama.
Použít představivost správně. Muž přetrvává v práci půl hodiny - jako by se svou milenkou řekl, že půjde s přenocováním se svými rodiči/rybařením - určitě by strávil čas se svou milenkou atd. Tuto možnost ani nelze jednoznačně vyloučit pro tuto možnost Rozvoj situace, ale nemůžete to říct, nemůžete to říci, proto nedávejte svou fantazii, aby proti vám pracovala. Uklidněte se, vydechněte, dávejte pozor, které máte rádi, a teprve poté pokračujte k nějaké akci. Například udělejte z vašeho milovaného překvapení a setkávejte se s ním v práci, takže zjistíte, zda je tam a pouze pokud jsou vaše obavy oprávněné, začněte řešit věci. Takže si ušetříte nervy a zabráníte dalšímu skandálu.
Plaťte méně času osobě milence. Velmi často ty ženy, které se zcela dávají svému partnerovi, žárlí. Pamatujte, že jste člověk, máte zájmy, koníčky, známé a příbuzné. Práce na rozvoji sebe sama, obecně vám způsobí, že máte méně času a úsilí na všechny nesmysly ve vaší hlavě, jako je žárlivost. Vy a zájem člověka o vaši osobu tedy zavoláte a přestaňte ho s vaší žárlivostí strčit.

Nesezláte si rameno. Rozhodli jste se potkat chlapa/manžela z práce, ale viděli jste, jak tam s nějakou krásou mluví, a okamžitě k nim běžíte, abyste zjistili, jaké právo stát vedle vaší milované má tuto pochybnou dámu. Nálada je zkažena všemi, muž se za vás stydí a banda dalších neméně nepříjemných důsledků a pochybná dáma se ukázala jako kolega vašeho partnera nebo dlouholetým známým, kterého se náhodou setkal. Často se to stává tímto způsobem. Proto místo nedostatečného chování se okamžitě vezměte dohromady, vydechněte a klidně zjistěte situaci. Udělejte opak: Chcete k nim běžet - jít klidně, chci začít hněv - zdvořile pozdravit lidi a představit si. Možná to nemusí zjistit všechno, možná vás žena představí a přesvědčí vás, že není pro vás a vaši rodinu „nebezpečná“.
Pamatujte, že váš muž/chlap není vaše věc. Má právo na osobní prostor, své přátele, jeho koníček, práci atd. Nemáte žádné morální právo ho připravit jen proto, že jste žárlivý člověk. Vaše žárlivost není problémem vašeho společníka. Nechte ho žít klidný život, rád se vrací do vašeho domova a nemyslíte si, že nyní se chystáte uspořádat další skandál kvůli ženským vlasům náhodně dodržující jeho kostým. Jak již bylo zmíněno dříve, pamatujte, že jste člověk, postarejte se o něco příjemného pro vás ve vašem volném čase. Manžel loví a vy a přátelé v kině/klubu/divadle. Nechodíš tam, abyste se tam změnili? Tak proč si myslíte, že váš muž tam jde za takový účel?
Nezapomeňte na poctivost, otevřenost a důvěru. Proč hrát některé hry, pokud můžete jednoduše mluvit s partnerem. Pokud to uděláte v klidné atmosféře, adekvátně, to je všechna šance na nalezení pravdy, ať už je to cokoli. Kvůli tomu, zařídíte hněv a položíte na svého muže spoustu provokativních otázek? Nezapomeňte však, že protože položíte takové otázky, žárlíte na člověka, buďte připraveni slyšet nepříjemnou odpověď, protože všechno může být.

Ženy často žárlí na své poloviny Pro jejich první, pokud jste jedním z nich, je tato rada pro vás. Pamatuješ si, s kým teď žije váš muž? To je pravda, s vámi, a to jen naznačuje, že vás potřebuje, je důležité, jako je to atd. Více než jeho předchozí žena. Opět pracujte na vaší sebevědomí, protože s největší pravděpodobností existuje důvod ve vaší nízké sebevědomí, a ne v jeho postoji k prvnímu. Dalším bodem je, když váš společník má děti s bývalým. Ano, v tomto případě bude s ní vždy spojen a vy raději se nesnažíte zasahovat do jejich komunikace, protože jeho děti budou pro něj nejdůležitější a vy ho budete donutit, aby se rozhodl, že ne ve své prospěch, ale ne, ale ne, ale ne, ale ne, ale ne, ale ne, ale ne Jeden normální muž pro takové nejede. Další možností je postavit se na jeho místo. Pravděpodobně byste také komunikovali s dětmi, které byly v zájmu dětí.
Někdy ženy žárlí na své bývalé muže. Tady musím říci, že se jedná o zcela hloupou aktivitu, protože předmětem žárlivosti již není vaše láska. Co lze udělat? Přepněte svou pozornost na jiného muže, pokud zatím nechcete nový vztah, vrhněte se do práce. Kabinettherapy je zpravidla efektivní lék. Přestaňte sledovat jeho život. Nepřibližte se jeho domu v naději, že se „náhodou“ setkáte, nesledujte jeho zpravodajský kanál a nečekejte na nové fotografie. V žádném případě nezačínajte korespondenci s ním s falešným účtem, takže ho nikdy nemůžete nechat jít.
Bez ohledu na to, jak divně to zní, ale Někdy dívky žárlí na své milence, aby pracovali. Ano, ano, pracovat. V tomto případě se stačí uklidnit a vysvětlit si, že váš muž tolik pracuje, na dlouhou dobu, na opotřebení, nejen proto, že opravdu chce, jakou to bude, ale budete navzdory atd., Ale protože chce poskytnout vám pohodlný a šťastný život. Pokud váš muž opravdu věnuje hodně času na práci, zkuste mu správně vysvětlit, že vám chybí jeho pozornost, lásku atd. Hledejte kompromis, například souhlasí s tím, že každou neděli, bez ohledu na okolnosti, trávíte celý den společně , ale zároveň ve zbytcích dnech, kdy jste ho neviděli o nedostatečnosti pozornosti vůči vaší osobě.
Všechny výše uvedené tipy se vztahují k těm případům, kdy to vlastně je o nepřiměřené žárlivosti, to znamená, že ten, který není zcela odůvodněný a celá věc je jen žárlí na fantazii. Pokud důvody opravdu žárlí, stojí za to otevřeně mluvit s vyvolenou, možná trochu podvádět a říci, že víte všechno a požádáte o vysvětlení současné situace. Musíte však pochopit, že to lze a mělo by být provedeno pouze tehdy, pokud máte opravdu nepopiratelný důkaz zrady a chcete a jste připraveni slyšet pravdu. Co dělat po upřímné konverzaci pro případ, že se ocitnete v pořádku, ale v žádném případě byste neměli řezat bojovníka, můžete udělat spoustu nenapravitelných chyb.

Pokud víte s jistotou, že vás vyvolený podvádí, a ještě více víte, co pravidelně dělá, pak je zde zcela zbytečná žárlivost. Pokračujete v životě s takovou osobou a automaticky souhlasíte s tím, že budete v této pozici, a v zásadě mu ukážete, že vám to vyhovuje, takže na vás již existuje pouze odpovědnost. Cesta z situace může být: buď se účastníte, nebo zůstanete s měničem a souhlasíte s tím, že mu budete neustále věnovat, protože člověk, který se mnohokrát změnil, se pravděpodobně nezastaví.
Pokud mluvíme o patologická žárlivost, Pak se nemůžete obejít bez pomoci profesionálního psychologa a možná psychoterapeuta, protože v tomto případě jednoduché konverzace nepomůže. Patologický žárlivý muž neustále má podezření na partnera zrady a může způsobit, že pocit žárlivosti-může být jasně natřen, často moje hlava, začal se oblékat jinak, šel do tělocvičny, koupil nový parfém atd. Taková žárlivost může být Ve srovnání s onemocněním, které je třeba k léčbě, musí být nezbytné, protože „komplikace“ se mohou objevit ve formě vzhledu duševních poruch atd.

Je třeba pochopit, že žárlivost v přiměřených limitch nenese nic strašného pro vztah, naopak, někdy je to jen „palivo“ jasně ukazuje jednomu z partnerů, že druhý ho miluje a není mu lhostejný. Jak však víte, je dobré, že s mírou, když projev žárlivosti překračuje všechny hranice a téma zrady je vždy na pořadu jednání, musíte vyřešit současnou situaci co nejrychleji. Pomocí naší rady můžete tento destruktivní pocit překonat v sobě a tím udržovat svůj vztah, svou rodinu a lásku.