Gonarthrosis kolenního kloubu 2 stupně: léčba drogy a lidové léčby. Dieta a gymnastika pro gonarózu kolenního kloubu 2 stupně

Gonarthrosis 2. stupně je vážné onemocnění, které vyžaduje léčbu. A jak to udělat správně - z článku se poučíte.

Gonarthrosis je nejčastější onemocnění kolenního kloubu ve stáří. Jedná se o chronický projev, který vede k opotřebení kloubní chrupavky, která se postupně „vymazává“, dokud to nevede k obtížím v pohybu a bolesti při chůzi. Chrupavka zakrývající femorální svaly a desky holenní kosti se postupně zmenšují a v důsledku toho odhaluje základní kosti.

Honortóza kolena ovlivňuje pacienty o 65-70 let. Vyskytuje se v důsledku zranění, jako je zlomenina, jakož i kloubní patologie (revmatoidní nebo psoriatická artritida). Patologie mohou vést k časné degeneraci artriky, v těchto případech může průměrný věk nástupu onemocnění významně snížit (40-50 let). Artróza kolena nebo gonartroza je nejčastějším onemocněním kolenního kloubu ve stáří.

Gonarthrosis of kolenní kloub 2 stupně: léčba drogy

• V počátečních fázích gonartrózy Fyzioterapeutické postupy, jako je magnetoterapie a posilování svalů, jsou předepisovány kolenní kloub. Při počáteční artróze jsou výsledky často uspokojivé pro monitorování a snižování bolesti.
• Jiné metody se vztahují k intra -artikulárním injekcím s kyselinou hyaluronovou (pravděpodobně s vysokými dávkami a s jediným podáním), jakož i injekcemi s koncentráty destiček.

• Jedním z nejdůležitějších doporučení ortopedického lékaře je snížení hmotnosti pacienta (v případě potřeby). Nadměrná hmotnost tlačí na klouby a zhoršuje klinický obraz. Pacient často preferuje vezměte léky proti bolesti Místo pozorování stravy je to víc než špatné!
• Pacient se doporučuje pro sport. Pokud jde o léčbu léčiva, nesteroidní anti -zánětlivá léčiva (NSAID) lze v případě potřeby vzít, pokud má pacient bolestivé pocity. Pokud není zánět, lepší vyvarujte se NSAID a používejte léky proti bolesti.

Nesteroidní anti -zánětlivá léčiva, která mohou být předepsána pro gonartrózu 2. stupně:

• Celecoxib. Velmi silný lék s minimálními vedlejšími účinky. K dispozici ve formě tobolek.
• Nimesulid. Analgetikum s protizánětlivými účinky zabraňuje oxidaci a rozpadu chrupavky.
• Ketoprofen. Podobně jako akce a síla s ibuprofen.
• Diclofenac. Efektivní lék. Snižuje otok a zarudnutí tkání. Dobré anestetika.

Ve srovnání s NSAID vytvářejí kortikosteroidy silnější anti -zánětlivý účinek s artritidou a jeho autorskými příčinami. To však oslabuje ochranu těla před infekcí a zvyšuje frekvenci alergických reakcí

1. Diprospan. Má schopnost blokovat vývoj zánětlivého procesu na úrovni buněk. To vede k rozsáhlému užívání tohoto léčiva s celým spektrem nemocí. Alergické reakce, léze spojovací a chrupavky, nervových vláken a dalších patologických onemocnění jsou uvedeny v pokynech jako náznaky pro užívání léčiva. Je však třeba si uvědomit, že užívání drogy je nezbytné až po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Mezi nejvíce studované chondroprotektory nabízíme:

• Produkty založené na kyselině
• Glukosamin
• Chondroitin sulfát
• Hydrolyzovaný kolagen

Kvůli špatné absorpci uvnitř se k injekci obvykle používá chondroproprotektor. Na místní úrovni může kyselina hyaluronová působí jako mazivo, může absorbovat útoky v synoviální tekutině. Důsledkem intraartikulárních injekcí kyseliny hyaluronové je tedy zvýšit mazání kloubů, jakož i při kontrole propustnosti synoviální membrány.

Na úrovni kloubní chrupavky hraje chondroitin sulfát důležitou strukturální roli, která je konkretizována ve schopnosti kontaktovat kolagenové fibrily. Kromě toho jsou jeho chondroprotektivní vlastnosti způsobeny schopností inhibovat enzymy, které degradují chrupavkovou matrici a synoviální tekutinu pro artrózu.

1. Teraflex Plus - Nejlepší lék mezi chondroprotektory z hlediska účinnosti.
2. CHONDLONON - Je předepsán v nepřítomnosti epiteliálních infekcí.
3. Alflutop - podporuje nasycení živnými mikroelementy chrupavky, ale může vést k řadě vedlejších účinků.

Gymnastika pro gonartrózu kolenního kloubu 2 stupně

Praxe pravidelných cvičení může být užitečná nepřímo, protože pomáhá ovládat hmotnost a tón svalů, ale může mít také okamžité užitečnosti, protože existují určitá cvičení zaměřená na zvýšení flexibility a stability svalů a kloubů.

Samozřejmě, když zahájíte tréninkový program, musíte věnovat pozornost signálům, které vám posílá vaše tělo, takže nezapomeňte začít postupně, zejména pokud nejste zvyklí na sport.

Je také velmi důležité odolat doby obnovy mezi jedním cvičením a druhým. Bylo by ideální být schopen věnovat 30-45 minut. V den fyzické aktivity. Ti, kteří na to nejsou zvyklí, mohou začít s 15 minutami. A dosáhnout cíle je půl hodiny denních cvičení po dobu několika týdnů.

1. V poloze sezení, když jsou boky dobře založeny na židli, položte jeden kotník na druhou. Vytáhněte nohu nahoru a stiskněte nohu nahoře a držte svou polohu po dobu 5-10 sekund. Opakujte tři až pětkrát na každé noze s přestávkami 30-60 sekund mezi opakováním.
2. V poloze sezení je druhá židle vpředu, položte nohy u nohou židle a postupně zatlačte dovnitř po dobu 5-10 sekund. Po 30 sekundách položte nohy mezi nohy židle a vytlačte, opakujte třikrát až pětkrát. V tomto cvičení je důležité být opatrný, aby se jeho kolena nepohyboval z vaší pozice, odchyl se nebo zpřísnil boky.
3. Sedí na židli pomocí tenisového míče nebo něčeho takového, posuňte míč dozadu a dopředu a držte ji pod podrážkou jedné z nohou 5-7krát. Změňte nohy a opakujte 5krát na každé straně. V tomto cvičení jsou nejlepších výsledků dosaženy širšími pohyby, kterých lze dosáhnout.
4. V poloze sezení, s židlí nebo židlí před vámi, střídavě namáhají jednu nohu, natahují se na sedadlo stolice, natahují svaly stehna dozadu a udržují polohu asi 12-15 sekund. Noha, která není ovlivněna cvičením, by měla zůstat uvolněnou podporou na zemi.
5. Lehněte si na žaludek, opatrně držte horní část těla rovného těla. Pomalu zvedněte patu jednu nohu co nejblíže k hýždě, pomocí pásu nebo ručníku. Podržte po dobu 5-10 sekund, střídejte nohy a odpočívejte po dobu nejméně 30 sekund mezi sadami. Toto cvičení by mělo být zastaveno, pokud způsobuje bolestivé příznaky.

Strava pro gonarózu kolenního kloubu 2 stupně

Bylo prokázáno, že dodržování stravy s gonartrózou spolu s každodenními cvičeními může zaručit zmizení příznaků. Z tohoto důvodu vám dnes chceme připomenout, které produkty by podle odborníků měly obvykle používat, které z nich lze použít mírně a které - příležitostně.

Musíte použít:

• Výrobky bohaté na vitamín C: Zelenina (brokolice, zelí, chřest, okurky, mrkev, cuketa, salát, pepř) a ovoce (oranžové, jahody, jablko).
• Produkty, bohatá omega 3-4-6: ryby, ořechy, olivový olej, jiné rostlinné oleje, sója.
• Produkty bohaté na selen a vlákninu: celá zrna, ořechy, tuňáka, krůta, mléčné výrobky.

Vyvarujte se použití:

• Cukry, tuky, margarín, olej, sladkosti a pečivo, káva.
• Produkty s vysokým obsahem purinu a kyseliny močové (mastné maso a klobása).

Abychom zůstali ve formě po mnoho let, je důležité se starat o své tělo. Udělejte zhoršení kostní tkáně a odpovídajícím způsobem reagujte. Vždy by bylo ideální zapojit se do gymnastiky a kombinovat ji s řadou masáží, které jsou velmi užitečné pro fyzickou studnu. Jednou z hlavních je masáž kolena. Jakmile se objeví bolesti, musíme najít řešení. Můžete kontaktovat terapeutického maséra nebo se naučit, jak nezávisle masáž.

Masáž s gonartrózou kolenního kloubu 2 stupně

Můžete provést vlastní masaséf, abyste zmírnili a možná eliminovat bolest (pokud to samozřejmě není vážná akutní bolest). K tomu můžete použít olivový olej, který má extrémní potenciál jako přírodní dezinfekční prostředek. Pomáhá také stimulovat krevní oběh.

V opačném případě si můžete vybrat kokosový olej, který může účinně ovlivnit koleno s jeho protizánětlivými vlastnostmi. Je to velmi jednoduché! Za prvé, vybraný olej by měl být teplý. Manipulace by měla být snadná a jemná. Bude prováděno v kruhových pohybech umístěných v bolestivé oblasti kolena. Chcete -li eliminovat bolest při gonartóze, budete muset provést tento typ masáže dvakrát denně (nejlépe ráno a večer), až do úplného uzdravení.

Masáž lze také kombinovat s léky předepsanými lékařem. Kromě masáže může být také užitečné horké nebo studené komprese. Masáž kolena lze provádět nezávisle, pokud velikost vašeho problému nevyžaduje zásah fyzioterapeuta.

Metody tradiční medicíny pro léčbu gonartrózy kolenního kloubu 2 stupně

Volba bylin a léčivých rostlin je vzácným zavazadlem moderní bylinné medicíny. Léčivé rostliny a přísady proti gonartritidě: lékořice, koňský kaštan, rebarbora, borovice, rozmarýn, tymián, mořské řasy, bříza, břečťan, jalovce, černý rybíz.

1. Zadržte kořen kořene, položte ho na nízké teplo, naneste na koleno ve vrstvě gázy.
2. Trvejte na borovicových jehelích denního a aplikujte odvar ve formě komprese.
3. Vyčistěte koně kaštan z hnědé kůže, rozdrťte a nalijte 1 litr vodky. Trvejte na temném místě po dobu 7 dnů a míchejte denně. Namáhejte a vezměte 15 kapek s vodou s vodou 3krát denně.

Je důležité si uvědomit, že nezanedbávejte úspěchy oficiální medicíny. Pouze soubor opatření oficiální medicíny a populární pomůže získat dlouhou úlevu.

Gonarthrosis je chronické onemocnění, které se v průběhu času zhoršuje a ze kterého není možné zcela uzdravit. Je však třeba zdůraznit, že dnes moderní medicína poskytuje pacienty s gonartózou velmi účinné metody léčby příznaků onemocnění. Dobře vytvořená rehabilitační léčba může zlepšit kvalitu života zaměřené na snižování bolesti, obnovení hlavních funkcí, obnovení aktivního života a zpomalení vývoje nemoci.

Video: Léčba gonartrózy 2 stupně UVT