V tomto článku budeme hovořit o tom, co je emocionální násilí a jak to detekovat.
Obsah
Fyzické násilí je vždy aktivně diskutováno, protože je patrné, ale často zapomínají na emocionální. Proto je tak obtížné to najít a nezpůsobuje ve společnosti zvláštní reakci. Psychologické násilí je často ještě nebezpečnější než fyzické.
Co je to psychologické násilí?
Manželky Tyrans jsou diskutovány poměrně často. Když se tyranie projeví ve formě fyzického násilí, je okamžitě jasné, že od takového člověka musíte běžet. Každá žena slyší právě takovou radu, pokud ji její manžel porazí. To je jen další typ násilí, ne tak jasné - psychologické. Je to diskutováno velmi zřídka a je to ještě nebezpečnější než bití. Pokud je v druhém případě zmrzačeno pouze tělo, je první osoba zničena.
Za prvé, člověk by měl přijít na to, co je psychologické násilí. Ve skutečnosti je to způsob nefyzického dopadu na psychiku. Zpravidla to může být několika typů:
- Kontrola chování. Tyran aktivně ovládá, s kým oběť komunikuje, co dělá, a také nás nutí mluvit o každém kroku. Ležící z práce po dobu nejméně 5 minut se můžete připravit na silný skandál.
- Kontrola myšlení. V tomto případě tyran ukládá své instalace. To znamená, že oběť začne myslet, jak by měl tyran. Její vlastní názor je potlačen a nikoho nezajímá.
- Kontrola emocí. Muž manipuluje s ženou a vyvolává v ní určité emoce. Mohou váhat od příliš radostné k nejvíce negativním.
- Kontrola informací. Tyran aktivně kontroluje, o co se zajímá, co vypadá, čte a tak dále.
Jak se projevuje emoční násilí: rysy
Obtížnost spočívá v tom, že nikdy nebudete znát psychologického tyrana z prvního pohledu. Stojí za zvážení, kdy se váš partner na samém začátku vztahu chová příliš emocionálně. Kromě toho se váš vztah rychle vyvíjí a vklouzne do vážně neočekávaně. Muž mluví o tom, jak šíleně vás miluje, chce děti, rodinu a tak dále. Mnoho žen tomu věří a ani si neuvědomuje, že je lze nakonec očekávat.
Nepochybně, zpočátku nebudou žádné problémy. Začnou později, až partner začne z jakéhokoli důvodu doslova nalévat kritiku. Tito muži často jednoduše trvají na tom, aby jejich manželka opustila práci a motivovalo to skutečností, že oni sami mohou poskytnout svou rodinu a skutečně žárlí. Ale nepodlehněte tomu, protože na něm budete muset záviset.
Ve skutečnosti není takové obavy nic jiného než projev celkové kontroly. Váš manžel chce vědět všechno a dokonce i to, co si myslíte nebo si myslíte. Jak přesně dosáhne svého vlastního, není příliš důležité. Může to být jedovatý výsměch, demonstrace takového zármutku, že se vy sami budete cítit provinile.
Pokud je takový tlak konstantní, ani si nevšimnete, jak se vzdáte svých vlastních postojů a přijímáte cizince. To je význam emočního násilí - podceňování sebevědomí člověka, zničení jeho osobnosti. Oběť se vždy považuje za hloupého, neschopného cokoli, sobeckého atd. Čím dále se takový vztah vyvíjí, tím více oběť závisí na jeho partnerovi. Kromě toho jí neúnavně opakuje, že ji nikdo nepotřebuje vůbec se svým vzhledem, dovednostmi atd., A on ji miluje tak vznešeného rytíře a nikdy ji neopustí.
Další tyran může předstírat, že je obětí. Taková pozice nemá nic společného s přijetím a obětí. To je takový krok, když se zdá, že je připraven vzdát se principů a dávat, cokoli, ale vždy pro něj budete mít něco.
Je téměř nemožné rozlišit takovou tyranii a péči. Zde zůstává jen spoléhat se na vaše pocity. Pokud se vždy musíte cítit provinile, ale ani nechápete proč, pak je to jasné znamení, že jste vystaveni násilí.
Jaké je nebezpečí emočního násilí?
Jedno z hlavních nebezpečí lze považovat za to, že by se ostatním nic nestalo. Nebyli by se v tomto páru hádat? Ano, hádka, jako všichni ostatní. To je jen všechny pokusy o stěžování na nedorozumění. Manžel hledá každého příkladného rodinného muže, který je třeba hledat, a jeho manželka se zdá být nevděčná žena, která nechápe, jaké požehnání dostala.
A kromě toho, když se oběť dostane k Tyranovi, aktivně tlačí, že jejich vztah je perfektní a sama přichází s problémy. Koneckonců, ona je sobecká a neví, jak žít šťastně, a on miluje a trpí tak špatně.
Samozřejmě, když to uslyšíte neustále, začne se zdát, že někde se něco pokazilo. Každý tvrdí, že muž je perfektní, ale vnitřně se odolává žena. Výsledkem je, že oběť jednoduše přestává důvěřovat a stává se zcela závislou na tyranovi. A to potřebuje pouze - aktivně ji ještě více potlačuje, aby se rozhodně nevypukla ze svých houževnatých rukou.
Co dělat, když se manžel ukázal jako psychologický tyran?
Nejprve se nesnažte inspirovat vinným. Za nic nemáte vinu a nezáleží na tom, co říkají ostatní. Okamžitě, jakmile jste si uvědomili, že žijete s Tyranem, musíte odejít. Nic dobrého z toho nebude fungovat a je nemožné situaci napravit. Čím déle vaše vztahy vydrží, tím větší zničení půjde na vaši psychiku.
Nejčastěji povědomí o situaci přichází velmi pozdě. Oběti se ukázaly jako velmi rozmazané hranice osobnosti a ona ani nedokáže odolat. Sebevědomí zmizí a zdá se jí, že si opravdu nezaslouží to nejlepší. Proto je důležité si uvědomit, že problém spočívá přesně u jejího manžela a ne uvnitř sebe.
Když jste si uvědomili, v jaké situaci jste byli, najděte podporu. Někdo musí podpořit vaše rozhodnutí odejít v případě pochybností, aby vám znovu připomněl, proč jste takové rozhodnutí učinili. V opačném případě se nebudete moci vypořádat s tlakem vašeho prostředí a ještě více, takže váš manžel.
Nakonec si pamatujte, jaký váš život jsi měl předtím. Pamatujte na své přátele, koníčky, oblíbené třídy. Líbilo se vám to všechno? Tak proč se nevrátit?
Nejprve po rozdělení omezte komunikaci s ex -husband na minimum. Získejte sílu a pamatujte si, kdo jste ve skutečnosti, bez svého tyranu. To je nutné, aby se nepodlehlo pokusům o návrat, ale budou - neváhejte.
Když vrátíte svou vlastní osobnost, můžete normálně a dostatečně posoudit situaci a oddělit své pocity od uložených.
Mimochodem, věří se, že nejlepším prostředkem k přežití důsledků je nová romantika s přiměřenou osobou. Komunikace s dobrým psychologem funguje dobře.
Nezapomeňte pochopit veškerou správnost toho, co se děje, musíte se rozhodnout o svých pocitech. Pokud jste šťastní, pak je vše v pořádku. Věřte svým pocitům, oceňujte sebe, protože si také zasloužíte štěstí jako každý jiný člověk.
Jak se projevuje emoční násilí: znamení
Násilí není vždy jasné. To znamená, že muž nemusí zvednout ruku na ženu, ale zároveň ji neustále ponižuje, zastrašuje, uráží, lži atd. To je velmi nepříjemné a nakonec vede k hrozným důsledkům pro emoční stav. Rozhodli jsme se přesně zjistit, jak se to projevuje emocionálním násilím, které nabízíme, abychom se seznámili s jeho znameními.
- Jste příliš pozorní na jeho potřeby a zapomínáte na své
V každém smyslu jdete před ním na špičce, hlavní věc je, že se cítí dobře. Možná jste se museli takto chovat se svými rodiči a nyní se to odráželo v dospělosti. Snažíte se mlčet a nevyjadřovat své myšlenky. Zároveň má omluva špatný přístup - vy sami máte vinu, že na všechno tak prudce reagujete. Ve skutečnosti se nebojte. Jen pochopte, že k tomu rozhodně nemáte žádný vztah, jen člověk potřebuje, abyste se cítili provinile a dělali všechno tak, jak by měl.
- Nekomunikujete s přáteli
Pokud nekomunikujete s přítelkyněmi, nechoďte na schůzky, ale jen seděte doma, protože vás nedovolí a přísahá, pak je to velmi špatné. To znamená, že se vám zdá, že jste byli odříznut od vnějšího světa, protože váš manžel potřebuje velkou pozornost. Možná ho dokonce ospravedlníte, že se tak chová. Postupně to vede k tomu, že oběti začínají a pravda je obviňovat se za všechny problémy.
- Snažíte se vyhnout skandálu
Místo toho, abyste říkali o svých myšlenkách a pocitech, jen mlčíte a udržujte všechno uvnitř. Zároveň se snažíte nikde konfliktovat, a to ani v práci. S největší pravděpodobností jste prostě unavení a nechcete vyjádřit svůj názor, takže později nemusíte něco dokázat. Nyní nemůžete bránit své vlastní zájmy a je pro vás snazší přizpůsobit se tomu, než se obávat, že vzpoura povede k dalšímu skandálu.
- Nevíš, co chcete
Když děti musí žít s nevyváženými rychlými rodiči, zvyknou si je umístit na první místo a vždy se o ně postarat. Nakonec, po dospívání, se člověk stává rodičem pro své vlastní rodiče a poté pro milovaného člověka. Vždy je ospravedlňuje a obviňuje ze všech neúspěchů a nemyslí na jeho potřeby, že by to bylo dobré pro ostatní.
- Ohrožujete se pro své milované
Například to může být jeho způsob agresivního a rychlého řízení automobilu. Zdá se, že se bojíte a rozzlobíte se na něj, ale stále mlčí, abyste nevyprovokovali skandál.
- Neustále se cítíš únava
Neustále se cítíte strašlivá únava. Je pro vás obtížnější dělat obvyklé věci týkající se potřeb života. Hlava je zamlžená a nejste si jisti, že byste o sobě měli myslet. Přestali jste se považovat za kompetentního člověka. Dokonce i znalosti a zkušenosti jsou pochybné.
- Máte sex ne o svém vlastním zdarma
Nechci, ale dovolíte, aby se blízkost znovu přísahala znovu. Je to stále častěji? Nebo se to již stalo normou a dokonce jste zapomněli, když jste byli naposledy dobří? Nezraďte sami sebe, protože dáte svou sílu a zradíte sami sebe. Z toho se to ještě zhoršuje.
- Jsi neustále jeho rozloučení
Nedávno jste se již několikrát rozptýlili a znovu jste se ukázali společně, abyste odpustili a slibovali lásku k sobě až do konce dnů. Zavřete oči k hrubosti, neustále dáváte další šanci a věříte v prázdné sliby, které nikdy nebudou splněny.
V pravé lásce jsou oba partneři za stejných podmínek a berou a dávají ve vztahu. Samozřejmě se někdy musíte vzdát principů kvůli milovanému, ale nestane se zvykem, spíše případ. Pokud se dva lidé milují, pak respektují všechny, sdílejí vinu a život, a pokud je vše špatné, pak se snaží hledat cestu ven. Neexistují však žádné urážky a vztek.
Video: Emocionální násilí ve vztazích. Amortizace. Část 2
