Витамин В12: В ампули, таблетки: полезни свойства, инструкции за употреба, противопоказания, последици от дефицита. Кой трябва да приема витамин В12 допълнително? Какви продукти съдържат витамин В12 и колко: Списъкът

От тази статия научаваме какво е витамин В12.

Съдържание

Вие се впускате в колегите или домакинствата си по някаква причина, имате честа депресия, започнете да забравяте това, което сте направили наскоро, забелязвате, че има ситуации, когато пръстите или оръжията са изтръпнали. Имаш ли това? Ако е така, тогава може да имате липса на витамин В12. Какво може да следва това в тази статия.

Витамин В12 Какво е необходимо?

Витамин В12 е необходим за производството на кръв, абсорбцията на протеините, нормалното функциониране на щитовидната жлеза и повишаване на имунитета

Витамин В12 се отнася до витамини, разтворими в вода и трябва да се попълва в тялото всеки ден.

Витамин В12 Или друго име цианокобаламин Нашето тяло се нуждае и това е:

За производство на кръв
За асимилация на протеини
За производството на нуклеин и аминокиселини, от които се състои протеини
Витамин В12 съдържа рядък следен елемент кобалт, необходим за производство на кръв, нормална щитовидна жлеза, растеж на костите и повдигане на имунитета

Ежедневната нужда от витамин В12 Малък:

Бебета - 0,4 µg
Деца под 12 години-0,5-1,5 μg
За възрастен - 3 µg

Повече от 2 пъти от нормата на витамин В12 трябва да:

Гърди
На стари хора
Хората с лоши навици (пушене, алкохол)

Витамин В12 е най -много в животински продукти. Витамин В12 от продуктите е полезен за човек, но ако по някаква причина витаминът не е достатъчен, лекарят ще предпише синтетично лекарство на витамин В12.

Какво ще се случи, ако няма достатъчно витамин В12?

Недостигът на витамин В12 се изразява в главоболие, раздразнителност, лош апетит, косопад

На нашата планета, според лекарите, витамин В12 отбрана витамин витамин.

Се експресира дефицит на витамин В12 В следните симптоми:

Депресия, нервни разстройства, раздразнителност
Главоболие, замаяност, умора
Шум в ушите
Лош апетит
Косопад
Чести обриви на херпес
Лоша запаметяване в училище
Координацията на движенията е нарушена
Изтръпване на пръстите на краката и ръцете
Намален хемоглобин
Виждане на зрението
Халюцинации
Храносмилателно разстройство с чест запек или диария
Увеличаване на черния дроб

Постоянната липса на витамин В12 ще доведе до анемия. Това заболяване може да бъде 2 вида:

Анемия поради липса на витамин В12
Анемия поради проблеми със стомаха и червата, когато витамин В12 не се абсорбира

Полезни свойства на витамин В12

Витамин В12 произвежда червени кръвни клетки в кръвта, предотвратява инфаркт, инсулт, онкоп

Витамин В12 Той има следните свойства:

Произвежда червени кръвни клетки в кръвта и поддържа хемоглобин на правилното ниво
Предотвратява онкологичните заболявания
Предотвратява инсулт и сърдечен удар
Насища телесните клетки с кислород
Поддържа кръвното налягане на нормално ниво
Полезно за децата, защото помага за отглеждането на кости по -бързо
Полезно за спортисти, защото помага за увеличаване на мускулите
Регулира производството на енергия в тялото
Помага за преодоляване на безсънието
Премахва депресията
Укрепва мозъка и подобрява паметта на всяка възраст
Поддържа холестерола на нормално ниво
Увеличава имунитета

Кой трябва да приема витамин В12 допълнително?

Има категория хоракойто няма достатъчно витамин В12 от хранителни продукти:

Придържайки се към строга веганска диета
Хора с хронична анемия
При инфекциозни заболявания
За заболявания на черния дроб, бъбреците
Хора с болест на детската церебрална парализа
Хора с лъчева болест
Хора, претърпели костни наранявания
Някои заболявания на стомашно -чревния тракт, когато витамин В12 не се абсорбира
След силен стрес
Със злокачествени тумори
Деца с дистрофия
С отравяне с цианид
С постоянна мигрена

В горните случаи трябва да се консултирате с лекар и той ще изрази витамин В12 в ампули интрамускулно или интравенозно.

Забележка. Използването на готови продукти или полузащитни продукти, в които се използва от чиято консервант E 200 (сорбинова киселина), може напълно да унищожи витамин В12, влизащ в тялото.

Витамин В12 ампули: Инструкции за употреба

Ако когато се представят кръвните изследвания, ще откриете липса на витамин В12, лекарят приписва следното лекарство:

"Цианокобаламин" (Украйна), използвайте възрастни и деца от 3 години
"Medivitan" (Германия), използвайте само за възрастни, с изключение на бременни жени и кърмене

Се произвеждат препарати В ампули, 1 ml разтвор на цианокобаламин Следните дозировки: 0,003; 0,01; 0,02; 0,05%. Лекарството се предписва интрамускулно или интравенозно всеки ден, обикновено 10 дни.

Витамин В12 таблетки: Инструкции за употреба

Ако дефицитът на витамин B12 се проявява в лека форма, лекарят може да предпише цианокобаламин таблетки:

"Цианокобаламин+фолиева киселина"
"Невробион"
"Невровитан"
"Neobor"
"Пиковит"
"Combilipen"
"Милгама"
"Унигама"
"Невромултивит"
"Binavit"
Солгар витамин В12

Таблетките вземат 1 парче 1-2 пъти на ден след хранене, 10 дни.

Възможно ли е излишъкът от витамин В12 в организма?

С излишък от витамин В12, в тялото възникват проблеми с дишането и сърцето

Ако използвате лекарство, съдържащо лекарство витамин В12 без лекарско предписание, в организма може да има излишък от витамин, което е не по -малко вредно от недостатъка.

Излишък на витамин В12 Ще се появи със следните симптоми:

Сърдечни проблеми
Разстройство на нервната система
Проблеми с дишането и светлина
Обриви по кожата
Кабинеж на вените

Внимание. Излишъкът от витамин В12 не може да бъде от храната, тялото ще научи само толкова витамин, колкото е необходимо.

Противопоказания за употребата на витамин В12

Синтетичният витамин В12 не може да бъде даден на деца под 3 години

Има някои ограничения за използването на витамин В12.

Ако приемате витамин В12 заедно с някои лекарства, действието на едното и другото намалява. Това са такива лекарства:

Подготовка срещу епилепсия
Химиотерапевтичен ("метотрексат" и др.)
Кръвен холестерол
Лекарства срещу подагра
Лекарства, които намаляват киселинността на стомашния сок
Лекарства, които намаляват кръвната глюкоза, предназначени за пациенти с диабет тип 2
Антибиотици (тетрациклин, канамицин, неомицин, полимиксин и др.)