Първото хранене по време на кърменето: таблица за хранене. Как да въведете правилно допълващите храни? Колко месеца се допълват от допълващи храни?

След раждането на бебето, майката от време на време се тревожи така, че детето да порасне здраво и да получава достатъчно количество полезни вещества. И така, след няколко месеца от живота на детето, майките мислят за въпроса за първите допълващи се храни.

Съдържание

Готовност на бебето да въведе допълнителни храни

В допълнение към желанието на майката да храни бебето с нещо, освен кърма или смес, детето трябва да е готово за подобни действия.

Важно: Оценете дали следните твърдения са приложими за детето:

детето седи на стол, държейки стабилно глава;
детето не плюе на твърда храна;
детето изисква да яде по -често от обикновено;
детето не ви позволява да се храните спокойно, от време на време гледате в чинията си;
везните показват броя два пъти по -голям, отколкото при раждането.

Мнението на кой е, че на 6 месеца е необходимо да се въведат допълнителни храни на детето, което се храни изключително с кърмата. Ако детето е на изкуствено хранене, тогава можете да започнете месец по -рано. Аргументите са такива, че активно растящото тяло на детето трябва да получи допълнителни хранителни вещества и калории.

Ако сте майка на кърмене и решите да следвате подобни препоръки, тогава не забравяйте, че вие \u200b\u200bсами трябва да се храните напълно. Само тогава ще осигурите на бебето си необходимите хранителни вещества, докато на възраст 6 месеца достигнат до него

Защо не бързате да нахраните новороденото?

Както вече разбрахте, няма нужда от по -ранно хранене. Да, и не трябва да зареждате все още не узрелената ензимна система с нови вещества. Тялото просто не е в състояние да абсорбира нови вещества, което означава, че няма смисъл в тяхната употреба. Освен това

Важно: Преждевременното натоварване на храносмилателната система може да предизвика проблеми с червата на детето.

Смесено хранене и първото хранене на детето

Със смесено хранене тялото на детето абсорбира два вида продукти: кърма и смес. Като добавяте допълващи храни, вие увеличавате натоварването на храносмилателната система. Вашата цел е да изключите кърмата или сместа от диетата. Ще бъде идеално да оставите кърмата и допълващите храни. За да направите това, анализирайте в кои часове детето ви трябва да се храни със смес. Заменете първото към това хранене, ако това не противоречи на правилата за въвеждане на допълнителни храни.

Кой продукт трябва да бъде първото хранене на бебето?

Педиатрите препоръчват да изберат зеленчуково пюре за първото хранене. Първият, който предлага на детето тиквички, карфиол и броколи. Тялото лесно абсорбира тези зеленчуци и алергиите към тях са по -рядко срещани от останалите. Ако вашият педиатър от време на време ви увери, че детето е лошо наддаване на тегло, тогава започнете да се допълват храни от безшумна каша. Според същите критерии оптимални зърнени култури за стартиране на допълващи храни: ориз, царевица, елда. Елдата сред тези три зърнени култури е по -често алергична и ориз - запек. Помисли за това.

Тъй като вкусът на зеленчуците и мълчаливите зърнени култури оставят много желани, майките искат да дадат на детето нещо вкусно. В началото на допълващите храни можете да разреждате пресни зеленчуци и каша с картофи и сокове с плодови пюре. Тези продукти са не само вкусни, но и склад от витамини.

Важно: Запомнете: След като опитахте вкусно плодово пюре, детето може да изостави по -малко вкусно зеленчуково пюре.

Схема за въвеждане на допълващия на бебето

Всеки продукт започва да дава с половин чаена лъжичка и носят част до 150 грама в рамките на месец. Първо въведете два или три вида зеленчуци, само след това започнете да давате каша. Или обратно.

Важно: Не давайте картофено пюре от два или повече зеленчуци или каша от две или повече зърнени култури. Това не само ще даде голям товар на храносмилателната система на бебето, но и ще ви лиши от възможността да определите на какво има реакция.

Всеки продукт въвежда всеки продукт за 3-5 дни. Ако в наши дни няма реакция на продукта, въведете малко от друг, като едновременно увеличавате частта от предишния. Крайната ви цел е да замените едно кърмене или смес с пълно хранене. Ако детето след хранене моли майка си да й даде гърдите, тогава не отказвайте. В крайна сметка, най -вероятно той просто иска да пие.

Важно: Въведете всеки нов продукт сутрин, в противен случай ще се лишавате от възможността да следвате тялото на детето, за да го възприемете.

3 дни след въвеждането на нов продукт и при липса на реакция, започнете да давате продукта в дължимото време

Таблица за въвеждане на плащане по месец

Съвети на д -р Комаровски за въвеждане на хранене на деца

Отделно осветление се изисква от темата за допълващите храни според Комаровски. Лекарят, противно на препоръките на повечето педиатри, се придържа към личното му мнение за това.

Важно: Храненето преди 6 месеца да не започне. Приоритетът на въвеждането на продукти е следният:

ниско -маски кефир. Трябва да започнете с 3 чаени лъжички и в геометрична прогресия, за да доведете до 150 ml;
извара. Започваме с една чаена лъжичка, добавена към Кефир, и завършваме 30 g. Затова замествате сутрешното хранене между 9 часа сутринта и 11 часа сутринта за пълна закуска;
млечно-кръстовидна каша: ориз, овесени ядки, елда. Започваме с 3 чаени лъжички и по подобен начин се увеличаваме до 200 ml. По този начин заместваме друго хранене. По -добре е, ако е последният, преди нощен сън;
зеленчуци. Започваме със зеленчукови отвара. Ние предлагаме бебето 30-50 g отвара и наблюдаваме, както обикновено. Ако всичко е наред, тогава увеличаваме порцията и след 5 дни даваме картофено картофено пюре. Ето пълна вечеря за вашите трохи;
плодове и сокове. Ние даваме, когато първият зъб беше прорязан, но не по -рано от 6 месеца;
месо. Въведете 2-3 седмици след зеленчуците. Процедурата за администриране е подобна на въвеждането на зеленчуци. Първо - бульон, след - месо. Така обядът става месо и зеленчуци.

Схемата за въвеждане на допълващи храни според методологията на д -р Комаровски ще бъде по -разбираема при изучаване на визуални схеми за 6, 7, 8 месеца.

Пригответе допълващите храни на бебето или да купите готовия?

Всяка самата майка трябва да му намери отговор. Няма консенсус по този въпрос. Навсякъде има положителни и отрицателни моменти.

Плюсове на готови продукти за деца:

пестене на време;
възможността да вземете със себе си на пътя;
перфектна консистенция за най -малките;
Зърнените култури са обогатени с допълнителни витамини и пребиотици;
способността за диверсифициране на диетата с поликомпонентни ястия.

Недостатъци на готовите продукти:

висока цена;
съхранение 24 часа след отваряне на зеленчуково, плодово и месо пюре. Отначало детето не яде дори половината от съдържанието на буркана, което означава, че останалата част трябва да бъде хвърлена в кофата за боклук;
съхранение в продължение на 2 седмици (обикновено) след отваряне на каша. По същия начин, когато детето яде на малки порции, то не яде цялата каша след 2 седмици. Така че ние също изпращаме каша до кофата за боклук;
вкусът на картофените картофени пюре е много по -лош от тези, които можете да готвите сами.

Плюсовете на ястията, приготвени независимо:

по -вкусно от закупеното, като правило;
спестяване на пари;
можете да регулирате последователността по ваша преценка.

Минуси на ястия, приготвени независимо:

процесът на подготовка отнема много време;
неспособността да се готви извън къщата;
трудно е да се диверсифицира ястието с нови вкусове.

Съвети и отзиви на опитни майки за въвеждане на хранене на деца:

отделете време. Не бързайте да влизате в всеки нов продукт. Когато въведете много продукти подред и бебето ще има алергична реакция, ще бъдете принудени да отмените всичко. В противен случай, продължавайки да се храните с това темпо, вие само ще влошите ситуацията. А здравето на бебето е основното нещо;
ако сте привърженик на закупената бебешка храна, опитайте се поне от време на време да готвите. В противен случай е вероятно осиновеното дете да откаже храната, която сте приготвили. И ще бъде доста трудно да му свикнем. Но рано или късно детето трябва да бъде преведено на общата таблица;
когато купувате готова бебешка храна, внимателно проучете състава. Там можете да видите продукт, който детето ви не може да яде;
първо, дайте допълващи се храни и едва тогава - гърдите или сместа. Ако първо дадете сандък или смес и след това се опитайте да дадете допълнителни храни, детето може да откаже. Шансът да се хранят храненето на дете на глад е много по -голям.

Както можете да видите, темата за допълващите храни е доволна от трудните и отговорни.