Тази статия ще говори за предимствата на ягоди за децата и как правилно да запознае детето с това Бери.
Съдържание
Предимствата на ягоди за деца
Ягодовите бери са цял склад от витамини, полезни за дете.
На снимката по -долу погледнете състава на 100 грама ягоди за витамини и микроелементи.
- Това са витамини - C, E, A, B1, B6, B3 (pp)
- Микроелементи - калий, калций, фосфор, магнезий, натрий, флуор
В допълнение към витамините и микроелементите, ягодите имат полезни фибри за здравословни черва и детоксикация на тялото на детето.
Ягодите със сигурност са полезни за имунитета на децата.
Децата много обичат този Бери и го ядат с удоволствие.
Но кога е първият път да дадем на детето ягодово?
На каква възраст можете да дадете на детски ягоди?
Ако детето отиде в детската градина или в училище, през лятото, през периода на изцеление, той трябва да яде полезен горски плод. Но има голямо "но"!
Детето има върху нея не трябва да има алергия! За съжаление, много деца по нейните причини са лишени от удоволствие да се наслаждават на ягоди.
И така, кога и как можете да дадете на бебешките ягоди за първи път? Лекарите и експертите по хранене са сигурни: тази говедо не е най -добрият продукт за първото хранене, изключително не е желателно да му дадете първата година от живота.
По -добре е да извършите дегустационни ягоди след първия рожден ден на детето. Бери се въвежда в диетата толкова точно, колкото другите ястия и продукти, последователно и постепенно:
- за първи път бебето е на половината плодове
- за един ден, ако нямаше отрицателна реакция, те вече дават цяла зрънце
- в рамките на седмица-две донесете част до възрастов размер-60-120 g
Мама и татко трябва да са сигурни, че детето няма алергии върху ягоди, стомахът му обикновено възприема горски плодове. Те могат да го дадат на бебето в най -чистата му форма, както и:
- с каша
- с мед
- с извара
- със заквасена сметана
- в сок, плодова напитка и компот
Важно: Познаването на бебето със ягоди трябва да се случи през сезона, дори ако в този момент той ще бъде на почти две години. Не можете да дадете ранни оценки на горски плодове на дете
Видео: хранителни алергии при деца
Абсолютно всички плодове са полезни за зрението, но купуването им в чиста форма е много скъпо, давам на децата си за превенция, давам фокус и ограничавам компютъра и джаджите, така че е възможно да запазя зрението си в ред)