Храносмилане: Къде е разграждането на храната и усвояването на хранителни вещества в кръвта?

Обработката на храната в храносмилателния тракт се състои в разпадането на хранителните вещества на компоненти, които впоследствие преминават стадия на абсорбция от организма и ще участват в метаболизма. Този период от време се нарича храносмилане. Получаването на удоволствието от яденето на храна не е приоритет, основната задача на храната трябва да се счита за поддържане на тона на тялото, за да се насърчи правилното му функциониране.

Прочетете на нашия уебсайт друга статия по темата: "Как да подобрим храносмилането?". Ще научите за лекарства, ензими, билки и продукти, за да ускорите храносмилането.

Съставът на храната е разнороден по съдържание, той включва растителни и животински протеини, прости и сложни въглехидрати (включително фибри), наситени и ненаситени мазнини, мазнини и разтворими и водоразтворими витамини, мини. Вещества или минерали и вода. Нека разгледаме подробно къде се случва процесът на абсорбция на хранителни вещества и как, както и какъв е храносмилателният процес като цяло. Прочетете по -нататък.

Съдържание

Човешката храносмилателна система: Какво е, какви са неговите функции?

Непрекъснатите химични реакции, възникващи в организма, с цел поддържане на него, наречен метаболизъм, създават систематична нужда от попълване с хранителни вещества. Комплекс от трансформация на приетата храна - храносмилане - ви позволява да поддържате енергийната стойност на консумираната храна. Какво е храносмилането, какви са неговите функции?

Човешката храносмилателна система, която включва стомашно -чревния тракт и спомагателните органи, осигурява храносмилането.

Като се имат предвид тези фактори, възниква въпросът: Къде е разграждането на храната и усвояването на хранителните вещества в кръвта? За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разгледа значението на храносмилането, както и самите органи. Прочетете по -нататък.

Стойността на храносмилането

Храносмилателната стойност е страхотна, тъй като в своя процес хранителните компоненти запазват своята пластмасова и енергийна енергия. Тогава те се трансформират в хранителните вещества, които са лесно смилаеми от организма, необходими за енергия и изграждане на материал за растеж, развитие и обновяване на всички клетъчни структури.

Храносмилателни органи: Къде е храносмилането на храната, разделянето на протеини?

Заслужава да се отбележи, че храносмилателните органи участват активно в механичната и химическата обработка на храната. продукти. Къде е храносмилането на разделянето на храната и протеините?

Храносмилателната система включва:

Жлези:

Слюнка
Паротид
Субмандибуларен
Дълго -езиково
Панкреаса
Панкреатичен канал

Черва:

Дванадесет
Срив
Напречният срив
Нарастващ срив
Общ жлъчен канал
Илиак (тънък черва)
Сляп
Низходящата яка
Ректум

Други важни тела и компоненти:

Устна кухина
Pharynx
Език
Езофаг
Стомах
Черен дроб
Жлъчният мехур
Приложение
Анална дупка

Заедно тези органи са три функционални части на храносмилателната система: предни, средни, задни отдели.

Процесът на усвояване на храната в храносмилателната система

Когато храната влезе в устната кухина, където тя претърпява старателно смилане със зъби, процесът на усвояване на храната в една от най -важните телесни системи - храносмилането започва.

Човек е в състояние да прави разлика между вкусовите характеристики на хранителните продукти благодарение на специални рецептори, разположени на езика. Той помага да се натисне храната допълнително, да намокри слюнката. Има разбивка на храната, чийто път е следният: глътка, хранопровода и стомаха. От своя страна слюнката включва:

Вода
Муцини (дайте слюнка на вискозитет и лепкавост)
Лизоцим (убива микроорганизми)
Амилаза (разделяне на нишесте на глюкоза)

Стомахът е разположен между хранопровода и дванадесетопръстника. Структурата му започва с хранопровода, след което преминава към радикалния сфинктер, дъното и тялото на стомаха, гънките на лигавицата (вили), които допринасят за натискането на храната и завършват със сфинктера на вратаря.

Основният отдел за храна. тракт, в който храната получава от устата, е стомахът. Именно в него храната се смесва с солна киселина, съдържаща стомашен сок и се приготвя за храносмилане. Храносмилателният процес, започнал в устата и стомаха, продължава в червата.

След стомаха на храната трябва да бъде в контур на тънка 12 черна пипер, в които има канали от две големи жлези - черен дроб, които отделят жлъчка и панкреас, които отделят сок.

Това е последвано от следващия чревен участък - тънките черва. В нейния сок има различни ензими, които участват в окончателната обработка на храната. вещества. Тук се извършва усвояването на продуктите за разделяне на храната в кръвта. вещества.

Най -ниският отдел на дебелото черво е ректума, от който естествено в процеса на дефекация, неразградената храна остава, идваща от кльощавото черво до дебелата.

Храносмилане на човека: Къде е усвояването на хранителни вещества в кръвта?

Струва си да се отбележи, че в устата и хранопровода такива полезни превозни средства като аминокиселини, прости захари, мастни k-ю и глицерин на практика не се абсорбират. Къде е усвояването на хранителни вещества в кръвта?

Водата, глюкозата и солите се абсорбират частично в стомаха, а в дебелото черво - вода и някои соли.
За да се абсорбират хранителни вещества за хората, е важен кльощав черва, чиято лигавица играе огромна роля благодарение на вили, съдържащи съдове - лимфа и кръв.
Храната преди тялото да абсорбира много етапи на храносмилането, е под въздействието на различни храносмилателни органи, жлези и сокове.

И така, храносмилателният процес произхожда от устата, където въглехидратите се разпадат под въздействието на слюнката. В стомаха, с помощта на специален сок, настъпва разделяне на мазнини, протеини и въглехидрати. Този процес завършва под въздействието на ензимите на панкреаса и чревните сокове и жлъчката. В кльощавото черво органичните вещества се превръщат в ниско молекулно тегло, което впоследствие се абсорбира в кръвния поток.

В здраво тяло е здравословен ум: Защо здравето на стомашно -чревния тракт е важно?

Безкрайното разнообразие от хранителни продукти не гарантира полезността, че те ще бъдат качествено усвоени от организма. Известно е, че много зависи от това как човек яде: неговото благополучие, настроение, фигура и най -важното -здраве. Всички знаят поговорката: "В здраво тяло - здравословен ум." Защо здравето на стомашно -чревния тракт е толкова важно?

Има много стомашно -чревни заболявания:

Язвени заболявания на стомаха и дванадесетопръстника
Раздразнен синдром на червата
Холецистит
Гастрит
Панкреатит
Дисбиоза и други.

Има много причини за заболявания на стомашно -чревния тракт. Те включват:

Неправилно хранене
Лоши навици
Лекарства
Инфекция

Тялото може да липсва витамини и чест стрес, лоша екология, несъответствие с личната хигиена, твърд физически труд, заседнал начин на живот - всичко това засяга съответно храносмилателната система и появата на заболявания.

Можете да предотвратите някои заболявания, като наблюдавате няколко прости правила:

Необходимо е да слушате тялото си, не злоупотребявайте със сол, пържена, пикантна храна.
За хранене трябва да разпределите определено време, опитайте се да не ядете „в движение“.
Правилното хранене е ключът към добрия живот, в който няма място за болести и лошо настроение.
Храната трябва да се консумира бавно, добре дъвче всяко парче.
Запомнете: За добро храносмилане се нуждаете от фибри, съдържащи се в зеленчуци и плодове.

Медицинската практика показва, че следните симптоми на стомашно -чревни заболявания могат да бъдат разграничени:

Диария (Заключение на изпражненията, съдържащи много вода и нямат нормална форма)
Формиране на газ (прекомерно преглъщане на въздух)
Запек и възпрепятстване на червата (рядко освобождаване на изпражнения)
Промяна на апетита и теглото
Гадене
Киселини
Стомашни болки

Проблемите с ранната диагностика и навременното наблюдение на ефективността на лечението остават най -важните проблеми на съвременната медицина.

Правилно хранене: Ключът към добрата храносмилателна система

Здравословният начин на живот включва спазване на човек с правилните правила за хранене. Той трябва да задоволява нуждите на тялото, да не бъде напълно заменен от витамини и добавки. Това е ключът към добрата храносмилателна система.

Важно: Растителната храна е по -добра, отколкото животното се абсорбира от тялото. Когато избирате диета и диета, трябва да вземете предвид физическите си данни, възраст, умствена и физическа активност.

Храната, която човек консумира, трябва да носи енергийната стойност, съответстваща на енергийните разходи на човек, така че храносмилателният процес да е най -качествен. Храната, консумирана от човек, трябва да бъде разнообразна и полезна. Значително качество и енергия на използваните продукти. Методът за готвене на храна (варена, пара), условия, множество и време на хранене, висока скорост и диета са важни.

Консумацията на необходимия обем на вода на ден (поне 2 литра) също заслужава много внимание. Значението на водата е изключително голямо, нормализира храносмилането, спомага за по -доброто абсорбиране на храната, осигурява безплатна кръвна циркулация, помага за разпределяне на кислород и хранителни вещества във всички органи и системи на човешкото тяло.

Използването на цели продукти трябва да съдържа 80-90% от диетата. Те включват:

Групи
Зърнени храни
Зеленчуци
Плодове
Яйца
Месо
Риба
Млечни продукти
Ядки
Масла

Както вече споменахме, липсата или излишъкът от определени хранителни компоненти може да бъде изразено в някои неудобства за хората, а впоследствие рискът и развитието на различни заболявания. Наблюдавайки принципите на правилното хранене, можете да поддържате вашата фигура, физическо и психическо здраве.

В заключение си струва да се отбележи, че е важно да се помни, че нарушаването на храносмилателните процеси може да доведе до провал на цялата храносмилателна система. Работата на стомашно -чревния тракт се състои в разпадането на храната в най -простите съединения, които се абсорбират в човешката лимфа. От това следва, че тялото получава енергия и материал за изграждане на нови клетъчни тъкани.

Храносмилането засяга човешкия живот, така че трябва да сме внимателни към консумираната храна, да наблюдаваме правилата за правилното хранене и да водим здравословен начин на живот. Прекарайте времето си не за идентифициране и премахване на различни заболявания, а за активен живот, изпълнен с радост.