Възможно ли е и на каква възраст да давате ленени семена, ленено брашно на децата: ползите от семената, полезни рецепти, прегледи на майките

Ленените семена са много полезни за детето. Ще научите за оптималната възраст и използването на семена от статията.

Съдържание

Ленените семена се абсорбират перфектно и при правилна употреба са полезни не само за възрастни, но и за деца. Липсата на алергични реакции ви позволява да добавяте лен към диетата на децата до една година. За по -големи деца семената се добавят към продукти като цяло, за малки деца, смила в ленено брашно.

Растителните суровини благоприятно влияят на работата на червата. Добавянето на ленено брашно към детската каша има слабителен ефект.

Ленени семена за деца: Показания

Ленените семена съдържат много следи елементи, витамини, фибри и мастни киселини. Оптималното съотношение на компонентите добавя маса от лечебни свойства към растението. С болестта на горните дихателни пътища ленените семена имат противовъзпалителен ефект.

Ленените семена имат благоприятен ефект върху стените на стомаха, почистват тялото на токсините, са ефективно лекарство на червеи. Можете да прочетете за други полезни свойства на ленени семена тук.

Ленените семена могат да бъдат дадени на децата, защото те ще имат ефективен ефект върху следните проблеми:

Излишък от норми на кръвната захар - Мастните киселини в комбинация с фибри намаляват кръвната захар.
Лошо храносмилане - Съставът на семената подобрява усвояването на хранителните вещества.
Съвместни заболявания - Отвара от ленени семена облекчава болката в ставите по време на настинки.
Отслабен имунитет - Балансираният състав на семената увеличава устойчивостта на организма към външни фактори.
Сърдечно -съдови заболявания - Нормализира кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира показателите за налягане.
Алергични реакции - Витамин F има противовъзпалителен ефект.
Обриви по кожата - Маслото от ленено семе има ефект на заздравяване на рани.
Чревна дисбиоза - Фибри в комбинация с голямо количество течност допринася за меко изпражнение.

Броят на семената е допустим от 0,5 чаена лъжичка за деца от година. Децата в предучилищна възраст могат да се консумират на чаена лъжичка.
След 7 години нормата се увеличава до супена лъжица. Ленените семена могат да се приготвят по различни начини, всичко зависи от специфичното неразположение на тялото.
Вредата от ленените семена се проявява в много редки случаи. Важно е да се наблюдава дозата според възрастта.
Продуктът не може да бъде консумиран за хепатит, болест на жлъчката, чревна запушване.
Растителна добавка не може да се комбинира с приемане на хормонални лекарства.

Възможно ли е да дадете дете на дете на ленени семена на дете?

Ако възрастните могат просто да ядат шепа семена, тогава как да използват ленени семена на малки деца, не всички разбират.

За бебета до една година от ленени семена, приготвени отвации. Препоръчителна доза - 10 капки при едно хранене.

Ленени семена за деца от запек Необходимо е да се приготвите, както следва: Изсипете чаена лъжичка семена 100 ml вряща вода и настоявайте за половин час. Вземете три пъти на ден за една седмица. Маслото от ленено семе може да се вземе от шест месеца, не повече от 5-10 капки. Тъй като маслото има горчив вкус, по -добре е да го смесите с мляко. От една година можете да удвоите скоростта на маслото. Нежелателно е да добавите масло към горещи ястия.
За укрепване на имунитета Лененото брашно трябва да се смесва с пудра захар и да се добавя три пъти на ден към кулинарните ястия.
За елиминиране дерматит или алергични обриви От ленени семена се готви отваракоето се добавя по време на къпане. За два литра вода се приемат 100 g семена.
Димоослолното масло се използва за детски масаж. Кожата на децата ще стане по -малко податлива на обрив на пелена.
Така че ленените семена да работят ефективно срещу червеи, Необходимо е да ги смилате и да излеете вода в съотношение 1 с. Л. l. Върху чаша. Вземете тинктура три пъти на ден поне 10 дни. Като алтернатива можете да смесите супена лъжица ленено брашно с чаша кефир.

За лечение с кашлица 2 TBSP. l. Ленените семена се изсипват с чаша вряща вода и настояват за 30 минути. Вземете продукта до 6 пъти на ден.
Ленените семена могат да бъдат нарязани и изсипани във вторите ястия с щипка. За приготвянето на детски зърнени култури се използва ленено брашно. Може да се закупи в магазините или да се нарязва независимо в кафе -мелница.

След това помислете за няколко рецепти за готвене на детски зърнени култури. Препоръчва се да ги включите в менюто на деца над 3 години.

Капа за елда с тон за деца

Списък на компонентите:

100 g ленено брашно
100 g елда
400 ml вряща вода
1 супена лъжица. l. пчелен мед
1 супена лъжица. l. стафиди
Масло

Рецепта за готвене на елда с каша за деца за деца:

Завелените култури са пържени в тиган за няколко минути. С помощта на кафе мелница пригответе брашно от елда и разбъркайте с ленено брашно.
Изсипете стафиди с вряща вода до подуване. Изсипете зърнени култури в малка тенджера, разбъркайте със стафиди и изсипете вряща вода.
Увийте с гъста материя и оставете за час. Готовата каша се дъвче с масло и се поръсва със стафиди.

Ленена каша с мляко за деца

Списък на компонентите:

2 TBSP. l. Запалено брашно
100 мл мляко
1 банан
1 ябълка

Рецепта за готвене на бельо с каша с мляко за деца:

Нарежете плодовата пулпа с кубчета.
Сварете мляко и изсипете ленени семена.
Покрийте с чиния за 5 минути, за да набъбнете.
Греши и смесете готовата каша с плодове.

Каша за бельо с сини сливи за деца

Списък на компонентите:

¼ чаша вода
50 g ленено семе
50 g сини сливи
1 банан

Рецепта за ленена каша сснички за деца:

Смелете сини сливи на 2-4 части и изсипете вряща вода. Комбинирайте смляните ленени семена с сини сливи и вода. Добавете банана и разбийте общата маса в блендер.
Капата се сервира както горещо, така и студено.

Преди да въведете ленена каша в диетата на детето, трябва да се консултирате с лекар и да проучите полезните характеристики на растението. Семената на Loof Lench бързо придобиват неприятна миризма, така че е по -добре винаги да използвате пресни. По -добре е да закупите ленено масло в малки обеми.

Ленени семена за деца: отзиви

Отзиви за ленени семена:

Елена:„Дъщеря ми има постоянен запек от 2 месеца от живота. На 7 месеца с въвеждането на допълващи се храни картината се влошава. Реших да опитам народни средства. Тъй като детето е алергично, тя спря на ленени семена. Растителният продукт се оказа много ефективен. Изсипвам ги с вряща вода и им давам половин чаена лъжичка с мляко три пъти на ден. Детският стол се подобри още на следващия ден. "
Александра:„Алергологът посъветва използването на отвара от лен за къпане на дете. Достатъчно е да приготвите 1 супена лъжица семена с чаша вряща вода в бебешката баня. Киселата маса се разрежда с вода. След първото къпане листата на сухата кожа и броят на обривите по кожата е значително намален. "
Татяна:„Добавям ленени семена в детското меню. С тяхната помощ ние укрепваме имунитета през зимата, компенсираме липсата на витамини. За по -голямо дете добавям ленени семена към различни сладкиши. Добавям ленено брашно към кефир преди лягане. Мекият стол е осигурен сутрин. "