Как да задоволите жаждата без вода, когато няма вода, когато не можете да пиете вода, през лятото в жегата: Съвети

Искате ли да знаете как да утолите жаждата без вода? Това е просто, има няколко начина.

Съдържание

Дори ученикът знае, че 80% от човешкото тяло, а именно от водата, в човешкото тяло. За добро здраве човек просто трябва да използва течност през целия ден. Има дори нормите за вода пияни. Възрастен трябва да пие около два литра вода, но при горещи метеорологични условия тази цифра може да бъде надвишена.

Прочетете на нашия уебсайт друга статия по темата: "Каква е стойността на човешкото тяло към обикновената вода и каква вода е най -полезна?". Ще разберете колко ви трябва и как да пиете вода за здраве и загуба на тегло и какво ще се случи в тялото, ако пиете много и много малко вода на ден.

Как водата влияе на човешкото тяло? И какво да правя, ако няма източник с чиста питейна вода под ръка? Как да утолите жаждата в този случай? Прочетете по -нататък.

Вода за ползи от тялото: Защо е важно да се пие вода?

Водата в човешкото тяло играе важна роля. Щом тялото започне да изпитва нуждата от течности, могат да възникнат сериозни проблеми, които ще доведат до необратими последици. Водата е необходима за ползите от тялото. Защо е важно да пиете вода?

Течността играе важна роля за храносмилането. Той помага на храната да се абсорбира по -добре и да насърчава бързото храносмилане.
Интересно, но водата е тази, която помага на човек да не замръзва в студа и да не получава термичен удар върху страшната жега. Водата помага за терморегулацията на тялото, поддържайки температурата му.
Без достатъчно течност човешкият мозък не може да работи с пълна сила.
Водата е незаменим асистент при екскрецията на излишни соли и токсини от тялото.
За хората, които искат да намалят телесното тегло, водата е неразделна част от диетите.
Течността помага на кожата да остане здрава и да има ефект против стабилност.

Но какво ще стане, ако искате да пиете, но няма бутилки вода? Как да утолите жаждата си? Прочетете по -нататък.

Видео: 6 грешни начина за пиене на вода

Как да утолите жаждата, ако има малко вода: съвети

Случва се така, че при страшно време човек е с малко количество вода. И изобщо няма възможност да купувате или да спечелите вода. Тогава тя трябва да бъде изразходвана възможно най -икономически. Как да утолите жаждата, ако има малко вода? Има някои съвети как да си помогнете в тази ситуация:

Най -често жаждата причинява дразнене на устната лигавица.

В горещо време това е прашно, яде пикантна или твърде солена храна, сухота в устата и т.н. В този случай чудесен вариант би бил да изплакнете устата си. Преди да отпие глътка вода, тя трябва да бъде задържана в устата за няколко секунди. След като жаждата може да бъде победена, незабавно трябва да потърсите източник на вода и да се запасите с течност.

В такива области на тялото като лицето, подмишниците, завоите на лакътя и китките са рецептори, които са по -податливи на влага.

След като навлажнява тези области на кожата, рецепторите ще дадат сигнал на мозъка, че течността е достатъчна и атака на жажда за известно време се освобождава. Също така, изпотяването ще намалее и тялото ще престане да губи влага.

Мозъкът може да бъде измамен.

Достатъчно е просто добавете няколко капки оцет и лимонов сок към чаша вода. Подобна напитка съдържа много киселини, които блокират рецепторите и потискат жаждата. Отпива от такава напитка ще замени цяла чаша чиста вода.

Тези съвети ще помогнат на човек да не изпитва изтощително чувство за жажда. Не трябва да злоупотребявате с подобни методи, но при спешни случаи тези методи ще помогнат да не страдате от желанието да пиете вода за известно време.

Как да утолите жаждата без вода, ако изобщо не е: съвети

Така че да не искам да пия в жегата, дрехите трябва да бъдат направени от естествени материи

Ситуацията се влошава, ако в резервата няма вода. Пълното отсъствие на течност е опасно за хората. Дехидратацията може да доведе до неизправност на тялото. Как да утолите жаждата без вода, ако изобщо не е? Има няколко начина за запазване на течността в тялото. Ето съветите:

Облекло от естествени материи ще помогне за запазването на течността в тялото много по -дълго от обичайното. Например, памучна или ленена риза ще намали изпарението на потта, което означава, че ще помогне за запазването на течността.
Ако няма начин да пиете чаша вода, трябва да дишате изключително с носа си. Дишането с уста лигавицата ще изсъхне много по -бързо. Запазване на влажността в устата, усещането за жажда няма да дойде толкова бързо.
Обикновена монета ще помогне от жажда. Такива монети като 1, 2 и 5- рубли съдържат мед. Този метал в устата ще помогне за увеличаване на слюновъдството и мозъкът ще възприеме такъв ефект като жаден. Трябва да се отбележи, че монетата в устата не е много безопасен метод, ако я погледнете от санитарната страна. Но това е по -добре от страданието от жажда.

Но какво ще стане, ако не можете да пиете вода? Как да утолите жаждата си? Прочетете по -нататък.

Как да задоволите жаждата без вода през нощта, когато не можете да пиете вода?

Ако през деня не само е възможно да пиете вода, но и е необходимо, тогава използването на вода вечер и през нощта не влияе съвсем благоприятно на тялото. Яденето на течност през нощта допринася за отока. След като изпиете цялата чаша вода преди лягане, можете да се събудите с подуване на крака, пръсти и лице. Също така, голяма консумация на вода през нощта дава голям товар на бъбреците. Е, честият призив към тоалетната поради голямо количество течност през нощта, те могат да разбият съня и човек рискува да се събуди вече уморен.

Как да задоволите жаждата без вода през нощта, когато не можете да пиете вода? Ето съветите:

Преди да си легнете, не яжте солени, пикантни храни, това със сигурност ще предизвика усещане за жажда. В допълнение, такава храна ще даде голям товар на стомаха преди лягане.
Преди да си легнете, най -добре е да замените обикновената храна с плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество течности, като ягоди, краставица, целина, спанак, домати. Тези продукти съдържат от 90% от водата в неговия състав.

Най -добрият начин да се отървете от усещането за жажда вечер е да използвате достатъчно течности през деня. Важно е да наситете тялото с вода през целия ден, тогава жаждата няма да приема през нощта през нощта.

Как да утолите жаждата през лятото в жегата без вода?

През лятото тялото изисква вода повече от всякога. Потенето в жегата е по -интензивно, така че тялото губи течност няколко пъти по -интензивно. Но какво ще стане, ако времето е знойно, но няма възможност за пиене на вода? Как да утолите жаждата през лятото в жегата без вода? Съвети:

Ако има такава възможност, тогава трябва да се потопите в готин резервоар. Когато се потопи във вода, телесната температура ще намалее, кожата ще бъде наситена с влага и усещане за жажда ще се оттегли.
Също така е необходимо да не пренебрегвате шапката. Прегряване на главата, ще има желание да се пие течности. Също така, разходката без шапка може да заплаши топлинен удар.
За да тъпите жажда, можете да използвате продукти със съдържание витамин S. Плодове като касис ще ви помогнат да се отървете от жаждата за дълго време.
Умерено консумират сладки храни. През лятото всички павилиони са пълни със сладки и други лакомства. Изглежда, че сладоледът ще помогне за охлаждане на тялото, но това е заблуда. След сладолед или по -скоро захар, съдържащ се в него, ще има силно усещане за жажда.

Следвайки всички тези съвети, можете да се отървете от усещането за жажда за известно време и да направите без вода. Редувайки тези методи, можете да подобрите добре сито си, ако няма начин да пиете чаша вода в момента, когато наистина искате.