Как да приемате ленени семена за отслабване? Диета с лепка

Как да отслабнете с ленено семе. Рецепти за изработка на продукти за отслабване. Показания и противопоказания за употреба.

Стройното тяло е мечтата на всяка жена. Периалните зимни ваканции, които са пряко свързани с постоянни празници, се почувстват под формата на допълнителни сантиметри по кръста и бедрата.

Има много ефективни методи за борба с прекомерното тегло. Едно от тях са ленени семена. Тази статия разполага с цялата подробна информация за характеристиките на тяхното използване, методи за приготвяне на тинктури и смеси, както и технологията за използване на семена за бърза загуба на тегло.

Преди да продължите да вземете семето, е необходимо да се запознаете с техните показания и противопоказания за употреба (за да не навредите на здравето).

Плещи семената помагат ли да отслабнете?

Лененото семе е древно лекарство, широко използвано в народната медицина. Той има полезни свойства, богати на витамини и минерали, които са необходими за тялото.

Съставът на ленените семена включва:

• витамини - А, пълен комплекс от група В, Е и Р
• протеин (растителен произход)
• целулоза
• лецитин
• киселини (омега-3 и омега-6)
• селен
• лигнани (растителни хормони)

Ленените семена се използват не само за лечебни цели, но и за загуба на тегло. Техните активни компоненти помагат за нормализиране на работата на стомашно -чревния тракт, допринасят за бързото отстраняване на натрупаните токсини и значително намаляват глада.

Семена от семена за отслабване

Семето се използва за отслабване поради неговите чудотворни свойства. Те действат като:

• леко слабително
• апетит

Лененото семе е с естествен произход, не съдържа вредни вещества или химически компоненти, което влияе положително на стомаха и целия организъм.

Предимствата на стомашно -чревния тракт:

• почистете тялото на токсините и токсините
• допринасят за активното заздравяване на възможни рани и язви в стомаха
• защитете стените на стомаха от ефектите на грубата храна (те обгръщат лигавицата)

Друго предимство на лененото семе-те значително намаляват апетита (поради активното им подуване вътре в стомаха), което е много добро през периода на лишаване от излишното тегло.

Прилагане на ленено семе за отслабване

С помощта на ленени семена можете да загубите до 2 кг излишно тегло за един месец на прием. Те действат много нежно върху тялото, особено на стомаха.

Преди да продължите с тяхното използване за отслабване, трябва да знаете няколко тайни, както и да изпълните прости препоръки:

• Преди началото на процедурата (в този случай отслабването) определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите негативните последици от здравето за здравето
• ходът на приемането на семена трябва да се редува с останалите
• по време на периода на консумация на семена, количеството вода, пияна, трябва да се увеличава с 2 пъти, за да се предотврати образуването на запек
• семената трябва да се съхраняват само на тъмно тъмно място (в противен случай те ще загубят лечебните си свойства)

Видео: Лечение на ленени семена: загуба на тегло, гастрит, запек, диабет, пречистване! Предимства, вреди, прегледи

Как да готвя ленени семена, как да приготвяме ленени семена за отслабване

Ленените семена са отличен продукт за приготвяне на различни инструменти. Те са направени:

• лечебни инфузии
• лекарствени отвара
• различни хранителни добавки
• желе

За да могат ленените семена да бъдат по -бързи, за да „дават плод“ (под формата на по -голям брой отпаднали килограми), те трябва да се консумират в комплекс (например с физическо натоварване).

Да се \u200b\u200bнаправи бульон от ленени семена не е трудна задача. Основното условие за продуктивната работа е да се следва инструкциите и рецептата за приготвяне на лекарството.

Рецепта № 1. Полезна напитка за отслабване

Съставки:

• 500 мл вода
• 25 g ленени семена

Подготовка:

1. Водата се излива в яхния, приведена до кипене
2. Семената са покрити с термос или буркан
3. Съдържанието на контейнера се излива със стръмна вряла вода
4. Настоявайте 10-12 часа
5. Вземете 100 ml преди хранене (2-3 пъти на ден)

Рецепта № 2. Отвара от семена

Съставки:

• 25 g ленени семена
• 250 мл вода

Подготовка:

1. Водата се привежда до кипене
2. Семето се излива с вряла вода
3. Поставете бавен огън, варете 30-35 минути
4. Вземете празен стомах 100 ml половин час преди хранене

Друг ефективен инструмент за отслабване е желето с добавянето на семена. Вискозното вещество ще обгърне стените на стомаха, а подутият лен ще потуши усещането за глад.

Каша от ленени семена

Ленената семена каша е много полезен инструмент за женското тяло. Той не само насърчава загубата на тегло, но и има свойства против засягане. Лекарите препоръчват да използвате такъв продукт по време на менопаузата, тъй като помага за разрешаване на нивото на хормоните в организма.

В допълнение, каша също помага при лечението:

• дихателни органи
• диабет
• алкохолна зависимост и наркомания
• здравословни проблеми при мъжете
• онкология
• стомашно -чревни заболявания
• бъбреци
• сърдечно -съдови заболявания

Кашата се приготвя от цялото им зърно или от брашното им.

Подготовка на каша от ленено семе

1. Целите зърна се измиват старателно под течаща вода
2. Контейнерът с приготвени зърна се излива със студена вода (нивото му трябва да бъде на 1,5-2 см над лен)
3. Настоявайте 10-12 часа на тъмно място (нощ)
4. Сол и други подправки се добавят преди употреба, разбийте с размахване, докато се появи пяна

Видео: Как да направите каша от семе от лен със собствени ръце

Ленено семе за отслабване и почистване на тялото

Активните вещества, съдържащи се в ленени семена, помагат не само да се отърват от излишни килограми, но и активно да почистват тялото на натрупани токсини и токсини. Те са сорбенти, имат леки слабителни свойства.

За да се предотврати запек, по време на лечение или диета (с ленени семена), е необходимо да се увеличи ежедневната консумация на вода.

Как да приемате брашно от семена от бельо за отслабване?

Лененото брашно също се използва активно за отслабване. Използва се като:

• алтернатива за пшенично брашно в процеса на приготвяне на различни сладкиши
• като допълнителна съставка при приготвянето на полезна напитка (кефир с добавянето на брашно се пие преди лягане, сместа попълва тялото с полезни вещества и го насища)
• средство за почистване на тялото на токсините (25 g брашно се излива със 100 ml топла вода, настоявайте 10-5 минути, добавете още 100 ml към сместа, пийте)

Рецепта № 1 Kisel за отслабване

1. 25 g брашно добавете чаша вода, разбъркайте старателно
2. Сместа се излива в яхния, привежда се до кипене, вари се за 2-3 минути на слаб огън
3. Захарта или медът се поставя в завършеното желе, те пият сутрин или преди лягане

Рецепта № 2. Тинктура за отслабване

1. В захнараната за ципетка (300 ml)
2. 1 ч.л. брашно изсипете вряща вода
3. Сместа се настоява за 3,5-4 часа, консумирана непосредствено преди лягане

Рецепта № 3. Кисела -млячна напитка за отслабване

1. Наливам 250-300 мл кисело мляко или кефир в черната купа
2. Към течността се добавят 25 g ленено брашно и 1 нарязан банан
3. Сместа се прекъсва добре (докато се образува хомогенна маса), те пият вместо закуска

Видео: Ленени семена за отслабване с кефир

Ленени семена лекарства

В аптеките можете да намерите семена и брашно от лен, те вече са готови да използват загуба на тегло. Лекарството се продава в запечатани пакети, които не позволяват влага от външната среда, семената не губят свойствата си дори при продължително съхранение.

Преди да започнете тяхното използване, определено трябва да се запознаете с инструкциите и противопоказанията за използване.

Противопоказания:

• индивидуална непоносимост към лен
• предразположение към стомашни нарушения
• бременност и лактация
• астма
• проблеми с четината

Ленени семена за отслабване: отзиви за тежка

Жените, които използват ленени семена за отслабване, отбелязват ефективността си в борбата срещу излишното тегло. Те помагат не само да намалят апетита, което е много важно през периода на загуба на тегло, но и за почистване на стомашно -чревния тракт на натрупаните токсини. Ефектът им върху тялото може да се проследи след известно време редовно прилагане.

Ленени семена за отслабване: съвети и отзиви

За да се увеличи броят на отпадналите килограми, е необходимо да се води активен начин на живот:

• преместете повече
• спортувай
• да плува
• играйте с деца

Ако употребата на лекарството се извършва в комбинация със спортни натоварвания, теглото ще намалее не с два килограма, а с броя, няколко пъти повече.

Видео: Рецепта за приготвяне на сладки от ленени семена