Как да не си припомним, освободим и забравим бившия хъспанд: Съветите на психолозите

От тази статия ще научите как бързо да забравите бившия Husband - съветите на психолозите.

Разводът за жена, която все още не е излъгала бившия си Husband, е стрес. И тъй като той вече е „бивш“ съпруг, той ще трябва да забрави. Как да направите това, ако не си представяте живота си без този човек? Какво трябва да се направи и в каква последователност? Възможно ли е? Опитните психолози ще дадат отговори на тези въпроси, в тази статия.

Основните причини, независимо, имат деца или не, които не позволяват на нейния бивш да забрави

Ако сте живели със съпруга си повече от една година, но още повече, можете да си спомните, че не е било само лошо между вас, но и добре, вече сте свикнали с него, усетихте любовта му и нахраних енергията й. Сега всичко това не е така.

• Първата задачакойто сега стои пред вас - намерете друг източник на хранене с енергия.
• Втората задачастои пред теб - простете на бившия си. HUSBAND Всички проблеми и преживяванията, които бяха в брака ви.
• Третата задача е да се примирите с факта, че този човек (бивш -husband) вече няма да бъде с вас.

Решението и на трите проблема, за да забравите бързо бившата лента, трябва да потърсите:

• В любимата ви работа
• Класове на ново хоби или дълго познато хоби
• В грижата за деца, родители или други хора в нужда

Забравете бившия - HUSBAND - Напълно промени живота си: Съветите на психолозите

За да забравите бившия -husband, трябва да промените живота си, да започнете нов, в който не е така. Но това може да направи жена, ако е сама и няма деца. Психолозите с опит съветват следното:

1. На началния етап отстранете всичко от очите, което напомня за него: снимки, пощенски картички, подаръци от него, неговите неща.
2. Не се затваряйте в себе си и седнете в четири стени, но отидете да посещавате приятели или роднини, посетете филм или театър с приятел.
3. Спомнете си какъв бизнес сте ви носили преди и продължете да ги правите.
4. Разкрийте любимата си книга или гледайте филм, който харесвате.
5. Направете любимото си хоби след работа.
6. Посетете козметолог, фризьор, масажист или спа лечение.
7. Убедете себе си, че светът е красив и той съществува само за вас.

Какво друго можеш да направиш разведена жена без деца, за да забравиш бързо бившия си хъс?

Разгледахме достатъчно промени в себе си, за да забравим бързо бившата лента.

Какво друго може да се направи?

• Сменете тялото си към по -добро, посещавайки басейна, фитнес клуб, бягане сутрин. Сега можете да спортувате, защото никой няма да ви пречи на това.
• Променете мислите: Помислете само за положителното, насладете се на личната свобода, която ви предостави бившият HUSBAND.
• Запознайте се с новия мъж.

Ако, тъй като не се опитвате, не е възможно да забравите и простите на бившия HUSBAND, тогава психолозите съветват да прибягват до следните упражнения:

• Извийте гнева си не върху други хора, а сами (отидете и викайте там, където никой не те чува, счупи възглавница, счупи чиния, която не е жалко).
• Напишете съобщение до бившия му Husband, отправете всички претенции към него в него и вместо да изпратите писмо - да го разбиете.
• Опитвайки се да разберем бившия хъс -лента - погледнете развода с очите му.
• Спомнете си трудните ситуации, които сте имали преди, и изход от тази ситуация.

Как да забравим бившия хъс, ако има обикновени деца?

Ако бившата двойка има съвместни деца и те остават с майка си, на първо място, една жена трябва да мисли за деца.

Как може да забрави бившата си лента? Как да се държим с деца след развод, какво да им кажа? Ето какво съветва детският психолог:

• Да се \u200b\u200bкаже на децата истината за развода е да не измисляме „приказки“.
• Ако татко иска да общува с деца, а не да забранява.
• Никога не говорете зле за татко в присъствието на деца.
• Не потърсете бързо заместител на бившия си Husband - не донасяйте непознати чичовци вкъщи.

Ако сте срещнали нов мъж, познанството на децата трябва да бъде постепенно и за предпочитане първо на неутралната територия.

И така, ние се запознахме със съветите на психолозите и се научихме как бързо да забравим бившата лента.

Видео: Хвърли мъж? Това е, което трябва да направите спешно!