Как да се научите да жонглирате 3 цели? Как да жонглирате 3 топки: Инструкции. Жонглиране 3 топки: Техники и грешки

Принципите, техниките и техниките за жонглиране с три цели.

Съдържание

След като посещават цирка, повечето зрители са изненадани от изпълнението. Това се дължи на факта, че гимнастичките удивляват с гъвкавостта си, възхитени кучета, забавни сръчни, забавни клоуни, които са перфектно жонглирани. В тази статия ще ви кажем как да се научите да жонглирате три цели.

Как бързо да се научите да жонглирате топки?

Успехът зависи не само от сръчността на ръцете или уменията, практиката и опита. От голямо значение за успеха са теглото и характеристиките на топки, топки. Ето защо се препоръчва тренировки за закупуване на специални топки, които са пълни с малки топки или капсули. Именно същия размер и тегло на топките ви позволяват равномерно да изчислите траекторията на движенията и полета на предметите, за да сведете до минимум риска от падането им.

Как бързо да се научите да жонглирате с топки:

На началния етап е необходимо да се научите да жонглирате само с един предмет. Без постепенното развитие на технологиите няма да е възможно незабавно да вземете три топки и да се научите да ги прехвърляте умело от ръка на ръка едновременно.
На началния етап вземете топката в дясната си ръка, хвърлете я и я разбийте с лявата ръка. Опитайте се да направите хвърляне със същата сила. Това ще осигури еднаква траектория на движение, която ще сведе до минимум риска от пропускане, падайки топката на пода. Не в сръчността на ръцете е способността да се хващат топки, а в способността да ги хвърляте правилно. Ако топката е твърде висока, траекторията на движението се губи, топката не е съвсем кацнала на мястото, на което е планирана.
Необходимо е да се постигне такава сръчност, че топката, хвърлена от дясната ръка, постоянно се озовава вляво, без движението на последния. Това означава, че сте успели да изчислите правилната траектория на падането, вероятността за грешката е сведена до минимум.
Можете да започнете да тренирате в жонглиране с два предмета. Основната грешка е, че начинаещите жонгли се стремят да проследят движението на топката, но в същото време видът е фиксиран върху един. В резултат на това другият изпада от погледа е на пода. За да се предотврати това, е необходимо да усъвършенствате едно и също умение на хвърляния както с дясната, така и с лявата ръка. Само в случай, че силата на хвърлянията е една и съща десница и отляво, топките могат да бъдат в противоположни ръце почти едновременно.

Как да се научите да жонглирате 3 цели: видео

Джулингът ще помогне да се забавляват децата в карантина, както и да развият сръчността на ръцете, пъргавината. Гледането на топки подобрява зрението, принуждавайки визуалните мускули да работят. Колкото и да е странно, това е чудесен вариант втора в една за обучение на сръчност и гимнастика за очите. Основната задача е свободно да се поберат две топки в една ръка.

Как да се научите да жонглирате 3 цели: видео

Как да жонглираме 3 топки: схема

На началния етап можете да тренирате на малки мандарини. Портокалите са твърде големи предмети. Някои влак, използващи тенис топки. Тази опция е подходяща, ако човек учи жонглиране с голям размер на дланта. Ако това е момиче, с малка, крехка четка, предметите трябва да са малко по -малки. За да научите как да жонглирате с две цели, трябва не само да проследявате траекторията на движението, но и да хвърлите време с време с другата ръка.

Втората топка трябва да бъде разкъсана, когато втората е в най -високата точка. Най -добрият вариант е да хвърлите топката до ниво точно над очите. Около малко над челото трябва да са обекти в процеса на жонглиране. Това е такова разстояние на ръка до най -високата точка, което ви позволява равномерно да хвърляте няколко предмета, три или четири наведнъж. Щом един от предметите е на нивото на очите, е необходимо да хвърлите топката, която е в втората ръка. Кръстосаните движения ще се окажат.

Какви са топките за жонглиране?

Основният проблем на тенис топките е тяхното скачане. Следователно е необходимо да ги адаптирате колкото е възможно повече, така че да скачат по -малко. Често жонглирането пречи на скачащите топки от дланите. За да се ускори процесът на обучение, е необходимо да се адаптират тенис топки.

Какви топки са необходими за жонглиране:

За да направите това, в средата се прави малка дупка, от която се произвежда целия въздух. След това топката се пълни с фина сол, запечатана. Това може да стане с пистолет за лепило или обвито с електрическа лента, лента.
Разбира се, такава топка ще бъде по -малко удобна на пипане, но сега няма да скочи, да се вози. Той лети по ясно планирана траектория. Основната задача е изобщо да не гледате топките, най -добре е да се концентрирате върху съсед наблизо, някакъв момент.
Необходимо е топките да паднат и да хвърлят рефлексивно. Щом една от топките е в най -високата точка, е необходимо да се хвърли следното. Основната задача е да се поберат две гола в една ръка. Щом един предмет бъде изхвърлен от ръката и кацна в района на противоположната ръка, следващата трябва да бъде хвърлена. Тоест, топките трябва да се хвърлят последователно.

Техники за жонглиране

Основните техники за жонглиране:

Хвърля. Можете да хвърлите топката отзад, над главата си или под крака. Благодарение на подобни техники се получава невероятно шоу.
Улавяне. Това е моментът, в който топката е в ръката. Тук има и няколко варианта. Можете да хванете предмета с гърба на дланта, да заснемете отгоре, отзад или отдолу.
Ритъм.Благодарение на различни пропуски между хвърлянето на топките е възможно да се постигне определен ритъм или дори да се създаде модел. Смесвайки и редувайки тези компоненти, ще бъде възможно да се създадат много необичайни трикове, както и интересни идеи. Много зависи от позицията на тялото в космоса. Някои експерти жонглират лежащи, докато стоят на главата си. За това могат да се използват специални устройства, мотоциклети. Жонглирането в танца изглежда грандиозно. По принцип тези методи се използват от циркове за забавление на обществеността.

Как да се научите да жонглирате 3 цели на кръг?

Основната трудност е, че без постоянно обучение уменията изчезват, сръчността на ръцете изчезва. Следователно, ако сте учили веднъж, е необходимо да актуализирате уменията от време на време, тренирайте. В противен случай ще трябва да започнете отново. За да улеснят тренировките на началния етап, а ръцете са по -малко уморени, те често използват малки торбички за бельо, пълни с малки пластмасови мъниста. Те не се търкалят при падане, което значително улеснява процеса на обучение. Въпреки това, вече опитни жонгли използват по -тежки топки за тези цели, които по -добре наблюдават пътя на полета.

Как да се научите да жонглирате 3 цели кръг:

При овладяване на техниката на жонглиране, две цели трябва да се гарантира, че траекториите на падането на тези обекти са кръстосани помежду си. Когато една топка падне, втората трябва да премине линията на падане предишната. В резултат на съвпадението на траекторията се получава кръст. Това е правилната техника на жонглиране и навременното освобождаване на топката. Веднага щом овладеете техниката, използвайки две топки, можете да използвате третата топка.
За да се овладее жонглирането наведнъж с три топки, е необходимо да се поставят два предмета в една палма, само един обект ще бъде във втория. Процесът започва с ръката, в която има два субекта.
Изхвърлете първата топка. Вторият елемент се хвърля, докато първият е в най -високата точка. След това се хвърля друга топка, която е в същата ръка. След като топката е на нивото на очите, първата ще бъде в предишната ръка. Но преди да стигне до там, е необходимо да изхвърлите топката от ръката, в която той беше сам. В резултат на цикъла две цели ще бъдат в обратната ръка, а само една в другата.

Грешки в жонглирането

Основната грешка на начинаещите е опит да се хване топката, дори преди да достигне необходимата по -ниска точка. За да направите това, вдигнете ръцете си в района на лакътя. Това не трябва да се прави в никакъв случай, тъй като рецепцията събори цялата траектория на движение, особено ако се извършва жонглиране, използвайки две, три или повече предмета. Следователно, в никакъв случай не трябва да се съсредоточите върху някой предмет, игнорирайте другите. Основният проблем е липсата на контрол върху всички цели. Възниква грешка поради неправилно изчислена траектория, силата на топката. Тоест, едната от топките е хвърлена отгоре, а другата по -долу. В резултат на това скоростта и времето, в резултат на което топките са в ръцете им, са неравномерни.

Основни грешки в процеса на жонглиране:

Опити за намаляване на продължителността на топката В момента, когато той е в най -високата точка. Тоест, човек се стреми да хвърли втората топка още преди първата да е в най -високата точка, пред очите или на нивото на главата. Щом хвърлите втора топка, тя е в хоризонтална посока и друг предмет в ръката ви. Изглежда, че всичко е правилно, но процесът на жонглиране трябва да се извършва със същата скорост с две ръце. Щом нивото на скоростта и силата на хвърлянията с две ръце ще бъдат еднакви, можете да вземете алтернативно и двете гола.
Паника. Основният проблем възниква, когато две цели са във въздуха. Тоест в резултат на това топките не са в ръцете си, а на пода. За да се отървете от този проблем, трябва да се отпуснете. Щом един от артикулите е в полет, трябва да хванете само една топка. Щом се появи размяната, тоест хвърляйки една топка в другата ръка и обратно, топките сменят местата си. Понастоящем е необходимо да се преведе вниманието към втория предмет. Ако не можете да се справите с проблема, трябва да хвърлите първия елемент малко по -високо. Това ще увеличи времето, което имате.
Височина. За да се получи оптималната височина, е необходимо да се гарантира необходимото време, за да можете да реагирате, да пуснете следващата топка във въздуха и да се хванете тази, която се пуска по -рано. Ако височината е неподходяща, топките не се изхвърлят твърде високо, тогава времето не е достатъчно, за да се справи едновременно с два или три гола.

Интересни статии за трикове и експерименти за деца можете да намерите на нашия уебсайт:

Основната грешка на начинаещите магьосници е да хвърлят топката вертикално. Това трябва да се направи не под ъгъл от 90 градуса от дланта на ръката ви, но наклонено, тоест в посока на противоположната ръка. Важно е да изберете правилната и удобна позиция. Някои експерти препоръчват да се обучават начинаещи на леглото или диван. Смята се, че именно тук топките, които ще паднат на повърхността на тапицираните мебели, няма да се търкалят, но ще останат неподвижни, където кацнаха. Необходимо е да поставите краката си рамо -широчина на разстояние, да огънете ръцете си в лактите, раменете и предмишниците трябва да бъдат непременно спокойни. Напрежението не е разрешено в тази област. Лактите трябва да бъдат огънати под ъгъл от 90 градуса. По този начин се създават благоприятни условия, така че топката да лети в правилната посока и да не пада на пода.