Как да се отървете от двойна брадичка за мъж и жена? Процедурите, които почистват двойната брадичка: домашни упражнения, може да масажират, термик, тренировки със симулатори

Ефективни начини за борба с двойна брадичка при жени и мъже.

Висящата сгъвка под брадичката може да накара човек да се почувства грозен, несигурен. Двойната брадичка е проблем не само с пълни хора, тънки хора също са изправени пред този проблем. Двойната брадичка може да бъде премахната, ако полагате усилия.

Как да се справим с двойна брадичка на жените?

На първо място, струва си да се знае, че двойната брадичка не изглежда просто така. Има редица причини:

1. Хормонални неизправности
2. Рясна промяна в теглото (както наддаване на тегло, така и загуба на тегло)
3. Промени, свързани с възрастта
4. Заседнал начин на живот

Можете да се борите с този проблем по няколко начина:

• Спорт
• Диета
• Специални упражнения
• Козметология
• Пластична операция

Важно: Борбата срещу двойна брадичка може да не ви е лесна, понякога отнема време и усилия.

Как да премахнем двойна брадичка от мъж?

Мъжете рядко обръщат много внимание на външния си вид. По -често мъжете да обръщат внимание на втората брадичка, когато той вече наистина разваля външния вид. Подобно на жените, мъжете трябва да провеждат редица кардинални промени в обичайния си начин на живот:

1. Тренировка
2. Направете специални упражнения за брадичката
3. Отидете на правилното хранене

В случай на интегриран подход проблемът се решава много по -бързо.

Популярни средства от двойна брадичка

Ако в борбата срещу кожните дефекти много се борят с помощта на народни маски и кремове, тогава такъв дефект като втората брадичка няма да се поддаде на маски или кремове. Какви са ефективните методи за борба с омразната гънка?

Най -бързите и най -доказани методи:

1. Мезотерапия. Процедурата, която предвижда инжектиране на специални вещества под кожата. Съставът на разтвора изгаря мастните клетки. С отпусната кожа се добавят допълнителни тонични вещества, които изглаждат кожата
2. Гимнастика за брадичката. Бюджетният метод, минусът е, че ефектът не се забелязва незабавно. Гимнастиката е много добра, тъй като предотвратяването на появата на втората брадичка
3. Масаж. Можете да направите с ръцете и вакуума (например, може да масаж). Масажът осигурява лимфен отводнителен ефект, благодарение на който кожата се издърпва и изглажда

Процедура за термиране за стягане на брадичката

Термаж - Козметологична процедура, която насърчава подмладяването. Под въздействието на нискочестотни радиовълни се развива колаген. И колагенът, както знаем, е отговорен за еластичността на кожата.

Тази процедура има само едно противопоказание - наличието на силикон под кожата. Термичните не причиняват алергични реакции. След първата процедура ефектът става забележим. Плюсът на процедурата е, че ефектът е видим за 2-3 години.

Масаж на клона от двойна брадичка

Масажът може също да се нарича вакуум. Този тип масаж се основава на лимфен дренаж. Вакуумът насърчава активирането на дълбоките слоеве на кожата. В резултат на това кръвообращението се подобрява и производството на колаген се засилва. Масажът на клона също помага за подобряване на тена.

Такъв масаж може да се извърши в кабината под надзора на специалист или може да бъде независимо. В аптеките можете да закупите козметичен силиконов или стъклени буркани с изпомпващ въздух.

Домашният масаж продължава около 5-10 минути. Първата сесия не трябва да надвишава 5 минути. Започнете масаж от врата си, като гладко се движете към брадичката и скулите. За окончателния ефект са необходими няколко сесии с прекъсвания за една седмица. След такъв масаж може да има синини, това явление е временно и нормално за тази процедура. Можете да изучите по -подробно техниката за масаж на оборудването в следващия видео урок.

Видео: Как да направите може да масажирате?

Как да изберете симулатор за стягане на двойна брадичка и шия?

За тези, които забравят да разпределят сами 15-20 минути на ден, те разработваха специални симулатори. С помощта на симулатори можете да затегнете не само брадичката, но и шията, да избягвате появата на назолабиални гънки.

Важно: Наличието на симулатор изобщо не означава, че изобщо не трябва да правите нищо. Независимо от това, ще трябва да го направите, само дизайнът на симулаторите е подреден по такъв начин, че натоварването на мускулите да се засили.

Има няколко вида симулатори. Например:

• Устройството, което разпространява брадичката
• Устройство, където работят други мускули

Домашни упражнения от двойна брадичка

Ако видите, че имате двойна брадичка, е време да започнете гимнастика. Правете упражненията всеки ден, те са щастливи:

1. Говорете буквите "Y" и "и", напрягайки мускулите едновременно
2. Щракнете върху молив в зъбите си и нарисувайте нещо във въздуха, например, букви или номера
3. Направете кръгови движения на главата си, стиснал главата си колкото е възможно повече до раменете, гърдите
4. Вдигнете главата си нагоре, след това оставете настрана долната челюст и я фиксирайте в това положение за 1 минута. След това направете кръгово упражнение с главата си

Правете всяко от тези упражнения няколко пъти.

Как да скрия двойна брадичка с прическа?

Ако все още не е възможно напълно да се отървете от двойната брадичка, опитайте се да я маскирате.

Мъжете могат да скрият брадичката му, като отглеждат брада.

Жените ще трябва да бъдат по -трудни. Трябва да изберете подходящата прическа:

• Направете акцент върху короната, така че ще отклоните вниманието си от втората брадичка
• Късите подстригвания с обема на скулите също ще бъдат вариант за печелене
• Прически с разкъсани краища, покриващи бузи и брадичка

Неуспешни опции:

• Плавен стил
• Квадрат
• Прически без бретон

Как да ядете, за да премахнете двойна брадичка? Диета от двойна брадичка

Най -често втората брадичка се появява на фона на увеличаване на общото тегло на тялото. Следователно, на първо място, застанете на кантара и ще разберете дали е време да седнете на диета.

Всяка диета се състои в ограничаване на висококалоричните храни:

1. Сладка
2. Брашно
3. Дебел

Опитайте се да пиете повече вода без газ, яжте плодове, зеленчуци. Опитайте се да не ядете след шест вечерта.

Методи за борба с двойна брадичка: съвети и отзиви

Дария: „Проблемът с двойната брадичка се прилага за стройна, а не само за завършен. Аз съм доста стройно момиче, но все още страдам от двойна брадичка. Решавам проблема си в салона за красота. Козметологът посъветва да извади брадичката с апарат. Преминах само няколко процедури, но вече виждам резултата. Ако това върви по -нататък, тогава мога да се отърва от него завинаги. "

Анна: „Имам пълна фигура. Но ако дебелите крака и ръце могат да бъдат скрити по някакъв начин, тогава тази ужасна брадичка просто стана омразна. Седя на диети и правя масаж. Теглото върви временно, брадичката намалява с нея, но след това всичко се връща отново. Сега искам да се подложа на изпит от гинеколог и ендокринолог, може би проблемът с теглото ми се крие тук. Тъй като ям малко. "

Джулия: „На 35 години съм. Мезотерапията направи за подобряване на състоянието на кожата. Това се отрази положително на брадичката. Кожата е изгладена, става по -млада. Но проблемът е, че това е временен резултат и отново трябва да се върнете към процедурата, което не е евтино. "

Има много начини, благодарение на които можете да се отървете от двойна брадичка дълго време. Какво избирате, вие решавате. Ще се радваме, ако споделите вашите методи за борба с двойна брадичка с нас.

Видео: Как да се отървете от втората брадичка