Как и защо да прости на баща си, след като напусна семейството? Как да простим на баща, който напусна семейството за деца и възрастни: техники за прошка, съвети

Хората се сближават и се разминават - изглежда често срещано нещо. Но какво да правя, ако има силни оплаквания, особено при децата на бащата.

Съдържание

Живеем в свят, в който всяка втора брачна двойка се разпада. И това не е само ужасна статистика. Това са милиони души на деца и възрастни осакатени и тъпчени от пропастта. И, за съжаление, подреждат живота си и се опитват да се възстановят емоционално след развода, родителите не мислят малко за чувствата на третия участник в този процес - детето.

Ако на Запад те отдавна са наясно с тежките последици от разводите за детето и се опитват да ги изравнят по всякакъв възможен начин, тогава нашите хора са само на път към осъзнаването, че е лошо не само за тях, но и за тях, но и на малък човек наблизо и всяка дума и действие могат да причинят непоправима вреда на нестабилната психика. Болка, негодувание и вина - това трябва да се сблъскат децата след развод.

Баща напусна семейството: Защо се появява негодувание?

Защо обидата има син или дъщеря? Най -важното за хармоничното развитие на детето на всяка възраст е спокойствие и щастие на майката. Той дава на детето усещане за сигурност и безопасност, което от своя страна помага да се формира здравословна психика. Ако мама е добра, удобна както за детето, така и в такава ситуация няма място за обиди.
Детето проектира състоянието на майката, ако е спокойно спокойно. Когато възниква раздор във връзката на родителите, детето губи чувството си за безопасност. Ако любимата ми майка беше в състояние да обиди бащата, най -важният човек в живота и живота на детето, тогава какво можете да очаквате от други хора?
При момичетата това веднага се проектира на всички мъже и те първоначално възприемат мъжете като опасност и не могат да защитят и помагат на хората.

Друг аспект - Майка проектира своите жалби, след като бащата напусна семейството. Той се откъсва, казва на бебето за това колко лошо има баща му, привлича детето в конфликта на възрастните, казва, че детето е толкова лошо, колкото баща си.

Защо да простим на бащата, който напусна семейството?

Трябва ли да простя на бащата, който напусна семейството? Възмущението, което мнозина носят през целия живот, всъщност засяга всичко, което правим в живота. Понякога се случва човек да си отиде отдавна и да се възмути от него все още живее в нас.
Разбира се, има много случаи, когато баща му не е по дяволите дали му прощават или не. Важно е да запомните, че на първо място се нуждаете от прошка.
Не си струва да се мисли, че оплакванията са вредни за някого, освен вие първо от всички, те унищожават вашето бъдеще и вашата перспектива.

Заедно с негодувание, Когато бащата напусна семейството, При деца, които имат вълшебен мироглед, има чувство на вина. Струва им се, че всичко, което някога са правили или дори са мислили, може да повлияе на отношенията на техните родители и да провокира грижите за бащата.
След като скриете негодувание в сърцето си, не можете да бъдете напълно щастливи и да направите децата си щастливи.
Негодуванието има мощен ефект за самооценка и действия на детето, и впоследствие възрастен. И някои личности обикновено са толкова податливи, че тяхното „аз“ се губи във водовъртежа на негодуванието.
За отношението на момичетата към мъжете Образът на бащата има огромно влияние. След като сте скрили негодуванието срещу него в действие, в зряла възраст, вие сами, не го искате, ще го проектирате на всички мъже във вашата среда. Наистина щастлив брак в този случай е възможен само след прошка.
Чували ли сте за психосоматика? И така, съвременните лекари казват това прошката ще доведе до освобождаване от много хронични заболявания - Например, като бронхит. И също така - наднорменото тегло ще си тръгне и ще спрете да заглушите всички проблеми със сладко или просто незабележимо количество храна.
Възмущението е пряко свързано с това, което бихте могли да постигнете в живота. С планина на обида на раменете е много трудно да преминете към целта и да изпълните мечтите си. Когато човек бъде освободен от оплакванията си, гнева, негодуванието - много желания започват да се изпълняват.
Впоследствие не общувате с човека, на когото е простено. Прошка - не предполага комуникация. Освен това много психолози твърдят, че трябва да ограничите комуникацията с хора, които ви карат да се чувствате зле и да изтеглите „назад“. Прошката е само да се почистват значките, гнева и негодуванието, които затягат вас и живота ви в тъмното.
След прошка бащата, който напусна семейството, ще спрете да нарязвате темата за това как баща ви ви е обидил и какъв лош баща имате и най -накрая да намерите силата и енергията в себе си, за да се заемете с живота си и реализацията на вашите цели.

Как да простим на баща, който е напуснал семейството на деца на различни възрасти?

За съжаление, децата не могат да преодолеят обидите, които възникват в техните крехки души. За да им помогнат да преодолеят страховете, негодуванието и себе си, което възниква след раздялата на родителите, самите родители са задължени. Най -важното нещо, което могат да направят, е да се разделят с приятели и да правят всичко възможно, така че детето на всяка възраст да не вижда кавги и интриги и да не рисува дете.

Как да простим, ако бащата е оставил семейството на деца под три години?

На такава малка възраст децата не могат да осъзнаят какво се случва сами, но те могат перфектно да прочетат емоционалното състояние на възрастен. Страхът и депресията, които майката изпитва, усеща детето.
Това може да се прояви при здравословни проблеми, сълза, проблеми със съня, страх от загуба на втория родител. Детето може да започне истерия, дори когато мама току -що отиде в тоалетната.

Основното нещо, което трябва да се направи, ако бащата напусне семейството - така че празнината да не засяга нито физическото, нито психичното здраве на децата, е да се грижи за себе си. Щастлива и здрава майка е ключът към липсата на оплаквания. Също така е много важно детето да не вижда и не чува писъци, кавги и интриги.
Опитвам дайте на детето повече привързаност. Ако е възможно, организирайте редовни срещи с баща си, така че детето да разбере, че не е хвърлено и да изпитва грижа и подкрепа.

Как да простим, ако бащата е оставил семейството на деца от 3 до 5 години?

Детето на тази възраст вече е наясно с много повече. В същото време той изпитва криза от три години, която може да бъде придружена от чести интриги, отричане, се опитва да се разбунтува срещу родителите.
Кога баща напусна семейството - Това е много силен стрес за детето и симптомите на кризата могат да се влошат, влияе върху имунитета, провокирайки хронични заболявания.

На тази възраст детето вече разбира всичко, което му е казано. Следователно, в допълнение към невербални методи (срещи с бащата, емоционалното спокойствие на родителите, допълнителни прегръдки и обич) също могат да бъдат свързани словесни.
Кажете на детето добри неща за баща му, първата ви среща и каква любов към детето се роди. Не забравяйте да изразите, че няма вина във факта, че мама и татко се разделиха и ни разкажете за промените, които ще настъпят в живота ви във връзка с раздялата.

Как да простим, ако бащата е оставил семейството на деца от 6 до 12 години?

Ако бащата напусна семейството, При дете това може да причини различни видове страхове и преживявания, които могат да се проявят в агресия, конфликти с връстници и академични резултати. Може да се появи enuresis.
Както в по -ранна възраст, през този период детето няма да може да преодолее обидата. Развъждане на родителите трябва да преодолеят конфликтите помежду си и да правят всичко, за да защита на детето от негативност.

Мама трябва да помогне на първо място. Спокойното и увереността на майката е много важна за детето. Говорете с детето открито - колкото по -малко тайни, толкова по -малко страхове и обиди ще бъдат в детето. Организирайте детето си, срещнете се с баща си и се опитайте да поддържате приятелски отношения със съпруга си.
Говорете с детето си, че го обичат, никой не го оставя, баща му винаги е там и е готов да го защити (ако баща му се свърже).
Говорете за по -добър баща. Не забравяйте да ни разкажете за промените, които се случват с грижите за бащата.

Как да простим, ако бащата е оставил семейството на тийнейджъри?

В юношеството децата, както всички знаем, са много уязвими, тъй като през този период се случват твърде много промени с детето. Промените в семейството могат да влошат стреса, в който вече е тийнейджър.
Напускане на дома, демонстративни опити за пушене или вземане на алкохолни напитки, отсъствия в училище - всичко това може да бъде следствие от ситуацията, когато баща напусна семейството.
Ако децата в по -ранна възраст най -често обвиняват баща си в случващото се, тогава подрастващите също се обиждат от майка си.
Тийнейджърите разбират много повече в живота и отношенията, така че най -важната грешка на родителите ще бъде опит да се заблуди детето.
Говорете с него честно и много - В раздялата ви няма вина за това, което ще се случи със семейството ви, че дори живеейки отделно, бащата няма да спре да обича детето.
Позволете, ако желаете, и възможността да живеете с баща си или да отидете да се срещнете с него.

Как да простим, ако бащата е оставил семейството на възрастен?

Колкото и да искаме да се освободим от оплакванията - това напълно не е лесно. Особено, ако отрицанието се е натрупало от години.
Отървете се от натрупаните оплаквания, ако си спомняте всички емоции, когато баща напусна семейството - Материята не е проста и, може би, ще трябва да хвърлите една река от сълзи - но си заслужава.

Първата стъпка към прошката трябва непременно да е осъзнаването, че имате нужда от нея. Не на баща ти, а именно за теб. Повторете това няколко пъти на глас преди началото на прошката.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е, че това е това негодуванието не върви точно така. Болката в душата трябва да плаче, да намери и оцелее. Тоест, всичко се нуждае от време. Трябва да сте готови да пуснете негодуванието.
Трябва да приемете факта, че Мъжът, който отиде при друга жена или просто остави вас и мама - Това не е човекът, когото познавахте. И не трябва да се надявате на по -нататъшна комуникация. Важно е да се приеме това.
Баща ти, като майка ти, има право на личен живот и щастие. Дори и без теб и майка ти. Като възрастен трябва да разберете това и да приемете това.
Отец е жив човек и не е перфектен, като всеки от нас.
Изберете метода на прошка, който е най -удобен за вас. Ако сте достатъчно смели, кажете това право на баща си в лицето, ако не, работете върху проблема сами.

Баща напусна семейството: Полезни техники за прошка

Полезни техники на прошка:

Техника "писмо"

Напишете писмо до баща си. Два пъти всичко, което ви е натрупало върху хартия. Опишете ситуациите, в които сте се почувствали обидени, пишете за очакванията си. Опитайте се да запомните всичко и в края на всеки параграф, не забравяйте да напишете „Татко, прощавам ви за това.
Поставете писмото в плика, подпишете „татко“ (и ако желаете, можете да изпратите баща си в действителност) и да го изгорите.

Прошка по съветите на психиците

Най -лесният и лесен начин да простите баща си и да освободите всички обиди, ако баща напусна семейството Предложение за психици. За да направите това, ще ви трябва обикновена свещ от църквата, лист хартия, чинийка, съвпадения или запалка и дръжка. На листовка трябва да си припомните и запишете всички ситуации, които ви причиниха усещане за негодувание към баща си. Може да изглежда, че това „Аз съм обиден от баща си, защото ...“. Запалете свещ и изгорете всичко това с думите „прости“. Пепелта може да бъде хвърлена в боклук или на улицата. Веднага ще почувствате облекчение буквално.

Прошка на A. sviyash.

Направете списък с оплаквания срещу баща си. Вземете поза, която ви позволява да се отпуснете напълно - няма значение дали искате да седнете в поза на лотос, да си легнете или да седнете на стол. Опитайте се да отпуснете всеки мускул, дори предната част.
Извадете устните си, усмихнете се малко. Изкарайте всички ненужни мисли от главата си. Спрете потока. Или се опитайте да накарате мислите да трепнат в главата ви и не пречат на вас.
Възстановете всяко от престъпленията, които сте записали на листовка от своя страна. Изживейте ги до най -малкия детайл. Представете си място в тялото, където живее негодуванието, а след това как излизането на вашето негодувание излиза от това място.
В този случай трябва да произнесете следните думи: „Татко, прощавам ти. Прощавам всичко, което сте казали или сте направили, за всички неприятни моменти. Приемам те и те обичам такъв, какъвто си. И ти ми простиш, приемаш и ме обичаш такъв, какъвто съм. "
Този урок трябва да се извършва през целия месец, тъй като в първия урок вероятно няма да можете да говорите и половината от тази фраза - прошка.