Какво да готвите на пътя от храната, за да не се влошава? Закуска на пътя с кола, влак, автобус: рецепти

Коя храна е най -добрата за дълъг път? Какво да готвите за деца и семейства на пътя?

Храна на пътя с кола, с влак, автобус за деца, диета, сандвичи: Списък с храни на пътя

Въпросът за избора на менюто на пътя винаги се превръща в предимство преди пътуването, тъй като повечето от закупените продукти са способни бързо да се влошат от топлината, директен удар на слънцето, влага, сух въздух и също имат дата на изтичане .

Вкусовите предпочитания на пътниците играят голяма роля при избора на храна на пътя, която често се превръща в основната грешка, тъй като продукти като бисквити или чипс, въпреки устойчивостта на метеорологичните явления, не са най -добрият избор за хранене на пътя. Те могат да лишават по -нататъшен апетит, могат да засилят глада и също така не могат да бъдат усвоени.

Вместо това си струва да си припомним, че има по -дългосрочни продукти, а именно колбаси и сиренаТова може да се съхранява на пътя на пластмасовите контейнери. Освен това, за да поддържате качеството на продуктите, можете да използвате плат или хартия, в които трябва да обвиете храна, това ще помогне да спестите продукти за до два до три дни.

Абсурдността на менюто на пътя се изразява при избора на особено непредсказуеми твърди, брашно или дори обратно меко, например, като задушено изрязване на говеждо месо или яхния от тиквички. Тези и подобни ястия строго не се препоръчват да се готви на пътя.

Абсолютното противотежестово брашно и твърдите ястия са пресни зеленчуци и плодове. С тяхната помощ можете да приготвите вкусни салати и десерти и десерти, които бързо ще се научат в тялото и за известно време ще ви помогнат да се отървете от глада за известно време.

• Препоръчва се да вземете със себе си от зеленчуци до пътя: краставици, домати, чушка, моркови от плодовете, които можете да вземете ябълки и круша Всякакви цветове, цитрусови плодове - портокали, мандарини и съдържащ много фибри - банани

• Можете също да добавите несолено в менюто на пътя ядки, изсушени плодове, сушени плодове, мурилични барове С различни добавки

По пътя трябва да избягвате развалена храна, както и вредната храна, като бърза храна, тя може да не бъде усвоена от тялото или напълно да я отровите, което прави пътуването наистина незабравимо.

Какви продукти не се развалят в топлината: Списък

Топлината е един от най -пагубните фактори за всяка храна, която съдържа влага и колкото повече влага, толкова по -бързо продуктът ще се влоши под въздействието на висока температура, тоест домашно изработени продукти за вида на варена наденица или месни торти автоматично попадат в категорията на не се препоръчва.

Трудно е да издържите топлината, така че трябва да внимавате за продуктите, които вземате със себе си на пътя, и да създадете правилните условия за тяхното съхранение.

Не всички продукти са способни да се съхраняват дълго време, а някои са напълно достатъчни за няколко часа, за да се влошат. Можете да вземете със себе си на пътя:

• Сурови продукти
• Сухи закуски: закуски, хляб, бисквити, бисквитки, сушене
• Хляб
• Кисело мляко
• Консервирана храна (с изключение на сприск в масло)

Можете също да вземете готвена храна със себе си:

• Варени яйца варени
• Картофи в униформата
• Варени картофи
• Меко месо (например пържено пилешко филе)

Препоръчва се да ядете варена храна в продължение на 6-8 часа от пътуването, тъй като тя се влошава по-бързо от другите продукти.

Видео: "Какво можеш да вземеш полезна закуска на пътя?"

Какви продукти можете да поемете по пътя с кола?

Пътуването с кола с право може да се счита за най -удобния начин за преместване и всичко това се дължи на факта, че имате кола, можете свободно да полагате маршрути чрез обществено кетъринг или супермаркети.

За да се определи първата оценка на институцията, си струва да обърнете внимание на паркираните автомобили в институцията. Най -често камионите се хранят с избрани институции с добра храна и поддръжка.

За да решите каква храна трябва да вземете със себе си на пътя, трябва да обърнете внимание на факта, че:

• на първо място, ще ви трябва много пиене вода, може да бъде или обикновена вода без газ, както и термос с чай или кафе, основното е, че винаги има нещо, което можете да утолите жаждата в жегата.
• въз основа на фона си струва да се съсредоточи върху лека храна, която най -често отговаря на вкуса, може да бъде сандвич, обобляни продукти, например колбаси в теста.
• ако имате термичен барабан, това дава възможност да се съхраняват млечни продукти за известно време на пътя - йогуртиили дори млякокоито могат да се използват за готвене Ръкопляскане.

Основното предимство на движението с кола е възможността да правите спирки, по време на които можете да готвите храна. С помощта на газова горелка или примус, сварете вода и гответе храната, като бърза супа -кисела супа или запържете пържените яйца в тиган.

Готова храна на пътя с кола през лятото: рецепти

Понякога по пътя просто трябва да вземете домашна храна със себе си, защото можете да сте уверени в нея - тя е вкусна, полезна и най -важното е доказано, тоест не можете да се притеснявате от хранително отравяне.

Голяма роля се играе и от разликата в цената на храната - в сравнение с готовата храна в магазина, тя може да намалее с два или дори три пъти.

За да се развеселите и семейството си с приятно забавление на пътя, можете да направите напълно типично меню.

• Като нещо необичайно, можете да вземете вкъщи пролетни рулца, Те се приготвят от зеленчуци, оризова хартия и скариди, които могат да бъдат заменени с пръчици от раци. За да приготвите достатъчно, за да разгърнете оризовите листове, навлажнете ги с топла вода, поставете съставките на повърхността и ги усуквайте в епруветка. Добавете ярки нотки на вкус ще помогнат на соса от чили или сос от ядки.
• Трудно е да се повярва, но е паста Те могат да бъдат страхотна закуска на пътя. Те са способни да бъдат в контейнери, не се развалят дори със силно излагане на топлината за първата половина на деня, те заемат малко място, могат да се ядат на студено и най -важното е, Малка част за известно време, угасвайки глада за известно време.
• Феновете да увият всичко в пита, можете също да го направите щастлив, защото храната, обвита в пита, пит, тортил Той е в състояние да се съхранява по -дълго, но можете да увиете всичко по ваш вкус.
• Страхотна закуска на пътя може да бъде кифлиТе са универсални, защото могат да бъдат както сладки, така и солени. Като пълнеж за кифли можете да използвате бекон, ароматни билки, пържен лук, сирене, наденица и много други.
• Пясъчни думи с месо - Това е чудесен вариант за феновете на хранителната храна, ако готвите такива сандвичи без наденица, масло и майонеза, използвайки само пилешко, пуешко, Zrubif и като основа, багет и зеленчуци. Избирайки сандвичи, вие си гарантирате вкусна закуска в първия ден на пътуването. За да харесате децата, можете да вземете кифлички със сусамови семена вместо багета и да правите сандвичи под формата на хамбургер.

Видео: "Какви продукти трябва да се вземат на пътя"

Готова храна на пътя с влак: рецепти

Ако говорим за предимствата на влака над друг транспорт, на първо място идва удобна маса и възможността да поискаме от диригента, ако е необходимо.

Именно поради наличието на маса можете да организирате нормално хранене и да вземете предвид факта, че топлата вода ще бъде под ръка по всяко време, можете да използвате предимството на храната за бързо готвене и да вземете каша, юфка и пюре с картофи с вас на пътя.

В първия ден пътищата могат да бъдат подготвени много вкусни сандвичи със сирене, краставици и пушена сьомга. Това ще се нуждае:

• Квадратен хляб
• Студена пушеща сьомга или малка солена риба
• Крема сирене
• Тиган за пържене на лук или обикновен лук
• Прясна краставица
• Лимон

Сандвичите няма да се влошат в продължение на няколко дни, но все пак се препоръчва да ги ядете на първия ден, тъй като хранителната стойност все още се губи с течение на времето.

1. На първо място, трябва да режете хляб на 8 парчета и да правите тостове от тях.
2. След това трябва да направите пълнене на сандвич: Нарязайте на ситно лука, настържете жар лимон.
3. Смесете една супена лъжица крема сирене, лук, лимонова кора и лимонов сок в ястия.
4. След като пълнежът беше приготвен, трябва да изрежете краищата от хляба и да разпределите всички тостове равномерно.
5. На 4 тоста внимателно поставете риба, краставици.
6. Покрийте тостовете с останките на други тостове и поръсете краищата с лук.

Можете също да вземете със себе си: безплатни картофи, в униформа или нарязани на парчета; пайове с плодове или плодове; Зеленчукови салати.

Какви продукти е по -добре да поемете влака през лятото?

Преди да отидете на влак, е необходимо да обозначавате няколко характеристики на масовия транспорт, в затворена стая, остри миризми да се разпространяват особено бързо и веднага да ги дезинфекцират, така че кажете не „храна с остра миризма, дори ако наистина сте наистина Харесай го.

Не използвайте чанти за целофан и не поставяйте продуктите заедно, така че те ще се развалят по -бързо.

От готови продукти можете да вземете със себе си във влак:

• Пресни зеленчуци: домати, краставици
• Твърди плодове: грозде, банани, ябълки, портокали и круши
• Сурово -крака наденица
• Бисквитки, сладкиши
• Хляб
• Вода без газ
• Задръстване в запечатан буркан
• Чай и кафе в пръчки
• Бързи торбички
• Детско плодово пюре в запечатани буркани
• Сокове и нектари в малки торбички от 200 грама

С помощта на някои трикове също не можете да се притеснявате от факта, че месото ще се влоши и готви на пътя: пиле, идеи, телешко и будженин, което след това трябва да бъде обвито само В пергамент и фолио.

Какво да готвя по дълъг път с кола?

Продължавайки по дълъг път с кола, като по този начин се лишавате от някои удобства, които трябва да бъдат компенсирани, в този случай по -хладната чанта е просто необходима, тъй като не винаги е вероятно да намерите закуски по пътеката, както и не е така Безопасно за правене на дълги спирки.

• Съхранявайки практически опит, можете веднага да го използвате, като запазите живота, ние обичаме ястия по подобие cheburs, Pizza или хачапуриКоето в пергамент и охлаждане на чанти се чувствам доста удобно.
• Можете да го вземете със себе си печени картофиТя е сърдечна и се държи дълго време.
• Или гответе печене на пътя, например струдел с череши или шарлот с ябълки.
• Можете също да готвите за първи път беляшикоето също ще бъде добре запазено.

Трябва да вземете със себе си храната, приготвена непосредствено преди пътуването, тъй като всяка друга храна, която е преминала термична обработка, бързо ще се влоши.

Какво да се яде на пътя с автобус, автобус?

Режимът на автобус е много подобен на железопътната екскурзия, тъй като също изисква ограничаване от храна с остра миризми. И както в случая с влака, автобусът може да бъде оборудван и с котел с топла вода или дори микровълнова печка.

• Правилото на туристическия номер едно - вземете много вода със себе си на пътя. Жаждата може да се появи внезапно и в условия на движение с автобус това дори може да се превърне в проблем, така че си струва да се запалите с обикновена питейна вода без газ, можете също да вземете термос с чай или кафе на пътя.

• Препоръчва се да приемате йогурти със себе си за първи път, те ще помогнат за стабилизиране на метаболизма в организма и те също ще поддържат апетита.
• Практическо решение за тези, които трябва да ядат няколко пъти на ден - да вземат супа на пътя, може лесно да се постави в термос, докато винаги ще бъде горещо и най -важното няма да се влоши.
• За пътя, сандвичи, сандвичи, сладки до напитки - например чийзкейк или бисквитки са перфектни.
• Разбира се, друго решение ще отнеме много плодове на пътя, те могат да издържат от 1 до 3 дни и да съдържат много хранителни вещества.
• Вземете много ядки и сушени плодове на пътя.

Някои туроператори включват в асортимента на техните услуги от менюто, предлагани в автобуса, така че преди да отидете на екскурзия, разберете за сметка на предоставянето на услуги и наличието на микровълнов котел.

Какво да приготвите дете на път от храна?

Децата са особено трудни по пътя, особено ако отидат за първи път. Те са неподвижни, уплашени, болни, те си правят труда да седят на едно място и храната може да играе гневна шега с тялото на детето, особено ако е дебела храна и има много от нея.

Трябва често да заемате деца с някакъв бизнес, например с декорация или таблет с карикатури.

Децата се препоръчват на пътя, има само когато се появи усещане за глад - да не преяждате. По пътя за дете можете да сглобите меню от няколко прости и удовлетворяващи ястия:

• Например, вземете малко течност със себе си супа-праре На пътя бързо се овладява и доста вкусно.
• Можете да готвите горещо с картофи и месо, трябва да го ядете на малки порции.
• Както знаете, кашата може да устои на топлината за дълго време, така че елда каша по водата може да се приближи перфектно на пътя и можете да вземете консервирана храна, например, яхния.

И в интервалите между храненето можете да дадете на децата малки торбички със сок, кифлички, сладкиши, включително ружа и дори пастили.

Видео: "Какво е по -добре да се яде на пътя?"

Диетична храна на пътя

Това се дължи на факта, че на пътя се появява най -важният проблем на количеството и качеството на продуктите, тъй като повечето диетични продукти бързо се развалят от пътя. Трудно е да намерите алтернатива и за това ще трябва да обикаляте няколко кетъринга и магазините в търсене на подходяща диетична храна и ще бъде трудно да се направи, защото, както знаете, най -често такава храна съдържа много мазнини , Вкуси усилватели и изкуствени калории.

Като начало, от менюто на пътя, порции картофи и хляб трябва да бъдат изключени и след това да удвоят порциите зеленчуци. Комбинирайки ги с готови салати, ще бъдете на път да създадете добро меню за диетично пътя.

Следващата стъпка ще бъде изборът на списък с продукти, които са подходящи на пътя. В менюто си можете спокойно да включите мляко с намален процент съдържание на мазнини, това ще ви помогне да замените нуждата от сладки напитки.

• Морската храна е перфектна като мезета - стриди, мекотели или миди, приготвени на пара. В такива продукти има много протеини и те ще поддържат фигурата ви в добра форма.
• Когато готвите салати, използвайте зехтин с лимонов сок като бензиностанция. Същото зареждане с гориво може перфектно да се приближи до риба или червено месо като филе, изрязване, основното е да изберете месо, което съдържа най -малко мазнини.
• От първия по пътя можете да вземете зеленчукова супа, кисела супа, пилешки бульон и, напротив, да изоставите супи със съдържание на високо нишесте.
• А от месото можете да поемете по пътя до пуешко гърда или пилешко месо под каквато и да е форма, за предпочитане, без да използвате олио с пържене.

В крайна сметка можете да изберете меню с различна диета за всеки ден на дълъг път за 1-4 дни.

Sandwriters с вас на пътя: рецепти

Сандвичите са най -подходящи за лятото - практични, те са лесни за готвене и изключителната им способност да летят от масата просто очарова.

Първите асоциации, които причиняват сандвичи, свързани с пикник и влизане в природата и това е оправдана асоциация, защото често можете да забележите като приятели, двойки, семейство излизат в природата и да ядат оригиналната си храна с щастливи лица. Но възниква въпросът, който сандвичите са най -подходящи за пътя и кои сандвичи са по -лесни за готвене, това ще бъде обсъдено.

• Вкусното пътно решение ще бъде да изберете няколко добри рецепти, първата от тях ще бъде рецепта пясъчна дума с пилешко месо и краставици. За да го приготвите, се нуждаете от пилешко филе с тегло 400 грама, което първо трябва да се измие и нарязва на тънки чинии. След това сол, черен пипер и запържете тези парчета от двете страни и се охлажда след готвене. Хлафът се нарязва наполовина и се смазва със слой от майстор на магазина, след това върху него се полага нарязано пилешко филе, а нарязаните консервирани краставици отгоре. Последният етап трябва да бъде затворен отгоре със сандвич с различно парче от хляба и обвито в пергамент.
• Можете да готвите пясъчни думи С риба, например с херинга и моркови. Те се приготвят от обикновени продукти, които могат да бъдат намерени в хладилника. На първо място, херинга се почиства и се нарязва на филето - общо ще са необходими 1 риби, след това три моркови се варят и почистват от кожата. Всички тези съставки се поставят в месна мелница и са фино усукани до състояние на хомогенна маса. Тогава хлябът се нарязва и равномерно се намазва с тази маса отгоре. Сега остава да украси сандвичите и за това останалата херинга е добре поставена върху сандвичи и е фино декорирана с билки.

Такива сандвичи ще бъдат вкусен символ на началото на пътуването и ще доставят удоволствие дори на тези, които не обичат моркови.

Ако вече сте решили каква храна ще вземете със себе си, струва си да проверите списъка с неща, които може да забравите да вземете със себе си на пътя.

Видео: Приготвяне на храна на пътя