Какво да правя, ако забременея: посещение на лекар и регистрация, разговор с бъдещия баща, коригиране на режима на деня и начин на живот, психология на бременността

Бременността е планирана и неочаквана. Нека разгледаме действията на бъдещата майка.

Съдържание

В живота на всяка жена идва прекрасно време на майчинството. Новината за бременността винаги причинява много вълнения и преживявания. Идва нов етап от живота. От първите дни възникват нови задължения и с тях много различни въпроси. Хормоналното преструктуриране в женското тяло причинява объркано и неспокойно състояние. На най -важния въпрос, какво да правя, ако забременея. Има много отговори, които ще ви помогнат да насочите действията си в правилната посока.

При първите отклонения от менструалния цикъл или характерни заболявания се използва тест за бременност. С положителен резултат вашите предположения трябва да бъдат потвърдени. За това една жена трябва да посети гинеколог.

Какво да правя, ако забременея: посещение на лекар и регистрация

Изборът на медицинска институция и специалист винаги остава при пациента. За предпочитане е да посетите лекаря, при когото вече сте наблюдавани. Гинеколог, който има информация и идея за вашето здравословно състояние, ще може да предостави по -добра консултация. Доверителните отношения с лекаря ще ви успокоят и ще дадат увереност. Лекарят първо трябва да потвърди вашата позиция и да планира вашите допълнителни действия. След разглеждане на гинекологичния стол ще бъдете изпратени на редица първични тестове и процедури.

Ако посетите лекаря насаме и той не е свързан с вашето място за пребиваване, тогава трябва да посетите антенаталната клиника в района на вашата резиденция. Регистрацията в местна клиника е предпоставка за ескортиране на бременността. За навременна документация и избягване на здравословни усложнения не прехвърляйте посещението на лекаря за по -късно.

Разговор с бъдещия баща, веднага щом научихте за бременността

От първите дни на бременността ще ви трябва вниманието, грижите и помощта на любящ човек. Бъдещият баща на детето ще се справи най -добре с тези функции.

Разговорът с неговата сродна душа е вълнуващ за всяка жена. В зависимост от житейските обстоятелства, мъжете могат да реагират на новините по различен начин. Противно на вашите страхове, не мълчете и натискайте разговора.
At планирана бременност, имате възможност да представите изненада в оригиналната форма. В този случай можете да разделите ярките незабравими емоции на съпруга си. Ще бъдете заобиколени от радост, топлина и благодарност на любящ човек.
В някои случаи, в отговор на новината за бременността, може да срещнете смущаващо изражение на лицето, тишината или неподходящите въпроси. Не бива да се отразявате веднага от негативно подобна реакция, може би вашият мъж ще се нуждае от малко повече време, за да приеме и усвои нова информация.

За по -ясна и подробна картина е подходящо съвместно посещение на лекаря. Специалистът ще може да отговори на всички вълнуващи въпроси и да изясни събитията.
Ако бременността не е включена в плановете на вашия мъж, и вие сте изправени пред категоричен отказ, не се отчайвайте и изпадайте в паника. След като претеглихте всички плюсове и минуси, можете да намерите изход от тази ситуация и да вземете правилното решение. В такава ситуация е желателно да се включи подкрепата на близки роднини, приятели или психолог. Времето може да промени ситуацията в обратна посока.

Какво да правя, ако забременея: ние коригираме ежедневието и начина на живот

От първите дни на бременността е необходимо да преразгледате обичайния си начин на живот. Сега вие сте отговорни за живота на друг човек. Не забравяйте да следвате назначенията на лекаря и да се придържате към общи препоръки. Вътрешните инстинкти ще ви помогнат да направите правилния избор.

Какво трябва да откажете:

Активни събития и късни разходки. За здравето на мама и дете е необходима добра ваканция с висококачествен нощен сън. По време на епидемиите, за да се избегне инфекция, изключете посещение на обществени места.
Ситуации, които причиняват стрес и пренапрежение. Хормоналният фон на жената се предава през плацентата на бебето. Следователно настроението на детето директно зависи от вас. Запазете спокойствие през цялата бременност, стремете се към положителни емоции. Това ще ви осигури раждането на спокойно и здраво бебе.
Уморителна работа. Ако работата ви изисква големи физически разходи, тогава трябва да преминете към лека работа и по -кратък ден. Необходимо е да откажете да обработвате, нощни смени и да работите през почивните дни. Зареденият работен график през последните месеци може да предизвика преждевременно раждане.
Приемане на наркотици, без да се консултира с лекар. Ако по време на бременността се разболеете или се чувствате общо неразположение, не трябва да приемате лекарства по ваша преценка. За всяко лекарство се нуждаете от разрешение и консултация на специалист. Прегледайте противопоказанията в инструкциите.
Пътуване на дълги разстояния. Първите и последните месеци се считат за най -опасни за пътуването. Рязката промяна в климата, пътуванията на въздуха, кампаниите и екстремните условия може да повлияе негативно на вашето здраве и развитие на бебето.

Активен спорт. По време на бременността си струва да изоставите обичайния активен спорт. Има много спортни зони, които вземат предвид характеристиките на вашето тяло. Препоръчително е да извършите набор от упражнения, които могат да подобрят вашето физическо състояние и да улеснят процеса на раждане. Плуване, фитнес, йога подобряват кръвообращението и производството на хормони.
Кофеин и алкохолни продукти.Допустимата норма на кофеина по време на бременност е до 200 mg на ден. Превишаването на тази норма е заплаха за здравето и живота на бебето. Алкохолът, дори в малки количества, е в състояние да причини отклонения от нормата в вътрематочното развитие на бебето.
Пушене.С вдишване на тютюнев дим токсичните вещества през кръвта директно влизат в бебето. Пушенето през първите седмици от бременността може да причини образуването на генетични патологии, сърдечна недостатъчност и други заболявания.
Използването на вредни продукти. За периода на бременността си струва да изоставите продуктите за закуска. Мастните и висококачествените храни ще ви добавят излишни килограми, така че трябва да бъдат отложени, като дават предпочитания на продуктите, съдържащи витамин. Задължително използване на млечни продукти, които са източник на калций и протеини. Опитайте се да контролирате увеличения апетит и се придържайте към препоръчителните диети.
Козметични процедури. По време на бременността не можете да посетите солариума, да правите лазерно отстраняване на косата, да провеждате токсична боя за коса, да вдишвате вредни компоненти при боядисване на нокти. Грижата за външния вид трябва да се осъществява с помощта на нежни средства. Необходимо е да се даде предпочитание на хипоалергенната козметика и да се изключи контакт с отровни вещества.

На какво трябва да обърнете внимание:

Полезна информация.В свободното си време прочетете висококачествена модерна литература за бременни жени. Можете да намерите отговори на въпроси. Това могат да бъдат книги за бременност и раждане или литература за грижите за бебето. В интернет можете да намерите много полезна и интересна информация. Регистрирайте се във форума за бременни жени. Комуникацията с единично мислене ще добави настроение и увереност.
Приемане на витамини.С началото на бременността натоварването се увеличава върху тялото ви. Пълното развитие на бебето е възможно само при получаване на всички елементи, от които се нуждае. Следователно, от първите дни се изисква използването на витаминския комплекс. Дори при балансирана диета е необходима допълнителна употреба на някои витамини.

Дрехи с високо качество и удобни обувки. С началото на бременността тялото ви ще започне да придобива нови форми. За периода на носене на бебе трябва да прегледате гардероба си. Облеклото за бременни жени трябва да бъде главно от естествени материали. Моделът на облекло не трябва да ограничава движенията ви и да отговаря на температурния режим. За да се предотвратят заболявания, е необходимо да се изключи хипотермия или прегряване. За периода на бременността си струва да изоставите токчета и платформи. Това ще предотврати увеличеното натоварване на гръбначния стълб.
Ходи на открито.Ежедневният туризъм трябва да стане вашият полезен навик. Доброто време и красивите пейзажи ще облекчат напрежението, което се е случило през деня. Свежият въздух ще помогне да се избегне гладуването на кислород при бебето. Със систематични разходки мама подобрява метаболитните процеси. Ходенето в ранните етапи ще помогне да се предупреди такива неприятни прояви като запек, разширени вени и подуване на краката.
Удобни условия за сън.За пълното развитие на бебето майката трябва да заспи достатъчно. За силен и удобен сън можете да закупите възглавница за корема или да смените твърдо легло на по -меко легло. През първите месеци, въпреки липсата на видими признаци, не трябва да спите на стомаха. Най -удобната и безопасна позиция е да лежи от лявата страна.

Какво да правя, ако забременея: Психология на бременността

Бременността във всеки случай е придружена от различни житейски ситуации. Този процес е планиран или не, в продължение на 9 месеца ще трябва да се сблъскате не само с радостни събития, но и с негативни емоции. Въпреки факта, че не можете да се притеснявате, няма да можете да се изолирате от външния свят и да срещнете болка, страдание и преживявания. Всяка майка е жив човек и трябва да изпитва различни емоции.

Емоциите и усещанията могат да бъдат различни

Една жена трябва да е готова за неадекватна реакция на съпруга си и други роднини. Мислите за липсата на финансови ресурси, за предстоящото раздяла с работа, социални и политически проблеми няма да добавят оптимизъм и настроение. Събитията по света могат да ви тласнат към грешна стъпка. Вашата задача е да полагате усилия и да преодолеете страховете, страховете и несигурността си утре.
Въпреки възникващите трудни обстоятелства или нежелана бременност, трябва да опитате намерете сили да спасите нов живот. Всичко наоколо може да бъде променено и фиксирано. Отрицателните мисли постепенно ще се върнат на заден план и вие ще бъдете изпълнени с радостни емоции.
В продължение на 9 месеца жената постепенно променя формата и физиологията на тялото, външният вид придобива нови цветове. Също така в тялото има преструктуриране на хормоналния произход и психологическото състояние. Трябва да коригираме обичайния начин на живот и да се изправим пред нови заболявания. По време на първата бременност жената е овладяна от страхове от неизвестното. Тревогата за здравето на детето и мислите за предстоящото раждане предотвратява състоянието на хармонията.
Много важно установете емоционална връзка между мама и дете. Необходимо е да работите върху себе си и да се научите да контролирате емоциите си. Опитайте се да предадете на бебето усещане за майчинска топлина и сигурност. Най -доброто, което можете да дадете на бебето си, е чувство на любов. Това ще помогне на детето да формира положителни качества в бъдещия му живот.

Емоционалното настроение на майката се предава много бързо на детето. В резултат на наблюдения върху ултразвука се установява фактът на едновременната усмивка и лицето на лицето на лицето с бебето. Ако не можете да се справите с вашите преживявания и емоционалното натоварване причинява дискомфорт, тогава можете да се консултирате с психолог за съвет. Присъствието на съпруга й на първия прием е нежелателно. Възприемането на бременността при мъж и жена се среща по различни начини, придружено от различни емоции.

Някои жени имат страхът, че тя не може да се справи с роденото дете. Подобни страхове чрез бременност ще влязат на заден план. Подреждането на детска стая, приятни покупки, курсове за бъдещи майки, съвети на експерти, ще ви помогне да разсеете всичките си съмнения.

С малко значение не е подкрепа на съпруг или роднини. Мама, заобиколена от внимание и грижи, носи бременност в спокойна спокойна среда. Удобно състояние на жена осигурява стабилна психика на детето си.

На най -важния въпрос какво да правя, ако забременея, можете да отговорите с три думи - Пригответе се да станете майка.