Какво ще се случи, ако сварите банан с канела и пиете тази вода за една нощ, преди лягане?

Статията ще ви каже как да направите питие от банан с канела.

Какво ще се случи, ако сварите банан с канела и пиете тази вода за една нощ, преди лягане?

Подобна малко известна рецепта е отлично лекарство за много проблеми, по -специално дефицит на витамин и невроза. Тайната му е тази банан Той има голямо снабдяване с магнезий и от своя страна е в състояние да повлияе полезно на нервната система: да се отпусне, да елиминира стреса, да нормализира функционирането на мозъка, да подобри съня (направете го силен и спокоен). Бананът е не само източник на енергия, но и склад на други минерали. Например, калийът се грижи за мускулния тонус. Това е важно не само за мускулите на цялото тяло, но и за сърцето. Друг минерал - фосфор, ще помогне на тялото да усвоява въглехидратите

Втората, не по -малко важна съставка в този коктейл е канела. Той е в състояние да намали нивото на захар и холестерол в кръвта и това е полезно, тъй като рискът от всякакви сърдечно -съдови заболявания е намален. В допълнение, някои проучвания са доказали, че канелата може да има антисептичен ефект върху тялото и нормализира хормоналния фон (особено полезен за жените). Някои учени също откриха в редица тестове, че канелата помага за борбата с раковите клетки.

Срещу какви болести коктейлът е полезен:

• Артрит
• Артроза
• Мигрена и главоболие с различно естество
• Язващи стомашно -чревни заболявания
• Патогенни бактерии

Отслабваме на банани и вода с канела: рецепти за напитки

Какво се изисква:

• Банан(узрели и сладки плодове) - 1 бр.
• Канела(земята, естествено) -1-1,5 ч.л.
• Вода -2-2.5 l. (Количеството вода на вкус)

Как да направите коктейл:

• Плодът е напълно почистен от корите
• Кипяща вода
• Спуснете плода във вряща вода
• Изсипете канела
• Намалете огъня
• Гответе за около 10 минути
• Ако искате да подсладите напитката, добавете стевия (най -добре е да го направите във филтърната торбичка).
• Изцедете водата и пийте напитката топло

Бананово питие с канела и вода: полза и вреда, отзиви

DMITRY:„Приветствам здравословен начин на живот, което означава, че храненето също трябва да бъде пълно и правилно. Прочетох рецептата за коктейл и напълно се съгласява, че тази рецепта е полезна. Едва сега все още ви съветвам да го пиете не през нощта (ако е проблем с теглото), а сутрин след първата закуска след 2 часа (11: 00-12: 00). Опитайте да добавите лимон или портокал, стафиди към рецептата. "

Татяна:„Шиковата рецепта вероятно е една от малкото напитки, които можете да пиете преди лягане. Това ще даде усещане за ситост (пътеката е малка и не за дълго, но все пак). Ако искате да спите много плътно, все пак добавете мента или лимонов балсам по време на готвене. Ако не отслабнете и не се придържате към диетите, добавете мед към топлата напитка - това ще направи коктейла по -сладък. "

Джулия:„Този \u200b\u200bособен„ компот “е един от многото, които редовно готвя за себе си. Да, банан - съставката е необичайна, но много здрава и приятна за вкус. Бананова напитка може да бъде диверсифицирана не само от канела, но и от ванилия, мед, малини, рози. "

Видео: "Невероятна напитка от банана"