Какви неща дори не могат да познаят мъжете след раждането на жена, ще говорим по -нататък.
Всяка жена с голямо нетърпение очаква раждането на бебето си. И след раждането на дете животът на млада майка се променя коренно. Стилът на нейния живот, благополучие и психологическо състояние се променят напълно. Разбира се, жените, преминали през бременност и раждане, разбират, че през този период е трудно да продължат да изглеждат като модел.
И за съжаление, не всички мъже искат да се примирят с факта, че тялото и женското тяло са подложени на големи промени и много ще отнеме много време за възстановяване. Чувствайки се срам и неудобство от несъвършенството си, една жена е принудена да мълчи около 12 неща след раждането, което е по -добре да не познавате съпруга си.
12 неща след раждането, което е по -добре да не познавате съпруга си
- Неизправки в работата на хормонален фон, налягането на все още намаляващата матка, изместването на червата, отслабването на коремните мускули, както и шевовете, които се появяват по време на раждането - всичко това допринася за трудна дефекация. За да се отървете от запека, трябва да ядете храна с високо съдържание на фибри и да пиете възможно най -много вода. В първите дни след раждането проблемът с табуретката ще помогне на клизмите с лечебни билки или специални свещи, които няма да причинят излишно дразнене в червата и да направят акта на дефекация и не внася болка.
- Една от естествените реакции на жената към стрес, хормонални промени, дефицит на витамин след раждането на бебето е косопад. Този проблем заема второто място в списъка с неща, които жената се срамува да каже. Косата започва да изпада активно, като правило, 3-4 месеца след раждането, загубата престава година след доставката. През този период използването на всякакви маски, кремове и други терапевтични средства се счита за неефективно. Дайте време на тялото, осигурете подобрено хранене и то ще се справи с проблема.
Косопад - След раждане уринарна инконтиненция Доста често срещано явление при младите майки. Неволното уриниране най -често се случва по време на полов акт, физическо натоварване, кашлица, смях или по време на кихане. Това се дължи на отслабените и опънати мускули на тазовото дъно и главно уретрата се възстановява в рамките на година след процеса на раждане. Можете да ускорите процеса на възстановяване, като използвате упражнения на Kegel.
- Храненето на дете е дълъг процес, който в допълнение към радостта също носи малко неудобство на кърмещата майка. От прекомерно производство на кърма Дори особено гладно бебе няма да спаси. Млякото може да проникне през всякакви дрехи в най -неподходящия момент и да накара жената да изпита дискомфорт. В този случай разтворът ще бъде закупуването на специални уплътнения за гърдите, които могат да абсорбират излишното мляко от пристигащото мляко.
- Преминаването на детето през рождения канал не е приятно. Ранена лигавица Той ще бъде възстановен за много дълго време, причинявайки болка на жената и ще причини сухота. Периодът на болка ще трябва да бъде издържан, за щастие, той може да се влачи за кратко, но зад престоя на сухите коловози за раждане ще трябва да отидете при неговия гинеколог.
- Много жени в раждането преди бременността имат болести на мускулно -скелетната система. Но след бременността поради липса на калций, всички неприятни прояви само напредват. За да издържите, не е необходимо самоубийство или се опитайте да разрешите проблема с помощта на зареждане. Само X -Ray, консултация на лекар (невропатолог, вертебролог и хирург), както и установена правилна диагноза, ще помогнат.
- Пигментация, друг враг на женската красота, се среща най -често в средата на бременността и остава след раждане за още няколко месеца. Появата на петна е свързана с хормонално преструктуриране в тялото, както по време на гестацията на детето, така и след неговото раждане. Ако пигментацията не е свързана с нарушени функции на жизненоважни органи, тогава можете да се отървете от нея правилно и да избягвате слънчевата светлина.
Пигментация - По време на периода на носене на дете кожа белези с различни дебелини и дължини. Такива белези се наричат стритчиви, и те са сериозен тест за психиката на млада майка. За да видите тялото си в непривлекателни белези от неразбираем цвят, малко хора ще го харесат, но прекарват време за самостоятелно общество и свързват всички налични ресурси в борбата за красива кожа. Спорт, масаж, контрастен душ, максимално овлажняване на кожата ще върне гладко еластично облекчение.
- Син различна мрежа на краката, който се появи дори по време на бременност, не изглежда много естетически приятно. За да се избегне външния им вид, е необходимо периодично да носите компресионно бельо, по -често да сменяте позата, да правите нощни разходки и да правите лесни упражнения.
Разширени вени - След като носят дете, някои майки ще бъдат принудени да се изправят пред друго нарушение на тялото - повишено изпотяване. Той се появява дори в покой и може да продължи 2 месеца след раждането. При повечето жени, през определеното време, изпотяването се възстановява. Ако това не се е случило, трябва да посетите лекуващия си лекар, за да разберете причината.
- Голям корем, Това наистина кара една жена да страда. Спомените за годност за еластичния корем ще трябва да бъдат оставени през следващите 6 месеца или дори повече. Опъната матка и уморените коремни мускули се нуждаят от време, за да намалят напълно и да се върнат към тяхната антенатална форма. Диетата и спорта ще ускорят този процес, но трябва да започнете не по -рано от 2 месеца след раждането.
- Много често, носейки бебето, бъдещите майки забравят за спазването на диетата и напълнете излишното тегло. Ще бъде трудно да се сбогуваш с него, но абсолютно всички са доста способни. Първото нещо, което трябва да преразгледате, е вашата диета. Втората точка ще бъде вашата дейност. Следвайте незрялото правило „Консумацията на калории е по -голяма от тяхната консумация“ и ще забележите как фигурата ви придобива стройни форми буквално пред очите ни.
Видео: С какви проблеми се сблъсква една жена след раждането?
