زيادة الضغط أو انخفاضه غالبًا ما يكون سبب ضعف الصحة. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى قياس الضغط بشكل صحيح ، سيساعد مقياس tonometer الإلكتروني في هذا الأمر.
محتوى
إذا كنت ترغب في التحكم في البئر الخاصة بك ومنع حدوث ارتفاع ضغط الدم ، فلا يمكنك القيام به بدون مقياس.
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح عن طريق الفطائر الإلكترونية: التعليمات
- هناك أجهزة ترونومز الميكانيكية والإلكترونية. في الحالة الأولى ، من أجل استخدام الجهاز بفعالية ، ستحتاج إلى بعض البراعة والمهارات للتعامل مع الجهاز ، في الحالة الثانية - كل شيء أبسط ، لكن خطأ القياس أكبر.
- إذا كنت قد اختارت مقياس النقل الإلكتروني، ثم يجب أن تعرف القواعد التي تستحق بها قياس ضغط الدم مع مقياس tonometer الإلكتروني.
- لذا ، فإن أول ما عليك فعله هو من المريح الجلوس على ظهر الكرسي. يجب وضع اليد على مستوى القلب (حوالي منتصف الصدر) ، ولكن يجب أن تعتمد بحرية على سطح الطاولة أو الأثاث الآخر. اليدين والساقين مريحة ، وليس متوترة ولا تعبر. اجلس لذلك لمدة 5-10 دقائق ، في سلام وصمت تام.
- تأكد من 30 دقيقة من بدء القياسات التي لم تستخدمها الطعام ، ولم تفعل عملاً بدنيًا شاقًا ، ولم يدخن ، ولم يتناول أدوية مجموعة الغلاية.
- الآن ، ضع كفة لاعب التونومتر الخاص بك على يدك ، واثنين من سنتيمترات فوق منحنى الكوع ، بشكل غير مباشر للحصول على تغطية أكثر اتساقًا للساعد. بين الكفة بدون هواء ويدك ، يمكنك وضع إصبعك.
- اضغط الزر "بداية" لقيط النقل الإلكتروني ، وفقا للتعليمات المرفقة بالجهاز. سيبدأ بث الهواء في الكفة. عند الوصول إلى حالة عندما تتداخل النبض النبض على اليد ، سيبدأ الجهاز في تقليل كمية الهواء تلقائيًا وتدريجيًا ، وبالتالي قياس العلامات التي ظهرت النبض (الضغط الانقباضي) وحيث توقف الاستماع (الضغط الانبساطي).
- وسوف يعطي النتائج على الشاشة.
- تُظهر بعض نماذج أجهزة ترنومتر أيضًا قياسات نبضات القلب.
في أي يد لقياس الضغط من قبل الفترات الإلكترونية: التعليمات
- أي نوع من اليد قياس الضغط عن طريق tonometer الإلكترونية؟ هناك رأي مفاده أن اليمين في اليد اليمنى أعلى من اليسار ، والأشخاص الذين يعانون من اليسار على العكس. ومع ذلك ، هذا مجرد افتراض.
- لتحديد اختلافك الشخصي ، تحتاج إلى إجراء اختبار صغير. لذلك ، خذ ورقة من الورق ، وقم بتقسيمها إلى عمودين - من أجل اليد اليمنى واليسرى. خذ الموقف كما هو موضح أعلاه.
- تحتاج إلى إجراء قياسات للضغط على كلتا يديه 10 مرات ، مع فاصل 2-3 دقائق (لاستعادة الدورة الدموية).
- اكتب بعناية جميع الشهادات. بعد اكتمال القياس ، يجب إجراء التحليل. استبعاد أعلى وأعلى نتيجة. من خلال مقارنة النتائج ، سترى أي ضغط في معظم القياسات أعلى. من الآن فصاعدًا ، خذ القياسات على هذه اليد.
قواعد لقياس ضغط الدم
- قياس الضغط في نفس الوقت
- قياس الضغط في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ
- في المساء ، قم بقياس الضغط قبل وقت النوم
تعتبر القياسات التي تقام مرتين في اليوم مفيدة للغاية: من 9 إلى 11 صباحًا ومن 7 إلى 9 مساءً. ستسمح القياسات المنتظمة في نفس الوقت من اليوم الطبيب المعالج الخاص بك بمراقبة صحتك ، وإذا لزم الأمر ، يصف العلاج الوقائي أو تقديم توصيات مفيدة.
تذكر أنه من الأسهل وأرخص تحذير المرض من التعامل مع عواقبه. كن بصحة جيدة!
الفيديو: كيف تستخدم لاعب التغذية الإلكترونية؟
