Простуда у ребенка: первые признаки, симптомы, лечение, профилактика. Как быстро вылечить простуду у ребенка?

Простуда у ребенка: первые признаки, симптомы, лечение, профилактика. Как быстро вылечить простуду у ребенка?

Советы по борьбе с начинающейся простудой у ребенка помогут избежать заболевания.

Содержание

Заболевший ребенок — это расстройство и волнение для родителей. Куда проще не дать простуде одолеть организм малыша, когда меры предприняты своевременно. Поэтому нужно знать родителям, как помочь малышу при первых же симптомах простуды.

Ребенок начинает заболевать начинается простуда: что делать?

Как только вы обнаружили первые признаки простуды у малыша — начните с самых простых, но необходимых мер:

  • Делайте влажную уборку несколько раз в день
  • Проветривайте комнаты
  • Увлажняйте воздух
  • Температура в комнате должна быть не выше 22 С
  • Разложите по квартире тарелочки с порезанным чесноком
  • Внимательно следите за гигиеной ребенка: чаще мойте руки и не допускайте их облизывания
Простуда у ребенка и влажная уборка
Простуда у ребенка и влажная уборка

После таких простых мер приступайте непосредственно к первой помощи — подробно об этом читайте ниже.

Первая помощь при простуде у ребенка

Элементарные правила, которым должны следовать родители при простуде ребенка:

  • Частое теплое питье. Когда организм начинают одолевать микробы — он просто нуждается в этой мере для быстрого выведения токсинов. Лучше всего подойдут теплые морсы из ягод. Если ребенок не пьет морсы, то давайте хотя бы теплую кипяченую воду или чай.
  • Пополняйте запас витамина С в организме. Делайте это с помощью следующих продуктов: шиповник, облепиха, черная смородина, зелень петрушки, брюссельская капуста, черемша, киви, цветная капуста, апельсины, клубника, земляника, капуста белокочанная, грейпфрут, щавель, лимон, мандарины. Продукты перечислены от самого высокого содержания витамина к более низкому. Давать продукты можно в свежем виде или в виде соков, морсов и кампотов.
Помощь ребенку при простуде
Помощь ребенку при простуде
  • Держите ноги в тепле

ВАЖНО: Не перегревайте ребенка, иначе это спровоцирует подъем температуры

Препараты при первых признаках простуды у ребенка

Препараты для промывания носа на основе морской воды, которые не нанесут вред вашему малышу и не вызовут привыкания:

  • Аквамарис
  • Мореназал
  • Моример
  • Флуимарин

Иногда можно использовать Миромистин — читайте подробно.

Насморк при простуде у ребенка
Насморк при простуде у ребенка

Действенный и бюджетный препарат, который можно применять для промывания носа — физраствор Натрия хлорид. Он не вызывает привыкания, не навредит слизистой носа и хорошо справится со своей задачей. Капать нужно по 1-2 капли в каждый носовой ход каждые 2 часа.

Другие группы препаратов:

Головная боль у ребенка при простуде: чем лечить?

Головная боль при простуде — объяснимое явление:

  • Ввиду повышенной температуры тела
  • Ввиду наличия насморка
  • Ввиду интоксикации организма
Головная боль у ребенка при простуде
Головная боль у ребенка при простуде

ВАЖНО: В первую очередь принимайте все меры для лечения простуды — это облегчит и головную боль

Если принятые меры не помогаютдайте ребенку лекарство. Как выбрать подходящее лекарство — читайте в статье Что дать ребенку от головной боли? Препараты и лекарственные средства от головной боли для детей

Кровь из носа при простуде у ребенка: помощь

  • При простуде вирус одолевает слизистые организма: в том числе слизистую носа
Кровотечение из носа у ребенка
Кровотечение из носа у ребенка
  • После такой вирусной атаки слизистая становится более рыхлой, отчего сосуды начинают кровоточить
  • Чаще возникает такая ситуация, когда сосуды и без того отличаются тонкостью

ВАЖНО: Если кровотечение частое и сильное — обратитесь к врачу

Чтобы избежать кровотечения при простуде, следуйте советам:

  • Не заставляйте ребенка сильно высмаркивать нос
  • Не разрешайте ребенку доставать пальцами сопли в носу
Как остановить кровь из носа при простуде
Как остановить кровь из носа при простуде
  • Проветривайте и увлажняйте помещение во избежание появления сухих корок в носу
  • Не перебарщивайте с сосудосуживающими препаратами

Если кровь все же появилась, то принимайте меры к ее остановке. Подробные рекомендации читайте в статье Носовое кровотечение у ребенка. Как остановить кровь из носа у ребенка?

У ребенка болит ухо при простуде и после простуды: что делать?

Если при простуде ваш ребенок жалуется на боль в ушах — покажите ребенка врачу.

ВАЖНО: Боль в ухе при простуде — это серьезный симптом, который не допускает самолечения.

При простуде болит ухо
При простуде болит ухо

Подробнее о причинах боли в ушах и возможных последствиях читайте в статье Почему болит ухо у ребенка? Чем можно лечить боль в ухе у детей?

У ребенка на губе простуда, на лице, на носу: чем лечить?

Простуда на губах, лице, носу вызывается, как и у взрослых, вирусом Герпес.

При обнаружении первых симптомов герпеса следует:

  • Тщательно следить за гигиеной ребенка: мыть руки чаще обычного
  • Не позволяйте ребенку трогать герпес руками
  • Обеспечивать ребенка обильным питьем
  • Применять противовирусные препараты от данного вируса — Ацикловир. Дозировку и способ применения внимательно изучите в инструкции к препарату. Могут быть в форме инъекций или таблеток
  • Наружно применяйте мазь Ацикловир
  • Применять иммуностимулирующие препараты, чтобы помочь организму быстрее начать борьбу: Иммунал, Гроприносин, Арпетол
  • Препараты из группы интерферонов: в таблетках или свечах
Герпес у ребенка
герпес у ребенка

ВАЖНО: Принимайте меры незамедлительно. Герпес может очень быстро размножаться в детском организме

При простуде болят ноги у ребенка

У детей, в отличие от взрослых, боль в ногах при простуде возникает чаще.

Связано это с тем, что рост костей еще не закончен, соответственно организму нужно много микроэлементов для должного развития. А при простуде организм тратит свои микроэлементы на борьбу с микробом, вирусом, инфекцией.

ВАЖНО: Ваша задача — восполнять организму потраченные силы. Витамины и здоровое питание необходимо организму как во время, так и после заболевания

Помимо питания следите, чтобы ребенок при простуде отдыхал. Нельзя переносить простуду «на ногах». Это дает осложнения даже у взрослых.

Отдых при простуде у ребенка
Отдых при простуде у ребенка

Осложнение на ноги после простуды у ребенка

Поводы обратиться к врачу (ортопеду, неврологу, ревматологу):

  • Ребенок после простуды хромает
  • Ребенок после простуды жалуется на боль в ногах
  • Ребенок после простуды не может стоять на ногах
  • У ребенка судороги в ногах

ВАЖНО: Такие симптомы требуют должного обследования ребенка специалистом.

Осложнение на ноги при простуде
Осложнение на ноги при простуде

Часто после перенесенного инфекционного заболевания ставят диагноз реактивный коксит.

ВАЖНО: Такой диагноз не должен вызывать у вас панику, но следовать рекомендациям доктора нужно обязательно.

При правильном лечении осложнение уходит уже через 7 дней.

Болит живот и понос при простуде у ребенка: чем лечить?

Боль в животе и понос при простуде у ребенка — это реакция детского организма на заболевание.

ВАЖНО: Часто боль в животе и понос связаны с приемом назначенных лекарств.

  • Антибиотики и противовирусные препараты нарушают микрофлору кишечника, что приводит к сбоям в его работе.
Болит живот при простуде у ребенка
Болит живот при простуде у ребенка

В таком случае родителям стоит:

  • Обратиться к врачу с вопросом о целесообразности замены лекарства другим препаратом. Однако такая замена возможно не всегда
  • Не нагружайте ребенка трудноусваиваемыми продуктами или продуктами, имеющими слабительный эффект. Пища должна состоять преимущественно из белков. Ограничьте в рационе ребенка углеводы
  • После приема провоцирующих понос препаратов пройдите курс лечения полезными бактериями, восстанавливающими микрофлору. К таким могут относиться: Энтерожермина, Линекс, Нормобакт.

ВАЖНО: Назначение восстанавливающих микрофлору препаратов доверьте лечащему врачу

Понос при простуде у ребенка
Понос при простуде у ребенка

ВАЖНО: Ваша главная задача — не допустить обезвоживание и без того ослабленного болезнью организма. Полезные рекомендации читайте в статье Что делать, если у ребенка обезвоживание при рвоте, температуре и поносе?

Рвота при простуде у ребенка: что делать?

Рвота при простуде может говорить о:

  • Реакции организма на заболевание
  • Наличии вирусной инфекции
  • Наличии более серьезного заболевания

Когда нужно вызывать врача:

Рвота при простуде у ребенка
Рвота при простуде у ребенка

Помощь ребенку:

  • Постоянное питье мелкими глотками: кипяченая вода, компот из одного компонента типа яблока, зеленый чай, настои мяты и ромашки. Не допускайте выпивания сразу большого объема жидкости. Это лишь спровоцирует рвотный рефлекс.
  • Через несколько часов после рвоты можно дать сухарик. Если в течение часа все хорошо — попробуйте дать легкую белковую пищу. Не нагружайте организм углеводами и сложными продуктами.
  • Хорошим помощником организму будет рисовый отвар
  • После прохождения рвоты в течение нескольких дней сохраняйте диету, исключив свежие овощи и фрукты. Пища должна быть приготовлена на пару или отварена.
  • После прохождения рвоты можно помочь организму, дав ребенку Смекту согласно инструкции.
Смекта при простуде
Смекта при простуде

Красные глаза и гноятся у ребенка при простуде: чем лечить?

Красные и гнойные глаза у ребенка говорят о наличии конъюктивита. А вот причин может быть несколько, в том числе наличие вирусной инфекции в организме.

Конъюктивит может быть осложнением простудного заболевания.

Подробнее о таком заболевании и методах борьбы с ним читайте в статье Конъюнктивит у детей: причины, симптомы, лечение. Как вылечить конъюнктивит у детей дома?

Гноятся глаза при простуде
Гноятся глаза при простуде

Как отличить грипп, вирус от простуды у ребенка

Самое главное отличие простуды от вирусов, в том числе гриппа — плавное появление дополнительных симптомов.

  • Простуда начинается с насморка, кашля, боли в горле и лишь потом появляется температура, которая редко повышается выше 38 С
  • Вирусы начинаются резко и сразу с высоких температур: в один момент ребенка начнет знобить, появится кашель и высокая температура. При вирусах температура может достигать 40 С

Подробную информацию о гриппе и его отличиях от простуды  читайте в статье Грипп и ОРВИ. Как отличить грипп от ОРВИ? Профилактика и лечение народными средствами в домашних условиях

Как отличить вирус от простуды
Как отличить вирус от простуды

У ребенка температура при простуде: что делать, сколько она держится?

Температура при простуде — это естественная реакция организма на заболевание. Температура означает, что организм борется с недугом.

Если температура не поднимается выше 38 С и ребенок довольно активен — сбивать ее не нужно. Дайте организму бороться.

Если температура поднимается выше 38,5 С — дайте жаропонижающее.

Препарат Ибуфен согласно инструкции можно давать 3 раза в день, не дожидаясь поднятия температуры.

Температура при простуде
Температура при простуде

Как помочь ребенку:

  • Проветривайте и увлажняйте комнату
  • Давайте чаще пить теплую воду, морс, компот
  • Постарайтесь занимать ребенка спокойными играми, дабы не допустить осложнений
  • Не кутайте ребенка
  • Снимите подгузник на время болезни

ВАЖНО: Доктор Комаровский рекомендует сдать анализы и обратиться к врачу, если температура держится более 4 дней.

Много информации о том, как реагировать на температуру у ребенка читайте в статьях Температура у ребенка: что делать? Как сбить высокую и нужно ли сбивать небольшую температуру? и Средства от температуры для детей. Инструкции по применению

Видео на тему: Простуда! Лечить дома или идти к врачу? — Доктор Комаровский — Интер

Можно ли купать ребенка при простуде?

Купать ребенка можно, если:

  • У ребенка нет повышенной температуры
  • Ребенок хорошо себя чувствует, активен и не жалуется на недомогание
Купание при простуде
Купание при простуде

Правила купания при простуде:

  • Температура воды должна быть на 2-3 С выше, чем во время привычных купаний
  • После купания ребенка закутать в полотенце и отнести в постель
  • Не позволять ребенку после купания бегать по прохладной и проветренной комнате

Как вылечить ребенка от простуды без антибиотиков?

Чтобы вылечить ребенка без антибиотиков, следуйте множественным советам из данной статьи.

ВАЖНО: Если в организме бушует бактериальная инфекция, то антибиотики необходимы. Решение принимается врачом лишь после сдачи анализа крови

Чем лечить месячного и грудного ребенка от простуды?

ВАЖНО: Не нужно заниматься самолечением малышей месячного возраста. В случае недуга — незамедлительно обратитесь к врачу

Вы можете лишь помогать ребенку выздоравливать по рекомендациям врача:

ВАЖНО: Лучшее лекарство для грудного ребенка — молоко матери. Прикладывайте ребенка чаще к груди.

Простуда у грудного ребенка
Простуда у грудного ребенка

Как быстро вылечить ребёнка от простуды?

Чтобы быстро вылечить ребенка от простуды — следуйте советам из данной статьи.

ВАЖНО: Простуду проще прогнать из организма в самом начале заболевания. Поэтому не ждите, пока первые симптомы простуды уйдут сами по себе

Частые простуды у ребенка: причины, что делать

Простуды у ребенка — причина еще несостоявшегося иммунитета.

Иммунитет в организме человека вырабатывается лишь на тот вирус, которым человек переболел. Поэтому, встретившись с новым вирусом, ребенок вновь заболевает.

Но вот почему некоторые дети, находясь в одних и тех же условиях болеют чаще остальных — читайте очень подробно в статье Часто болеющий ребенок: причины, способы лечения, профилактика, закаливание. Как повысить иммунитет часто болеющих детей?

Частые простуды у ребенка
Частые простуды у ребенка

Профилактика простуды у ребенка до года и старше

Никакие меры профилактики не дадут 100 % гарантии, что ребенок не простудится. Однако вероятность не заболеть все же в разы увеличивается.

Подробно меры профилактики рассмотрены в статье Как не заболеть гриппом? Профилактика гриппа и орви у детей

Заговор для быстрого излечения простуды у ребенка

Заговор от высокой температуры.

  • Уложите ребенка в постель
  • Прочтите заговор на святой воде: «Врагов отваживаю, недуг изгоняю, все беды прогоняю, боли снимаю, Господа Всевышнего защиту прикладываю»
  • Спящего ребенка три раза окрестите святой водой

Заговор на меду.

  • Разведите майский мед с водой
  • Заговорите смесь: «На океане, на море, на острове, на бережку вырастала трость из земли до неба. Кто ту трость вырвет? А вырвут ту трость Михаил Архангел, Петр и Павел. И не я помогаю, не я подсобляю, подсобляет сам Господь Бог, сам Иисус Христос. Аминь»
  • Заговоренную воду нужно выпить больному
  • После выпитой смеси нужно отправиться спать
Мед при простуде
Мед при простуде

Заговор на ложке меда.

  • Заговор может делать лишь родная мама, крестная мама или бабушка
  • Ребенок должен согласиться на обряд
  • Берете ложку с медом и читайте заговор: «Деточку маленькую, ребеночка родненького, Мать Богородица, помоги мне вылечить, Чтобы кашель его не душил, спать и жить спокойно дал. Заклинаю, уговариваю, прошу, Малышу (имя) здоровья придай, силы, Пускай все плохое боком, стороной идет, А хорошее, здоровое всегда с ним будет. Аминь!»
  • Заговоренный мед разбавьте в стакане святой воды
  • Дайте выпить ребенку перед сном в течение трех дней

Лечение простуды у ребенка народными средствами

ВАЖНО: Любой компонент из рецептов ниже может вызвать аллергию у ребенка. Не экспериментируйте с лечением аллергических детей

При простуде обязательно нужно поить ребенка:

  • Заваривайте чай с ромашкой, мятой, мелиссой, крапивой, шиповником, липой
  • Делайте морсы из замороженных или свежих ягод: малина, черная смородина, калина. Польза от сладкого варенья из этих ягод гораздо меньше
  • Для детей от 1 года можно приготовить ягодный кисель
Ягоды при простуде
Ягоды при простуде

Рецепт №1.

  • Залейте стаканом кипятка 1 ч.л. цветков липы и дайте настояться
  • Процедите отвар
  • Давайте ребенку пить понемногу вместе с медом

Рецепт №2.

  • В 1 л воды насыпьте 5 ч.л. ягод шиповника в измельченном виде
  • Варите на водяной бане 5 минут
  • Обмотайте отвар в плотное полотенце
  • Дайте настояться 10 часов
  • Каждые 3 часа давать по несколько глотков ребенку
  • Рецепт подходит и для профилактики простуды ввиду высокого содержания витамина С
Морс при простуде
Морс при простуде

Средства от насморка.

Промывайте нос:

  • Настоем ромашки
  • Физраствором

Средства от сухого кашля.

  • Паровые ингаляции с мятой, мелиссой, ромашкой. Ребенок не должен дышать над горячими парами трав. Приобретите в аптеке паровой ингалятор и воспользуйтесь им.
  • Паровые ингаляции можно делать, просто покупав ребенка в ванне с соответствующими травами
  • Дайте ребенку теплое молоко с медом и алоэ
  • От кашля спасают также сироп корня солодки и грудные сборы, купленные в аптеке
Сироп от кашля при простуде
Сироп от кашля при простуде

Мед для лечения простуды.

С медом есть огромное количество рецептов, так как он действительно обладает лечебными свойствами.

Подберите подходящий для себя рецепт в статье Мед от кашля и при простуде. Лечение кашля медом. Рецепты

Лечение простуды у ребенка Комаровский

Простуда у ребенка комаровский
Простуда у ребенка Комаровский

Доктор Комаровский, как и всегда, имеет свой подход к лечению простуды у ребенка:

  • Не нужно кормить ребенка лекарствами при первых же соплях
  • Ребенок должен быть тепло одет
  • Но при этом должен находиться в комнате с прохладным и влажным воздухом (температура в комнате 18-20 С, влажность — 60-70 %)
  • Ребенок должен много пить жидкости
  • Нельзя заставлять ребенка кушать
  • При необходимости орошать нос солевыми растворами

Правильное поведение родителей может избавить ребенка от начинающейся простуды или помочь организму победить уже разбушевавшуюся простуду

Видео на тему: Как правильно лечить простуду у ребенка?



Автор:
Оцените статью

Коментарии к статье

  1. Только одним травам при лечении ребенка не доверяю. Для быстрого выздоровления стараюсь создать все подходящие условия. Много даю пить, часто проветриваю, делаю влажную уборку и даю рассасывать противовирусные таблетки. Инфлюцид мне недавно посоветовали в аптеке. Средство импортное и очень эффективное. Благодаря ему, в последний раз на больничном меньше недели были.

  2. Для всех, а для детей особенно нет ничего более надежного чем народная медицина. Что толку что я ребенку покупала ингавирин, помощи и облегчения не дал, а как эта химия подействовала на формирующийся иммунитет — никому не известно. Решила с таким сомнительным лечением больше не играться, только проверенные способы лечения, заслуживающие доверие.

  3. Мы сами недавно переболели. Помог быстрее выздороветь спрей Мореназал с ромашкой. Даже воспаление вокруг носика снял.

  4. Перед тем как давать ребенку какие-то препараты я испытываю на себе их взрослую форму, проверяю на эффективность и безопасность. К сожалению от некоторых препаратов приходится отказываться. Мне при простуде ничем не помог ингавирин, ребенку давать не стала, хоть педиатр его рекомендовала. Не хочется детский организм травить бесполезной химией. По возможности стараюсь использовать безопасные народные способы лечения.

  5. клюква с лимоном сыну нравится. Вкусная и витамин С есть. Плюсом витамины покупаю ему, сейчас у нас беби формула мишки иммунитет. Еще прополис с молоком как то наводила, но не пьет ни в какую! а клюкву с лимоном — с удовольствием. Любит кисленькое)

  6. Симптомы простуды у ребенка видны наверно сразу,у моего сына сразу сопли и чих начинаеться,болел кстате довольно часто,пока я не занялся укреплением его организма,спортом со мной начал заниматься и витамишки иммуно ему даем,частота простуды гораздо меньше стала,и малой телом прям окреп)

  7. У нас, когда малышка недавно болела, мы от заложенности носа избавлялись при помощи аквамастера(запшикивали в носик)+горло полоскали водой с солью и содой, ну и, конечно, витаминчики дополнительно давали. Тьфу тьфу, все это довольно быстро помогло ей на ноги встать)

  8. Как только у моего ребенка появляется насморк — это первый сигнал, что мы уже где-то подхватили вирус. Заставляю сына промывать нос, много пить теплой жидкости и рассасывать противовирусный Инфлюцид. Средство нам прописывал педиатр еще а прошлом году, когда мы болели ОРВИ и оно нам очень помогло. Тогда симптомы ушли, мы переболели без осложнений и легко, по сравнению с другими детками с садика. Теперь лечимся только ним.

  9. Когда начинается простуда у ребенка, то это целый кошмар, насморк, горло, недомагание, сонливость, и этот список ещё можно продолжать, а главное что пропускает садик, но для того, что бы избежать всяких болячек, даю ребенку своему три раза в год жевательные витамины бэби формула мишки иммунитет, и они действительно хорошо справляются со своей задачей, при чем таки стоят не дорого, брала их на аптека.ру в то время, когда на них была не плохая скидка

  10. Ребенок после месяца у бабушки, накупавшись в речке вдоволь, приехал ко мне с соплями и кашлем. Обычно, чтобы ОРВИ прошло быстрее, я при первых же симптомах начинаю капать ребенку Деринат. Мы его используем как полноценное противовирусную средство. Ну а в этот раз пришлось биться с вирусами по серьезному, но Деринат не подвел, на третий день лечения уже видны положительные результаты. Правда в дополнение уже всякие симптоматические пошли: сосудосуживающие и спреи от горла.

  11. Я Умкалором лечу простуду ребенку и проблем не знаю. Это растительный препарат и подходит деткам от 1 года.

  12. НЕ первый год Мореназал использую, обоих детей моментально на ноги ставит+иммунитет укрепляет на месяц вперед

  13. У моего сына простуда протекает без осложнений, но лечение затягивается надолго. Как сказал врач, иммунная система долго раскачивается и плохо справляется со своей работой. Для ее поддержания покупаю ребенку мишки от эвалар, качественные растительные витамины. Сын реже болеет и быстрее выздоравливает.

  14. У меня дочка была часто болеющим ребенком. Первый год в саду это был ад. Нам посоветовали в санаторий съездить и витамишки иммуно в обязательном порядке подавать. До санатория не доехали, к бабушке на все лето отправила, сейчас там тусуется)). Там и продукты здоровые, свежий воздух. А витамины даю обязательно. Сейчас намного реже все происходит.

  15. Девочки, могу сказать одно, я ребенка, благодаря Эсберитоксу на ноги ставлю меньше чем за неделю. Дочку вообще сложно заставить пить лекарства, а это, на удивление, рассасывает без отказов. При начинающейся болезни проводим более интенсивный курс приема, потом — 3 раза в сутки по таблетке. Довольна тем как Эсберитокс хорошо и быстро справляется с ОРВИ.

  16. Младший сын как пошел в сад, так каждый месяц одно и тоже — насморк, кашель, температура. Педиатр сказала, что лучше что-то пропить, т.к. фрукты и овощи не дадут быстрого результата. Давала Альпикол и ребенок стал болеть реже, наверно была простуда пару раз, но без температуры, что не может не радовать.

  17. У меня уже есть отработанная методика, которая точно действует. Если вижу что ребёнок начал заболевать, то первым делом даю противовирусные, у меня это цитовир. Иммунитет у детей еще не окрепший, не совершенный и нужна помощь, чтобы быстрее справился с вирусами попавшими организм. Даю чай с лимоном и медом (но тут конечно если нет аллергии на мед), можно с малиной, смородиной, носик промываю физраствором. Обычно этого достаточно.

  18. Для укрепления иммунитета у детей соблю даем режим дня. В рационе ребенка присутствуют и белки, и жиры, и углеводы в достаточном количестве, даем достаточно жидкости. В межсезонье даем эваларовский детский шипучий напиток с соком бузины и витаминами для укрепления иммунитета бэби иммунитет. Бузина повышает иммунитет и активизирует защитные свойства организма по отношению к вирусным инфекциям, в частности, к вирусу гриппа.

  19. Простуды стали случаться гораздо реже после того как витамины подключили… всё-таки для детского организма они необходимы, только нужно брать качественные варианты. Самые лучшие для нас- витамишки иммуно американского производства. Даже с маслом МСТ в составе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *