Вальгусная деформация стопы у детей: установка, массаж, упражнения, обувь

Вальгусная деформация стопы – нарушение, при котором наблюдается снижение высоты свода стопы и деформация ее оси. Заболевание это на генетическом уровне диагностируется очень редко, в основном носит оно приобретённый характер. При своевременном обнаружении и лечении этого заболевания можно избежать необратимых последствий, таких как: формирование неправильной осанки, искривление коленных и голеностопных суставов, появление артроза и остеопороза.

ВАЖНО: определить функциональное это нарушение или патологическое может только ортопед-травматолог.

Установка вальгусной стопы у детей

ВАЖНО: не пытайтесь заставить ребенка ходить раньше времени, пока он сам самостоятельно не начнет вставать на ножки.

Диагноз вальгусной стопы у детей характеризуется следующими симптомами

• между внутренними лодыжками сжатых и выпрямленных колен, в положении стоя, расстояние более 5 см
• опора стопы приходится на внутреннюю часть, а наружная не соприкасается с полом и приподнята, т.е. пятка и пальцы смотрят наружу, а средний отдел обращен во внутрь (своды стоп приобретают Х-образную форму)
• появляется неуклюжая шаркающая походка
• при запущенной стадии у ребенка уплотняется подошва, деформируется 1 и 2 палец, таким образом, что второй вгибается и на нем всегда присутствует мозоль
• появляется боль в ногах и отечность

Причины образования вальгусной стопы у детей

• дисплазия соединительной ткани
• избыточный вес ребенка
• нехватка витамина Д
• нарушение фосфорно-кальциевого обмена
• неправильно подобранная детская обувь
• поражение костей скелета
• генетическая наследственность
• малоактивный образ жизни малыша
• развитие эндокринных заболеваний
• сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, рахит
• травмы стоп

ВАЖНО: если заболевание не вызвано наследственностью, необходимо следить за состояние ног своего малыша во время передвижения. Внимательное отношение позволит избежать возникновения деформации стопы, т.к. на ранних стадиях вылечить это возможно без операционного вмешательства.

Массаж, как метод лечения вальгусной стопы у детей

При вальгусном заболевании стоп одним из важных пунктов лечения является массаж, особенно для детей раннего возраста (до 2-х лет). Он укрепляет мышцы стоп, снимает напряжение в ногах, придает мышцам тонус и нормализует кровообращение связок и костей, тем самым улучшает питание, нормализует рост и развитие нижних конечностей. Овладеть правильной техникой массажа самостоятельно сложно, но возможно, при прохождении курса у специалиста. Но все-таки рекомендуется воспользоваться помощью профессионального врача, т.к. лечение проводиться в комплексе с другими мышцами тела: спины, пояснично-крестцовой области, ягодиц, внутренней и наружной стороны бедра, коленного и голеностопного суставов, а также ахиллово сухожилия.

ВАЖНО: курс массажа 10-12 сеансов в 3-4 месяца

Легкий ежедневный массаж до 2-х лет:

• положите ребенка животиком вниз на пеленальный или массажный столик, так, чтобы его стопы располагались на краю
• под голени подложите подушечку в форме валика
• начните массаж с легких поглаживаний спины вдоль позвоночника от пояса к шее, по бокам спину в направлении к подмышечным впадинам и закончите растиранием кончиками пальцев
• затем круговыми движениями погладьте, разотрите и разомните область ягодиц. Похлопайте и погладьте
• затем переходите на ножки: погладьте каждую целиком, потом бедра от ямочки кверху и снаружи. Примените ударный прием- «рубление» несколькими пальцами и погладьте
• разомните мышцы задней части бедра, переверните ребенка – теперь переднюю часть
• ростерите кожные покровы
• похлопайте разомкнутыми ладошками, потом сомкнутыми
• завершите массаж поглаживанием

ВАЖНО: делайте массаж утром и вечером по 10-15 минут и не бойтесь того, что у вас не получиться. Ниже приведен подробный видео-курс

Детский массаж при вальгусе у детей. Видео

Обувь для вальгусной стопы детей

В результате деформации стопы, важно ребенку подобрать правильную удобную обувь, которая:

• соответствует размеру его стопы
• снабжена ортопедическими ровными стельками
• имеет мягкую прорезиненную подошву и каблук Томаса
• завышенную жесткую пятку и боковые части
• удобные, плотно-фиксирующиеся застежки
• сделана из натуральной кожи

Такая обувь снимает излишние нагрузки с мышц, поддерживает стопу в нужном положении и формирует правильную походку.
Ортопедическая обувь должна быть новой, качественной и на все сезоны. Желательно покупать ее в специализированных магазинах и ортопедических салонах.

ВАЖНО: носить ортопедическую обувь нужно определенное время, т.к. постоянная носка приведет к атрофированию мышц ног. Сколько положено ее носить определит врач, в зависимости от степени деформации стопы и возраста ребенка.

Упражнения для лечения вальгусной стопы у детей

Для укрепления мышц стоп и сохранения гибкости их суставов существует несложные упражнения, которые ребенок с легкостью может делать дома.
Упражнение №1: возьмите мелкие предметы, к примеру карандаши, и разбросайте их на полу. Попросите малыша собрать их при помощи пальчиков ног
Упражнение №2: посадите ребенка на стул, положите перед ним мяч и поставьте его стопы на него. Пусть он, надавливая на мяч, покатает его (вместо мяча можно использовать старые счеты или массажный коврик).

Упражнение №3: выполните с ребенком приседания, так, чтобы стопы от пола не отрывались
Упражнение №4: посадите ребенка «по-турецки» и попросите его встать, при таком подъеме опора будет направляться на наружный край стопы (как и должно быть). Поочередно меняйте ноги, повторите 4-6 раз.

Упражнение №5: налейте в ванную теплой воды (34-36 градусов), насыпьте туда гальки и опустите ребенка. Уровень воды должен быть чуть выше его щиколотки. Придерживайте ребенка, пусть он походит.

ВАЖНО: упражнения следует делать без грубых манипуляций, они должны быть легкими и полезными.

Полезные советы при вальгусной стопе

• Не торопитесь научить своего ребенка ходить с 7 месяцев
• Регулярно посещайте ортопеда
• Укрепляйте иммунитет ребенка
• Предотвращайте появление рахита
• В летний сезон гуляйте с малышом по природным поверхностям босиком
• Покупайте правильную обувь, не на вырост, а по размеру
• Предлагайте ребенку больше активных игр

Развитие вальгусных стоп у ребенка, как и любое другое приобретенное заболевание, можно предотвратить. Главное внимательнее следить за развитием малыша, и при появлении симптомов, обратиться к специалисту, который выяснит причину и подберет правильное лечение.

ВАЖНО: Если вовремя не обнаружить это заболевание, в дальнейшим у вашего ребенка могут возникнуть серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Видео: Гимнастика для вальгусных стоп

Видео: Комплекс упражнений для вальгусных стоп