Статья расскажет о том, как заниматься сексом, чтобы получать максимальное удовольствие и доставлять наслаждение партнеру в разных позах и ситуациях.
Содержание
- Как правильно заниматься сексом, советы
- Как правильно заниматься сексом для мужчин?
- Как правильно заниматься сексом для женщин?
- Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть?
- Как правильно заниматься сексом с беременной?
- Как правильно заниматься сексом с девственницей?
- Как правильно заниматься сексом после родов?
- Как правильно заниматься сексом в позе наездницы?
- Как правильно заниматься сексом в позе раком?
- Как правильно заниматься сексом после операции?
- Видео: Как правильно заниматься сексом?
Секс для большинства людей, особенно молодых, самый естественный процесс, которому не нужно учиться, так как знания об этом предмете заложены в человеке самой природой. Юным парням и девушкам кажется, что все предельно ясно, и никакие статьи им ничего нового рассказать не могут, потому что практика – важней всего.
![Секс -естественный процесс](http://heaclub.ru/tim/1a294860e105cf72ec844539c987cd2f/seks--estestvennii-process.jpg)
И в чем-то они правы, так как с постоянным(!) партнером приобретается совместный опыт, помогающий понять желание любимого человека.
ВАЖНО: Секс – не только удовлетворение врожденных инстинктов, это желание выразить свою любовь посредством физической близости.
И будет не очень хорошо, если неудовлетворенность от любви станет нормой, а не очень редким исключением, можно даже сказать, форс-мажором. Поэтому, чтобы не случилось никакого конфуза, желательно все-таки перед практикой ознакомиться с теоретическим материалом.
![Секс должен приносить удовольствие мужчине и женщине](http://heaclub.ru/tim/8e795c6226f4fb20b71a0e9b7341f5f7/seks-dolzhen-prinosit-udovolstvie-muzhchine-i-zhenshine.jpg)
Как правильно заниматься сексом, советы
Обычно после первого сексуального опыта (по статистике в 15-16 лет) не звучит марш Мендельсона, и слово «горько» употребляется девочками только в прямом смысле после неудавшейся первой любви.
![Обычно первый секс случается у молодых людей в возрасте 15 - 16 лет](http://heaclub.ru/tim/5c60015e2f50984a07c2a954a9c16415/obichno-pervii-seks-sluchaetsya-u-molodih-lyudei-v-vozraste-15---16-let.jpg)
Мальчикам, по большому счету, неважно с кем это произойдет, главное – было классно.
У девчонок все гораздо сложнее и «классно» бывает далеко не сразу, а у некоторых – никогда, так как тех минимальных знаний, выхваченных из фильмов и рассказов подружек, не хватает для получения положительного опыта.
![У девушек часто первый сексуальный опыт оканчивается разочарованием](http://heaclub.ru/tim/01e7948be1e147cd56c343a0ad08b635/u-devushek-chasto-pervii-seksualnii-opit-okanchivaetsya-razocharovaniem.jpg)
Поэтому приведем нескольких ненавязчивых советов, которые могут помочь сделать близость максимально комфортной для обоих партнеров.
- К сексу нужно подготовиться для начала на моральном уровне, чему очень способствуют современные технологии. Можно день-два пообмениваться sms-ками на интимную тематику. Это станет своеобразной прелюдией к самому процессу и заставит партнера немного пофантазировать
- Встречу желательно сопроводить легким романтическим ужином или хотя бы конфетами с вермутом (бюджетный вариант), не переставая в разговоре делать полунамеки
- Одежда играет не последнюю роль, так как офисный дресс-код (галстуки, блузки и рубашки с множеством пуговиц и застежек) вряд ли направит мысли партнера в нужное русло
- Если время позволяет, лучше не торопиться расстилать кровать, а задержаться на прелюдии, так как предварительные ласки (раздевание, поцелуи) помогают организмам партнеров подготовиться к половому акту: у женщин начинает вырабатываться специальная смазка, а у мужчин происходит усиление эрекции
- Изучайте тело партнера, чтобы определить его эрогенные зоны, так как возбуждать не менее приятно, чем возбуждаться
- Не бойтесь сделать неверный шаг – методом проб и ошибок достигается максимальное удовлетворение, а небольшие эксперименты, если партнер не против, «приперчат» ощущения
- Не гонитесь за рекордами, занимаясь сексом всю ночь, так как 20-30 минут – оптимально приятное время для обоих партнеров
ВАЖНО: Главное в сексе — уважение и доверие к своему партнеру, забота об обоюдном удовольствии.
![Эротическая переписка поможет подготовить партнеров к первому сексу](http://heaclub.ru/tim/a0ca1a7b127d00888eaf72894193bf64/yeroticheskaya-perepiska-pomozhet-podgotovit-partnerov-k-pervomu-seksu.jpg)
Как правильно заниматься сексом для мужчин?
Правильность секса для мужчин не определяется выбором позы, места и времени. Важен выбор партнерши, с которой мужчина будет уверенно себя чувствовать, так как сомнения сеют тревогу и снижают эрекцию.
ВАЖНО: Чувство морального влечения к партнерше дает большее удовлетворение в момент оргазма.
Мужчина, как следопыт, должен исследовать каждый сантиметр тела партнерши и определить все ее эрогенные зоны, чтобы потом получить максимальное удовлетворение от своего знания.
Как правильно заниматься сексом для женщин?
Так как физиология женщины и мужчины кардинально отличается друг от друга, женщина должна приучать мужчину думать не только о его удовлетворении.
ВАЖНО: «Правильный» секс для женщины, заключается, прежде всего в том, что ее влагалище должно быть подготовлено к безболезненному принятию члена: оно должно быть влажным и расслабленным.
Для этого мужчина должен потратить минимум 20 минут на предварительные ласки: поцелуи, объятия, кунилингус.
![Прелюдия перед сексом очень важна для женщины](http://heaclub.ru/tim/bce72121fd21e84b9d4e59305356569c/prelyudiya-pered-seksom-ochen-vazhna-dlya-zhenshini.jpg)
Выбор позы зависит от анатомических особенностей и физических предпочтений партнеров.
Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть?
Беременность – естественный результат занятий сексом, однако готовится к ней лучше заранее:
- для начала нужно избавиться обоим партнерам от вредных привычек, если они есть: курения, употребления алкоголя и таблеток
- неплохо было бы будущему отцу походить в спортзал, так как физические нагрузки повышают выработку в организме тестостерона
- обязательно пересмотреть свое меню и ввести в рацион больше белков и сложных углеводов
- сексом заниматься регулярно, но не более трех раз в неделю, оптимальный вариант – через день, чтобы сперма успевала восстанавливаться
- просчитать «те самые дни» и заниматься сексом до и во время овуляции
![Чтобы забеременнеть, нужно заниматься сексом правильно](http://heaclub.ru/tim/da995b5d866793c9b7334d59a7965316/chtobi-zaberemennet-nuzhno-zanimatsya-seksom-pravilno.jpg)
Когда подготовительный этап пройден, можно перейти к самому процессу, придерживаясь трех правил:
- Длительные и результативные предварительные ласки, способные возбудить женщину, что приведет к увлажнению половых органов, по которым «без сучка и задоринки» пойдут к своей цели сперматозоиды
- Сексом можно заниматься в любой позе, но оргазм мужчина должен испытать, находясь в миссионерской или самой классической: женщина снизу, а мужчина, соответственно, сверху
- После секса спокойно полежать 20-30 минут, можно даже для большего эффекта подложить под поясницу подушку
ВАЖНО: Самое главное – любить друг друга, так как дети, зачатые в любви, рождаются самыми умными и красивыми.
Как правильно заниматься сексом с беременной?
Беременность – не повод для отказа от интимной близости с отцом будущего малыша, если нет противопоказаний, так как ребенок, находящейся в утробе матери, полностью защищен.
![Секс во время беременности часто дарит женщинам яркие эмоции](http://heaclub.ru/tim/67cfd5ea4035f219031cbf6239ea1727/seks-vo-vremya-beremennosti-chasto-darit-zhenshinam-yarkie-yemocii.jpg)
ВАЖНО: Как ни парадоксально, но именно во время вынашивания ребенка секс дает женщине более яркие и сильные ощущения, что объясняется обычной физиологией.
- Однако в первом триместре нужно быть максимально осторожными и использовать смазки, так как у многих женщин в этот период наблюдается сухость влагалища
- Второй триместр – самый многообещающий для сексуальной жизни. Токсикоз уже прошел, живот еще не очень большой, малыш хорошо прижился – можно наслаждаться близостью с любимым человеком
- Третий триместр, как и первый, требует бережного отношения: секс должен быть без резких движений и глубокого проникновения, поза – удобной (обычно на боку). За три недели до предполагаемых родов лучше вообще отказаться от секса
ВАЖНО: Если женщина перенашивает, то можно очень аккуратно возобновить занятие сексом, так как это спровоцирует роды.
Если же по медицинским показаниям женщине сексом заниматься нельзя, то ласки, обнимания и поцелуи нужно дарить ей вдвойне, потому что положительные эмоции мамочки окажут благотворное влияние на будущего малыша.
![Отсутствие секса во время беременности по медицинским показаниям не повод отворачиваться от женщины](http://heaclub.ru/tim/5ad5751c47bfd269dc34107c2f1ce0cd/otsutstvie-seksa-vo-vremya-beremennosti-po-medicinskim-pokazaniyam-ne-povod-otvorachivatsya-ot-zhenshini.jpg)
Как правильно заниматься сексом с девственницей?
Каждому мужчине приятно осознавать, что именно он был первым и всему ее научил, но далеко не каждый понимает, что на него ложится ответственность за дальнейшую сексуальную жизнь своей партнерши.
Помните, как говорил капитан Врунгель: «Как Вы яхту назовете, так она и поплывет»? Так вот для первого секса девушки эти слова очень актуальны.
![Секс с девственницей должен быть уверенным и нежным](http://heaclub.ru/tim/174e78a8b9a6fe0502cca2ee1289c463/seks-s-devstvennicei-dolzhen-bit-uverennim-i-nezhnim.jpg)
Поэтому,нужно не просто лишить девственности и гордиться, что был первым, а постараться с минимальными потерями и максимально положительными эмоциями ввести партнершу в новый для нее мир секса.
Для этого нужно придерживаться нескольких несложных правил:
- Расслабить девушку как морально, так и физически. Очень часто боль во время первого опыта у партнерши вызвана не разрывом девственной плевы, а напряжением влагалищных мышц. Поэтому нужно создать обстановку полного уединения и доверия
- Запастись терпением и потратить как можно больше времени на прелюдию, чтобы влагалище было достаточно увлажнено для более легкого и безболезненного входа члена. Для этого подойдет все: поцелуи, нежные нашептывания ласковых слов, объятия, кунилингус, эротический массаж и т.д.
- Вводить член нужно уверенно, со знанием дела, а не лихорадочно тыкаться от возбуждения туда-сюда. Последующие движения должны быть медленными, нежными и обязательно сопровождаться ласками и поцелуями
![Секс с девственницей - ответственный шаг для мужчины](http://heaclub.ru/tim/f214d86bc508b3283133bcb603d96335/seks-s-devstvennicei---otvetstvennii-shag-dlya-muzhchini.jpg)
Как правильно заниматься сексом после родов?
Когда после свершившегося важнейшего события в жизни женщины проходит несколько дней, и послеродовая эйфория плавно переходит в умиротворение, а малыш, сухой и сытый, спит в своей кроватке, у молодых родителей появляется немного времени, чтобы подумать о себе.
ВАЖНО: Врачи при выписке рекомендуют подождать пару месяцев, пока организм мамочки придет в норму: матка сократится, влагалище уменьшится, слизистая восстановится, возобновится желание интимной близости.
Поэтому папочка должен отнестись с пониманием и терпеливо ждать. Чем больше мужчина будет уделять внимания своей половинке – поддерживать ее словами, ласками, помогать с уходом за малышом, тем быстрее наладиться их сексуальная жизнь.
![Чтобы восстановить сексуальную жизнь после родов партнерам нужно набраться терпения](http://heaclub.ru/tim/05e9f5fff7fe5493a3ccd0d0f5ccff87/chtobi-vosstanovit-seksualnuyu-zhizn-posle-rodov-partneram-nuzhno-nabratsya-terpeniya.jpg)
ВАЖНО: Нужно помнить, что первый послеродовой секс может не доставить удовольствия ни мужчине, ни женщине. Это вполне естественно, не является отклонением и не должно вызывать беспокойство у партнеров. Не нужно расстраиваться, а, спустя некоторое время, попробовать снова.
Если женщина все же боится и не решается на полноценный половой акт, то можно начать с орального секса, причем обоюдного. Это психологически расслабит молодую мамочку и положит начало возобновлению нормальной сексуальной жизни.
![Часто женщина не может решиться на первый после родов секс](http://heaclub.ru/tim/7af6e2170ef25d089d3e8d29552769e6/chasto-zhenshina-ne-mozhet-reshitsya-na-pervii-posle-rodov-seks.jpg)
Как правильно заниматься сексом в позе наездницы?
Многим женщинам нравится поза наездницы, так как позволяет им чувствовать свое превосходство, мужчины же, в свою очередь, получают удовлетворение от женской инициативы и увлеченности. Каковы преимущества этой позы?
![Секс в позе наездницы](http://heaclub.ru/tim/976ef8daffd44f3eadc01c64b79a456f/seks-v-poze-naezdnici.jpg)
Мужчина может в данном случае расслабиться и «любить глазами», наслаждаясь открывшейся панорамой, а свободные руки использовать в качестве дополнительного возбуждающего стимулятора: ласкать грудь, клитор или ягодицы.
Женщине открывается более широкий спектр:
- видя впечатление, которое она производит, демонстрируя красоту своего тела, программирует женщину на то, чтобы доставить мужчине максимум удовольствия
- она сама определяет глубину вхождения члена и скорость его движения, стараясь удовлетворить и себя и партнера
- дает мужским рукам доступ ко всем интимным частям своего тела, сама помогая ему при этом
![Поза наездницы](http://heaclub.ru/tim/06474a7a8b66ab34b2c14c08cfc75adb/poza-naezdnici.jpg)
Двигаться в позе наездницы можно по-разному: вертикально, горизонтально, по кругу и волнообразно:
- вертикальные движения стимулируют член по всей его длине
- горизонтальные движения осуществляются, когда пенис находится внутри женщины, что позволяет контролировать его целиком
- круговые движения доставляют партнеру максимальное наслаждение
- во время волнообразных движений член входит под разными углами и, соответственно, стимулируются поочередно разные его части
Можно поэкспериментировать и привнести что-то еще, что доставит удовольствие обоим партнерам.
Как правильно заниматься сексом в позе раком?
Поза раком (или по-собачьи) хороша, в первую очередь, своей территориальной универсальностью: и на кровати, и возле кухонного стола, и в густых зарослях парка можно получить от такого секса удовольствие.
Во-вторых, она дает возможность партнеру «любить глазами» сзади, что очень и очень заводит сильный пол.
![Поза раком позволяет партнеру "любить глазами" сзади](http://heaclub.ru/tim/9325b010fdbc8c808d6174a806fc8604/poza-rakom-pozvolyaet-partneru-quotlyubit-glazamiquot-szadi.jpg)
В-третьих, женщина может контролировать глубину вхождения члена во влагалище.
И, в-четвертых, партнеры могут ласкать интимные места друг друга: клитор и яички.
ВАЖНО: У позы «раком» присутствует один недостаток – невозможность поцелуев в губы, которые являются достаточно сильным сексуальным стимулятором.
Правильность же стояния в позе «раком» зависит от желания: женщина может опираться как на ладони, так и на локти, может вообще упираться головой в подушку, главное – чтобы обоим было хорошо.
Как правильно заниматься сексом после операции?
В данном случае важно, какого рода было оперативное вмешательство и как себя чувствует пациент.
![Первый после операции секс должен произойти только после полного выздоровления больного](http://heaclub.ru/tim/d9297d453f80a2ba18a75d30ab7379ff/pervii-posle-operacii-seks-dolzhen-proizoiti-tolko-posle-polnogo-vizdorovleniya-bolnogo.jpg)
Если было кесарево сечение, либо операция «по-женски», то нужно подождать 45-60 дней до полного физического восстановления организма женщины и начинать налаживать сексуальную жизнь с классической миссионерской позы, избегая большого давления на область живота.
ВАЖНО: Женщина должна быть морально готова к интимной близости, а правильность позы подскажет инстинкт.
Если оперативному вмешательству подвергся организм мужчины, и процесс реабилитации требует избегать физических нагрузок, то лучше до полного восстановления ограничиться минетом или позой наездницы.
Помните одно – секс должен доставлять обоюдную радость и удовлетворение.
Видео: Как правильно заниматься сексом?
Иногда нужно почитать такие статьи, чтобы разнообразить сексуальную жизнь. После 32 лет совместной жизни это просто необходимо. К этому времени и болячки всякие начинают проявляться, вот у мужа на фоне повышенного холестерина потенция нарушилась, доктор назначил диету и эффекс трибулус. Вот, как раз в этот период прелюдия и ласки очень пригодились.