Боязнь воды, гидрофобия: что это, виды, причины, симптомы — как преодолеть гидрофобию взрослым и детям?

Гидрофобия на сегодняшний день является одной из наиболее часто возникающих фобий. К счастью, при должном лечении в большинстве случаев такой недуг проходит.

Несмотря на все достижения человечества, человек по-прежнему остается уязвимым существом, которому присуще бояться определенных вещей и состояний. На сегодняшний день насчитывается огромное количество фобий, которые так или иначе мешают людям жить полноценной жизнью. Одной из таких фобий является боязнь воды.

Боязнь воды: что это такое?

• У боязни воды есть свое научное название, которое звучит как «гидрофобия» или «аквафобия». Сразу стоит отметить, что под гидрофобией принято подразумевать совершенно неконтролируемый человеком, внезапно возникающий страх перед водой.
• При этом у разных людей фобия может проявляться по-разному, например, кто-то боится купаться в речке, кто-то пить воду, кто-то предметов в воде или даже температуры воды. Боязнь воды бывает у детей, а также у взрослых.

Боязнь воды: виды

Теперь давайте разберемся с видами боязни воды. Среди основных можно выделить следующие:

• Батофобия. Простыми словами это боязнь глубины. Есть люди, которые не боятся воды как таковой, спокойно заходят в реки и моря, плавают там, где видят под собой дно (или точно знают, что оно под ними есть).
• Однако стоит таким людям заплыть чуть дальше берега, буйков и т. д. и у них начинается паническая боязнь глубины, отсутствия дна под ногами. Возникать этот страх, как и все остальные, может по разным причинам, например, человек мог ранее тонуть. Это однозначно врезается в память и как только ситуация становится похожей на ту, которая произошла ранее, человек начинает испытывать панику. К слову именно из-за паники и всепоглощающего страха в таких случаях люди тонут, а не из-за неумения плавать и т. д.

• Потамофобия. Этот страх не возникает при виде «спокойной» воды и проявляется только в том случае, если человек видит бурный ее поток. Также фобия проявляется при виде сильно бурлящей воды, водоворотов, водопадов, сильного течения реки и т.д.
• Лимнофобия. Этот страх возникает при виде озер, болот и прудов, а также от осознания того, что они могут скрывать в своей глубине. Несмотря на то, что вода в этих водоемах «спокойная», человеку с такой фобией кажется, что она таит в себе множество ужасных загадок, вплоть до того, что человек может верить в существование на дне какого-нибудь чудища и т. д.
• Чаще всего этот страх формируется в раннем детстве, из-за неудачных шуток, когда неожиданно хватают за ноги в воде, когда ребенок выпадает из лодки и испытывает страх и т. д.
• Талассофобия. Такая фобия проявляется в боязни морской и океанической воды. Человек боится купаться в море, океане, боится больших волн в этих водоемах, боится акул, которые могут напасть. Также эта фобия может проявляться в боязни плавать на кораблях по морю, океану.
• Психрофобия. Это не просто боязнь воды, а боязнь именно холодной воды, а также холода в любом его проявлении.
• Аблютофобия. Еще одна весьма специфическая фобия, которая заключается в боязни ванных комнат, принятия ванны, купания, стирания и умывания. Так или иначе людей пугает контакт с водой. Чаще всего от такой фобии страдают маленькие детки, которые постоянно истерически плачут, как только родители опускают их в воду во время купания.
• Аблютофобия считается одной из самых страшных фобий, поскольку люди порой из-за своей боязни полностью пренебрегают личной гигиеной, вследствие чего заболевают различными недугами.

Также можно выделить несколько «погодных» фобий, которые также связаны с боязнью воды.

• Хионофобия. Как оказывается, далеко не всем нравится снежная погода, излюбленные игры в снежки и процесс лепки снеговика, есть и те, кто попросту боится снега. Люди, страдающие хионофобией, боятся снега, снегопада, метели, снежков, боятся застрять в сугробе и т. д.
• Омброфобия. Это боязнь дождя. Боятся люди с такой фобией попасть под дождь, быть затопленными из-за дождя и т. д.

Боязнь воды: причины возникновения фобии

Нужно ли бороться с такой своей фобией? Конечно же, нужно, поскольку это не просто факт наличия какого-то расстройства, это постоянные мучения и ограничения. Однако бороться нужно не с самой боязнью, а с причинами, которые ее вызвали.

Боязнь воды может возникать по таким причинам:

• Из-за стресса, пережитого младенцем в детстве во время купания. Это касается более взрослых детей и взрослых людей. Иногда из-за неопытности молодые родители не правильно приучают детей к купанию. Резко опускают в воду, поливают воду на голову, так, что ребенок начинает думать, будто задыхается, окунают под воду, не правильно выбирают температуру воды. Это откладывается в нашем подсознании и даже если все эти неприятные ощущения ребенок пережил в возрасте до 1 года, в сознательной жизни они могут проявиться как гидрофобия
• Немного реже, но все же бывает, что гидрофобия возникает из-за полученного ранее ожога от горячей воды, от кипятка. Несмотря на то, что травма была получена именно от контакта с горячей водой, человек может начать бояться воды в принципе
• Чаще всего боязнь воды возникает после того, как человек тонул. Каждый раз, когда человек, ранее тонувший, попадает в похожую опасную ситуацию на воде, его разум затуманивается, начинается паника и истерика. Именно поэтому люди, которые когда-то тонули, очень часто даже не заходят в водоемы.

• Также страх воды может появиться из-за того, что человек видел, как кто-то утонул, как кто-то тонул, его вытащили из воды, но не смогли спасти или же после того, как человек сам пытался спасти утопленника, но не смог. Побороть страх в таком случае, пожалуй, тяжелее всего
• Чересчур мнительные люди могут начать испытывать страх перед водой из-за просмотров фильмов, в которых были показаны водные катастрофы, например, сильные наводнения, огромные волны, кораблекрушения и т. д. Тоже самое касается маленьких детей, которые мнительные в силу своего возраста. Иногда взрослые допускают огромную ошибку, рассказывая своим детям «интересные» сказки о водяных, различных монстрах и чудищах, которые живут на болотах, речках и могут причинять вред людям. Дети же проецируют эти рассказы на свою жизнь, после чего естественно боятся заходить в воду, купаться, плавать и т. д.

• Ну, и, конечно же, вполне логично, что страх воды может появиться из-за того, что человек пострадал от стихии. Это касается случаев, когда человек пережил наводнение, когда «большая» вода разрушила его дом, забрала жизни его близких и т. д.

Боязнь воды: как проявляется фобия у детей, взрослых?

• Человек, который страдает от гидрофобии, не всегда испытывает боязнь и дискомфорт. Чаще всего это происходит только в случае контакта с раздражителем – водой.
• Кому-то для того, чтобы появились какие-то признаки боязни воды, необходимо зайти в воду, кому-то хватает просто увидеть ее, кому-то – подумать о ней.

Чаще всего у человека, страдающего такой фобией, проявляются следующие ее симптомы:

• Первый и главный признак боязни воды – избегание контактов с водоемами. Человек постоянно, иногда даже бессознательно, ищет всевозможные причины, по которым он не может пойти на речку, поехать на море, записаться в бассейн, принять душ и т. д.
• Если говорить о ребенке, то боязнь проявляется нежеланием купаться в ванной, постоянным плачем во время купания, который ничем не обоснован. То есть, чтобы понять, что это именно гидрофобия, родитель должен исключить все остальные факторы, которые могут провоцировать плач, например, ребенок болеет и из-за этого не хочет купаться, слишком горячая или холодная вода, не взяли в ванну любимую игрушку и т. д.

• При непосредственном контакте с раздражителем у человека возникает паническая атака. Она сопровождается сильнейшим головокружением, онемением рук, ног, одышкой, тошнотой, учащенным сердцебиением, ощущением, что сердце бьется прямо во рту. Человек испытывая паническую атаку, зачастую не может находиться на одном месте, у него возникает навязчивое желание куда-то бежать, что-то делать, но что конкретно, он не понимает. Может ощущаться желание пойти в туалет, руки и ноги могут дрожать.
• Также из-за резкого повышения давления у человека может пойти из носа кровь
• Во рту может ощущаться сухость, перед глазами могут летать «мушки, звездочки» и т. д.

Боязнь воды — как побороть страх: методы лечения для взрослых

• Многим людям, страдающим гидрофобией, кажется, что побороть этот страх попросту невозможно. На самом же деле, все проблемы только в нашей голове и излечиться от этой фобии возможно. Другое дело, что процесс этот требует огромного желания, настойчивости и упорства. Также человек должен понимать, что процесс этот времязатратный.
• Стоит отметить, что боязнь воды может быть как постоянной, так и временной, возникающей периодически. В зависимости от того, насколько негативно наличие фобии сказывается на жизни человека, выбирается способ избавления от нее.
• Чаще всего лечение заключается в работе «с головой», личными переживаниями, стрессовыми ситуациями, которые имели место в жизни больного. Медикаментозное же лечение используется достаточно редко и больше в качестве дополнительной терапии. В таком случае врач может назначить пациенту седативные препараты, которые будут расслаблять человека, успокаивать его нервную систему, устранять симптомы панических атак.
• Основная же работа над фобией заключается в психологическом воздействии на нее. Обратите внимание, что устранять нужно не саму фобию, а те причины, которые спровоцировали ее появление.

Именно поэтому работа с психологом, психотерапевтом в этом случае дает наиболее положительные результаты:

• Сначала специалист выясняет, что же спровоцировало появление боязни воды, анализирует эти причины, а уже после этого выбирает наиболее действенный способ борьбы с ними. И, конечно же, методы работы всегда индивидуальны, поскольку то, что хорошо помогает одним, может быть совершенно бесполезно другим.
• Иногда специалисты прибегают к методу «визуализации». Изначально человеку показывают различные картинки с источником его страха, учат его контролировать свое состояние при этом (спокойно дышать, слушать сердцебиение, адекватно рассуждать).
• После того, как человек справляется с этой задачей, психотерапевт переходит к следующему этапу, непосредственно к контакту с водой. В этом случае человека учат понимать, что конкретно пугает его, он проговаривает все ощущения, которые чувствует при контакте с раздражителем, после его учат контролировать себя в воде, помогают избавиться от паники и стресса.
• Иногда человеку, страдающему данной фобией, предлагают написать список всех неприятных и опасных ситуаций, связанных с водой, которые когда-либо были в его жизни. После этого стоит рассмотреть каждую ситуацию, проанализировать свое состояние в это время и свои действия. Далее понять, что именно вы делали не так и понять, как именно нужно было действовать. После этого нужно оценить реальные риски в происходящих ситуациях, ведь зачастую их просто нет. Некоторым такой самоанализ помогает достаточно хорошо
• Также специалисты рекомендуют больным представлять себя в «будоражащей» ситуации (на глубине, в воде, возле больших предметов в воде) и пытаться отрегулировать свое восприятие ситуации. Также в это время важно работать с проявлениями фобии: настраивать дыхание, пытаться соблюдать спокойствие и т. д.
• Самым же действенным способом борьбы с фобией принято считать гипноз. Благодаря такому воздействию на сознание, специалист выясняет истинные причины боязни, внушает своему пациенту то, что на самом деле нет никаких реальных причин бояться воды, что вода никак не может навредить ему.
• Подобное лечение помогает больному прекратить постоянно думать о своей фобии, избавляет его от страха, тревоги, паники и истерики, которые он ощущает при виде источника боязни. Со временем человек начинает по-другому смотреть на то, что раньше доставляло ему дискомфорт и страх, начинает видеть положительное в источнике страха.

• В нашем случае больной начинает понимать, что вода может доставлять не только беспокойство и беды, но и удовольствие, что можно наслаждаться, плавая, купаясь в воде, здорово проводить время с друзьями у реки. Постепенно мышление человека полностью меняется и фобия, как правило, отступает

Стоит понимать, что лечение при помощи гипноза совершенно безболезненно и безопасно.

• Однако речь идет только о том случае, если мы говорим о высококвалифицированном специалисте, а не шарлатане, которых, к превеликому сожалению, очень много.
• Исходя из этого, постарайтесь найти хорошего специалиста, почитайте о нем и его работе отзывы, оцените стоимость услуг (услугу квалифицированного специалиста стоят не дешево) и только после обращайтесь за помощью

Боязнь воды: как избавиться от гидрофобии детям?

• Важно четко понимать, что игнорировать такую проблему нельзя ни в коем случае. Если ваш малыш начал бояться воды, значит, на то есть серьезные причины. Для начала можно попробовать выяснить их самостоятельно.
• Также на начальном этапе можно попробовать самостоятельно избавить ребенка от этой фобии.

Для того, чтобы помочь ребенку распрощаться с боязнью воды следуйте таким рекомендациям:

• Для начала исключите раздражающий фактор. То есть не надо силой купать малыша, засовывать его в ванну, совмещая это с нравоучениями и заявлениями, что это совершенно не страшно. Вы должны понимать, что если раньше кроха купался без проблем и получал от этого удовольствие, а сейчас хнычет и вылезает из воды с криком, значит, вы что-то упустили и теперь это «что-то» предстоит распознать.
• Попробуйте спокойно выяснить, что напугало ребенка. Возможно, его кто-то напугал в воде, может он оступился и хлебнул немного воды, испугавшись, может он услышал от кого-то рассказ о чудовище, которое живет в ванной, речке, море, и может его съесть. Вариантов масса, но, как и в ситуации с взрослым человеком, прежде чем искоренять страх, нужно понять, что спровоцировало его появление.

• Далее действуйте по ситуации, не ругайте малыша за его боязнь, не критикуйте, не высмеивайте. Во-первых, расскажите, что в воде нет ничего и никого, кто бы представлял для него опасность, ссылайтесь на то, что папа имама (любой авторитетный для вашего ребенка человек) не боится воды.
• Предложите вместе зайти в воду, не тяните ребенка на глубину. Покажите на личном примере, что вы не боитесь воды и получаете от купания удовольствие. Дайте малышу понять, что вы всегда будете рядом с ним и в случае необходимости поможете. Не заставляйте что-то делать (нырять, зайти глубже и т. д.), если ребенок не хочет.
• Если есть возможность, запишитесь на совместные занятия в бассейн. Там вы сможете вместе учиться плавать, играть на той глубине, где ребенку комфортно, плюс в бассейне чистая и прозрачная вода, а это успокаивающий фактор для ребенка, у которого есть такая фобия.
• Если воды боится совсем крохотный малыш, попробуйте всю процедуру купания превратить в игру. Возьмите в ванну, на речку мыльные пузыри, много игрушек, отвлекайте ребенка игрой. Попробуйте поплескаться, побрызгаться, предложите ребенку облить вас, при этом вы, конечно же, должны смеяться, чтобы малыш понял, что это не просто не страшно, а даже весело.

• Также в комплексе помочь избавиться от такого страха могут сказки. Читайте ребенку сказки о храбрых моряках и рыбаках, которые не боялись воды, помогали другим и т. д. Главное, чтобы сказки были добрые, и в них не было страшного сюжета с водой
• Если же ваши попытки не принесли желаемого результата, обязательно обратитесь к специалистам. Детские психологи смогут помочь вам и вашему ребенку решить эту проблему.
• Помните, что в первую очередь за ребенка отвечаете вы, и в силу своему возраста он не всегда сможет сам попросить о помощи и обратиться туда, где ему помогут.

Почему при бешенстве возникает боязнь воды?

Многие удивляются, как в принципе связано бешенство и боязнь воды? На самом деле ничего общего между данным заболеванием и гидрофобией в том смысле, в котором мы ее воспринимаем, нет.

• При бешенстве люди действительно очень боятся воды. Причем боятся настолько сильно, что не выносят даже ее вида, не могут слышать, как она капает. Палаты, в которых находятся люди, болеющие бешенством, обустроены таким образом, чтобы ни в коем случае не беспокоить пациента даже мыслью о воде.
• В таких палатах нет умывальников и раковин, система отопления отключена или же работает таким образом, чтобы не было слышно, как шумит вода. Капельница обматывается тканью, чтобы больной не видел, что ему вводят жидкость и не слышал малейшего ее капания.
• Малейший контакт с водой приводит больного в состояние ужасной паники и истерики. Человеку становится плохо, могут появиться галлюцинации.

• Специалисты говорят, что даже простой стакан с водой может привести к тому, что у человека начнутся судороги, при этом спазмы гортани и глотки могут привести даже к летальному исходу.
• Почему так происходит? Потому что вирус, который вызывает бешенство, поражает ядро одного из черепно-мозговых нервов. При этом человек начинает более остро воспринимать любые раздражающие факторы. Также в мозге есть центр жажды, который отвечает за наше желание пить.
• Во время данной болезни из-за повышенной чувствительности к раздражителям этот центр работает не совсем корректно и любые попытки больного употребить воду заканчиваются возникновением спазмов верхних дыхательных путей. Собственно это и провоцирует удушье больного.
• Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что такую гидрофобию лечить не нужно, так как это не имеет никакого смысла. В данном случае гидрофобия (в комплексе с другими характерными проявлениями недуга) является подтверждающим фактом того, что человек болен бешенством.

Если вы страдаете боязнью воды, обязательно обратитесь к специалисту, после избавления от фобии ваша жизнь заиграет новыми яркими красками.

Видео: Как преодолеть боязнь воды?