Почему мы часто неосознанно накручиваем волосы на палец? И так ли эта привычка является неосознанной?
Содержание
В момент глубоких рассуждений или мечтательной задумчивости некоторым людям свойственно крутить волосы на палец. Человек может не замечать за собой данную особенность. Ведь под контролем находится наше поведение, а привычки автоматически сопровождают наши действия.
Привычка крутить волосы на палец: психология
Поведенческие привычки связывают как с характером человека, так и с народными приметами. Безобидную привычку крутить волосы на палец часто трактуют как сентиментальность, мнительность и неуверенность в себе.
Народные поверья связывают привычку крутить волосы с определенными событиями:
- Постоянное накручивание волос на палец провоцирует сильные головные боли.
- Осознанное накручивание локонов на палец приводит к череде неприятностей.
- Использование расчески для накручивания волос приводит к мигреням.
- Привычка контактировать с волосами закладывается в детском возрасте. Благодаря аналогичным рефлекторным движениям дети пытаются успокоиться и оградиться от внешнего мира.
- Длительное засыпание также может сформировать привычку крутить волосы на палец. При отсутствии серьезных психологических недомоганий подобные особенности уходят на задний план по мере взросления человека.
![Крутить волосы](http://heaclub.ru/tim/f17f462d08bc08c5df576919ff330be1/krutit-volosi.jpg)
Рассмотрим несколько причин формирования привычки крутить волосы:
- Как средство успокоения. Отсутствие контакта с близким человеком заменяется различными методами релаксации.
- Средство для засыпания. Когда родители перестают убаюкивать ребенка, он начинает искать альтернативные методы для быстрого сна.
- Способ отвлечься. Безысходность в стрессовых ситуациях находит выход в определенных привычках.
- Способ обезопасить себя. Идя на поводу у собственных страхов, ребенок импульсивно совершает некоторые действия. Накручивание волос снижает чувство опасности.
Привычка крутить волосы на палец у детей дошкольного возраста
- Маленькие дети формируют привычку крутить волосы на палец как средство самоуспокоения от внешних раздражителей. Такая особенность не несет угрозы здоровью, но должна привлечь внимание заботливых родителей.
- Если ребенок накручивает волосы на палец для снятия напряжения, то в силах родителей предложить альтернативный способ релаксации.
- Выяснить, что беспокоит маленького ребенка с помощью беседы не всегда удается. Задача родителей организовать интересное времяпровождение, позволяющее дать выход накопившимся эмоциям.
- Расслабить малыша можно с помощью совместного рисования или рукоделия, танцами или песнями, подвижными или ролевыми играми.
![Детками](http://heaclub.ru/tim/1b0c817c20f9b8ac61e2ce69d8d5a87b/detkami.jpg)
Рассмотрим несколько подходящих вариантов:
- Отвлеките внимание ребенка новой игрушкой.
- Играйте в игры на развитие мелкой моторики – пазлы, конструкторы, пластилин, бисер и т. д.
- Играйте в пальчиковые игры, проделывайте массаж рук.
- Как можно меньше оставляйте ребенка в одиночестве.
- Помогайте засыпать ребенку с помощью книг или колыбельных.
Нельзя оказывать давление на ребенка или указывать на его недостатки. Малышу должно быть комфортно рядом с вами. Если ребенок идет на контакт, то нужно попытаться аккуратно расспросить о том, что его беспокоит. Иногда минимизировать частый контакт с волосами позволяет новая стрижка или продуманная прическа.
- Если вы связываете накручивание волос ребенком с расстройством психики, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью невропатолога или психолога.
- Специалист в индивидуальной беседе поможет выяснить причину подобных проявлений, связать их с эмоциональным фоном пациента и его телесными ощущениями.
- Любая терапия должна проходить мягко и ненавязчиво. Неуместно акцентировать внимание на данной проблеме и применять физическую силу для ее устранения.
Привычка крутить волосы на палец у подростков
- У подрастающих детей привычка крутить волосы на палец может иметь двоякое значение. Навязчивый контакт с волосами может говорит о расстройстве психики. В таком случае не обойтись без помощи психотерапевта.
- Своевременное внимание к данной проблеме поможет избежать серьезных последствий в будущем.
- В процессе физиологических изменений подросткам сложно принимать некоторые перемены. Постоянный контакт с волосами является отражением детской неуверенности, закомплексованности, критичного отношения к своей внешности.
![Подростками](http://heaclub.ru/tim/cb2233de0c7df801f01e6c3dae8c1adf/podrostkami.jpg)
- Минимизировать подобные проявления можно с помощью секций по рукоделию или спортивных кружков. Активный распорядок дня не оставит времени на лишние раздумья. Режим дня снимает лишнее напряжение и стимулирует нервную систему преодолевать недомогания.
- Девушки могут использовать накручивание волос на палец как способ заигрывания к противоположному полу. Подобными жестами они пытаются привлечь дополнительное внимание, придать загадочности своему образу.
Привычка крутить волосы на палец у взрослых
- Взрослый человек гораздо чаще сталкивается с непредвиденными ситуациями, подвержен стрессу и переживаниям. Под внешней оболочкой взрослого человека часто прячется неуверенный ребенок, требующий родительской опеки.
- Напряженный рабочий график также может приводить к подобным привычкам. Сосредоточенность и концентрация на рабочем процессе сопровождается непроизвольными движениями. Если накручивание волос приобретает форму навязчивого действия, то можно воспользоваться несколькими методами, чтобы ее искоренить.
- Попробуйте изменить стрижку. Короткие волосы не накрутишь, а значит и привычка постепенно сойдет на нет.
![Измените прическу](http://heaclub.ru/tim/ae369e3d1cc0f212b5bbbee6ec30c370/izmenite-prichesku.jpg)
- Желая сохранить длинные волосы, возьмите за правило собирать их в пучок. Отсутствие висящих прядей отучит вас от привычных действий.
- Разберите негативное действие постоянного накручивания волос. Поинтересуйтесь мнением окружающих, ассоциирует ли они вас с накручиванием волос. Посмотрите, не поменялось ли качество роста волос в местах, с которыми вы часто контактируете.
- Ежедневная привычка крутить волосы на палец приводит к повышенному напряжению волосяных луковиц. Как следствие — ломкость и выпадение волос. Если привычка сопровождает человека с младенчества до самого взросления, то на голове могут образовываться залысины.
![На палец](http://heaclub.ru/tim/3eb05ea63a7bdb92c516d1dc1e57b472/na-palec.jpg)
Чтобы помочь ребенку избавиться от подобной привычки необходимо активно участвовать в его жизни. Отсутствие сдвигов в поведении является поводом для посещения психолога.
А если я кроткую челку тереблю? Челку отрезать? Челку закалывать не вариант, так как придется постоянно с ней ходить. Кручу с младенчества, но залысин слава богу нет.
А при чем тут женщины ?
Я парень «23» года
Кручу волос
В младенчестве вырывал волос
Было приятно это делать