Как сделать доску желаний, чтобы достичь своих мечт и целей. Давайте узнаем, как правильно ее сделать и активировать.
Содержание
Этот мощнейший инструмент саморазвития и самопрограммирования тоже, по сути — коллаж из фото. Но он – волшебный, так как помогает многим добиваться поставленных целей и исполнять мечты. Доску желаний еще называют картой мечты, доской вузуализации или даже картой сокровищ (ведь именно на ней ты хранишь все самые потаенные ваши мечты и желания).
Доска желаний: как она работает и как ее делать?
Успешными людьми, а за ними и специалистами в области саморазвития, психологии и другими учеными доказана удивительная сила визуализации. По статистике те, кто записывает свои цели и желания на бумаге, а потом постоянно визуализирует их, перечитывает и программирует себя на успех, достигают своих целей гораздо быстрее, чем те, кто этого не делает. Оказывается, визуализирующие люди достигают цели за один-два года, в то время как людям, которые не практикуют визуализацию на достижение цели в среднем необходимо десять лет.
Кроме того, если мы чего-то очень хотим, постоянно об этом думаем и концентрируем свою энергию на желании – Вселенная отвечает нам на наш запрос исполнением желания. Доска желаний – это инструмент, который позволяет более явственно визуализировать свои желания (что очень важно для достижения цели) и достигать их.
Чтобы правильно сделать доску желаний необходимо понять то, как она влияет на подсознание:
- Если вы думаете, что сделаете доску желаний, и пространство вокруг ваш сразу начнет преобразовываться под ваши желания, а вам останется только лежать на диване и наслаждаться – оставьте эту затею сразу.
- Доска желаний в первую очередь позволяет навести порядок в голове, создавая ее вы сможете четко понять и определить свои цели. Но мечтайте конкретно. Например, надо конкретно писать сколько денег вам нужно для счастья. Вселенная как мужчина – она воспринимает только конкретные цифры и картинки. Да, и дату получения необходимой вам суммы тоже не забудьте определить. Помните историю с Джимом Керри и его мечтой о первых деньгах за актерское мастерство? Когда Керри еще был никому не известен, а доски желаний не были так популярны, он выписал себе совершенно конкретный чек на вполне определенную сумму в десять миллионов долларов, в графе назначение платежа написал «за актерские услуги» и в графе дата – День Благодарения. Он смотрел на это чек, пока не заработал свой первый актерский гонорар за год до обозначенного им в чеке времени. И сумма была ровно десять миллионов долларов! Позже он говорил, что визуализация с помощью чека помогла ему концентрироваться на конкретной цели и не сворачивать с пути ни при каких обстоятельствах, прикладывая все свои духовные и физические силы на ее достижение.
- Не думайте, что доска желаний – это предмет с которым надо медитировать. Это скорее ваш план действий на конкретно обозначенные сроки. Она – напоминание о приоритетах и целях, которые вы перед собой поставили. А как этого достичь – выбирать вам.
- Если вы будете относиться к визуализации с иронией или сарказмом – у вас ничего не получится. В этот метод нужно верить. И вообще, чтобы у вас в жизни хоть что-то получилось, нужно верить, что это получится.
Для доски желаний вам понадобятся:
- основа
- клей
- ножницы
- маркер
Заранее приготовленный коллаж из фото ваших желаний (деньги, дом, авто и т.д.) и ваше фото. Кроме того, вам нужно определенное количество свободного времени чтобы вы смогли сконцентрировать всю свою внутреннюю энергию на создании доски желаний. Если в момент, когда вы собрались этим заняться, вы точно знаете, что вас будет кто-то отвлекать – лучше перенесите это занятие на время, когда вы будете дома одни и сможете поставить телефон на беззвучный режим.
Есть множество сервисов, которые предлагают возможность создать и хранить свою доску желаний онлайн.
- В качестве основания можно использовать бумагу для рисования любого размера, картон, дерево или пробковую доску (их сейчас очень много разных размеров продают в канцтоварах).
- Также подумайте о том, где вы будете держать свою доску желаний – возможно, вам понадобится рамка, чтобы повесить ее на стене или поставить на рабочий стол.
- Тогда отталкивайтесь от размеров рамки при выборе размера самой доски. Хотя по сути, ее размер ограничивается только вашей фантазией. Странно, что есть люди, которые уверенны, что чем больше доска, тем сильнее ее действие на вашу жизнь.
- Чтобы было красиво, подбирайте картинки и свое фото соответственно размеру доски.
Ваше фото. Для доски желаний выбирай фото, на котором вы здоровы, счастливы и радостно улыбаетесь в камеру. Дело в том, что именно оно станет энергетическим центром доски. На нее нельзя ставить фото, на котором вы болеете, недавно потеряли близкого человека или просто чем-то расстроены. И еще один немаловажный момент – это фото должно вам нравиться, ведь именно оно будет перед вашими глазами длительное время.
Картинки. Заранее приготовьте картинки ваших желаний. Их можно вырезать из журнала или найти в интернете и распечатать. Отлично работают картинки, на которых вы вместе со своей мечтой. Например, лежите на диване в доме своей мечты или сидите за рулем машины.
- Их можно сделать в Photoshop или просто вырезать из подходящей фотографии свою голову и скомбинировать. Также можно поступить если вы хотите сбросить вес – выберите фигуру своей мечты в журнале и приставьте к ней свою голову.
- Можете нарисовать сами, если хорошо рисуете. Важно не перегружать доску картинками и подписывать все фото – например, «Мой дом», «Моя машина», «Мой сад», «Я путешествую».
- Желания должны быть только вашими, не навязанными ничьим мнением или модной картинкой СМИ. Например, если вы всю жизнь мечтали и до сих пор мечтаете стать дизайнером одежды, а родители заставили вас учиться на бухгалтера – не добавляйте картинку скучного офиса или логотип 1С: Бухгалтерия.
Для создания доски желаний выбирайте дни, когда Луна находится в фазе роста или полнолуние. В идеале – первые дни наступившего Нового Года или после вашего дня рождения. Не приступайте к созданию доски желаний если вы болеете, вас кто-то расстроил или в дни затмений одного из светил.
Доску можете повесить над своим рабочим столом. Это поможет вам правильно расставлять приоритеты, оперировать своим временем и заниматься тем, что действительно важно для вас, не тратя массу времени на социальные сети, переписку с одноклассниками, с которыми никогда раньше не общалась, и другие занятия, отвлекающие вас от цели. Помните – к цели мы идем каждый день и каждую секунду.
Коллаж на доске желаний по фен-шуй
Для того, чтобы сделать доску желаний в тайской технике фэн-шуй, выбранный для основы лист бумаги или картона раздели с помощью карандаша и линейки на девять равных частей. В центральном секторе будет размещаться ваши фотография. Помните о том, что она должна просто искриться позитивом и счастьем.
Дальше в соответствии со сторонами света на карте желаний размещают восемь блоков жизненных устремлений. Тайцы называют их Ба Гуа. Помните, что карта по фэн-шуй отличается от обычных географических карт. Там, где на географических картах Север, на карте желаний по фэн-шую – Юг.
У каждого блока такой доски есть свой цвет и свои особенности:
- Центральный сектор является зоной здоровья, его цвет желтый. Именно здесь вы должны наклеить свое изображение.
- Сразу над своим фото – Юг. Цвет этого сектора красный. Он отвечает за славу и известность. Если вы стремитесь к славе – можете выбрать фото любимых звезд и вклеить в их компанию свою фигурку. Или найти фото человека, который получает премию, о которой вы мечтаете и подменить его изображение на свое с помощью фоторедактора. Такая фотография, размещенная в красном секторе, будет очень эффективна.
- В верхнем левом углу – сектор Юго-Востока. Он должен быть окрашен нежным фиолетовым и отвечает за богатство. Сюда вклеивайте фотографии горы денег, шикарных домов, машин и других предметов роскоши, которыми хотите владеть. Не забывайте о том, что желание должно быть конкретным – под картинкой напишите точную сумму, которой хотите владеть и в какой срок ее получить. При этом все подписи и утверждения должны быть в настоящем времени, например, так: «Я заработала миллион долларов», «Моя машина…». Не стоит писать – я хочу – представьте, что все, что есть на доске желаний, уже принадлежит вам.
- Сектор в правом верхнем углу – Юго-Запад. Этот сектор должен быть окрашен в светлый коричневый или розовый цвет. Его зона ответственности – любовь, семья и романтические отношения. Фото желаний, которые вы связываете со своей личной жизнью вклейте сюда. Только помните – можно вклеивать поцелуйчики, сердечки, цветы – и ни в коем случае нельзя вклеивать фото конкретного человека, который вам пока еще не знаком. Правила визуализации гласят о том, что нельзя привлекать к осуществлению ваших желаний конкретных людей – возможно, их душевные порывы не совпадают с вашими.
- Квадрат слева от вашей фотографии – зеленый. Это Восток. Он отвечает за семью, гармоничные отношения с друзьями и близкими. Тут можете разместить семейные фото, фото дедушек и бабушек, тещи.
- Справа от вашей фотографии – квадрат, отвечающий за детей и стремление к творчеству. Это – запад, он белый. Если вы мечтаете о малыше – вклейте сюда фото колясочки или изображение аиста, приносящего малыша, или фото любого малыша из интернета. Если хотите проявить себя как творческая личность – добавьте изображение своего хобби, изображения вещей, которые вас вдохновляют.
- Под вашим изображением – север. Он черный. Это – блок карьеры. Если вы мечтаете о карьерном росте, прибавке к зарплате или новой работе – размещайте все необходимые изображения здесь. Можете вклеить логотип компании, в которой хотите работать, картинку красивого офиса, изображения людей, которых считаете авторитетными.
- Левый нижний угол – Северо-Восток. Он синего цвета. Он отвечает за саморазвитие, учебу. Сюда можно вклеить символы мудрости, фото дипломов – что-угодно, что для вас означает учебу. И не думайте, что это вам не понадобится – чтобы добиться успеха необходимо постоянное развитие.
- Нижний квадрат справа – Северо-Запад. Этот квадрат серый. Сюда можете вклеить фото дальних стран, в которые мечтаете поехать, людей, которые являются для вас авторитетом или могут оказать вам помощь. Ведь это – сектор путешествий и помощников.
Как активировать доску желаний, где ее хранить?
По какому бы методу вы не создали доску желаний – ее надо обязательно активировать, зарядив позитивной энергией исполнения желаемого. Для этого достаточно временно прикрепить на нее карточку с чем-то, что вы очень хотите, и при этом легко можете себе купить прямо сейчас.
Это может быть браслетик, сумочка или просто мороженное, или шоколадка. Что-то, что поднимет вам настроение и принесет радость. Потом пойдите в магазин и купите себе это. Аккуратно снимите с доски картинку с этим предметом и наклейте что-то новое.
Если вы живете одна – храните ее там, где хочется вам – на рабочем столе, на западной стене комнаты или в спальне (как рекомендует фэн-шуй) или в коридоре, чтобы смотреть на нее перед выходом из дома и настраиваться таким образом на продуктивный день.
Если вы живете с родными и точно знаете, что они отнесутся к вашей доске желаний с иронией или даже с сарказмом – лучше спрячьте ее подальше от их глаз.
Как сделать так, чтобы доска работала?
Чтобы доска желаний начала работать на вас, а ваше подсознание начало подстраиваться под ваши цели и, главное, их реальность (да-да, именно так – ваши мечты – реальны!) не достаточно просто поместить доску на видном месте. Выделите несколько минут в день чтобы, глядя на нее, визуализировать жизнь, которую вы там собрали по кусочкам.
Вот вы уставшая после работы подъезжаете на машине к воротам своего особняка, охрана открывает вам ворота, вы паркуетесь, выпрыгиваете из машины и забегаете в дом. На ходу снимаете с себя одежду, открываете дверь в конце коридора и ныряете в свой собственный бассейн! Представляйте свои мечты четко и ярко, живите в них. Представляйте ковры, высоту потолков в вашем доме, цвет обивки на сидении машины, вазу с цветами на обеденном столе – все до мельчайших деталей. И Вселенная начнет подстраиваться, чтобы дать вам желаемое.
Если вам не хватает веры в силу визуализации – почитайте истории мировых знаменитостей – Джим Кэрри, Опра Уинфри, Дениз Линн, Дональд Трамп и множество других знаменитостей с удовольствием рассказывают о силе визуализации, которая помогла им достичь их целей. Их истории по-настоящему вдохновляют, удивляют и, главное, дают понять, что чудо может случиться в жизни каждого из нас – главное, верить.