Что такое счастье и где его найти? Как стать счастливым: секреты, советы

Счастливым хочет быть каждый и стать одним из таких людей более чем реально. В нашей статье вы узнаете, что такое счастье, где его найти и как стать счастливым всего за 10 минут в день.

Вопрос счастья всегда интересует людей. И ведь правда, а как стать счастливым? Это достаточно скользкий вопрос, потому что при ответе на него можно столкнуться с огромным количеством противоречий, среди которых сложно найти верное решение. Да и тем более, нельзя дать точно определение счастья, потому что для каждого оно свое.

Поэтому, данное понятие стало несколько абстрактным. Все о нем знают, но никто не может понять, что оно означает.

Что означает «стать счастливым» — как понять?

В современном обществе понятие «быть счастливым» стало уже неким ярлыком, который напоминает рекламу, но которая уже потеряла свой смысл. Его употребляют часто и уже никто не придает ему значения. У многих даже вызывает затруднение вопрос — счастливы ли вы? Это обусловлено тем, что многие и сами не понимают, что это такое.

Несмотря на все, счастливым стать более чем реально. Надо просто понять, что искать. Часто люди делают это там, где ничего явно не найти. И что же значит счастье? Перед тем, как ответить на вопрос о поисках, нужно разобраться, что вообще представляет собой счастье.

Почему не получается стать счастливым?

Для большинства, поиск счастья является неким блужданием по темному лабиринту, где есть только один выход и много неправильных, которые приводят обратно. Человеку приходится бегать туда сюда, прощупывать каждый ход, в надежде, что найдется нужный. И такие скитания могут длиться очень долго.

Как только ты остановишься немного отдохнуть, снова приходится бросаться в очередной лаз. И снова теплится надежда, что это верный выход. И опять дни, недели, передышка и все заново. Вы снова окажетесь в лабиринте, уже уставшие и постаревшие.

Так что многие стараются найти собственный уголок счастья и не находят, а потом бросаются к новым постоянным поискам. Кто-то старается найти его в дорогих людях, кто-то в работе, в отношениях, увлечениях и так далее.

Но в большинстве случаев это все происходит без всякой результативности, потому что счастье не в этом. Просто обладание вещами никакого счастья не принесет. Да, временное удовлетворение вы получите, но потом появятся другие потребности. Отсутствие всех этих благ будет делать вас несчастным, потому что со временем вы становитесь слишком зависимыми.

Что такое счастье?

Итак, ну раз счастье не в материальном, то в чем же тогда? Счастье оно относительно. И потому его нельзя купить, как бы заезженно это не прозвучало. В то же самое время его практически нельзя потерять, потому что оно не исчезает из жизни с другими людьми или благами. То есть, счастье не может приходить и уходить. Если оно есть, значит оно всегда будет с вами. Вообще, счастье не нужно искать в чем-то. Его нужно просто разбудить. Для этого нужно учиться гармонии с собой. Вот тогда вы станете счастливыми.

Если мы будем говорить о нем, как о состоянии, то его можно назвать «метасостоянием», которое стоит выше всех остальных и позволяет определить отношение ко всему. Счастье не является наслаждением. Оно не может быть временным. Это размеренная и спокойная радость и гармония с собой.

Счастья нельзя достичь через свои достижения и радости. Ведь если их будет слишком много, то не факт, что вы станете счастливее. Так вы выражаете свой взгляд на жизнь и отдельные вещи, а также поддерживаете свой дух и так далее. Счастье находится внутри нас и его нельзя достичь дорогими вещами или сменой места жизни. Нужно сначала научиться гармонировать с собой. А вместе с этим придет и все остальное.

Ну сами подумайте, разве получится стать счастливым, если просто поменять место проживания? Ведь все внутренние переживания вы заберете с собой. Они будут внутри вас и никуда не уйдут. Разве вы будете счастливы с большими деньгами и дорогими вещами, если в вас куча страхов и комплексов? Это все принесет вам лишь временное удовлетворение.

Как найти и обрести счастье?

Если вы не способны быть счастливым с тем, что есть и вам всегда кажется, что все не так, то это очень плохо. Вам стоит начать работать над собой. Конечно, возможно отсутствие благ доставляет вам кучу негатива и вы можете подумать, что станете счастливым, если у вас все это будет, но вы ошибаетесь.

Это неверные ходы, которые ни к чему не приведут, а только дадут временное облегчение. Но такова наша суть, что мы все равно протискиваемся в эти проходы и не видим других очевидных вещей, а мозг активно перебирает всякие варианты, которые только знает. Возможно, вам надо попробовать новые варианты.

Неудовлетворенность, страдания, отсутствие каких-то целей и стремлений. Из этого люди стараются судорожно найти выход и пересматривают всякие решения. Кто-то пробирается к славе, кто-то упирается в религию, секс, алкоголь и так далее. И получается, что человек мечется к разным вариантам и в итоге возвращается обратно. Но ведь не зря же говорят, что счастье всегда рядом. Чтобы его достичь, достаточно стремиться к гармонии и целостности.

Однако, стоит быть осторожным , потому что всякие шарлатаны активно этим пользуются. Часто, они выуживают деньги у людей, которые ищут счастья. А за это многие готовы отдать большие деньги.

Каждый хочет счастья, ну или хотя бы избавиться от плохих ощущений. Только, что именно надо делать — никто не знает. Многие стараются предложить уже готовые варианты — работать, верить, потреблять. И люди принимают это, растворяются в своих иллюзиях — спасении души, работе, вечных растратах.

Это все фантомы и в них человек не может найти себя, даже если ему это кажется. Это похоже на забвение, наркотическое опьянение, которое глушит боль, но она всегда остается, а тело ее не ощущает.

Счастье — быть независимым от желаний!

Бесспорно, счастье не совсем безоблачно и, конечно, оно в некоторой степени зависит от финансового положения, места проживания и отношений. Все дело в том, что когда человек счастлив, то он независим от того, выполняются ли его желания. Ему и без этого очень хорошо. Да, счастливые люди могут хотеть дорогую машину или хорошую работу. Но только они не делают из этого идею фикс и не зацикливаются на нем, хотя и продолжают искать. То есть, если отсутствуют какие-то блага, то человек все равно остается счастливым.

Кстати, счастливые люди гораздо успешнее других. Им все дается легко, пусть даже они не так сильно этого хотят. Они достигли внутренней гармонии и ладят с собой. К тому же, счастливые люди обладают большей активностью. Они всегда готовы идти к своей цели и не видят никаких преград. Они отличаются рассудительностью, более свободные и гибкие. Их не дурманят желания.

И как же достичь такого состояния? Ответ заключается в нескольких правилах, которые займут у вас буквально 10 минут в день.

Как стать счастливым человеком — что делать: советы

Как вы понимаете, чтобы стать счастливым, придется изменить свою жизнь. Начинается все с малого, но нужно делать это все ежедневно. Давайте узнаем, как стать счастливым, потратив на это всего 10 минут в день.

• Наведите в доме порядок

Конечно, речь не идет о генеральной уборке. Начните с малого. Составьте себе календарь и пропишите в нем несколько дел на каждый день, чтобы они занимали 10 минут. Это может быть что угодно — уборка в шкафу, вытирание пыли, мытье полов и так далее. А попутно с этим убирайте из дома все лишнее, что вам ненужно или навевает грусть.

Если вы думаете, что вам нечего делать, то просто начните писать список и 10 дел и 10 ненужных вещей. Вы увидите, что вам обязательно нужно что-то сделать или выбросить.

• Наведите порядок в жизни

Вы все крутитесь, спешите? А вы думали, что можно хотя бы раз остановиться и подумать, чего хочется вам? И тут разговор даже не о повседневных целях. Например, подумайте, что вы хотите получить через 15 лет. Если вы не знаете, то сядьте и напишите 10 таких целей. Можно даже составить карту, если есть желание.

• Станьте немного счастливее

Как давно вы ощущали приливы счастья? А что вас действительно радует? Кому-то достаточно попрыгать по лужам, а кому-то и мерседеса мало. Так, на протяжении 10 дней пишите все, что по вашему мнению способно подарит вам счастье или несчастье.

Вечерами сверяйтесь со списком, а утром задавайте себе новые цели. Таким образом, постепенно выполняйте все пункты своего списка. Это позволит вам действительно ощутить себя лучше и гораздо счастливее.

• Полюбите себя

Психологи так часто доказывают, что важно всегда любить себя и тогда проблем будет меньше, что уже устали. Так что уделяйте себе 10 минут в день. Постойте перед зеркалом и говорите себе, как сильно вы себя любите. Вы даже не успеете понять, когда вдруг ваша самооценка возросла, отражение стало радовать, а мужчины смотрят в след.

• Приведите себя в порядок

Пока вы думали только о семье и работе, то, скорее всего, уже забыли, что значит ухаживать за собой. Вспомните, что такое — баловать себя. Сделайте маску, маникюр, выщипайте брови. Составьте такой же план как и по уборке и следуйте ему.

• Приведите свое здоровье в порядок

Чтобы выпить стакан воды с лимонным соком у вас уйдет меньше минуты, зато столько пользы. Так что пейте 10 дней каждое утро по стакану такой воды. А еще прибавьте в рацион 10 фруктов, овощей и зелени. В конце 10 дня вы точно заметила результат.

• Станьте спортивнее

Вам не нужно постоянно ходить и тратить на спорт много времени. Достаточно научиться делать несколько подходов планки, бегать на месте, приседать и отжиматься. Поверьте, это все реально сделать за 10 минут и польза будет колоссальная.

• Научитесь ценить свое время

Знаете что такое тайм-менеджмент? Если нет, то пора бы узнать! Утром всегда планируйте свои дела, а у вечеру проверяйте, все ли у вас получилось и почему. На это также хватит всего 10 минут.

• Прочтите книгу

Если вы будете читать всего по 10 минут каждый день, то изучите не одну книгу. Начните с чего-нибудь попроще. Выберите то, что давно хотели прочитать, но все никак не было времени. Постепенно переходите к более серьезным книгам по развитию и личностному росту.

• Настройтесь на успех

Каждый вечер сверяйтесь со списком и контролируйте, что вы сделали, а что — нет. И неважно, что что-то у вас не получилось, все равно говорите себе, что вы молодец и двигаетесь в верном направлении.

Видео: Фабрика счастья. Что такое счастье и зачем оно? Основной элемент