Жить для себя — что это значит? Многие уверены, что это проявление эгоизма и разрушает семью. Но на самом деле в этом нет ничего плохого и в нашей статье мы расскажем, как научиться жить для себя.
Содержание
Вы когда-нибудь думали о том, что значит жить для себя? Каково это? Вы можете удивиться, но эту фразу, точнее ее смысл, понимает далеко не каждый. Обычно, если кто-то живет для себя, то его принято считать эгоистом, которому не особо важно чужое мнение, да и вообще он с ним не считается и самовлюблен до высшей степени. Но правда ли это так?
На самом деле, жить для себя, а не для мужа, детей или родных, вовсе не значит наплевать на них. С точки зрения психологии это совсем другое понятие и его суть в том, что надо любить себя и находить время на интересные занятия, а не давить постоянно свои принципы ради других.
Разве в этом есть что-то плохое? Если вы сделаете то, что вам по душе, то вы сразу перестанете быть хорошей мамой и женой? Бесспорно, нет. Просто у нас принято считать, что если человек собой не жертвует, то он эгоист. А он просто себя ценит и не делает то, что не может, вот и все.
Если вы решили, что хотите начать жить иначе и уделять себе больше времени, то придется поработать над собой. Будьте уверены, если вы будете счастливым человеком, то и другие будут от вас получать только позитив.
Что значит, жить для себя и можно ли этому научиться?
Вам приходится работать допоздна, чтобы сделать все и даже чужое? Вы постоянно помогаете родственникам, а сами страдаете от этого? Ходите на прогулку с другом, чтобы он не обижался? Примеров можно привести очень много, но если в них вы узнаете себя, значит вы из той категории людей, кто жертвует собой и старается угодить всем.
Это может быть даже интересно до того времени, пока не придет понимание, что для себя вы ничего не делаете совсем. Если вы недовольны и осознали, что надо немного пожить для себя, то начался ваш путь к хорошей жизни.
Но что значит — жить для себя? Вам не надо стремиться быть совершенным, постоянно делать то, что вызывает неприязнь, ухаживать усиленно за собой, чтобы быть безупречным. Главное, что вы должны понять — ни под кого не надо подстраиваться. Вы должны выбрать собственный путь, невзирая на все и на всех.
Если вы всегда упускаете возможности для себя, постоянно сосредоточены на жизни и проблемах других, то вы точно несвободны. Нередко проблема кроется в том, что общество навязывает нам разные стереотипы, касающиеся нашего поведения, желаний и даже мыслей.
Кто-то даже не различает свое мнение и общественное, а это уже говорит о несвободе. Такие люди самостоятельно загоняют себя в рамки, которые навязало нам общество, а потому даже боится думать, чтобы поступить так, как хочется.
Задумались о решении проблемы? Тогда начинайте работу над собой сию минуту. Мы предлагаем вам несколько рекомендаций, которые вам будут помогать на пути к своей цели.
Как научиться жить для себя: советы, способы, рекомендации
- Не стремитесь стать идеалом красоты
В обществе всегда есть определенные стандарты красоты и к ним не стремится только ленивый. Сегодня идеалы активно пропагандируются и даже навязываются. В журналах, интернете, фильмах — везде нам показывают, как должны выглядеть красотки и нам тоже так хочется.
Задумайтесь вот о чем:
Понятие красоты постоянно меняется и часто законодателями являются люди с недостатками, как нам кажется. И вот они стараются свой недостаток сделать объектом восхищения. К примеру, женщина с большими ягодицами, вместо того, чтобы скрывать их, наоборот, привлекает внимание и выделяет их. Кому-то это нравится и он начинает делать также. Вся суть в том, чтобы быть уверенным в себе и показывать это людям.
Второй момент — идеальная красота может быть навязанной простыми людьми для заработка, кому не нравится своя внешность. Достаточно вспомнить, сколько сегодня всяких вариантов пластики, косметических процедур и так далее — все это просто говорит о том, что это важно и чуть ли не обязательно, если вы хотите стать красивыми. Не стоит давать никому навязывать собственное мнение, будьте уникальны.
На что и правда стоит обратить внимание — это спорт и правильное питание. Главное, не выходить за рамки разумного. Вы делаете это для активности и здоровья. Вы являетесь личностью и внешность у вас уникальная. Не стоит жить стереотипами и позволять окружающим влиять на вас.
- Делайте то, что вам нравится
Это относится ко всем сферам жизни. Ну разве это жизнь для себя, если работа не приносит удовольствия? Или когда приходится делать то, что ты должен, а не то, что по душе?
Если вы живете в таком ритме, что даже расслабиться некогда, то и не стоит удивляться, что вы недовольны жизнью и даже не знаете, как помочь себе.
Что же делать? Прежде всего, смените работу. Пусть у вас уйдет много времени, главное, чтобы вы нашли, что нравится. Хотя бы иногда откладывайте дела, чтобы делать интересные дела, или для отдыха.
Прислушайтесь к себе и почувствуйте, что вам хочется сделать здесь и сейчас. Бесспорно, обязательные дела надо сделать, но пообещайте себе, что после них вы займетесь чем-нибудь интересным. Это позволяет быстрее справиться с рутинным делом.
- Избавьтесь от вредных фраз и мыслей
Многие даже не понимают, почему у них все рушится, а дело оказывается в них самих. Причина в негативных установках и вот некоторые из них:
- Вы заранее уверены, что ничего не выйдет. Старайтесь отгонять подобные мысли. Они крайне вредны для вас. Лучше настраивайтесь на хорошее и все обязательно получится.
- При поиске работы вы не уверены в своем опыте и знаниях. Когда вы начинаете предлагать свои услуги, старайтесь быть уникальными и показать лучшие стороны своим работодателям. Будьте уверены в себе — это чувствуется и к такому человеку обычно другие тоже располагаются.
- Вы не уверены, что можете найти вторую половину. Даже не думайте об этом. Даже если на данный момент у вас никого нет, то это не повод расстраиваться.
- Пока у вас нет отношений, то пользуйтесь этим временем и реализуйте себя и занимайтесь саморазвитием. Когда вы почувствуете, что стали гармоничны сами с собой, то счастье не заставить себя ждать.
По утверждениям психологов, если постоянно повторять одни и те же фразы, то можно подсознанию дать конкретную установку. Так что вместо негатива старайтесь откладывать только положительные мысли. Постепенно вы увидите, как это все ваши желания становятся реальными.
Стремитесь к переменам, если это делает вас счастливым
Многие боятся менять свою жизнь, даже самые мелкие детали. Да, бесспорно, стабильность — это очень хорошо. Вот только если это приносит вам положительные эмоции.
Зачем вам нужна стабильная, но нелюбимая работа, которая к тому же приносит мало денег и вас совсем не ценят? А зачем вы дружите с человеком, от которого у вас куча проблем? Вы теряете драгоценное время, пока убеждаете себя, что пусть не все так отлично, но стабильно.
Бесспорно, на перемены решиться тяжело, но вы только представьте, сколько удовольствия они вам принесут.
Помните о своих желаниях, ставьте цели
Каждый новый день у вас должна быть цель. Она может быть маленькой и незначительной или большой, для которой нужно много сил. В любом случае она должна быть. Это и делает вашу жизнь наполненной смыслом. Подумайте, чего вам очень сильно хочется и как это получить. Цель должна быть ваша, а не другая. Если вы недовольны тем, что приходится делать, значит это не ваше.
Подумайте, что вас действительно делает счастливым. Живите своими мечтами, а не чужими. А чтобы вам было проще определиться со своими желаниями, проделайте очень простое упражнение, о котором мы расскажем далее.
На листе бумаги сделайте три колонки. В первой опишите все радости жизни, которые вы любите. Пишите даже разные мелочи — еда, прогулки, общение и так далее. Во втором столбце напишите все плохое, что вас угнетает. В третью колонку напишите все свои мечты. Они могут быть и небольшими. Пишите все. Только делайте это все искренне и указывайте только свои желания. В лукавстве толка не будет.
Да, это бывает сложно — научиться разбираться в своих желаниях, но еще труднее их принять. Даже если вы хотите стать грумером или разводить улиток, то не надо бояться этого. Вы не должны учитывать мнение других.
Если у вас очень плохое настроение и вас ничего не радует, то возьмите заполненный листочек бумаги. Посмотрите на первый столбец и сделайте из него что-нибудь. После этого начните заниматься своими желаниями. Все остальные подождут, ведь вы просто должны получить свою долю позитива. Все, что вы видите во второй колонке — выбросьте. Боритесь с этим, избавьтесь от комплексов и неудач.
Да, вы не идеальны, но все люди такие. Старайтесь тратить энергию только на то, что доставляет вам радость, а все плохое гоните прочь. Если вы думаете, что мечты не сбываются — вы очень сильно заблуждаетесь. Начните с меньшего и стремитесь дальше. Хотите быть ведущим? Идите на курсы. Хотите жить в другой стране? Да, пожалуйста, но только это сложно. Лучше начинать с мелочей. Если вы оставите все как есть, то ничего и не изменится, потому что никто вам ничего не принесет и не положит.
Вы только подумайте, какая жизнь может быть интересная, а если проживать ее для других, то можно так и остаться с ощущением неполноценности и не реализовать свои мечты. Живите настоящим и не думайте о прошлом. Будущее важно, но и оно может подождать, ведь вы есть здесь и сейчас, а не когда-то там еще.
Научитесь жить для себя и живите настоящим. Делайте то, что вам нравится и вы будете счастливы — вы станете свободными и удача вас будет преследовать всегда и везде.
Видео: Психология. Как начать жить и изменить себя?
