Причины, почему возникают запоры или же диарея, могут быть разные. Но обе эти проблемы достаточно серьезные. И, если не предпринять вовремя нужные меры, можно серьезно ухудшить свое состояние. Причем можно не только получить резкие боли внизу живота, но и общую интоксикацию или обезвоживание всего организма.
Содержание
От чего может возникнуть запор и диарея: причины
- Вызвать любое из этих состояний может не только неправильное питание, но и другие проблемы со здоровьем:
- язвенная болезнь желудка;
- непроходимость самого кишечника или воспалительные процессы в нем;
- онкологические заболевания;
- полипы, которые разрослись;
- малоподвижность человека;
- употребление продуктов с закрепляющими или послабляющими свойствами в большом количестве.
- От того, как проходит дефекация, зависит общее состояние всего организма. Причем на нашем здоровье плохо отражаются оба процесса: когда стул замедленный или нечастый, а также когда он происходит обильно или с большой частотой.
- В первой ситуации, когда у человека запор, возможно скопление вредных веществ и отравление организма изнутри. А вот в случае с диареей, наоборот, вымываются все полезные вещества с организма, ослабляя его и приводя к обезвоживанию. Но оба процесса негативно отражаются на нашей иммунной системе, расшатывая ее фундамент.
Важно: Запомните, что продукты с большим количеством грубых волокон, а также клетчатки, заставляют мышцы кишечника работать, раздражая его слизистую оболочку, тем самым, усиливая перистальтику. А продукты, которые не богаты клетчаткой, усваиваются легко и кишечник может позволить себе разлениться.
Возьмите на заметку список продуктов, которые всегда есть в доме, и способны устранить запор или диарею природным методом.
Витамин Д, как новый метод лечение кишечника
- «European Journal of Clinical Nutrition» на своих страницах опубликовало результаты фармацевтического исследования, которое доказало пользу витамина D при расстройствах кишечника и запорах.
- Исследование также подтвердило, что люди, которые страдают от подобных болезней, имеют низкий уровень витамина D в крови или его выраженный дефицит.
- Холекальциферол, так еще называют витамин D3 — важнейший витамин для человеческого организма, а его недостаток провоцирует сбои не только в работе кишечника, но и в работе иммунной и нервной систем.
- Также было установлено, что пациенты, у которых количество витамина было в норме, любые заболевания кишечника переносили легче, чем люди с его дефицитом. Но клиническую эффективность еще предстоит доказать.
- Хотя установлена одна версия, что кальциферол благоприятно влияет на работу кишечника и помогает справиться с запорами. Точнее, при его недостатке возникает такая деликатная проблема.
- А еще он синтезируется нашим организмом под действием обычных солнечных лучей. Поэтому покупать штучный витамин в аптеке необязательно, просто чаще гуляйте на солнышке.
Важно: При неправильном приеме или в результате индивидуальной реакции организма, особенно у деток до 1 года, витамин Д может вызвать запор. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом на данную тему.
Видео: Причины запоров
Я сидела на диете белковой, ну и конечно запоры не заставили себя ждать. Пару раз в неделю принимала фитомуцил норм, все случалось мягко и деликатно. Раньше масло касторовое пила…но это жесть, конечно. Боли ужасные и из туалета вообще не вылазиешь.
У меня запор был из-за длительного питания фастфудом. Поэтому с тех пор слежу за питанием(дробно питаюсь), и на перекусы обычно беру батончики фитолакс. В итоге и стул нормальный, и чувствую себя хорошо)
Фастуфуд не ела сто лет… и не хочется. У меня запоров не бывает, а вот диарея тут на днях была. Народными средствами спасалась, горошек черный пила, хорошо помогает. Но не только его, еще Энтеросгель принимала, чтобы токсины из организма вывести, да самочувствие получше как-то стало.
Пожалуй проблема с запорами знакома каждому второму .У меня было связанно со сменой работы ,стресс ,привыкала долго к коллективу да и тип работы другой более сидячий.Вот и столкнулась с запором .Подруга посоветовала слабительное попробовать ,но таблетки пить не хотелось.Попробовала батончики фитолакс. Здорово придумали ,съедаешь в течение дня один ,на следующее утро спокойно идешь в туалет. Еще старалась пить как можно больше воды и в рацион ввела побольше овощей и фруктов.
Мы с мужем недавно еду на дом заказали, муж отлично себя после этого чувствовал, а у меня диарея началась. Позвонила сестре, она медик, сказала принимать Энтеросгель. Этот энтеросорбент выводит гадость всю из организма и для микрофлоры кишечника не вреден, потому что полезные и нужные вещества не выводит.
Мне при диареи врач назначала Энтерофурил. Он мне довольно быстро восстановил стул. И всё обошлось без осложнений. Так что в подобным ситуациях только Энтерофурил и беру теперь
Да причин то много. У меня желудок порой реагирует на новую пищу так. Вот после ресторана пол ночи в туалете провела,а у мужа всё ок. Я пила Энтеросгель, что бы вывести вредные вещества из организма, при диареи это важно. Этот энтеросорбент в себя впитывает всю гадость и естественным путём выводит и при этом полезные и нужные вещества не трогает-не вызывает дисбактериоза поэтому.
Как правило-нарушение микрофлоры. У нас ребенок недавно мучился сменяющими друг друга запорами и диареями….оказалось-кишечник «заболел» на фоне приема обычной еды, поскольку у дочки оказалась непереносимость глютена( а сейчас он почти везде). Вот благодаря спец.диете и пробиотикам( бак-сет беби давали по совету врача)-все пришло в норму. Сейчас в туалет ходит по часам, никаких проблем нет))
Я вообще склонна к запорам…приятного мало, конечно.В таких случаях помогал раньше свекольный сок, но действовал он так…на 1 раз. Недавно поняла, что лучше уж состоянием кишечника заняться, чтобы он сам заработал так, как надо. Начала принимать фибралакс и йогу специальную делаю для перистальтики. Тьфу тьфу, запоры больше не атакуют))
Сходили с коллегами в кафе и вечером посетила меня диарея, я сразу начала принимать энтеросорбент — Энтеросгель, он гадость всю из организма выводит. Что хорошо-нужные и полезные вещества он не трогает, поэтому и микрофлоре вреда никакого нет. Мне стало лучше после приёма энтеросорбента.
Дефицит витамина д вообще не гуд, на многие процессы в организме влияет и даже на похудение. Плюс депрессивное настроение ко всему этому. Поэтому я периодически сдаю анализ, раз в полгода, а может и реже, но слежу вообщем за ним. Принимаю курсом Минисан витамин д, если это требуется и отлично себя чувствую!
У меня долгое время болел живот, пошла на узи, сказали, что та область, которая беспокоит, требует осмотра с другой стороны и отправили на колоноскопию. А оттуда я ушла с диагнозом дивертикулез — жить можно, но чтобы нормально себя чувствовать нужна терапия на постоянной основе. Принимаю альфа нормикс недельными курсами раз в месяц, вздутие и боли ушли))
Всегда проблема в микрофлоре… Если ее восстановить-то и проблема на нет сойдет. Мне помогла хорошо в этом плане мультифлора эваларовская и то, что каждый день после приема пищи пила кефир, стакан буквально. Так постепенно проблемы со стулом и прошли, сейчас все работает как часы))
У меня со стулом проблемы начались, сдала анализы, сказали воспаление кишечника. Хорошо, что вовремя диагностировали и сразу выписали альфа нормикс, пропила курсом — это умный антибиотик, который способствует росту полезной микрофлоры, при этом патогены подавляет. В итоге быстро пришла в норму.
Запор возник после родов, а потом через несколько месяцев еще раз. Первый раз был кошмар, на второй сразу пошла к врачу и он прописал фибралакс. Несколько дней и о проблеме забыла вообще!
Я запором мучилась пару месяцев, сейчас нашла хорошее средство натуральное — жевательные таблетки Фитолакс, помогают мне отлично
Мне тут посчастливилось с диарей столкнуться, хорошо, что хоть не на работе была. Я так поняла, что еда не слишком свежая была, отсюда и плохое самочувствие и дружба с белым другом. Пила Энтеросгель, он же в себя впитывает токсины все и естественным путём выводит их. Мне полегчало после энтеросорбента.
Не, знаю как витамин Д, но фитомуцил норм меня всегда спасает. В составе оболочка семян подорожника, хорошо стимулирует кишечник, снимает воспаление и убирает дисбактериоз. Плюс старюсь пить больше воды и кушать жидкую пищу, супы, борщи.
Я по рекомендации от запора принимала фибролакс на основе подорожника овального семян оболочка. Растворимые волокна действуют мягко, без боли, спазмов и вздутия. Они увеличивают в объеме и размягчают каловые массы, стимулируя стенки кишечника и облегчая процесс дефекации. После отмены препарата все процессы дефекации восстанавливаются, не вызывает привыкания. Во время лечения надо пить воду не менее 1,5л.
Фибралакс хорошо справляется с запорами. С хроническими в том числе.