Пословицы и поговорки о здоровье, здоровом образе жизни для детей дошкольного и школьного возраста, школы, ДОУ и взрослых: сборник лучших пословиц с объяснением смысла

В данной статье мы предлагаем список пословиц с объяснениями для того, чтобы рассказать о них детям.

Пословицы и поговорки имеют короткое содержание, зато раскрывают очень большой смысл. Они могут не просто давать прямые наставления, но иметь скрытое значение. Поэтому, разучивая с ребенком поговорки, обязательно давайте пояснение. Какие пословицы разучить с ребенком и какое их значение, ниже будет предоставлено в данном материале.

Пословицы и поговорки о здоровье для детей 3-7 лет, дошкольного возраста, детского сада: сборник с объяснением смысла

Пословицы и поговорки передавались от старшего поколения к своим детям. Поэтому, часто содержат необычные слова, значение которых уже потерялось во времени. Ведь некоторые из них возникли еще до появления письменности. Обязательно давайте ребенку пояснение непонятных слов, ведь дети способны обычные метафоры перекрутить на свой лад.

• «Аптекам предаться – деньгами не жаться» — эта пословица говорит, что лекарства стоят недешево. Поэтому заболев, придется потратить немалую сумму денег на лечение.
• «Болезному сердцу горько и без перца» — эта пословица скорее говорит не о физическом заболевании сердца и человека, а о его душевных муках. То есть, человек страдает или скучаем, переживает или ему просто обидно. Поэтому такое ощущения, что на сердце горько, как от перца.
• «Болезнь не по лесу ходит, а по людям» — болеют люди, звери и прочие представители животного мира. Эта пословица учит, что заразиться можно от другого больного человека или зверя, но не от дерева в лесу. Хотя деревья и растения тоже подвергаются болезням, просто они относятся к другому кругу.

• «Где пиры да чаи, там и немочи» — эта пословица указывает на правильное питание. Если много кушать сладкого или вредной пищи, то постоянно будут атаковать болезни.
• «Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг» — еще одни «защитники» иммунитета. Они хоть и невкусны, но полезны.
• «Если хочешь быть здоров – закаляйся» — это прямое наставление, что закаляться нужно и полезно. Ведь так укрепляется стойкость организма к микробам.
• «Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками» — это указывает на то, что подкрепить и поправить свое здоровье очень трудно, оно улучшается маленьким зернышками. А вот болезнь забирает значимую долю вашего иммунитета. Если ребенок уже знает математические измерения и числа, то 1 пуд приравнивается практически к 4000 золотников.

ВАЖНО: Чтобы ребенку было легче усвоить информацию о здоровье, болезни и иммунитете человека, постройте из конструктора замок или большой дом. И вот маленькие кубики – это будет то здоровье, что человек вносит в свой организм. А уберите большие блоки из 5-10 кубиков – это уже результат различных болезней.

• «Здоровье дороже золота» — ведь здоровье не добудешь в земле, как золото, не обменяешь и не купишь. Поэтому, это значительно важнее любого металла или даже драгоценного камня.
• «Здоровье не купишь — его разум дарит» — в магазине, на прилавке нигде нет баночек со здоровьем. И даже витамины нужно принимать правильно, поэтому разумное использование своих природных ресурсов (иммунитета) поможет сохранить здоровье.
• «От переедания люди умирали чаще, чем от голода» — много кушать вредно не только из-за того, что наберется лишний вес, но еще это и постоянная нагрузка на желудок. Со временем он станет хуже работать, а это цепной реакцией охватит каждый орган и любую систему нашего организма.

Лучшие пословицы и поговорки о здоровье для детей 8-15 лет младшего и среднего школьного возраста: сборник с объяснением смысла

Пословицы всегда несли познавательный и поучительный характер. Чтобы не рассказывать басни и не пересказывать старые легенды с важным жизненным опытом, наши предки прибежали к очень разумной уловке – сократить и упростить материал до самой главной сути. Поэтому, выделять пословицы или поговорки между собой, какая из них лучше – не самая простая задача.

ВАЖНО: О пословицах и поговорках всегда говорят вместе, словно это одно и то же. Существенной и принципиальной разницы между ними и нет, но для расширения своих знаний запомните одно правило. Пословица всегда несет поучительный характер, она может от чего-то предостерегать или давать дельный совет. А вот поговорка больше несет просто описывающий характер. То есть, поел с немытыми руками – заболел живот.

• «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял» — это поистине народная мудрость, которая доходит только с годами. Деньги – это лишь бумаги и монеты, которым только приписали ценность сами люди. Время – это очень ценный ресурс, потому что его больше не вернуть. А вот потерять здоровье – значит не будет того времени на отдых, развлечения и ту же работу, чтобы зарабатывать деньги.
• «Лучшего средства от хвори нет» — универсального лекарства от всех недугов нет. Более того, леча одно заболевание, например горло, начнет страдать печень или почки.
• «Делай зарядку до старости лет» — зарядка полезна в любом возрасте. Она позволяет не только хорошо выглядеть, но и помогает организму проснуться, активировать организм на работу и укрепить иммунитет.
• «Кто долго жует, тот долго живет» — пережевывая тщательно пищу, она максимально измельчается. А значит, желудку легче ее переварить и она быстрее усвоится.
• «Болезнь входит пудами, а выходит золотниками» — болезнь проникает в организм не сразу и маленькими «порциями». Даже грипп начинается из насморка, больного горла и дальше по нарастающей ступени.
• «Здоровье — всему голова, всего дороже» — это неоспоримые слова. Без здоровья не будет ни работы, ни друзей, ни семьи. Да что там, больной человек и жизни радоваться не умеет.

• «Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет» — вредные привычки еще никому не прибавили здоровья. А наоборот, вызывают цепочку негативных последствий.
• «Здоровье не деньги — взаймы не выпросишь» — это сугубо личное качества. Попробуйте попросить у друга, например, его хорошее зрение – результат будет нулевым.
• «Здоровье да погодье накануне не сказываются» — болезнь ударяет не сразу, она медленно охватывает иммунную систему, нанося удары постепенно. Как и плохая погода, может резко превратиться в бурю или сильный снегопад.
• «Здоровье приходит днями, а уходит часами» — чтобы наладить здоровье нужно месяцы тренировок и правильного питания, а вот вредная пища, к примеру, моментально отразиться в худшую сторону на здоровье всего организма.
• «Здоровье — самое лучшее достояние человека» — это татарская пословица, которая указывает на важность здоровья. Ведь без него человек лишится практически всех благ.
• «Смолоду закалишься — на весь век сгодишься» — закаляться и заниматься своим здоровьем нужно с ранних лет и тогда можно не бояться никаких бед.
• «Не рад больной и золотой кровати» — у больного все болит, нет настроения и совершенно не важно, на какой кровати лежать.
• «Ешь правильно — и лекарств не надобно» — эта народная мудрость также указывает на необходимость правильного питания. Вредная пища не только может стать причиной заболеваний желудка, но и иммунной системе не дает ничего нужного и полезного.

Популярные русские народные пословицы и поговорки о здоровье, ЗОЖ: сборник с объяснением смысла

Некоторые пословицы остаются в нашей памяти если не на всю жизнь, то на длительное время. Кстати, разучивать малышом пословицы можно уже с дошкольного возраста. Да, выбирайте пословицы так, чтобы ребенок мог их понять. С их помощью вы не просто расширите кругозор своего малыша, но и начнете тренировать память.

• «Болезнь у него как рукой сняло» — то есть, человек быстро выздоровел.
• «Здоровый о здоровье не думает» — совершенно верно, ведь «у кого что болит, тот о том и говорит». У здорового человека есть и другие интересы и увлечения в этой жизни, чтобы задумываться о будущих недугах.
• «Аптека не прибавит века» — если покупать витамины и лекарства, то здоровья от этого не добавится, да и жизнь дольше не станет.
• «Без болезни и здоровью не рад» — эта пословица учит нас ценить, что есть. Например, если человек никогда не болел ангиной, то ест много мороженого без опаски заболеть. Ведь он не знает, как тогда болит горло и как тяжело вылечится.
• «Береги честь смолоду, а здоровье под старость» — в молодости нужно вести себя хорошо, чтобы потом не было стыдно за свои поступки. А вот уже в старшем и, особенно, пожилом возрасте нужно внимательно следить за своим здоровьем.
• «Бог бы дал здоровье, а дни впереди» — если человек будет здоров, то он сможет много в жизни достигнуть. Ведь больной не будет ходить на работу, бегать в парке, купаться и загорать на море, а также наслаждаться в полной мере жизнью.
• «Здоровье — первое богатство, а второе — счастливое супружество» — не всем дается хорошее здоровье от природы, но и найти именно свою вторую половинку – задача не из легких.
• «Застарелую болезнь лечить трудно» — еще одна пословица, что болезнь нужно лечить сразу. А еще лучше предпринимать профилактические меры.
• «Здоровому лечиться – наперед хромать поучиться» — лекарства принимать нужно только по необходимости. А принимать их без надобности не только бесполезно, но и даже опасно.
• «Береги платье снову, а здоровье смолоду» — с вещами нужно аккуратно обращаться с самого начала, и тогда дольше их проносишь. Так и со здоровьем – заботиться о нем нужно начинать с молодости, чтобы в старости не давали о себе знать оплошности в юности.

• «Здоровый хвалит пекаря, а хворый — лекаря» — у здорового человека хороший аппетит, поэтому он с радостью уплетает булочки у пекаря. А больному приходиться тратить свое состояние на лекарства.
• «Точно молотками на наковальне сколочен» — это говорит о крепком и стойком здоровье человека, которого редко сражает какая-то болезнь.
• «Лучше сорок раз вспотеть, чем один – заиндеветь» — то есть, замерзнуть плохо. Тогда болезнь уже захватит тело, а вот теплая одежда зимой еще никому хуже не сделала.
• «Ум и здоровье дороже всего» — это даже дополняющие элементы друг друга. Если человек от природы силен здоровьем, но вредным образом жизни его испортил, то ума ему не хватает. А если в голове что-то есть, то даже слабый будет заботиться о своем иммунитете.
• «Здоровый нищий счастливее больного короля» — хоть у короля и денег много, но за него он не купит здоровье. Он не может смаковать вкусную еду, поскольку и аппетита нет, и вкус ее так не ощущается. Он не может так бегать и радоваться жизни, как здоровый человек, но без денег.
• «Здоровьем слаб, так духом не герой» — больной человек несчастный в душе, ведь он не может радоваться жизнью в полной мере.

Самые интересные пословицы и поговорки о здоровье, ЗОЖ для детей и взрослых: сборник с объяснением смысла

Часто дети отказываются следить за своим здоровьем, особенно трудности вызывает чистка зубов. Достучаться до ребенка можно именно с помощью пословиц. Только не превращайте их в заучивание умных фраз. Ребенку всегда давайте пояснения и превратите их разучивание в маленькую игру. Но не забывайте проводить «тренировки» каждый день. А для того, чтобы вам увлекательней было заниматься, вооружитесь сборником интересных пословиц. Некоторые из них могут быть поучительными даже для взрослого.

ВАЖНО: Занятия с ребенком требует постоянства. Но не перегружайте малыша. Начните с 1-2 пословиц. Пусть ребенок их запомнит и поймет в полной степени, а уже потом переходите к следующим поговоркам. Старайтесь их использовать невзначай в повседневной жизни, а не в качестве урока по пословицам.

• «Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится» — больной человек настолько слаб и так плохо себя чувствует, что не может даже кушать. А здоровый и подвижный ребенок всегда с удовольствием садиться за стол.
• «Чистая вода — для хвори беда» — воду пить полезно, поскольку она выполняем массу плодотворных функций. Одна из главных – это растворитель минеральных веществ и витаминов, ведь в жидком состоянии они значительно лучше насыщают наш организм. А организм, который имеет достаточно влаги, больше противостоит микробам и лучше борется даже с хроническими недугами.
• «Больному и киселя в рот не вотрешь» — когда у тебя температура и что-то болит, то даже пить чай не сильно хочется. И дело не в том, что сил нет, просто организм больного не в состоянии справится с нормальным перевариванием пищи, поэтому и снижается аппетит.
• «Болячка мала, да болезнь велика» — еще одна пословица, которая показывает, что болезнь начинается с малого. Вот доступная аналогия – на носке появилась маленькая дырочка и, если ее сразу не зашить, то она приведет к порче всего изделия. Народная мудрость учит, что нужно любой недуг начинать лечить при первых же симптомах.
• «Горьким лечат, а сладким калечат» — данная пословица о правильном питании. Много сладкого не только зубы портит, но и здоровье ухудшает. А вот лекарства потом нужно пить невкусные.
• «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле» — старое наставление, которое дает четкие указания. Голову не стоит забивать глупостями, переедать тоже вредно, а на ноги нужно обувать хорошую и теплую обувь. Ведь промерзание ног влечет за собой цепочку других заболеваний.
• «Ешь хрен едуч и будешь живуч» — хрен очень горький, что даже печет. Но зато он полезен и помогает противостоять вредным микробам.

• «Баня – мать наша: кости распаришь, все тело поправишь» — баня издавна ценилась за свои свойства и влияние на организм. Высокая влага и температура очищают организм от вредных веществ и болячек.
• «Болезнь не красит человека, а старит» — больной человек и выглядит плохо. Ведь усталый и грустный вид никого не красит, а больному и улыбаться тяжело.
• «Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест» — опять же подтверждение того, что больной теряет часть своих вкусовых рецепторов. То есть, он не ощущает того вкуса, который передает еда. А здоровый человек полон сил и здорового аппетита, поэтому любая еда будет ему по вкусу. Да и зубы у здорового человека крепче.
• «В здоровом теле – здоровый дух» — самая известная пословица, которая показывает, что у здорового человека и настроение хорошее, и улыбка постоянно на лице светиться.
• «Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды» — здоровый человек может достичь многого и выстоять перед разными вредными микробами и вирусами, а вот больной – становится вялым и уязвимым.
• «Болезнь скачет в дом на переменных, а выбирается на долгих» — один больной человек заразит другого. А вот коварство любой болезни в том, что она надолго «заседает» у слабого человека. Те, у кого иммунитет выше и сильнее, выступают, словно почтовые или посыльные болезни.
• «Гляди под ноги: ничего не найдешь, так хоть нос не разобьешь» — это должно стать золотым правилом всей детворы. Ведь они настолько увлечены своими играми и мыслями, что редко смотрят под ноги или даже по сторонам.

Небольшие, короткие пословицы и поговорки для детей и взрослых о здоровье, ЗОЖ: сборник с объяснением смысла

Небольшие поговорки и пословицы быстрее усвоит ваш малыш, поэтому начинать лучше всего с них. Но и зато и смысл их бывает слишком краток для восприятия ребенка. Также для малыша очень важно слышать их именно из ваших уст. Ведь дети берут пример со своих родителей. Поэтому, прежде всего, начинайте воспитывать себя.

• «Чаще мойся, воды не бойся» — водой мы смываем не только грязь, но вредных микроорганизмов.
• «Здоровые зубы — здоровью любы» — зубы всегда были показателем здоровья человека. Ведь микробы от больных зубов попадают в желудок, приводя к его различным заболеваниям, попадают в кровеносную систему, ухудшая работу сердца. А если не чистить зубы, то появятся «плохие» микробы, что станут причиной частых заболеваний.
• «Сон лучше всякого лекарства» — во сне наш организм не только отдыхает после тяжелого дня, но и проводит важные для иммунитета функции. Поэтому, полноценный сон так важен для здоровья.
• «Лук — здоровью друг» — лук очень полезен, он помогает противостоять вирусам и болезненным бактериям, поскольку насыщается организму важными веществами.
• «Смех — здоровье души» — смех не только помогает окрепнуть организму, но и показывает состояние человека. Если у него ничего не болит, то и на душе радостно, а значит, хочется смеяться и радовать окружающих.
• «Быстрого да ловкого болезнь не догонит» — спорт, физкультура и подвижный образ жизни укрепляют наш иммунитет. А крепкому человеку болезнь не сможет подступиться.

• «Коли болен – лечись, а здоров – берегись» — данная пословица учит, что болезнь нельзя «запускать». Но здоровому человеку тоже нужно внимательно следить за своим питанием и образом жизни, чтобы не заболеть.
• «Больной, что ребенок» — идет сравнение с маленьким детьми, которые еще ничего не умеют. Ведь больному тяжело даже кушать самостоятельно. Плюс ко всему они часто капризничают, ведь еда теряет свой вкус, голова болит от мультиков и вообще настроение плохое.
• «На нем хоть воду вози» — еще одна пословица, которая говорит о силе и здоровье человека. А поскольку раньше воды в кранах не было, а нужно ее было привозить от дальнего колодца, то и проверяли здоровье таким способом. Ведь больной далеко да много воды не увезет.
• «Сляжешь, не встанешь» — от болезни вылечиться можно, но как только недуг проник в ваш организм, уже погулять на улице не получится. Нужно ложиться под одеяло и принимать лекарства.
• «Недосыпаешь — здоровье теряешь» — еще одна мудрость, которая указывает на важность сна и отдыха на наш организм.
• «Умеренность — мать здоровья» — всему нужно знать меру. Даже полезная и витаминизированная пища может оказаться вредной. Всегда нужно придерживаться правила «золотой средины».
• «Жадность здоровью недруг» — немного аналогичная пословица. Только она больше указывает на то, что передать или много пить плохо и чревато для здоровья.

Пословицы и поговорки о здоровье с рисунками для детей: фото

Визуально воспринимать иногда значительно легче и быстрее любой материал. Особенно хорошо, когда малыш уже умеет сам читать. Покажите ему несколько красочных картинок с поговорками и пословицами. Часто яркие цвета активируют зрительную память и быстрее усваиваются.

ВАЖНО: И не забываем, что дети нуждаются в ярких картинках и положительной информации. Поэтому, разъясняя пословицы, выделяйте только положительные моменты. Например, не говорите, что лук горький, но полезный. Больше акцентируйте внимание на его огромной силе, что борется с микробами.

• «Самого себя лечить, только портить».
• «Подкошенная трава и в поле сохнет».
• «Не всякая болезнь к смерти».
• «Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут».

• «После обеда полежи, после ужина походи».
• «Сидеть да лежать, болезни поджидать».
• «Здоровье на болезнь не меняй».

Видео: Мудрость народная — лучшие пословицы