Как найти свое место в жизни, предназначение, цель, понять, чем заниматься? Как найти баланс между работой и семьей?

Найти себя в жизни, заниматься с успехом любимым делом и получать радость от общения с близкими — как достичь этого в современном мире? Об этом читайте в нашей статье.

В моменты личных кризисов, душевных переживаний, моральной усталости многие задумываются, как изменить свою жизнь, как найти свой собственный путь и смысл жизни. Однозначных ответов на такие вопросы нет и быть не может. Жизнь каждого человека уникальна и многогранна. Советы и опыт знакомых при взгляде со стороны могут казаться верным решением, но увести вас в не совсем правильном направлении.

Как найти свое место в жизни?

Мир наполнен идеями, желаниями и устремлениями людей. Когда мы смотрим на талантливых актеров, режиссеров, музыкантов, спортсменов, успешных бизнесменов и политиков, нам кажется, что именно с таких людей надо брать пример, именно их жизнь должна стать ориентиром. Но ведь на их жизненном пути наверняка также встречались преграды и разочарования — как же их преодолеть на пути к цели? И как найти себя и смысл жизни?

• Под поиском себя в жизни чаще всего понимается профессиональное предназначение, которое помимо пользы обществу и признания приносит моральное удовлетворение.
• Место в жизни – это значимое мастерство в каком-либо деле, заслуживающее уважения, когда окружающие считают вас несомненным профессионалом и авторитетом. Но в большей степени это еще и состояние радости от выполняемой работы, уверенность и комфорт в личных отношениях.

Многие успешные в профессиональной сфере люди, даже достигнув определенных карьерных высот, не испытывают счастья – ежедневного состояния душевной радости. Так происходит, потому что изначально они выбрали неправильный путь в силу незнания или неприятия собственных предпочтений.

В противоположность им многие не смогли достичь ничего, поскольку слишком долго выбирали свое направление методом проб и ошибок. В результате такое растрачивание моральных и физических сил привело к опустошенности, чувству собственной неполноценности и полному разочарованию в жизни.

ВАЖНО: Для начала стоит задуматься о том, что каждый из нас уникален – наделен талантом в какой-либо области. Каждый имеет заложенные природой возможности для самореализации.

Чтобы обозначить собственные приоритеты, в первую очередь, необходимо обратить внимание на психологическое состояние, а именно – положительные эмоции от занятия тем или иным делом.

• Ваши желания приведут вас к занятию, в котором вы увидите для себя смысл жизни.
• Чем больше человек совершает действий, противоречащих его желаниям, тем меньше жизненной энергии у него остается. В таких случаях появляется ощущение проживания не своей жизни – наступает апатия, чувство бессмысленности происходящего.
• Положительные эмоции – это основной показатель верно выбранного пути, когда выполняемые действия соответствуют душевным потребностям.
• Это относится и к сфере личных взаимоотношений. Если вы радуетесь, выходя из дома, – значит, живете в подходящем вам месте, если вы рады общению – значит, нашли свой круг интересов, если рады выполнять свою работу – значит, точно нашли правильную сферу деятельности.

Как найти цель жизни?

Цель в жизни – такое понятие многих из нас пугает своей значимостью и недостижимостью. Остальные люди просто никогда не задумывались над проблемой поиска смысла жизни. Обычно это инфантильные личности, за которых уже все решили, и это их полностью устраивает – в таком случае не нужно заниматься поиском цели и предназначения в жизни.

Ситуация может кардинально измениться, если в жизни человека происходит резкая перемена – рушится ее значимая часть, опора. В таком состоянии очень легко потерять смысл жизни, но упорное стремление к чему-либо позволяет человеку видеть дальше текущей ситуации.

ВАЖНО: В успешные периоды собственная цель помогает правильно выстраивать приоритеты  и добавляет сил для движения вперед, а в периоды жизненных кризисов  — не поддаваться отчаянию и искать возможности для преодоления трудностей.

Поиск цели жизни – очень сложная задача. Ваша цель должна быть несомненно важной, нужной и достижимой, а также отвечать вашим жизненным предпочтениям.

• Цель жизни значит, что большая часть жизненного пути к ее достижению, должна быть связана с вашим предназначением и быть осознанным выбором. Нельзя ставить себе цель под влиянием социума, модных увлечений или чувства долга. Единственный критерий правильности выбора – ваше собственное состояние счастья от самой цели и средств ее достижения.
• Для поиска цели в жизни люди посещают психологические тренинги, занимаются практиками медитации, приходят в храм. Но никто не может рассказать вам о том, что вам нужно на самом деле. Начинать поиск цели в жизни нужно со знакомства с самим собой.

В первую очередь необходимо понять, что вам действительно нравится – не бойтесь выразить свои желания и интересы, даже если они кажутся кому-то неподходящими.

• Начните с тех увлечений, которые были присущи вам в детстве и юности, ведь тогда вы могли заниматься любимым делом, не задумываясь о социальной или материальной составляющей.
• Вспомнив свои детские интересы, запишите их. Теперь подумайте, можете ли вы попробовать себя в этих занятиях сейчас. Попробуйте вернуть состояние ребенка – со всем упорством погрузиться в любимое дело.
• Теперь запишите те занятия, которые вы сейчас выполняете с удовольствием. Это не должны быть действия, связанные с работой. Не пытайтесь также включить в перечень те занятия, которые общество считает полезными и достойными, если они не нравятся лично вам. Не обобщайте, пытаясь в одном пункте выразить дело всей жизни. Успешные и счастливые люди имеют от 7 до 15 устойчивых интересов в разных областях.
• Составив список, попробуйте проанализировать его самостоятельно и понять, какая сфера деятельности подойдет человеку с такими интересами, чтобы помочь ему полностью реализовать свой потенциал.

Как найти свое предназначение, понять, чем заниматься?

Жизненное предназначение можно вспомнить, найти или придумать. Это состояние может меняться в зависимости от конкретной ситуации и того, что пережил человек. Случается, что в юном возрасте он имел четкое представление о своих желаниях и стремлениях, но с годами утратил его под влиянием стрессовой ситуации, пережитого потрясения или окружения, когда социальная среда подавляет личность, не позволяя выйти за определенные рамки.

• Чтобы найти себя, надо проявить здоровый эгоизм и попробовать абстрагироваться от своего окружения, даже если близкие люди, по их мнению, желают только добра и благополучия.
• То, что ценно, важно и представляет истинное удовольствие для человека, может решить только он сам, опираясь на собственный опыт, знания, интуицию.

Каждый человек может самостоятельно провести психологический тест, чтобы лучше понять себя и найти смысл жизни. Возможно, вы сделаете неожиданные открытия.

• Представьте себе один идеальный день своей жизни в мельчайших подробностях – от момента пробуждения до мыслей перед сном.
• По условиям теста у вас есть все возможности и навыки для того, чтобы прожить идеальный день.
• Проявите все свое воображение и не пытайтесь исходить из реалий – представьте себе свое настроение, чем бы вы занимались, что бы ели, куда бы хотели отправиться и что купить.
• Подробно опишите все, что вы нафантазировали.
• Теперь разделите чистый лист бумаги на 3 столбца. В первый запишите все, что вам необходимо для своего идеального дня, во второй – то, что сильно желаемо, но не так важно, в третий – то, что могло бы быть, но без чего вы можете обойтись.
• Изучите внимательно получившуюся таблицу – в первом столбце вы описали основную цель вашей жизни. Осталось только продумать, как ее осуществить.

Такой тест больше подойдет для эмоциональных людей с хорошим воображением и развитой фантазией, а для людей прагматичных более предпочтителен следующий вариант.

• Определите какое-либо число до десяти и придумайте такое же количество своих жизней.
• Условия этого теста – ваша реальная жизненная ситуация (средства и возможности), но вариантов развития много.
• Зная, что у вас больше одной жизни, каждую из них вы может посвятить чему-то важному – семье, карьере, творчеству, путешествиям.
• Опишите на отдельных листах бумаги каждый путь детально — чем бы вы занимались, что бы предприняли.
• А теперь разложите перед собой свои жизни по степени привлекательности. Первый вариант – это ваш главный жизненный приоритет, остальные можно рассматривать как хобби и второстепенные интересы.

ВАЖНО: Осознание своего предназначения в жизни делает ее наполненной, дает ощущение счастья, отражается в удовлетворенности от своей деятельности, достижений, общения с близкими.

Начинайте делать то, что всегда хотели. Постарайтесь получать удовольствие – излишняя педантичность и желание все сделать абсолютно правильно могут парализовать ваше стремление. Выполняйте задуманное, концентрируясь на самом процессе, а не на результате.

Как найти баланс между работой и семьей?

Тема совмещения успешной карьеры и семейных ценностей является одной из основных, если речь заходит о жизненных целях и смысле жизни. Психологи приводят рекомендации по планированию дня и распределению времени между семьей и работой. Такие советы можно воспринимать только как возможный вариант, а не руководство к действию.

• Все мы совершенно разные. Для кого-то в приоритете профессиональный рост и достижение результатов в продвижении карьеры. Для других – основным источником радости являются личные отношения и семейный уют. Неправильно сравнивать себя с другими и упрекать за отсутствие тех или иных желаний.
• Чтобы найти себя, необходимо быть предельно честным перед самим собой и адекватно оценивать ситуацию. Чтобы получать удовлетворение от жизни, важно уделять внимание развитию всех жизненных сфер. Деловая и личная жизнь человека связаны неразрывно, поэтому баланс придется искать постоянно.
• Основным правилом совмещения успешной карьеры и личного комфорта можно назвать лишь выбор партнера, понимающего и поддерживающего ваши жизненные принципы.

Видео: Психология. Как найти свое предназначение?