Constipação após o parto durante a amamentação: o que fazer?

O artigo falará sobre as causas da constipação após o parto e as maneiras de combatê -lo, bem como para impedir as sérias conseqüências desse fenômeno para o corpo.

A origem no corpo feminino de uma pequena vida faz seus próprios ajustes em sua estrutura e funcionamento, a maioria dos quais, ansiosamente, é desagradável.

E se, com o fim da gravidez, você espera normalizar todos os processos, não se apressar para relaxar - o período pós -parto tem suas surpresas desagradáveis, Entre os quais mais frequentemente uma mulher se familiariza com um prolongado constipação.

As causas de constipação após o parto

Constipação - É difícil esvaziar o intestino, como resultado da qual uma pequena quantidade de movimentos intestinais é liberada durante a Lei de Deficação. Como regra, isso acontece doloroso, dano é possível E uma pequena mistura de sangue nas fezes.

Uma criação tão difícil de fezes a partir do intestino não permite esvaziar completamente, leva à gravidade do estômago, formação de gás, flatulência e intoxicação organismo. A defecação difícil é acompanhada pelo desconforto.

Há um grande número razõesprovocando constipação, que explica a prevalência desse fenômeno em mulheres após o parto:

• mudanças hormonais - Sob a influência dos hormônios, o peristaltismo intestinal diminui e a remoção das fezes é difícil
• deslocamento intestinal de sua localização natural devido a uma mudança no tamanho do útero
• diminuir elasticidade muscular abdômen e períneo
• medo das mulheres em trabalho de parto durante a defecação danificar as costuras (Se houver algum)
• peristaltismo lento intestinos, o que causa problemas com o movimento das fezes nele
• patologias intestinais (Defeitos congênitos de seu desenvolvimento, tumores)
• selecionado incorretamente dieta Com amamentação
• quantidade insuficiente de bêbado líquidos
• razões psicológicas, causado pelo novo papel da mãe, pelo surgimento de novos deveres e pela carga de responsabilidade pela vida do filho nascido.
• A constipação é facilitada por causas fisiológicas e funcional.

Problemas com esvaziamento intestinal podem ocorrer e através da culpa da própria mulher. Desde a frequência das campanhas para o banheiro para cada pessoa individual, então alguém pode defecar várias vezes ao dia e, para alguém, é suficiente uma vez a cada dois a três dias, o que também É considerado a norma.

Se uma mulher começar a receber um laxante para mais frequentemente vazio e isso se tornará um fenômeno sistemático, existe um grande risco de se acostumar com a droga.

Então o intestino vai parar por conta própria cumprir sua função Os movimentos e a conclusão das fezes, que levarão ao presente, e não à constipação imaginária.

A recepção de laxantes é uma lição extremamente perigosa.

Como se livrar da constipação após o parto: comida de uma mãe de enfermagem

O primeiro passo para resolver o problema da constipação, independentemente de sua razão, deve ser transição para uma dieta especialo que ajudará o intestino a funcionar corretamente.

Inclui certos produtos, cuja ingestão fornecerá melhorias no peristaltismo, volume suficiente um bêbado fluido que fornecerá a consistência fecal desejada e exclusão da dieta Os produtos que contribuem para a constipação. Frutas e vegetais ricos em fibras ajudarão a lidar com a constipação.

Uma mulher que sofre de constipação, os seguintes produtos são mostrados:

• pão preto (de preferência com farelo)
• trigo sarraceno, cevada de pérolas e aveia
• frutas e frutas: figs, damasco, pêssego, maçãs, cerejas, cerejas
• vegetais e ervas: brócolis, abóbora, repolho, cenoura, abobrinha, beterraba vermelha
• lacticínios
• óleo vegetal

E desses produtos É necessário recusar:

• sopas de caldo fortes
• frutas, mingau, esmagado em purê de batatas
• mingau de semolina e arroz
• ovos de proteína
• queijo duro
• pão branco
• pear, groselha, Aiva
• legumes
• chá preto
• chocolate

  

É importante beber por dia até dois litros água pura. Esta regra se aplica apenas àqueles que não têm problemas com o coração e os rins.

Figs secos, água fervente no vapor, ajuda com constipação. Quando amolecer, pegue 1 PC. A cada refeição. Você pode imediatamente depois de comer. Além das Figs, você pode ameixas a vapor, damascos secos.

Também eficaz na constipação, a infusão de linhaça. Para fazer isso, você precisa mergulhar 150 gramas de sementes à noite em água quente para livrar as sementes das lectinas. Em seguida, ferva -os na água pela manhã. Cerca de 300 ml de água. Deixe se preparar e tomar um copo à noite 2 horas antes de dormir.

Faça smoothies vegetais e sucos vegetais. Comer beterraba vermelha cozida. É útil para mãe e criança.

É possível se livrar da constipação após o parto na amamentação?

A amamentação envolve aderir a uma certa dietaque é projetado para não prejudicar o frágil sistema digestivo da criança com vários alérgenos.

Ao mesmo tempo, a comida de uma jovem mãe deve ser o mais diversa e completa possível, porque sua saúde e sua saúde e a saúde do bebê.

No entanto, evitar em sua dieta produtos de alérgenos Você pode organizar alimentos para que a própria mulher não sofra com essas restrições, porque na maioria das vezes a constipação surge precisamente devido à falta de alguns produtos e excesso de outros, desaceleração da motilidade intestinal.

O principal é instilado na dieta de uma mãe recém -feita - diversidade. Há um grande número de produtos que podem ser consumidos durante a amamentação, então não há estóico tolerar minutos "tortura" Com esvaziamento.

Você só precisa adicionar à sua dieta rico em fibra Frutas e vegetais, apresentando -os gradualmente em pequenas quantidades e observando a reação da criança.

Vídeo: Piper para amamentação

Quando é a constipação após o parto?

A duração da constipação É determinado pelas razões que causam: até que o fator negativo deixará de exercer seu efeito no corpo de uma jovem mãe, a constipação será Seu "amigo fiel".

É importante entender que não há necessidade de esperar se livrar desse infortúnio, você só precisa ajude seu corpo Na luta pela saúde e bem -estar.

Se a constipação for chamada razões fisiológicas, Ou seja, as mudanças que ocorrem no corpo devido à gravidez (um aumento no útero, deslocamento intestinal), então o difícil esvaziamento passará após a normalização de tudo.

Processo de involução O útero termina cerca de um a dois meses após o parto, e suas dimensões retornam ao natural em duas semanas. É nesse período que o esvaziamento intestinal deveria normalize por si só.

No caso de a causa da constipação ser nutrição inadequada, então quaisquer alterações ocorrerão somente depois de revisar seu menu.

Mas não importa qual seja a principal razão para uma defecação difícil não é necessária para suportar e em orgulho sofrimento para esperar o fim do tormento. Existem muitos maneiras de ajudar o intestino funcionar corretamente.

Como tratar a constipação após o parto?

Medicina moderna É negativo para o uso de qualquer medicamento para eliminar a constipação.

Primeiramente, o uso de medicamentos não privará o problema da constipação como um todo, pois para cada defecação subsequente Será necessário aceitar o produto novamente.

Segundo, o trabalho do intestino é muito sensível e, se você exagera com laxantes, a dependência surgirá neles e depois a constipação se tornará crônica.

É claro, em alguns casos, quando você não pode ficar sem um laxante, a ingestão é justificada. Mas é melhor não levar o corpo a esse estado, mas, corretamente organizando seu regime de bebida E nutrição, melhore o intestino sem os efeitos dos medicamentos.

Velas da constipação após o parto

A gama de farmácias modernas oferece muitos velas retaisque instantaneamente ajudam a "celebrar a necessidade". Mas uma mulher após o parto precisa assumir grande responsabilidade para a escolha de tal ferramenta, e melhor até mesmo consulte um médico.

Mulheres que amamentam são recomendadas apenas as velas que têm Componentes naturais. A melhor opção, é claro, é supositórios de glicerina - disponível e conveniente de usar.

Mas se você tem rachaduras na passagem anal ou hemorróidas, então usá -los é contra -indicado.

Nesse caso, eles são mais adequados velas de espinheiro do marque, além de provocar rapidamente esvaziamento intestinal, também curam e impedem a ocorrência de hemorróidas.

As velas não podem ser usadas por mais de 7 a 10 dias, 1 vela por dia. É recomendável fazer a mesma pausa em 7 a 10 dias.

Enema da constipação após o parto

Nos casos mais graves de constipação, uma ferramenta comprovada antiga ajudará - enema. E embora pareça que fazer um enema é mais fácil, mas há o seu próprio as nuances deste processo E até tipos de enemas existem vários.

Limpando enema - tem água fervida comum em sua composição (não mais 2 litros), que, entrando no intestino, suaviza as fezes e limpa o intestino do conteúdo, após o que tudo é excretado do corpo. Sem afetar o peristaltismo e os receptores, esse enema contribui para o desejo de defecar já após 10 minutos.

Enema de óleo - preparado a partir de água e qualquer óleo vegetal na proporção 3 colheres de sopa. colheres de sopa de óleo por 100 ml de água.

A ação desse enema é extremamente macia, então você não deve esperar por um efeito rápido - não virá mais cedo que após 10 horas. Como regra, os enemas de óleo são feitos à noite e, de manhã, os intestinos são facilmente esvaziados.

Enema de sal - Está concentrado solução salinaIsso afeta os receptores intestinais e aumenta seu peristaltismo.

Esse enema é preparado de forma independente: 1 colher de chá de sal é usada por 100 ml de águaque é completamente dissolvido. Então derramado em uma pequena pêra metade A solução resultante é administrada retenalmente. O enema começa a agir em 20 minutos.

Deve -se entender que o uso de um enema é medida crítica. Não exacerba sua condição e não contribua para a transição da constipação para o estágio crônico, porque o uso frequente de enemas levará Para a deterioração do funcionamento intestinal.

Medicina para constipação em GV

O remédio mais seguro para constipação para a mãe e a criança é uma emulsão Dufalac. Ele tem um efeito benéfico na motilidade intestinal e suaviza as fezes. Adequado para uso prolongado. A principal substância ativa é lactulose.

Vídeo: Como fazer um enema corretamente com constipação

Por que depois de dar à luz uma constipação com sangue?

Se a defecação é muito difícil e as fezes têm muito consistência sólida, Então isso pode provocar danos ao intestino e ao ânus. O sinal disso se tornará Sangue vermelho brilhante Em fezes e dor aguda. A presença regular de sangue nas fezes é uma ocasião para consultar um médico.

O sangue nas fezes nem sempre é indicado sobre os danos causados \u200b\u200bpela constipação. Muitas vezes, o sangue pode ocorrer com inflamação das paredes do intestino (Doença de Crohn), câncer e vermes.

Se houver problemas com órgãos digestivos e o sangue for liberado a partir daí, as fezes terão cor preta Devido à reação oxidativa.

Quando a constipação e as hemorróidas surgem após o parto?

Mas o sangue em uma cadeira pode ocorrer não apenas por causa das razões acima, mas também por causa de hemorróidas. Nesse caso, mais desconfortável sintomas:

• coceira e queimação
• inchaço na zona do ânus
• dor surgindo durante o assento
• sentimento no estômago (no reto)
• laping de nós do ânus

• Surgem hemorróidas em mulheres em trabalho muitas vezes E em maior medida contribui para essa constipação, que se depara com quase todas as jovens mãe
• Prevenção Esta doença desagradável durante a gravidez evitará todos esses sintomas desagradáveis
• Os principais eventos para esse fim são considerados nutrição apropriadacontendo fibra, conformidade normas higiênicas, lavando água fria depois de esvaziar e banhos com permanganato de potássio ou camomila.
• Banhos com permanganato de potássio - um método para a prevenção de hemorróidas.

O estilo de vida certo, incluindo nutrição completa, atividade motora e bebida abundante, permitirá que você esqueça um fenômeno tão desagradável como constipação de uma vez por todas. Cuide da sua saúde e não esqueça que qualquer doença é mais fácil evite como curar.

Vídeo: Como evitar a constipação?