Fortalecimiento del cabello con biotina

Periódicamente, la industria cosmética declara en voz alta la apertura de los próximos medios revolucionarios. Uno de ellos se convirtió recientemente en biotina.

IMPORTANTE: Esta sustancia participa en el intercambio de carbohidratos y juega un papel importante en la síntesis de glucocinasa. Sustancias necesarias en el proceso de glucosa. Las violaciones en estos procesos están cargadas de diversas desviaciones. Por ejemplo, exceso de azúcar.

Biotina: propiedades e instrucciones útiles para su uso

Es esta sustancia la que está involucrada en la absorción de proteínas y ácidos grasos por el cuerpo. Es decir, aquellos "ladrillos" cuales son sus celdas. La desventaja de la biotina afecta las lesiones cutáneas. Una persona puede tener un sentimiento de depresión, el apetito empeorará y se desarrollará hipertensión.

IMPORTANTE: La biotina también se llama vitamina H. La esfera de la actividad de esta vitamina no es tan grande como sus "parientes". Sin embargo, es muy importante en los procesos metabólicos del cuerpo y en el mantenimiento de su vida.

El cuerpo puede desarrollar biotina en las cantidades necesarias para ello. Pero varias enfermedades del tracto gastrointestinal, el abuso de alcohol, el azúcar y las drogas potentes pueden reducir la producción de vitamina H. Esto puede causar los síntomas anteriores. Y también, afecta en gran medida la calidad del cabello. Su crecimiento es reducir la velocidad, se secarán y quebradizan.

En las farmacias, puede encontrar biotina en forma de suplementos dietéticos como vitaminas y medicamentos, que se incluye como uno de los componentes. El aditivo biológicamente activo "curso de biotina" es especialmente popular hoy en día. Se produce en forma de tabletas de 0,45 g.
Con una producción insuficiente de vitamina H, las tabletas del complejo de biotina se toman cuatro por día durante las comidas. Para fines preventivos, la dosis se puede reducir a la mitad.

Puede compensar el nivel de esta sustancia en el cuerpo con la ayuda de:

• "Medobiotina"
• "Volvita"
• "Deakurs"
• "Hepaton"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• "Fórmulas de una mujer"

Biotina - Belleza para mujeres

Importante: la biotina es un proveedor de azufre confiable en las células del cuerpo. Es el azufre quien juega un papel importante en el proceso de formación de colágeno. Esta base del tejido conectivo es necesaria para el desarrollo adecuado de la piel, los huesos, el cabello y las uñas. Por lo tanto, muchos llaman a la biotina "vitamina de la belleza".

La vitamina H afecta directamente la apariencia de una mujer. Se encuentra en la piel y las células ciliadas. Gracias a lo cual puede "en su lugar" monitorear la cantidad requerida de grasa y otros elementos. Es por eso que una técnica adicional de esta sustancia puede mejorar la condición del cabello, dejar de caer y hacer saludable y atractivo.

Biotina: vitaminas para cabello y uñas

En caso de violación de la microflora intestinal debido a diversas enfermedades y a tomar drogas potentes, puede aparecer una deficiencia de vitamina H. Si la estructura del cabello y las uñas ha empeorado, entonces es mejor contactar de inmediato a un especialista. Sobre la base de las pruebas, puede hacer un diagnóstico con mayor precisión.

La mayoría de las veces, la deficiencia de vitaminas puede indicar tales problemas. Y pueden arreglarlos con una recepción adicional de falta de trazas y vitaminas.

La norma diaria de biotina es de 30 - 100 mg. Ella es extremadamente pequeña. Pero esto no significa que necesite descuidar esta vitamina.

EXPERIMENTO: No hace mucho tiempo, los investigadores estadounidenses realizaron un experimento interesante. Dividieron el grupo del investigado en dos partes iguales. Una parte de la gente recibió biotina, pero la segunda no la recibió. Al final del experimento, la diferencia entre dos grupos de personas fue sorprendente. Aquellos que comieron biotina adicional tenían la mejor estructura y calidad del cabello.

Importante: pero no se encontraron las conexiones entre biotina y calvicie. Desafortunadamente, otros factores están involucrados en el proceso de calvicie. Que "belleza de vitaminas" no afecta.

Productos de biotina

La mayoría de la biotina en g ovyzhye y hígado de cerdo. En segundo lugar soja y otros legumbres. Cierra los tres principales líderes en la cantidad de vitamina H yema.

También rico en biotina:

• Maíz
• Cereales
• chocolate amargo
• Sorgo
• Guisantes
• Rábano chino
• Arroz
• Bacalao
• Nuez moscada

Importante: la biotina en dosis pequeñas está contenida en casi todas las verduras y frutas. Pero, con un almacenamiento inadecuado, la cantidad de esta vitamina puede disminuir. Para preservar hasta un 85% de biotina en verduras y frutas, debe bloquear la humedad y el acceso a la luz solar a ellas.

Champú para pérdida de cabello con biotina

La biotina puede ayudar no solo a tomar por vía oral, sino también como un componente de varios cosméticos. Esto es comprensible, con la falta de esta vitamina, el cabello y la piel sufren principalmente. Es por eso que hoy los champús con biotina han ganado gran popularidad. Pero, desafortunadamente, para asegurarse de si ayudan. Todavía no hay un solo estudio publicado, que dice que la biotina puede ayudar si se usa no dentro, sino afuera. Pero tampoco hay información inversa. Si desea probar el champú, que incluye vitamina H, puede usar lo siguiente:

• Energía biotina kapous
• Swanson con biotina y óxido de silicio
• Andalou con lavanda y biotina
• Mill Scream With Biotin y queratin
• Comida rápida AG

Máscara con biotina para el crecimiento y fortalecimiento del cabello

Si la biotina del champú afecta brevemente el cabello, entonces con las máscaras, todo es mucho más grave. Tales fondos tienen buenas recomendaciones de quienes los usaron. Para el cabello dañado, puedes usar una máscara "Energía de biotina" De Kapous. Las sustancias activas de este producto cosmético tienen un efecto dirigido en las áreas dañadas del cabello.

La biotina, que forma parte de esta máscara, no solo mejora la estructura del cabello, sino que también activa el proceso de regeneración del cuero cabelludo. Es decir, elimina el pelado y la caspa, y también tiene un efecto beneficioso en las bombillas. Evitando su pérdida.

La máscara de energía de biotina se puede usar como un aire acondicionado indeleble. Para hacer esto, el cabello debe lavarse, secarse con una toalla y aplicarles este producto cosmético en una capa uniforme. Gracias a esta aplicación, el cabello está mejor peinado, se vuelve elástico y suave.

Puede usar energía de biotina y como una máscara para el cabello restaurador. Para hacer esto, el cabello se lava, se les aplica una gran cantidad de agentes cosméticos y se lava después de 15 minutos.

Otras máscaras de biotina tienen los mismos efectos:

• Máscara Kode Mska de Periche Professional
• No. 9 Volumen con biotina de Avalon Organics
• Sellador de longitud extrema redken
• La melodía de la pasión. H1.4 de Teana

Biotina para el cabello: consejos y reseñas

Consejo #1. La recepción de biotina interna ya ha demostrado su efectividad. Como cualquier vitamina, esta herramienta debe estar borracha con cursos. Pero no debes tomar constantemente biotina. Un curso de biotina debe ser de 2-3 meses.

Consejo #2. No espere biotina como una "panacea de todos los problemas". Cualquier problema debe abordarse de manera integral. ¿Quizás es necesario diversificar su dieta y agregar otras sustancias y vitaminas beneficiosas?

Consejo #3. Si se toma biotina en forma de suplementos o medicamentos dietéticos, entonces debe evitar la administración simultánea de esta vitamina y ácido pantoténico (vitamina B5). Se deprimen mutuamente y no permiten absorber correctamente.

Reseñas

Angélica. He estado usando una máscara de biotina durante mucho tiempo. Un amigo aconsejó. El cabello después de él es suave y se combina mejor. Y, incluso al tacto, parecen más fuertes.

Ulyana. Tomé biotina en tabletas. El cabello crece de él muy rápidamente. Y las uñas gracias a esta vitamina parecen saludables y fuertes.

Video: Biotina para el cabello. Productos que contienen biotina. Dosis.