Cómo compensar la energía y aumentar su energía: consejos, métodos. ¿Cómo calcular su energía? ¿Cómo diagnosticar una fuga de energía?

Este artículo hablará sobre cómo aumentar su energía.

Todos tienen su propia energía. Puede cambiar durante toda la vida o incluso un día. Los factores internos y externos pueden influir en él, y la disminución de la energía nos reduce, privando a nosotros del potencial. Por lo tanto, en este artículo consideraremos métodos que nos ayudarán a compensar y aumentar la energía.

El concepto de energía humana: su reserva natural

De vez en cuando, por una razón u otra, muchos se sienten letárgicos y cansados. Esto se debe a una gran carga de trabajo, con un exceso de información y muchos otros factores. Responsabilidad excesiva, tensiones frecuentes, falta de relajación afectan muy negativamente la energía humana. Por lo tanto, debe encontrar una forma de restaurar y compensar la energía, a qué métodos es mejor recurrir.

Hay una separación del potencial de energía en:

• energía física. Este es el stock que le da a nuestro cuerpo físico la oportunidad de moverse y funcionar normalmente. Es decir, él juega un papel de vida;
• energía creativa o libre. Él sabe cómo tierra mental o creativa. Esta energía establece nuestro potencial de vida en su conjunto, y también nos envía un deseo de actuar.

Y cada una de estas especies de energía necesita sus formas de aumentar la energía. Por lo tanto, es necesario comprender correctamente lo que lo priva de la vitalidad.

Además, debe comprender que tenemos 4 cuerpos básicos responsables del potencial de energía:

• cuerpo físico
• astral o emocional
• el cuerpo mental de los pensamientos
• el cuerpo etérico es nuestro aura protectora

Puede leer más información sobre el aura humana en nuestro artículo. "Capas del aura y su significado".

¿Cómo calcular su energía por fecha de nacimiento?

• Tal fórmula en la fecha de nacimiento tiene una versión ligeramente diferente que en los cálculos habituales. ¡Es necesario no agregar los números entre ellos, sino multiplicarlos! Es decir, por ejemplo, tenemos el 27 de marzo de 1984:
  • marzo es 03 meses. Y es importante agregar (no resumir) el número de cumpleaños a uno de los meses. Obtenemos 0327
  • aunque la calculadora eliminará el primer cero, el resultado permanece sin cambios
  • ¡Y ya para este número estamos multiplicando un año! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • y ahora los componentes de este número nos agregamos 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Resultado:

1. Si su número está por debajo de 21 - Esto indica un potencial de energía débil. Necesitas trabajar en ti mismo para aumentar tu energía. Son esas personas las que actúan como vampiros de energía. Intuitivamente buscan donantes. Pero esta no es siempre la encarnación del mal, puede ser personas amables y receptivas que simplemente necesitan energía vital adicional.
2. Indicador de 21 a 30 - Este es un suministro promedio y normal de energía de la naturaleza. Además, cuanto mayor sea la cifra, mejor será la energía. Es importante no hundirse por debajo de este nivel y guardar su reserva. La vida de una persona de este tipo se puede llamar tranquila y medida como el carácter mismo del propietario. Y su optimismo no da un lugar a la desanimación.
3. Mas de 30 - Este es un biofield natural muy fuerte. Incluso puede reponer las reservas de energía de otras personas, actuando como donante de energía. Estas personas están dotadas de un temperamento poderoso y una fuerte energía. Siempre están en el trabajo, en el conocimiento y tienen una amplia gama de comunicación. ¡Estas personas necesitan un exceso de energía!

IMPORTANTE: Pero si tiene un campo de baja energía, ¡no se desanime! ¡Puedes y debes trabajar en ti mismo! Además, solo la fecha de nacimiento no tiene una base fundamental. ¡En mayor medida, otros factores, en particular el estilo de vida, afectan nuestro potencial!

¿Cómo diagnosticar una fuga de energía?

• Obtenga un cuaderno o un cuaderno, ¡tome notas todos los días! Idealmente lidero "Diario de energía" todo el mes. Pero a veces puede diagnosticar averías después de 1-2 semanas.

IMPORTANTE: no debe volver a leer sus notas hasta que termine la prueba.

• Deberías tener 4 columnas:
  • tu salud física.Es decir, tu bien está implícito. Quizás algo dolió o solo quería dormir
  • condición emocional. Es necesario describir brevemente qué emociones te abrumaron en este momento.
  • haga un análisis de sus acciones. Es decir, específicamente, lo que hiciste en un cierto período de tiempo
  • y tu estado mental. Estos son sus pensamientos, deseos y sueños, así como proyecciones para el futuro que se desplazó en su cabeza.
• ¡Y es importante hacer dichos registros cada 3 horas!Durante todo el día tendrás 5-6 abandonos. Después de todo, cada uno de nosotros tiene su propio horario. Pero asegúrese de escribir todo por puntos después del momento adecuado. Si es necesario, incluso ponte un recordatorio o un despertador. Por la noche, por supuesto, esto no es necesario.
• Una vez completada la prueba, será necesario hacer su horario en función de estos datos. Por lo tanto, comprenderá cuándo cae su carga, qué acciones o emociones, y, en general, quedará claro sobre su potencial energético.

¿A dónde va la energía?

• Por supuesto, excepto rutina y trabajo duro, falta de descanso, desnutrición y malos hábitos Privarnos de la energía física. Increíblemente, incluso Stoop bloquea los canales de energía, bloqueando así su flujo
• Tampoco olvides que Todas las enfermedades destruir nuestro biofield, empeorando así nuestra energía
• Todas las emociones negativas Por tipo, envidia, ira, desalentamiento o depresión, se selecciona una gran parte de energía, violando la integridad de nuestro biofield
• ¡Resentimiento o sentimiento de culpa "roe" nuestra energía desde adentro!
• Todos los conflictos y experiencias internas, así como problemas no resueltos del pasado y las experiencias para el futuro
• Nuestro cuerpo mental puede sufrir un exceso de pensamientos y soluciones en su cabeza. Es decir, a menudo vas a Sueños o pensamientos sobre problemas, que no importa
• ¡Nuestro cuerpo etérico sufre la falta de contacto con aire fresco y un descanso completo!

IMPORTANTE: ¡Un cuerpo físico enfermo no puede tener un aura saludable y una energía fuerte! Por lo tanto, ninguna práctica lo ayudará hasta que cure sus dolencias. Por lo tanto, no es necesario meditar y aumentar su energía durante un resfriado. ¡Pero trabajar en uno mismo, limpiar y reponer energía puede mejorar la condición de una persona con enfermedad crónica!

Cómo compensar su energía y aumentar el flujo de energía: métodos, consejos

Hay varias prácticas energéticas que ayudan a hacer frente a la disminución de la energía. Puede distinguir y usar la base de estas enseñanzas.

IMPORTANTE: Las prácticas más valiosas y efectivas son Yoga y meditación. ¡Gracias a ellos, comienzas a armonizar con el cosmos, rodear a las personas y, lo más importante, contigo mismo!

Y para aumentar rápidamente su energía, 10-15 minutos son suficientes para limpiar sus pensamientos. Limite un factor molesto externo, encienda la música agradable y sumérjase en usted mismo. Puede hacer esto no solo en casa, sino también en el trabajo. ¡Pero al mismo tiempo, es importante respirar con el "estómago"!

Basado en dicho conocimiento, podemos reponer nuestra energía de las siguientes maneras:

• de los elementos de la tierra. Muy bien Es más a menudo en la naturaleza, camina descalzo. Consumir productos que se producen directamente en la Tierra. Estas son frutas, verduras, cereales, cereales, así como otros productos naturales: aceite, ghee;
• de los elementos del agua. Nade tanto como sea posible en depósitos naturales. Puede ser ríos, lagos, mares. Trate de beber agua de pozos, fuentes. Es mejor no beber bebidas alcohólicas y café. Es muy útil agregar a la sal marina del baño, que limpia energía completamente negativa e incluso impregna su piel con componentes útiles;

• de los elementos del fuego. Es útil encender velas, meditar junto a ellas o simplemente inhalar el aroma cuando use sus aceites aromáticos favoritos;
• de los elementos del aire. Cabe resaltar que Un mal hábito en forma de fumar afecta muy mal la energía humana. E inhalarlo ayudará a llenarlo de aire limpio o fresco de montaña y aire bosque. También aprenda a respirar por la nariz y exhalar por la boca. Por cierto, se recomienda dominar ¡Respiración "consciente"! Es una respiración adecuada la que repone nuestras reservas de energía e incluso aumenta la inmunidad;
• tú también puedes Obtenga un cargo de los árboles. Por lo tanto, es muy importante caminar en el aire fresco, preferiblemente en el bosque. Y hemos escuchado repetidamente sobre los beneficios de la meditación en la naturaleza. Y encontrarás más información en nuestro material "Sanadores de árboles y su energía";
• obtenga energía del sol y el espacio. Es maravilloso si tiene la oportunidad de visitar el sol con más frecuencia y consumir vegetales y frutas que brotan el sol. Para "cargarse", también debe respirar correctamente. Pero al mismo tiempo, debes comer mentalmente la energía del sol, absorbiéndola en el chakra de Manipura. Se encuentra en el abdomen. Para la energía del cosmos, el chakra Vishuddha es necesario, que se encuentra en el área de la garganta.

Y puede leer sobre el valor y la limpieza correcta de los chakras en nuestro artículo "¿Cómo limpiar los chakras tú mismo?"

¿Cómo aumentar la energía física?

• Por supuesto, normalice un sueño y cuide un buen descanso.Y para esto no solo debe dormir lo suficiente, sino también poder relajarse. Por lo tanto, siempre encuentre tiempo para relajar su cuerpo.

IMPORTANTE: No se siente en las redes sociales durante mucho tiempo. ¡Y siempre vete a la cama hoy! Desde las 10 en punto, nuestra energía física recibe una poderosa carga espacial. Pero es mejor despertarse con el amanecer. Te despertarás con la naturaleza, lo que significa comer su energía.

Por cierto, cómo aprender a levantarse temprano en la mañana, puede leer los consejos en nuestro artículo. "¿Cómo ir a la cama correctamente para despertarse temprano?"

• Tampoco nos olvidamos del descanso espiritual - Encuentra un pasatiempo o ve a la creatividad. Al mismo tiempo, ¡debe entender que ninguna energía desaparece sin dejar rastro! Cualquier flujo de energía se transforma en la otra dirección. Por lo tanto, es muy importante aprender cómo controlar sus pensamientos y deseos, enviando negatividad al beneficio.
• Por cierto, la metodología de sublimación de la energía ayuda deshacerse de los malos hábitos,quien literalmente nos chupa energía. Esta cerveza por las noches, que lleva no solo tiempo por la noche, sino también fortaleza por la mañana; Estas son redes sociales o noticias. Debe aprender a describir información innecesaria para absorber solo un conocimiento importante.
• Se trae un mal resultado de energía Relaciones sexuales desnudas.Las relaciones sexuales se pueden agotar si no está lo suficientemente cerca con su pareja. Pero la sensación de amor, por el contrario, te ayudará a compensar tu energía.

• Comer correctamente Como escribimos, de productos terrestres. Este es el segundo componente básico de la energía física o vital. Cualquier comida dañina obstruye nuestro aura, reduce el potencial energético y empeora bien.
• Además, un gran papel ¡Conduce el agua!El agua más simple, no carbonada o hervida, y cruda. Su beneficio es indispensable para nuestro cuerpo y energía. Lo creas, ella es mejor que los ingenieros de energía de la tienda pueden despertar y llenar de energía.
• Y por supuesto, no olvides Acerca de la limpieza del cuerpo.Ahora hay varios métodos para limpiar su cuerpo. Incluyendo prácticas orientales y dietas especiales. No olvides llenar el barco con nueva energía, debes "bloquear" los agujeros en la embarcación misma. Y las escorias y otros grupos crean averías en nuestra reserva de energía.
• ¡Entra en el aire fresco con la mayor frecuencia posible y ventile la habitación! Estas no son las instrucciones del médico: esta es la necesidad de su cuerpo y su energía. Recuerde, el dióxido de carbono le quita la carga, empeora la memoria y el funcionamiento del cerebro, ¡y también nos hace lentos! Por cierto, por la misma razón, no olvidamos que las flores verdes en la casa ayudan a limpiar su habitación del dióxido de carbono. Es cierto que también debe elegirlos correctamente.

Cada persona con introspección puede comprender mejor el mundo de todos los psicólogos en lo que disminuye la energía en él. Uno solo tiene que calcular todo lo que tome su vitalidad. Incluso si a primera vista puede parecer que esto no es tan importante o no tiene un valor significativo. De hecho, teniendo juntos todos estos momentos y situaciones, comenzamos a ver eso de pequeñas cosas tan diferentes, nuestro agotamiento emocional viene. Además, si se refiere a situaciones el día de la repetición.

¿Cómo compensar la energía libre?

Importante: debe participar en energía creativa solo después de limpiar su cuerpo físico. Y recuerde la primera regla principal: primero excluya la fuga de energía.

• No entres en conflictos. Las personas que no son capaces de reposición independiente de su energía son conflictos. Confiando en situaciones de conflicto, se alimentan de la energía de otra persona. Hay un término como "Vampirismo de energía". Con una respuesta al conflicto, se priva de su propia energía.
• Es por eso Elija el círculo correcto de la comunicación.Obtenga un cargo de personas fuertes y positivas.
• La parte más derrochadora en términos de costos de energía en nuestras vidas es nuestro Estado psico -emocional.Es muy importante proteger su salud mental y estabilidad emocional. Después de todo, si una persona está constantemente en el estrés de la casa, en el trabajo y en otras áreas de la vida, esto elimina una gran parte de la energía. Por lo tanto, es mejor evitar situaciones y personas que sean desagradables y que te hagan sentir incómodo. Esto se sentirá mejor y mantendrá una energía preciosa.
• No te quejes constantemente del destino, Necesitas encontrar buenos lados y ventajas en todo. Todo vuelve a nosotros por Boomerang. Si irradia mensajes positivos, a cambio obtendrá buena suerte. También le ofrecemos leer el material "¿Cómo aprender a disfrutar la vida?"

• Sentimiento de resentimiento y hostilidad Destruye la buena energía. Vale la pena resolver todas las situaciones desagradables y aprender a dejarlas ir. Cualquier piedra emocional en forma de energía negativa, experiencias infundadas o arrepentimientos sobre el pasado son su carga, lastre, lo que le impide seguir adelante y desarrollar energéticamente.
• ¡Aprenda a tomar decisiones sin mirar hacia atrás al mismo tiempo!Si hiciste esto en ese momento, entonces, ¡para ti, entonces fue la solución más correcta! Pero también sucede que no puedes decidir por algo durante mucho tiempo, constantemente dudando de ti mismo. ¡También te privas de energía! ¡Lo dispersas en experiencias vacías y estresas que lentamente nos "queman" desde adentro!
• ¡No olvides agradecer a Fate! Incluso la experiencia amarga nos da un conocimiento valioso. Pero aprenda a decirle al Cosmos "gracias" correctamente por darle esta valiosa lección. Y para esto, redirige tus pensamientos al lado positivo. ¡No te cuelen de fallas! Están con todos. Es importante: ¡cómo te sientes por ellos!
• No dejes que la ira y la agresión en tu vida. Aprende a controlar tus emociones. Y para esto recomendamos nuestro material "¿Cómo aprender a manejar tu ira?"
• Y recuerda - ¡Qué das, entonces obtienes! Ayude a más personas, maneje los malos planes y pensamientos de su cabeza. Puedes hacer trabajo de caridad.
• Siempre tenga un objetivo y un deseo. ¡Este es nuestro motor de vida! Si no tienes metas, entonces estás espiritualmente muerto. Al mismo tiempo, ¡nunca pierdas la fe y el amor!

¿La forma más fácil de restaurar la energía?

1. Tome una pose conveniente, encienda la música relajante y respire con calma
2. Imagina frente a ti Bola soleada, que gira en sentido antihorario
3. Ahora es importante visualizar que crece, chupando de ti Todo lo negativo. Para hacerlo más fácil, que sea humo negro
4. Pero ahora comienza a rotar hacia el otro lado, dándote soleado Rayos de positivo y energía
5. Imagina cómo la energía solar está impregnando tu cuerpo
6. Ahora levanta mentalmente la pelota en el cielo. Y allí ya procesará su negatividad para la radiación solar

Debe entenderse que la inhalación del aire fresco y el agua potable de la primavera no ayudará si constantemente experimenta una actitud negativa. Necesitas enseñarte a ver lados buenos en todo. Luego, junto con los esfuerzos, toda la energía fuerte positiva volverá a usted.

Video: Fuerte meditación, ¿cómo devolver la energía?