Τι να κάνετε εάν το παιδί τρώει άσχημα; Το παιδί έχει κακή όρεξη: Πώς να διορθώσετε την κατάσταση;

Πώς να παρέχετε στο σώμα του παιδιού επαρκή όγκο βιταμινών και ορυκτών και ταυτόχρονα να μην υπερβείτε το μωρό; Πόσο πρέπει να έχει το παιδί σας;

Τι να κάνετε εάν το παιδί τρώει άσχημα;

Σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, σχεδόν όλα τα παιδιά, σε ένα ή άλλο βαθμό, αρνούνται να κάνουν ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ασθένεια, την κακή διάθεση, την ανάγκη του σώματος για μια μικρή εκφόρτωση.

Μερικές φορές η αξιολόγηση του "κακής κατανάλωσης" είναι καθαρά υποκευτική και οι γονείς απλά δεν φανταστούν πολύ καλά πόσο το παιδί τους πρέπει πραγματικά να τρώει σύμφωνα με τα πρότυπα ηλικίας.

Όταν μια μείωση του παιδιού σε ένα παιδί θα πρέπει να προκαλέσει πραγματικό συναγερμό των γονέων και την ανάγκη να δείτε έναν γιατρό; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Τι πρέπει να έχει ένα παιδί;

Συχνά οι γονείς, των οποίων τα παιδιά έχουν βγει από τη βρεφική ηλικία, πιστεύουν ότι τώρα ένα παιδί μπορεί να φάει σε ένα κοινό τραπέζι και δεν κάνει τη διαφορά στο μαγείρεμα για τα μέλη της οικογένειας ενηλίκων και για το μωρό.

Εν τω μεταξύ, το σώμα των παιδιών εξακολουθεί να είναι αρκετά εύθραυστο για να το υπερφορτώσει με ενήλικες τροφές. Ορισμένα προϊόντα του τραπεζιού ενηλίκων είναι εντελώς επικίνδυνα για το παιδί και μπορώ να προκαλέσω σοβαρές πεπτικές αποτυχίες μέχρι χρόνιες ασθένειες.

Τι πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή ενός παιδιού από 1 έως 5 ετών;

• Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το kefi, το γιαούρτι, το τυρί cottage μπορεί να δοθεί καθημερινά. Μετά από τρία χρονών, τα παιδιά μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή ολόκληρου του αγελαδινού γάλακτος. Συνιστάται να επιλέξετε γραμμές παντοπωλείων που αναπτύχθηκαν ειδικά για τα παιδιά ("Agusha", "Tyoma", "Rastishka")

• Είναι καλύτερο να μην δώσετε ξινή κρέμα και κρέμα με την καθαρή του μορφή, αλλά μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε σε μικρές ποσότητες ως ντύσιμο για σαλάτες ή τυρί cottage
• Τα τυριά, ειδικά οι σκληρές ποικιλίες μπορούν να δοθούν σε πολύ περιορισμένη ποσότητα, κατά προτίμηση μετά από τρία χρόνια
• Από το κρέας μπορείτε να δώσετε κοτόπουλο, άπαχο βόειο κρέας, κουνέλι. Είναι καλύτερο να δώσετε κρέας με τη μορφή κιμά και προϊόντα από αυτό: κεφτεδάκια, μαχαιριά, ρολά
• Εάν δώσετε βρασμένο κρέας, ελέγξτε ότι δεν υπάρχουν θραύσματα οστού σε αυτό και οι ίνες είναι μαλακές και καλά -καλαμμένες
• Τα ψάρια πρέπει να δοθούν τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, μόνο φιλέτο, ξεφλούδισμα από οστά σε βραστή ή στιφάδο μορφή
• Είναι αδύνατο να δοθεί λιπαρά ψάρια (σολομός, σολομός, halibus, οξύρρυγιο), είναι κατηγορηματικά αδύνατο να δοθεί χαβιάρι, αφού είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο
• Δεν μπορείτε να δώσετε καπνιστό και τηγανητό κρέας και ψάρια, συμπεριλαμβανομένων λουκάνικων, κοτόπουλων, καρβών και παρόμοιων

• Το χοιρινό, το αρνί, οι πάπιες και οι χήνες πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή του παιδιού. Τα βρασμένα λουκάνικα και λουκάνικα μπορούν να δοθούν περιστασιακά και μόνο πολύ υψηλής ποιότητας
• Τα αυγά μπορούν να δοθούν 2-3 φορές την εβδομάδα με τη μορφή ομελέτας ή βρασμένου βρασμένου
• Βεβαιωθείτε ότι κάθε μέρα στη διατροφή του παιδιού, διαφορετικά δημητριακά και ψωμί σε μικρές ποσότητες ακατέργαστης λείανσης πρέπει να είναι παρόντες
• Η ζάχαρη πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά. Μέχρι τα τρία χρόνια, μπορούν να γλυκάνουν ελαφρώς το ποτό. Το μέλι και η σοκολάτα για παιδιά κάτω των τριών ετών αντενδείκνυνται.
• Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν γλυκά σε περιορισμένο αριθμό
• Συνιστάται να αποκλείσουμε τα επιδόρπια των καταστημάτων από τη διατροφή με μακρά διάρκεια ζωής και πολλά αφύσικα πρόσθετα τροφίμων (ρολά, μπισκότα, κροκιά, κέικ και άλλα ζαχαροπλαστικής)
• Ως επιδόρπιο, μπορείτε να δώσετε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για παιδικές τροφές από αξιόπιστους κατασκευαστές ("Heinz", "Lyubatovo", "Gerber", "Bebi", "HIPP") και ειδικά προϊόντα για παιδιά που πωλούνται σε φαρμακεία (αιματογόνο, Μπαρ -Μυστικές, γραμμές καραμελών χωρίς ζάχαρη)

• Κάθε μέρα, θα πρέπει να υπάρχουν λαχανικά, όσπρια, φρούτα σε οποιαδήποτε μορφή: ωμά σε σαλάτες και σε ένα τρίψιμο, ως μέρος του πρώτου και του δεύτερου πιάτου, των compotes, των κοκτέιλ, των πατάτας πουρέ θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή.
• Είναι καλύτερο να αποφύγετε εξωτικά και να τροφοδοτείτε μόνο αυτό που μεγαλώνει στην περιοχή σας
• Μην καταχραστείτε το ζελέ, αφού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο και τα θρεπτικά συστατικά, αντίθετα, είναι λιγότερο από τα compotes και τα αφέψημα
• Για να ενισχύσουμε τα δόντια, είναι σημαντικό να δώσουμε στα παιδιά "σκληρά" προϊόντα: κροτίδες, μήλα και αχλάδια, καρότα
• Το παιδί πρέπει να πάρει το υψηλότερο φαγητό για μεσημεριανό γεύμα. Το πιο διευκολυντικό γεύμα είναι πριν από τον ύπνο

Πόσο πρέπει να έχει ένα παιδί;

Πώς να καταλάβετε ότι το παιδί δεν τρώει τίποτα;

• Μπορείτε να μιλήσετε για τον πραγματικό υποσιτισμό του παιδιού όταν η όρεξή του μειώνεται για αρκετούς μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, παραβιάζεται η ισορροπημένη πρόσληψη προϊόντων που είναι ζωτικής σημασίας για την πλήρη ανάπτυξη του παιδιού και τη διατήρηση της ασυλίας στο σωστό επίπεδο
• Σταδιακά, η ανεπαρκής διατροφή οδηγεί σε μειωμένη μυϊκή μάζα, μείωση της ανοσίας, συχνών κρυολογημάτων, αυξημένη κόπωση, κακές αξιολογήσεις και αδύναμη φυσική ανάπτυξη. Τελικά, η έλλειψη διατροφής οδηγεί σε πολύ σοβαρά προβλήματα για την υγεία του παιδιού
• Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι το κύριο πράγμα είναι να αναπληρώσει τον όγκο των τροφίμων που καταναλώνονται και να επιτρέψει στο παιδί να τρώει μόνο από το γεγονός ότι είναι με ευχαρίστηση, ακόμα κι αν αυτό το φαγητό είναι επιβλαβές
• Αυτά τα συμπεράσματα είναι λανθασμένα, αφού με γενική ανεπάρκεια ευεργετικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων, συμβαίνει ένα σωματικό βάρος, το οποίο επιδεινώνει μόνο την υγεία του παιδιού

Γιατί το παιδί τρώει άσχημα; Τι να κάνω?

• Ελλείψει αυστηρής καθεστώτος, ένα παιδί μπορεί συχνά να αρνηθεί να φάει, αφού το σώμα του δεν είναι συνηθισμένο να κάνει ένα αίσθημα πείνας, ειδικά αν το παιδί επιτρέπεται να κανονίσει ένα μικρό σνακ με μπισκότο, μήλο ή ένα ζευγάρι κουταλιές της σούπας του πιάτου του μπαμπά ανά πάσα στιγμή.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε τις σωστές ιδέες για το πόσο το παιδί σας πρέπει να φάει σε ένα γεύμα. Συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο για τον κανόνα θερμίδων για την ηλικία του παιδιού σας
• Η αιτία μιας παρατεταμένης μείωσης της όρεξης μπορεί να είναι παρατεταμένη τάση. Εάν η οικογένεια έχει μια δυσλειτουργική κατάσταση ή στο πρόσφατο παρελθόν υπήρχαν γεγονότα που θα μπορούσαν να τραυματίσουν την ψυχή του παιδιού, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για να καθιερώσετε τις ακριβείς αιτίες
• Συχνά, τα παιδιά έχουν μια αναβαλλόμενη αντίδραση: Κατά τη στιγμή του τραυματικού γεγονότος, φαίνονται ήρεμα, αλλά μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα (μερικές φορές αρκετά καιρό) αρχίζουν να αποζημιώσουν χωρίς προφανή λόγο
• Η μείωση της όρεξης μπορεί να προκληθεί από την παρουσία κρυμμένης χρόνιας νόσου. Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο για να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και να αποκλείσετε την παρουσία μιας νόσου από τον κατάλογο των αιτιών

Ποιες δοκιμές και εξετάσεις πρέπει να περάσουν για να διευκρινιστούν η αιτία της μείωσης της όρεξης;

1. Δοκιμή αίματος για βιταμίνη και ορυκτό σύνθεση
2. Γενική δοκιμή αίματος και ούρων
3. Ανάλυση Calais για αυγά Golist και κύστεις της Lamblia
4. Υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων
5. FGS (Fibrogastroscopy)
6. Εξέταση από γαστρεντερολόγο, νευρολόγος, ψυχολόγος και ενδοκρινολόγος

Πώς να αυξήσετε την όρεξη του παιδιού σας;

Εάν η εξέταση από ειδικούς δεν έχει αποκαλύψει καμία απόκλιση στην υγεία και την ψυχή του παιδιού, είναι απαραίτητο να λάβετε ανεξάρτητα μέτρα για να επιστρέψετε την όρεξη του παιδιού σας.

• Τα λαχανικά στη διατροφή των παιδιών μπορούν να αντικατασταθούν από δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως ψωμιού και φρούτων
• Εάν το παιδί αρνείται το κρέας, τα ψάρια ή ορισμένα λαχανικά, αντικαταστήστε ένα είδος με άλλο
• Το παιδί μπορεί να μην αρέσει η συνέπεια ή τα χαρακτηριστικά της συνταγής για ένα συγκεκριμένο πιάτο. Προσπαθήστε να μαγειρέψετε κάτι νέο για τα συνηθισμένα προϊόντα για να το ενδιαφέρουν
• Συχνά τα παιδιά αρνούνται τα προϊόντα μόνο λόγω της εμφάνισής τους, για παράδειγμα, του βρασμένου κρόκου κοτόπουλου. Είναι σημαντικό να ενισχύσετε την πειθώ με το δικό σας παράδειγμα, να δείξετε πώς όλα τα μέλη της οικογένειάς σας αγαπούν αυτό το προϊόν, συμπεριλαμβανομένης μιας γάτας. Αυτή η τεχνική λειτουργεί στις περισσότερες περιπτώσεις
• Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά είναι μεγάλοι συντηρητικοί. Προκειμένου το παιδί να συμφωνήσει να αλλάξει τη γνώμη του για το προϊόν, πρέπει να προσφέρεται για να δοκιμάσει από 8 περίπου 15 φορές
• Προετοιμάστε φαγητό με το παιδί σας, αυτό θα αυξήσει την αξία του πιάτου στα μάτια του μωρού και θα προκαλέσει την επιθυμία να το δοκιμάσετε

• Το γεύμα πρέπει να δώσει ευχαρίστηση. Μην πετάξετε το παιδί στο τραπέζι, μην τον αναγκάσετε να φάει με βία - αυτό μπορεί να νικήσει την όρεξη ακόμη περισσότερο
• Προσκαλέστε το παιδί μια "ψεύτικη επιλογή": αντί της ερώτησης "Θα φάτε ή όχι;" Ρωτήστε "Θα είστε κουάκερ, πολτοποιημένες πατάτες ή ζυμαρικά;" Αυτή είναι μια δημοφιλής μέθοδος μεταξύ των ψυχολόγων των παιδιών, η οποία δεν επιτρέπει την πλήρη εγκατάλειψη των τροφίμων
• Δείπνο, μεσημεριανό γεύμα και πρωινό με όλη την οικογένεια όταν υπάρχει μια ευκαιρία. Το παιδί θα είναι πολύ μεταδοτικό για τους ενήλικες που είναι ευτυχείς να μασήσουν τη μητέρα της μητέρας
• Μην αφήνετε το παιδί να οργανώσει μικρές επιδρομές στο ψυγείο ανάμεσα στα βασικά γεύματα. Τα αυθόρμητα σνακ χτύπησαν την όρεξη
• Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να καθίσει μπροστά από την τηλεόραση ενώ τρώει. Ένα μεγάλο λάθος όταν οι γονείς επιτρέπουν στα παιδιά τους να κάνουν οτιδήποτε και να καθίσουν μπροστά σε ένα πιάτο για μια ώρα μέχρι να φάει τα πάντα.
• Η κατανάλωση δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, μετά την οποία το φαγητό αφαιρείται από το τραπέζι μέχρι την επόμενη υποδοχή
• Τα ενεργά υπαίθρια παιχνίδια, ο αθλητισμός και το περπάτημα στον καθαρό αέρα αυξάνουν σημαντικά την όρεξη. Σχεδιάστε την καθημερινή λειτουργία έτσι ώστε το παιδί να περπατά και να κινείται ενεργά πριν από κάθε γεύμα

Τα λαϊκά θεραπείες που χρησιμοποιούνται εάν το παιδί έχει γίνει λιγότερο για φαγητό

• Ένα αφέψημα ή κομπόστα τριαντάφυλλο, μαύρη βουνό βουνό, θαλάσσιο buckthorn και barberry αυξάνουν καλά την όρεξη και είναι επίσης πολύ ευχάριστο για να δοκιμάσετε, σε αντίθεση με τα ναρκωτικά. Μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί μια κούπα από ένα τέτοιο αφέψημα σε μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα
• Φρέσκα (το χειμώνα - φρέσκα κατεψυγμένα και προηγουμένως αποψυγμένα μούρα κήπου: Τα σμέουρα, τα φραγκοστάφυλα, τα κεράσια, είναι πλούσια σε οξέα φρούτων που αυξάνουν την όρεξη. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα, δώστε στο παιδί πολλά μούρα
• Ένα μικρό μήλο ή καρότο (το ένα και το άλλο μπορεί να είναι μαζί) 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα θα αυξήσω την όρεξη στο παιδί
• Το τσάι από μέντα ή μάραθο, το οποίο βελτιώνει την πέψη και τις μεταβολικές διεργασίες, μπορεί να δοθεί μεταξύ των τροφίμων ως κατανάλωση για να βελτιωθεί η όρεξη

Οι συμβουλές ενός παιδίατρος γιατρού

• Μην αναγκάζετε το παιδί με βία. Το φαγητό απορροφάται καλά εάν το παιδί είναι πραγματικά πεινασμένο
  Απολαύστε το παιδί σας να μασάτε καλά τα τρόφιμα και μην καταπιείτε σε μια βιασύνη
• Το πρώτο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από 20-30 λεπτά μετά το ξύπνημα, αφού το σώμα χρειάζεται χρόνο για να "ξυπνήσει"
• Μην ταΐζετε το παιδί, αν είναι ενθουσιασμένος, ξεχειλίστηκε με συναισθήματα, είναι πολύ λυπηρό, ή αντίστροφα με χαρά με χαρά
• Είναι καλύτερο να δώσετε κρέας μόνο στο μεσημεριανό
• Μπορείτε μερικές φορές να κανονίσετε ημέρες νηστείας και να τρώτε μόνο λαχανικά και φρούτα
• Είναι επιβλαβές για το πόσιμο φαγητό με νερό. Είναι καλύτερο να πίνετε νερό 20 λεπτά πριν το φαγητό ή μισή ώρα μετά από αυτό
• Μην αφήνετε το παιδί σας να αποσπάσει την προσοχή ενώ τρώει και παρακολουθείτε τη στάση του στο τραπέζι: Η ακατάλληλη φύτευση συμπιέζει τα πεπτικά όργανα και δυσκολεύει να υποβληθεί σε φαγητό

Φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη στα παιδιά

• Βοηθήστε να επιστρέψετε καλά την όρεξη Ομοιοπαθητικά θεραπείεςότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να διορίσει. Το πλεονέκτημα της ομοιοπαθητικής θεραπείας είναι ότι ο χρόνος είναι σύντομος στο χρόνο των ναρκωτικών συνήθως δίνει μεγάλη επίδραση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να παρατηρηθούν αυστηρά οι οδηγίες του γιατρού, καθώς η ακρίβεια της δοσολογίας είναι πολύ σημαντική στην ομοιοπαθητική
• Λάσπη - Το φάρμακο για τη διόρθωση των μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνει τον μεταβολισμό και την πεπτικότητα των τροφίμων. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για τα παιδιά με τη μορφή πρόσθετου σε τσάι, compotes, χυμούς. Έως τρία χρόνια, το φάρμακο λαμβάνεται αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού
• Κρόκος - Κανονικοποιεί τη διαδικασία πέψης, συνταγογραφείται για παιδιά με μείωση της όρεξης και ανεπαρκούς αύξησης βάρους. Διατίθεται σε κάψουλες. Τα μικρά παιδιά που δεν μπορούν να καταπιούν την κάψουλα συνιστώνται να ρίξουν το περιεχόμενό της σε φαγητό ή ποτό
• Σύμπλοκα βιταμινώνπου παράγονται για παιδιά, περιέχουν ένα πλήρες σύνολο ευεργετικών βιταμινών και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα των παιδιών και βοηθώντας στην αύξηση της όρεξης

Φυσικές βιταμίνες για να αυξήσουν την όρεξη στα παιδιά

• Βιταμίνη Α Σε φυσική μορφή, περιέχεται σε καρότα, αυγά, γάλα, λάχανο μπρόκολο. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Α, το ξεφλούδισμα εμφανίζεται στο δέρμα, το όραμα στο σκοτάδι μειώνεται, συχνά εμφανίζονται μολυσματικές ασθένειες
• Β Βιταμίνες Β Που περιέχονται σε κρέας, δημητριακά, καρύδια. Η έλλειψη βιταμινών Β στο σώμα οδηγεί σε μείωση της όρεξης, αυξημένη διέγερση, κόπωση, χρόνια κόπωση και παραβιάσεις στην καρδιά
• Βιταμίνη C Που περιέχονται σε σχεδόν όλα τα φρούτα, τα μούρα και στα περισσότερα λαχανικά. Με έλλειψη βιταμίνης C, παρατηρείται σοβαρή μείωση της ανοσίας,
• Ψευδάργυρος, που περιέχεται σε κρέας, θαλασσινά, δημητριακά, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, απόσπαση της προσοχής και μείωση της ικανότητας συγκέντρωσης της απόσυρσης
• Μαγνήσιο Είναι σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας και τη μείωση της γλυκόζης στο αίμα. Σε φυσική μορφή, βρίσκεται σε όσπρια, καρύδια και δημητριακά. Η έλλειψη μαγνησίου επηρεάζει τις διαδικασίες του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο σώμα
• Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι χρήσιμα για την αύξηση της όρεξης περιέχουν δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα
• Πολύ πλούσιος πρεβιοτικά (Προϊόντα που βελτιώνουν την πέψη) Μπανάνες, τεύτλα, δαμάσκηνα, κολοκυθάκια και όσπρια

Βίντεο: Το παιδί έγινε κακό για φαγητό. Βοηθήστε με να καταλάβω