Тийнейджъри: Трудна възраст. Как да помогнете на детето си в преходния период?

Най -голямата трудност в юношеството е едновременното много мощно преструктуриране на тялото и психиката на детето. Качеството на живота на възрастните до голяма степен се определя от това колко успешно е преминал човек през тийнейджърска криза.

Какъв е преходният период на подрастващите и кога започва?

Юношеството се нарича период от 10-11 до 15-16 години. Нарича се преходен, тъй като по това време детето преминава от детския модел на поведение към възрастен. Има промяна в себе си, възприемане на себе си в обществото. Съществува способността да възприемат околната среда критично, да анализират и да се правят собствени заключения, съзнателно да присвояват определени морални ценности, предлагани от обществото.

В допълнение, през този период тийнейджърът преживява сериозни физиологични промени.

Възрастовите характеристики на подрастващите

• Физиологичните процеси, скрити от окото, причиняват чувство на тревожност, дискомфорт, постоянно напрежение и емоционална умора
• Психологическите промени от своя страна водят до емоционален дисбаланс, вътрешни и външни конфликти, чието решение изисква енергията на вътрешната сила
• Значително увеличение на образователното натоварване в гимназията, повишеният натиск от страна на родителите се добавя към описаните проблеми на тийнейджъра.
• Всичко това създава усещане за объркване в тийнейджър: старите забележителности са изгубени, новите все още не са получени
• Естествените процеси на отглеждане причиняват усещане за катастрофа и загуба на себе си в околния свят
• Социалните умения на тийнейджър все още не са формирани, личният житейски опит е твърде малък, за да се намери самостоятелно решения в трудни ситуации.
• Постоянната вътрешна дисхармония води до повишен конфликт и агресия, което само повишава отрицателното възприемане на ситуацията
• В резултат на това тийнейджърът се затваря, влиза в себе си, обрасъл е с ненужни комплекси, вместо да решава проблеми, той търси лесни начини да избяга от тях
• В най -лошия случай проблемите с тийнейджърите могат да разбият човек като личност

Първите признаци на преходна възраст

Външно началото на преходната епоха се проявява в следното:

• Детето започва да расте бързо, увеличение до височина над 10-15 см годишно
• Разработват се вторични сексуални характеристики
• Появяват се юношески акне и обриви по кожата
• Детето става твърде уязвимо, обижда неща, които не е забелязал преди
• Срамежливи на проявите на родителската привързаност на публично място
• Спори и грубо по -често от обикновено

Физиологични проблеми на юношеството.

• Има сериозно преструктуриране на ендокринната система. Тялото на тийнейджъра в преходния период се развива неравномерно и непропорционално. В края на пубертета дисбалансът в повечето случаи изчезва
• Централната нервна система претърпява значителни промени, резултатът от които е прекомерната емоционална възбудимост на подрастващите. Процесите, протичащи в мозъчната кора, предизвикват повишена реакция на нервните окончания и в същото време намаляват реакцията на инхибиране

• В преходната епоха се появява окончателното образуване на мастни тъкани и фибри, кости и мускулна тъкан. Тялото приема завършени форми. През този период правилната здравословна диета и метаболизма са особено важни
• В областта на стомашно -чревния тракт в юношеството често възникват проблеми, тъй като храносмилателната система е много чувствителна към физическата активност и емоционалните различия
• Физиологичните промени в сърдечно -съдовата система и дихателните органи водят до нарушения в сърцето, светлината, честата слабост, замаяността и припадъка. Много е важно да изберете правилния режим на сън и да почивате за детето, както и вниманието към определянето на допустимите натоварвания на тялото

Основните характеристики на преходната възраст при момичетата

• Тялото постепенно се придобива от формите, характерни за женската фигура: кръгли ханша, изпъкнали дупета, долната част на тялото става по -широко от горната част
• Настъпва растеж на гърдите, често процесът е придружен от болезнени усещания и чувство на дискомфорт. Гърдите могат да растат неравномерно, млечните жлези могат да се различават по размер една от друга, но до края на пубертета разликата на практика изчезва
• В юношеството при момичета косата започва да расте в срамната зона и подмишниците, в същото време мастните жлези започват да работят по -интензивно, миризмата на тялото става по -остра. На тази възраст е необходимо да се преразгледат хигиенните проблеми и да се развие индивидуален режим на грижа за тялото
• Образуването на гениталиите е завършено. Често през този период са възможни смущения в микрофлора и свързаните с тях усложнения (дразнения, гъбични инфекции). Необходимо е да свикнете момичето да внимава за здравето в областта на гинекологията и правилно да се грижи за тази част от тялото

Основните характеристики на преходната възраст при момчетата

• В юношеството момчетата започват интензивен растеж на костите, а след това мускули, а костите обикновено растат по -бързо от мускулите. Оттук и честата прекомерна тънкост при момчетата-тийнейджъри. Понякога такова изоставане на мускулната тъкан може да причини болка и временно неразположение
• Тийнейджърката на гласа е растежът на ларинкса, по време на който момчето има ябълка „Адамово“, а гласът намалява с няколко тона до възрастните мъже на Тера. През този период момчетата са обект на чести усложнения и заболявания на гърлото, тъй като с растежа на ларинкса има доста силен поток от кръв в тази област
• Много фин и деликатен въпрос на пубертета на момчетата е замърсяване (неволно, обикновено нощ, еякулация, свързана с прекомерно сексуално вълнение)
• Промените на лицето, причинени от хормонално преструктуриране: чертите на лицето стават по -остри и мъжки, детските листа. Растителността се появява на лицето и шията. Младежката акне при момчета обикновено се изразява повече, отколкото при момичета
• Растежът на косата на гърдите, в подмишниците, в слабините, промяна в миризмата на пот. Важно е да свикнете момчето с ежедневната хигиена и използването на козметика за грижа за тялото (дезодоранти, лосиони, крем)

Преструктурирането на хормоните. Какво да правим с проблемната кожа?

UGRE обрив по лицето в юношеството е практически неизбежен поради глобалното хормонално преструктуриране на организма. Тъй като подрастващите са много чувствителни към външния си вид и оценяват външния си вид в очите на другите, акнето по лицето е не само физиологично, но и психологически проблем.

По време на пубертета мастните жлези на детето започват да работят в подобрен режим. Мазнините, които те отличаваха от тях, създава идеални условия за развитието на патогенна флора върху кожата, което води до запушване на порите и развитието на пустуларни лезии.

С правилната ежедневна грижа можете значително да намалите нивото на бактериите в порите и да предотвратите прекомерно количество акне на лицето.

Какво трябва да се вземе предвид при лечението на акне при юноши:

• Тийнейджърската кожа е много чувствителна и податлива на дразнене, така че трябва да изберете деликатен ефект, разработен специално за подрастващите
• „Възрастните“ могат да доведат до сериозно дразнене и алергични обриви, което само ще влоши физическия и психологическия дискомфорт на детето
• Средствата, базирани на естествени компоненти, са по -подходящи, когато миеш, можете да избършете лицето си с отвара от лечебни билки с антисептичен ефект
• Не употребявайте лекарства, съдържащи алкохол, тъй като алкохолът надделява кожата, което от своя страна причинява още по -активни мастни жлези и освобождаване на мазнини
• Ugre обрив може да се увеличи поради неправилно храносмилане, така че е важно да се придържате към здравословна и балансирана диета
• Важно е да запомните, че не само кожата, но и кърпа, легло и бельо трябва да са чисти. Насладете се на детето си да не пипате лицето си без много нужда, да миете ръцете си по -често и да използвате чисти носни кърпички
• Тийнейджърската кожа е обект на замърсители повече от възрастен, така че е необходимо да измиете лицето си няколко пъти на ден, поне сутрин и вечер

Социални проблеми на юношеството. Адаптация в обществото

Основната мотивация на детето в обществото в юношеството е да придобие уважение в очите на другите, особено от връстниците. Мнението на съучениците започва да надделява над мнението на родителите и учителите. Тийнейджърите са много чувствителни към най -малката промяна в позицията си в кръга на връстниците.

Оттук и внезапните действия, които са нехарактерни за детето, предназначени да демонстрират неговата изключителност и изключителни за връстниците: хулигански измислици, необмислен риск, екстравагантни детайли на външния вид.
Отбелязва се, че теглото на детето в окото на тийнейджъра директно зависи от емоционалното му благополучие и микроклимата в семейството.

Психологически проблеми на юношеството

Основните задачи на личния растеж, които детето решава за себе си в юношеството:

• Възможност за анализиране, сравняване, направете свои собствени заключения
  • Решения, базирани на независими решения, въз основа на направените заключения
  • Осъзнаване на личната отговорност за техните решения и действия
  • Осъзнаване на себе си като индивид и предмет на обществото
  • Неговият статус и позиция в обществото

Важен аспект за тийнейджъра е самоувереността като личност. След като се научиха да възприемат света критично, децата започват да виждат твърде много недостатъци в себе си, особено в сравнение с други връстници. Също така болезнено те възприемат всякакъв намек за неуважение отвън.

Често депресираното състояние на тийнейджъра или повишената агресивност се причинява именно от дисбаланса между вътрешната нужда на детето от уважение и недостатъчната му проявление от родители и връстници.

Проблеми с междуличностните отношения в юношеството

• По отношение на междуличностните отношения в юношеството има намаляване на значението на възрастните и високата зависимост от мнението на връстниците. Тоест тийнейджър от позицията на подчинен преминава в позиция, равна по значение
• Ако има сериозно разстояние и подчинение във връзка на възрастен, тогава във връзка на дете дете, тийнейджър може напълно да осъзнае основните си нужди за тази възраст: да усеща възрастни и да намери уважение в очите на другите
• Основните проблеми на междуличностното общуване на тийнейджъра са нежеланието на възрастните да се съгласят с намаляване на собственото си значение в очите на детето и неспособността на тийнейджъра да формира хармонични отношения, основани на равни права, тъй като умението за комуникация в детството се основаваше на подаване на възрастни и техните изисквания
• Честите конфликти на подрастващите помежду си са причинени от опити за изграждане на нови взаимоотношения въз основа на стари умения. В ранното юношество детето не е четливо при приятели, то се интересува от комуникация като такова и развива необходимия опит
• С по -старото юношество децата по правило вече се определят с избора на постоянни приятели по интереси, ясно определят ролята си в своята компания и имат достатъчно умения, за да поддържат равномерни отношения за дълго време

Проблеми с обучението в юношеството. Как да помогна на детето да се справи с обучението?

Повечето юноши, в допълнение към всички горепосочени трудности, имат друга - загуба на интерес към ученето. Всяко дете може да има свои собствени, да ги обединява едно: Юношеството е пълно с емоционални и физиологични преживявания, което неизбежно засяга всички аспекти от живота на детето.

Възможни причини за влошаване на изпълнението

• В ранна юношеска възраст детето отива в средното училище, където организацията на образователната дейност е значително различна от първоначалната. Вместо един учител, много се появява, всеки със собствените си изисквания и нагласи. Методите за представяне на материал стават по -академични, акцентът се измества към теория и сложни концептуални конструкции. Детето се нуждае от помощта на родителите навреме и правилно се адаптира в новите условия
• В гимназията повишените изисквания на родителите за качеството на оценките и нивото на знанието се добавят към сложността на материала, тъй като има въпрос за навлизане в професионални образователни институции. Натискът от страна на учителите, които се интересуват от качеството на изпита, се увеличава. Самият тийнейджър изпитва естествени страхове от предстоящи изпити и влизане в университета
• Всичко това води до сериозен психологически стрес, който може да повлияе на качеството на ефективността. Помогнете на детето си равномерно да разпределите товара през работната седмица, правилно редувайте режима на останалите и работните режими. Опитайте се да не засенчете ситуацията, да развеселите детето, да му помогнете да намери чувство за самоувереност и неговата сила.

• Конфликти с учители и липса на мотивация. Тийнейджърите са много чувствителни към критиката в своето обръщение, особено неговите публични прояви. Най -естествената реакция на тийнейджъра е агресията, която само изостря конфликта. Подчинените на отделни субекти могат да бъдат свързани с отрицателните отношения на учителя и детето. Опитайте се да разберете причините за конфликта и да помогнете на детето да изгради контакт
• Лични проблеми. За тийнейджър отношенията с връстниците са много по -важни от представянето. В момента това е най -болезнената му точка. Ако тийнейджърът не е адаптиран в екипа, изпитва трудности в комуникацията, това може да бъде причина за общата апатия, включително във връзка с изследването. Много е важно да не отхвърляте проблемите на тийнейджър, колкото и да е незначително
• Признайте значението му, опитайте се да наречете на детето откровен разговор и му предоставете истинска помощ, иначе следващия път, когато е малко вероятно да сподели проблема. Не забравяйте, че независимостта е важна за тийнейджър, така че не се опитвайте да решавате проблемите му със сила, не четете нотации на неговите съученици. Помогнете на тийнейджъра да намери достоен изход от ситуацията или да промени екипа

Проблемът с конфликта в юношеството

В юношеството се образуват характеристиките на развитието на психиката и тялото, така че детето да изпитва едновременно няколко сериозни вътрешни конфликта.

• Желанието да бъдеш възрастен отрича ценностите на заобикалящите възрастни
• Усещането за себе си от центъра на Вселената е самокритика и отхвърляне на себе си като личност
• Желанието да бъдеш „като всички останали“ е дълбока нужда да се обяви тяхната индивидуалност и изключителност
• Пубертет - страх и отхвърляне на промените, настъпващи в тялото
• Привличане към противоположния пол - невъзможността за изграждане на отношения

За този период е трудно за тийнейджър да се справи с такъв приток на емоции, преживявания и физически усещания. Вътрешните конфликти неизбежно се отразяват във външния живот.

Отношения с родители и роднини на тийнейджър. Как да се държим на по -старото поколение и какво да чакаме?

• В юношеството детето излиза от грижите за родителите. Ако в детството той възприема родителските оценки и изискванията по дефиниция, в юношеството детето започва да оценява какво се случва по отношение на личното си възприятие. Той осъзнава, че има свои собствени предпочитания, симпатии и стремежи, които не винаги съвпадат с мнението на възрастните
• Във връзка с родителите, тийнейджър през този период се стреми да се дистанцира от грижите и покровителството си, да демонстрира своята зряла възраст и независимост. Това обаче не означава, че тийнейджър е готов да откаже да общува с родителите като цяло. Само комуникацията му през този период преминава на качествено ново ниво
• Често на родителите изглежда, че детето проявява неразумна агресия и упоритост и единственото нещо, което ги движи, е да правят всичко, което е страстно. Но недоразумението е по -скоро причинено от неспособността на детето, поради възрастта, изразява истинските си емоции и нежеланието на родителите да го разберат. В резултат на това детето има чувство на самота, изолация
• Важно е да се разбере, че от конфликтите детето емоционално страда не по -малко от родителите. Но без достатъчно опит на отношенията с възрастни, тийнейджърът не е в състояние да разбере причината за взаимно недоволство, не знае какво да прави, за да разреши конфликта

Необходимо е също така да се разбере, че хормоналната революция на тийнейджърското тяло причинява неконтролируеми изблици на емоции, които детето физически не е в състояние да контролира.

Личността на тийнейджър през периода на преходна възраст. Нови хобита и гледки към света

Психолозите разделят периода на тийнейджъра на две фази: отрицателни и положителни.

• Отрицателна фаза - Това е смъртта на старата система от ценности и интереси, активното отхвърляне на промените, които настъпват в рамките на промените. Детето смята, че се извършват промени, но психологически не е готово за тях, оттук и неговата раздразнителност, апатия, постоянна тревожност и недоволство
• At положителна фаза Тийнейджърът е готов да приеме и осъзнае промените. Той има нови приятели, интереси, той е способен на комуникация на ново качествено ниво, възниква усещане за зрялост, емоциите стават по -стабилни

Именно през периода на положителната фаза тийнейджърът има стабилни хобита, ясно се проявяват творчески таланти. Ако на 10-12 години подрастващите избират приятели на териториален принцип (те учат заедно, живеят наблизо), тогава в по-старото юношество кръгът от познати се формира въз основа на общи интереси и хобита.

Познавателното развитие на тийнейджър

Когнитивното развитие е развитието на когнитивните умения.

• В юношеството детето е в състояние да усвои абстрактни понятия, да анализира хипотези, да изгради свои собствени предположения, разумно критикува гледната точка на някой друг. Тийнейджър открива логичен начин за изучаване на обекти, в допълнение към механичната памет, която се използва от деца от предучилищна и начална училищна възраст
• С механична запаметяване възпроизвеждането на материала се случва в последователността, в която е запомнена: буквалното преразказване на текста, строго последователното прилагане на физическите действия
• Логическата памет се фокусира не върху формата, а върху същността на изследваната тема. Изследвания субект се анализира, най -важните точки са изолирани, установената им логическа връзка, след което проучваният материал е положен в паметта
• В ранната юношеска възраст е трудно да разбере детето, в които случаите да използва определени умения. Някои от училищните субекти са добре да се поддадат на логическия метод на запаметяване, някои субекти могат да бъдат изучени само с помощта на механична памет (чужди езици, сложни формули и дефиниции). На възраст 10-12 години децата често се оплакват от влошаване на паметта и невъзможността да се разберат този или този материал

До по -старото юношество детето обикновено флуори придобива умения и тяхната употреба не му създава трудности.

Конфликт на поколение: Разрешаване или не позволете?

Конфликти, произтичащи от родители с тийнейджър, могат да имат различни причини, но ако не се опитвате да управлявате конфликта, всяка незначителна дреболия може да доведе до много сериозни последици и за двете страни. Какво да направите, ако възникне конфликт?

1. Първата стъпка е да слушате аргументите и аргументите на двете страни. Тийнейджърите не възприемат категорични забрани, за тях е важно да разберат какво стои зад вашето „не“. Дайте на детето възможност да изрази своята гледна точка. Първо, той ще се научи да формулира обяснения на своите действия (той не винаги ги разбира сам) и второ, ще му уведомите, че го смятате за възрастен и уважавате мнението му. Това ще премахне значително интензивността на страстите
2. След като внимателно и уважително изслушахте позицията на детето и изразихте аргументите си, опитайте се да намерите общ компромис. Имайте предвид границите, в които сте готови да се предадете на тийнейджъра, поканете го да изостави част от изискванията. Така че ще научите дете да намери средно място в конфликти с други хора
3. Ако сте намерили решение, което подрежда и двете страни, не се опитвайте да го преразгледате под въздействието на външни обстоятелства. Бъдете логични и последователни в желанието си да говорите с детето от гледна точка на взаимното уважение

Как да изградим връзка с дете, за да не му навредите?

Семейството на родителите е първото и най -важното в живота на детето модел на взаимоотношения между хората.

Възможните изкривявания и дисхармонията в семейните отношения се проявяват най -остро в юношеството на детето. Няколко примера за нехармоничното поведение на родителите и техните последици за тийнейджър.

  Как да помогна на детето да приеме себе си като личност?

• Прекомерната критичност, с която тийнейджърът анализира MI, а други напълно се прилагат за него
• Всички подрастващи в една или друга степен са недоволни от себе си, външния си вид, своите постижения и успехи сред връстниците. Момичетата са обект на ниска себе си по -силна от момчетата
• Помогнете на тийнейджъра да види силните му страни, разберете какво е привлекателен и уникален. Маркирайте истинските му успехи, опитайте се да повишите себе си в собствените си очи
• Тийнейджърите изпитват много голяма нужда да общуват с връстници. За да станете свой, да бъдете пълен член на социалната група, компанията на приятелите е основната мечта на всеки тийнейджър
• Помогнете на детето си да изгради връзка в екипа. Намерете време да говорите „сърце до сърце“; Кажете на детето за вашата юношеска възраст, опита си от първа любов, приятелство, първи кавги и грешки. Анализът на вашите истории на тийнейджър ще бъде по -лесно да вземе решение относно собствените му проблеми
• В търсене на собственото си „Аз“ тийнейджър може да започне да се държи шокиращо, да се облича в странни дрехи, да слуша необичайна музика и т.н. Ако поведението на детето не заплашва себе си и другите, нека „преодолее

• Не се подигравайте с новите му хобита, не забравяйте да изразявате себе си. Дайте ясно, че той все още е ценен и обича, независимо от външния му вид
• Нека тийнейджърът да направи грешки. Това не означава липсата на родителски контрол. Напротив, позволете на детето да прави по свой начин, но предупреждава за възможните, според вас, последствия
• Уроците от собствения им опит се научават много по -добре от родителските инструкции. Разбира се, подобни експерименти са подходящи в онези проблеми, при които грешката на детето няма да доведе до критични последици

Видео: Проблеми на тийнейджъра в преходна възраст