Как да разширим гърдите у дома? Налични начини за увеличаване на гърдата

Можете да получите гърдите на желания размер, като използвате пластична хирургия. Но има ли шанс да увеличите размера у дома, прочетохме в тази статия.

Красиви и великолепни гърди, винаги са били обект на възхищение към мъжете и завист на жените. В крайна сметка, не всички имаха късмета да имат третия размер на бюста. На планетата има и племена, където стандартът на красотата е жена с усъвършенстване. За щастие, не става въпрос за нас. Ето само главните герои на филми или сериали, откровени тоалети с шикозни гърди, все повече и повече карат в комплексите на момичета с малък размер.

Как да разширим гърдите без операция?

Пластичната хирургия пристъпи досега, че можете да промените човек отвъд разпознаването, следвайки всичките му желания. Хирургията за уголемяване на гърдите не е изключение. Това е единственият ефективен начин да получите гърдите на желаната форма и размер, за кратък период от време, но и най -скъпият. Но какво да направите, ако отидете на ножа на хирурга много страшен и комплексът за малоценност се разви толкова много, че не позволява да се живее нормално?

• Най -лесният начин за увеличаване на гърдите е бременността и кърменето. Вярно е, че този метод дава само временен резултат, по -точно, след завършването на лактацията, гърдата може още повече да намали размера и да загуби форма. И въпросът отново става актуален
• В определени дни на месечния цикъл гърдите се увеличават леко по размер. Това се дължи на хормоналния фон. По този начин, тялото е подготвено за възможна бременност и ако това не се случи, гърдите се връщат към предишния си размер
• Можете да напишете няколко излишни килограма, тъй като мастната тъкан е основният компонент на структурата на гърдите. Но само след рязка загуба на тегло настъпва обратния процес, обемът и формата се губят. Строга диета и буйни форми-тези неща са несъвместими, трябва да жертвате нещо
• Водете активен и редовен сексуален живот. Това допринася за активното производство на женски полови хормони от тялото, те също така помагат за увеличаване на гърдите с няколко сантиметра. Благодарение на интимните ласки кръвта на млечните жлези се подобрява, което от своя страна се отразява благоприятно на обема

Ако никой от горните методи не е подходящ, можете да опитате да увеличите размера на гърдата с:

• Физически упражнения
• Народна медицина
• Масаж
• Кремове и гелове
• Специална диета
• Лекарства
• Следвайки определени методи.

Обмислете ги по -подробно.

Как да увеличите гърдите с народни методи?

За да разширите гърдите, можете да потърсите помощ от народна медицина.

• Отвара от корени на Mallow е най -малко три месеца и максимум от година ще помогне за увеличаване на млечните жлези с един размер. Всичко зависи от тялото. За да направите това, ще ви трябват: сухи корени на цвете, 3 супени лъжици и 3 чаши вода, събрани от водоснабдяването. Поставете всичко това в тиган и вари, след 15 минути отстранете от котлона и напрежение. Необходимо е да приемате отвара три пъти на ден, половин час преди хранене, 0,3 чаши всяка. Курсът на такова лечение е един месец, след това трябва да си починете за една седмица и можете да повторите приема. Препоръчва се, докато приемате отвара навътре, да се правят компреси от нея на гърдите. Това действие на корени на Mallow се обяснява с съдържанието на хормона на фитостерина в тях, което влияе положително на увеличаването на гърдите
• Хоп шишарките съдържат женски хормон фитоестоген, отговорен за увеличаване на гърдите. Препоръчва се да вземете вътре, под формата на инфузия. За да направите това, сварете една чаша вода и изсипете супена лъжица растителни конуси за тях. Увийте добре съдовете или използвайте термос, настоявайте цяла нощ. Необходимо е да вземете инфузията три пъти през деня, 0,33 чаши, 21 дни с почивка за седмица. Очакваният ефект възниква след около три до шест месеца прием. Трябва да се подготви за факта, че инфузията е много горчива и действието не се случва веднага, а постепенно
• Можете да пиете зеле сок, само този метод е подходящ за млади момичета, по време на пубертета. Този метод не работи върху възрастни жени
• За да увеличите гърдата, можете да използвате Linden, коприва и пелин. За да получите терапевтичен чай, необходим: Изсипете една чаена лъжичка растение с една чаша вряла вода. След това сложете чиниите с растението във водна баня и варете за 20 минути. Покрийте с капак и настоявайте 40 минути. След това прецедете чая и приемайте 0,3 чаши 3 пъти на ден. Ходът на такова лечение е един месец, с почивка на седмица. Трябва да изберете едно от изброените растения и да направите чай от 3 месеца, след което можете да използвате друго растение, а след това и третото
• По -вкусна народна рецепта: Вземете в равни количества мед, ядки и лимон. Смелете лимона с ядки, като преминете през месна мелница, след това добавете мед и разбъркайте. Необходимо е да ядете такава смес за 1 супена лъжица, 3 пъти на ден, в продължение на 6 месеца
• Можете да опитате да разширите гърдите с риган, хмелни шишарки и корен на женско биле. Всички тези компоненти се вземат в размер на 50 грама и смесени. След това се взема 1 супена лъжица от колекцията и се излива с чаша топла вода. Ястията с колекция се поставят в продължение на 15 минути във водна баня. И настоява за още четиридесет минути. Не забравяйте да покриете чиниите с капак. В рамките на месец вземете 0,3 чаши инфузия, три пъти на ден. Направете почивка за една седмица и повторете

Важно: Всички тези рецепти имат противопоказания. Дози и количества приети инфузии, отвари и смеси трябва да се наблюдават строго. По -добре е да се консултирате с лекар относно способността да увеличавате гърдите си по този начин.

Как мога да разширя гърдите с йод?

В мрежата има доста ентусиазирани отговори за увеличаване на гърдата с помощта на йодна мрежа. За това се нуждаете:

• С помощ
• Преди това вземете душ или вана, така че зоната на гърдите да е чиста
• След нанасяне, оставете йода да изсъхне, след което можете да сложите сутиен с естествени тъкани
• Трябва да се манипулира веднъж на ден
• Обещаният ефект трябва да възникне след три месеца употреба.

Важно: Уголемяването на гърдите в обема се случва поради увеличаване на притока на кръв. Но този метод има огромен брой противопоказания, въпреки че изглежда, че той може да бъде по -безопасен от йода.

• Момичетата и жените трябва да обърнат внимание на мястото на пребиваване и възможния дефицит на йод в тялото. В този случай йодната мрежа бързо ще се абсорбира в кожата, така че тялото ще попълни резервите си. Но това не може да се превърне във фанатизъм
• Най -безобидният страничен ефект може да бъде сухата кожа, алергични реакции и с фанатична употреба изгаряния
• При продължително прилагане на йод върху гърдите могат да възникнат неизправности при щитовидните жлези и здравословни проблеми
• Постоянното повишаване на температурата с йодна мрежа може да доведе до тумори

Важно: Не можете да използвате йод, за да подобрите формата на млечните жлези при жените след прекратяването на лактацията, това може да бъде лошо вредно за здравето.

Как да увеличите гърдите с упражнения?

Упражнението ще помогне за подобряване на формата на млечните жлези, ще ги направи подходящи и красиви. Но, за да се увеличи гърдите с два размера, така че е по -вероятно мит, отколкото реалност.

Необходимо е да започнете упражнения с минимален брой подходи, като постепенно се увеличава интензивността. Можете да ги изпълнявате у дома, в обичайната и удобна среда:

• Стоейки, почивайки на стената с ръцете си възможно най -силни. В тази позиция трябва да застанете 15 секунди. Направете 10 подхода
• Push -Ups, както в урока по физическо възпитание, са правилни само. Ако започнете много трудно, можете да разчитате на колене. В идеалния случай трябва да има 15 повторения в един подход, но можете да започнете с две, увеличавате броя всеки ден
• В положение, лежащо на гърба, повдигнете дъмбели перпендикулярно на пода. Теглото на дъмбелите е от половината до два килограма. 15 Такива упражнения трябва да се правят с един подход
• С дъмбели в ръцете си направете движения, като например, когато карате ски. Така че трябва да се направи в рамките на една минута. Накрая вдигнете ръцете си перпендикулярно на пода. Това трябва да се направи шест пъти с един подход и трябва да има три подхода
• В изправено положение повдигнете дъмбели, перпендикулярни на пода. Теглото на дъмбелите и броя на упражненията, както и с упражнението, лежи на гърба
• Стоейки, притискайки дланите си един в друг, те трябва да са на нивото на гърдите, а лактите се изтласкват. Това упражнение трябва да се направи за 5 секунди, повторете 10 пъти

Важно: Упражненията трябва да започнат с минимална сума, като постепенно увеличават товара. Ключът към успеха е редовността и интензивността. Резултатът може да се види само след три месеца от учебния час.

Увеличаване на бюста

Като алтернатива на пластичната хирургия, за да увеличите гърдата, можете да използвате гелове. Те са:

• синтетични, не се абсорбират в тялото
• естествен, разтваряне

Гелите се въвеждат в женската гърда, със спринцовка и игли.

Важно: Синтетичните гелове са забранени за въвеждане в тялото, последиците от такова увеличаване на гърдата са много сериозни. Тъканта на гърдата не става подобна на желето, с изключение на това, гелът може да се премести на друго място. И е изключително трудно да се отстрани от тялото.

Естествените гелове, базирани на хиалуранова киселина, ще помогнат да се получи гърдите повече от един и половина. Недостатъкът на този метод е, че ефектът ще продължи от шест месеца до година и половина. След това процедурата трябва да се повтори.

Важно: Ако беше решено да се увеличи размерът на млечните жлези, като се използва въвеждането на гел, тогава изборът на специалист трябва да се подходи с цялата отговорност. Може да се вярва само на опитни и професионални лекари.

Гърни крем

Много жени се опитват да променят формата и размера на гърдата с крем. Кремът в неговия състав може да бъде:

• Естествен
• Хормонален

Важно: Използване на естествен крем, гърдите не могат да бъдат увеличени. Терапевтичните билки, които съставляват състава, само ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата, но не повече.

Хормоналните кремове ще помогнат за постигане на уголемяване на гърдите с един размер, само ако редовно го използвате. Ако спрете да нанасяте крема върху областта на млечните жлези, те бързо ще придобият предишната си форма. По -устойчив ефект може да се постигне само ако лекарството се прилага редовно, в рамките на шест месеца. В такива кремове има витамини и терапевтични билки, които влияят положително на кожата.

Лекарите са изключително скептични към този начин на увеличаване на гърдите. Постоянното прилагане на хормонални лекарства върху кожата може да повлияе на общия хормонален фон. И това може да доведе до забавяне на менструацията, появата на сериозни заболявания.

Важно: Не можете да използвате такива кремове за момичета, по време на пубертета жени, които са достигнали четиридесет години -годишна граница, и млади майки, които са загубили формата си след кърменето.

Ако въпреки това беше твърдо решено да увеличите гърдите с помощта на крем, трябва да прочетете отзиви, а не само на доверие на рекламата.

Как да разширим гърдите с масло?

Безопасен начин да придадете на гърдите красива и подходяща форма с помощта на етерични масла. Ефектът им благоприятно влияе върху кръвообращението, което от своя страна добавя няколко сантиметра към обема.

Можете да използвате масло:

• за масаж
• под формата на тоник или лосион
• направете маски или компреси с него.

Важно: Положителен ефект може да се постигне само при редовна употреба.

Етеричните масла не могат да се използват независимо. Няколко капки масло могат да се смесват със заквасена сметана, кефир, бебешки крем с мазна текстура, бадем и петролно желе. Можете да използвате само едно масло, за да постигнете резултата, или можете да смес от масла, което е по -ефективно.

За да увеличите гърдата, можете да използвате следните масла:

• От ленени семена
• Маслини
• Герани
• Вербени
• Камфор
• Fenchele
• Гроздов
• Анасон
• Хмел
• Ilang-ylang
• Лавандула
• Чаено дърво
• Оранжево
• Мъдрец
• Primrose на Vespers
• Пшенични микроби
• Jojoba.

Важно: Трябва да нанасяте внимателно маслата, като избягвате зоните на зърната. Преди да започнете употреба, трябва да се уверите, че общата толерантност на маслата, независимо дали има алергични реакции. Ако е доста трудно да вземете решение за избора на масло сами, можете да потърсите помощ от ароматерапевта.

Гърди маска

Чрез редовно маски в деколтето можете да придадете гърдите на красива форма, да подобрите състоянието на кожата и дори да увеличите силата на звука. Тя може да бъде няколко сантиметра, тъй като за третия и четвъртия размер в първия, трябва да отидете до ножа на хирурга. Измиване на маски със студена вода, но не много, в противен случай можете да се разболеете само.

• Настържете една ябълка със зеле. Смесете една супена лъжица от тази смес с една чаена лъжичка мед и супена лъжица масло, стайна температура. Тази смес трябва да се прилага след масаж за 15 минути
• Какаово-водопадът трябва да се прилага върху зоните на подмишниците и деколтето. След това трябва да се направи масаж. Не е нужно да нанасяте масло върху самите гърди
• Треперенето, в количество от 20 грама, трябва да се разтвори до консистенцията на заквасената сметана в топла вода. Тази смес трябва да се прилага за 20 минути

Когато прилагате маски, зърната трябва да се избягват. Маските трябва да се правят редовно, редуващи се всеки ден.

Упражнения за уголемяване на гърдата

Трябва да се даде на вас, че физическите упражнения няма да помогнат за увеличаване на гърдите, а подобряване на формата. Но ако го правите редовно, за дълъг период е възможно леко увеличение на млечните жлези в обем.

За интензивно обучение фитнес залата е перфектна. Под ръководството на треньора можете да изпълнявате следните упражнения:

• Стиснете щангата, теглото трябва да се увеличава постепенно и да достигне 80% от телесното тегло
• Повдигнете дъмбели
• Участвайте в симулатора, тренирате гръдната група мускули

Важно: Обучението трябва да се провежда редовно, три пъти седмично. Ако се справите с по -често, няма да има вреда, но и ползи. Мускулите растат след тренировка, а не по време на упражнението.

Продукти за уголемяване на гърдите

• Хората отиват с убеждението, че ако ядете зеле в големи количества, можете да получите шик сандък. Но както показва практиката, това е друг мит. Момичета и момичета от 13 до 19 години имат шанс да докажат обратното, а жените на по -зряла възраст на такъв хранителен продукт няма да помогнат
• Съмнителите съвети могат да бъдат приписани на суровото тесто. В допълнение към проблемите с храносмилателния тракт, не трябва да се очаква повече резултат
• Смята се, че ако пиете бира, тогава гърдите се увеличават по размер. Това вероятно е друг рекламен трик. В крайна сметка съвременната бира е далеч от толкова естествена, колкото беше през миналия век. С изключение на здравословните проблеми и наддаването на тегло, тази напитка няма да донесе нищо по -добро
• Мастната и вредна храна от килограм на наддадена тегло дава само 20 грама на деколтето. По -добре е да включите полезни мазнини в диетата си: свинска мас, зехтин, мастна риба, семена, авокадо. Те благоприятно влияят на състоянието на млечните жлези и върху тялото като цяло. Само във всичко, което трябва да знаете, неконтролираната употреба може да доведе до увеличаване на гърдите поради излишни килограми в кръста и бедрата
• В мрежата има мит, че можете да увеличите гърдите с минерална вода. Трябва да пиете вода и в необходимите количества, но това не влияе на размера на гърдите. Е, че ако пиете твърде много течност, това може да доведе до оток
• От храната, която разширява гърдите с няколко сантиметра, можете да назовете тези, които съдържат естествени женски хормони. И това е предимно бобови растения и соя. Те наистина могат да помогнат да изпълнят съкровеното желание, но това не означава, че те трябва да ядат само от тях, мярката трябва да се спазва във всичко. Излишните хормони могат да навредят само на хормоналната система. Трябва да се помни, че ако спрете да консумирате храна с хормони, тогава гърдите ще се върнат в състоянието му
• Медът с ядки ще помогне при различни заболявания, както и ще подобри състоянието на млечните жлези. С редовно използване на такава сладка смес, гърдите ще станат по -кръгли и годни
• За красиво деколте трябва да се храните правилно, да включите пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, витамини и антиоксиданти в ежедневната ви диета, те ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата като цяло. Но за съжаление няма да работи за получаване на големи обеми

Опитвайки се да увеличите размера на гърдата, използвайки храна, не забравяйте за физическите упражнения, добавяйки към тях лек масаж.

Важно: Трябва да се отървете от лошите навици. Основният враг на красивия бюст е пушенето. При пушенето на жени гърдите губят формата си по -бързо и става по -голяма. Злоупотребата с кофеин и алкохол също не е от полза за млечните жлези.

Подготовка за увеличаване на гърдата

От лекарствата, обещаващи да разширят гърдите с два размера, могат да се отбележат хранителни добавки. Това са биологично активни добавки, със съдържанието на естествен женски хормон или стимуланти на производството на полови хормони в тялото на жената. Когато приемате тези лекарства, можете да постигнете гърдата напред за известно време. След като отказа да вземе, гърдите се превръщат в оригиналния размер.

Важно: Приемането на такива лекарства, без да се консултира с лекар и още повече неконтролируемо, е опасно за здравето. Можете да донесете силна вреда на тялото и продължителното лечение може да бъде много скъпо. Много по -скъпи буркани с хранителни добавки.

Таблетки за уголемяване на гърдата

Важно: Съставът на таблетки, обещаващи за разширяване на гърдите, съдържа фитоестероген, женски хормон. Но си струва да си спомним, че не можете да започнете да приемате хормонални хапчета, само по съвет на приятелка.

Ако причината за малкия размер на млечните жлези е ниското съдържание на женските полови хормони - това трябва да се открие от лекаря. Използване на специални тестове и прегледи.

Разширени гърди с помощта на хормонални таблетки, можете да получите:

• Липса на менструация, до безплодие
• Тумори
• Хормонални неизправности
• Разстройства на функция на яйчниците
• Промени в размера на матката и вагината
• След отмяната на лекарството започва ново преструктуриране в тялото, в гръдните жлези е възможно образуването на възли и кисти

Важно: Обещаният резултат се случва само ако приемате таблетките постоянно. След като отказа да приема хормонални таблетки, гърдите се превръщат в обичайния размер.

Японски метод за увеличаване на гърдата

Можете да опитате да получите сандък, желания размер, като използвате японска методология. Тази техника е разработена от японското Mieco Yoshimaru, в началото първият размер на гърдата и в резултат на това получи четвъртия. В тази техника няма нищо сложно, трябва редовно да изпълнявате набор от упражнения и масаж.

Важно: Основното е вътрешното състояние. Трябва само да се настроите на положителен резултат, да пуснете всички обиди и негативност и да погледнете целия свят с любов.

• По време на сутрешното издигане трябва да почивате на едната длан на другата, докато държите ръцете си на нивото на гърдите. Поемете дълбоко въздух и започнете да натискате основите на пръстите при издишване. В същото време трябва да се отчитат до осем. Същите упражнения трябва да се правят чрез изместване на ръцете вдясно и вляво от тялото. Такива редовни класове ще помогнат за укрепване на мускулите на гърдите
• Второто упражнение може да се извърши в удобно време. За да направите това, трябва да направите масажа на предмишницата. След като се затоплите, трябва да вземете мазнините си с ръка, ръцете в тази зона и сякаш натискате към гърдите си. Според японците именно те ще помогнат за разширяване на гърдите, за да изпълняват по една по една, за всяка ръка за пет минути
• Можете да напълните гърдите с мазнина от корема. За да направите това, преди лягане е необходимо да се направи масаж на корема, в горната му част. Подобни движения, както в упражнението с ръце, опитайте се да избутате мазнини от корема до гърдите
• За да се подобри ефекта от упражненията, е необходимо да се стимулират биологично активните точки. Те са на бедрата, от вътрешните страни. Според японската медицина стимулирането на тези точки допринася за производството на женски полови хормони от тялото. Което от своя страна помага да се увеличи размерът на гърдите

Важно: За да постигнете напълно дадена цел, трябва да спите само на гърба си и да вярвате в положителен резултат.

Как да разширите гърдите: отзиви и съвети

• Една жена е красива с естествената си красота. Не жертвайте ценното здраве, преживявайки себе си, не е потвърдено от науката за методологията
• Голяма роля по отношение на увеличаване на гърдите чрез народни методи играе само -хипноза. На жената изглежда, че гърдата наистина се е увеличила, но много често се оказва самостоятелно
• Придържайки се към правилата на здравословната диета, правейки физически упражнения и грижа за кожата в деколтето, можете да подобрите формата на гърдите, да я направите по -еластична
• Не можете да се опитате да увеличите размера, който момичетата не са достигнали на двадесет години. По време на пубертета можете значително да навредите на тялото
• По прост и ефективен начин визуално увеличете гърдите, има стройна стойка. Дръжте гърба си през цялото време, а гърдите ще изглеждат повече
• Правилно избран сутиен, помага да се справим с този проблем. Трябва да можете да изберете правилните дрехи, да подчертаете и визуално да увеличите областта на гърдите
• Можете да използвате тайната на холивудските звезди, които нямат буйни форми. С помощта на правилното прилагане на фондацията гърдите ще изглеждат великолепно и ще причинят възхищение към другите
• Ако желанието, вземете четвъртия размер, добре, много е по -добре да използвате услугите на пластичен хирург. Нито един от народните методи няма да помогне за постигане на такъв резултат

Видео: Как да увеличите гърдите? Заблуди и методи на работа