Защо бананите са полезни за здравето? Възможно ли е да се лекува с банани и от какво?

Бананите са най -популярните и сладки плодове. Но не всички знаят, че той също е много полезен или по -скоро за какво. В нашата статия ще научите за предимствата на банката и лечението на кашлица с неговата помощ.

Съдържание

Бананите са много вкусни и най -важното - здравословни плодове. Тяхната полза се дължи на голям брой витамини в състава. Не много хора знаят, но този плод е полезен и за лечението на различни видове заболявания. И така, нека да разберем каква е полезността на бананите, както и как те трябва да се хранят правилно.

Каква е ползата от банан - свойства и витамини: характеристики

Бананите са много полезни, съставът им е уникален. И така, той съдържа много витамини, които могат да подобрят функционирането на тялото като цяло и те са просто вкусни и се развеселят. Затова яжте банани и вие ще бъдете най -здравите.

На първо място, те имат витамин Цкоето помага активно да се бори с стареенето. Това е антиоксидант, примамващ свободни електрони. В резултат на това те не могат да имат лош ефект върху тялото. В допълнение, същият витамин може да предотврати инфекции.
Друг важен витамин в състава е Витамин Б.. Известно е с факта, че с него можете да поддържате здрава кожа, коса и нокти. Ако този витамин В е в изобилие в организма, тогава не възникват проблеми.
В състава има и каротин. Това вещество намалява риска от сърдечни заболявания, предпазва от онкология и забавя стареенето.
Последното нещо, което е в композицията, е витамин Е. Това е мощен антиоксидант, който предотвратява развитието на тромбоза и е полезен за кожата.
Оказва се, че бананът има два витамина на младостта наведнъж. Следователно не е изненадващо, че има ефект на борба с раждането.
В допълнение към витамините, в банана има минерали.

Първият от тях е калий. Тя ви позволява да възстановите баланса на водата в тялото, подобрява работата на гладката хартия за отпадъци, а също така благоприятно влияе върху кръвта и поддържа нормата на баланса на киселинно-базата. Диетолозите са на мнение, че използването на две банани на ден ще ви позволи да получавате ежедневна скорост на калий.
Важно за тялото и трипофан аминокиселина. Принуждава мозъка да произвежда хормон на щастието, така че бананът да увеличи жизнения тон и да повдигне настроението. Между другото, това свойство засяга ерекция или по -скоро става по -дълго.
Не всички знаят, но Бананите дори са в състояние да помогнат да се откажат от тютюнопушенето. Работата е там, че те ви позволяват да преодолеете „бариерата на пристрастяването“. Това е само дело на хормона на щастието. В крайна сметка, когато искате да пушите, тогава човек винаги става раздразнителен и напрегнат. Това напрежение премахва банана и става по -лесно.
Все още има банани желязо. Той е много полезен за образуването на хемоглобин, както и за фибри, което ви позволява да се справите с проблемите на стомашно -чревния тракт.

Трябва да разберете, че продуктите не са хапчета и те не могат напълно да облекчат болестта. Въпреки че предимствата все още се носят. Но за да се постигне добър резултат, е необходимо да се използват систематично банани.

Как са полезни банани за красота?

Бананите са полезни, когато става дума за красота. Те често се добавят към различни маски. По -специално, маска от целулоза на банани, супени лъжици мазнини и мед е популярна. Достатъчно е да смесвате всичко заедно и веднага да се прилагате върху лицето. Оставете маската за 20-25 минути и се измийте.

Ефектът от такава козметична процедура ще бъде моментален. Кожата ще придобие равномерен тон и ще изглежда свежа.

Дори банан е полезен за елиминиране на възпалението и ухапванията. Можете просто да настържете правилното място с банан и след няколко минути резултатът няма да бъде дълго в идването.

Какви са полезните банани за сексуална активност?

Това е може би най -доброто свойство на плодовете. Бананът наистина е в състояние да направи човек сексуално по -активен. Въпросът е хормонът на радостта. Формирането му може да доведе до повишен сексуален нагон. Следователно бананът се счита за афродизиак.

Освен това бананите произвеждат окситоцин или „хормон на любовта“. Той е в състояние да предизвика силна привързаност и чувство на близост.

Оказва се, че бананите са много добри за здравето и те са в състояние да се превърнат в истински източник на добро настроение. И фактът, че е вкусен, е само плюс.

Възможно ли е да се лекува с банани?

Бананът не е подходящ за голям кръг от заболявания, но в същото време е добър, макар и слаб антиспазмодичен. Това му позволява да бъде полезен при лечението на кашлица. Народните лекарства са подходящи за всички, независимо от възрастта. Ако говорим по -подробно за полезността, тогава бананът е в състояние да има следния ефект:

Калий облекчава възпалението, а също така убива вредните микроби
Ефедрин облекчава спазмите и възпаленото гърло, а също и разрежда храчките, което допринася за бързото му изход
Нишесте в състава обгръща лигавицата и я прави по -малко раздразнен
Активните вещества укрепват тялото като цяло и го тонизират с тон

Как да се лекуваме с банан от кашлица - народни рецепти: Съвети

По правило, за да ви остави неприятни усещания, е достатъчно да ядете няколко банана. В много рецепти се предлага да се използват мляко, мед, лимон и други продукти. Тук трябва да се вземе предвид, че ако не издържате на банана, тогава не трябва да го ядете или да използвате някои компоненти, които могат да провокират алергии. Освен това, ако се интересувате от фигурата си, тогава не трябва да злоупотребявате с този плод, защото той има много калории в него.

Банан с мляко от кашлица

За да може ефектът на банана да бъде още по -полезен, можете да го направите с мляко. Тя обгръща лигавицата и затопля върху нея. Освен това заедно тези два компонента нормализират кръвообращението и предотвратяват възпалението. Храчката започва да се оттегля по -добре и тялото получава полезни вещества.

Между другото, композицията ще бъде още по -полезна, ако го допълнете с капка мед. Ще помогне да се затопли отвътре. За да приготвите напитката, имате нужда от банан, чаша мляко и малко мед.

Трябва да се подготви по следния начин:

Направете картофено пюре от банан и изсипете мляко
Сварете тази смес. Само няколко минути
Оставете да се охлади до удобна температура и разбъркайте с мед
Изпийте готовата смес през деня на малки глътки. Продължителността на лечението е 10 дни

Банан с мед от кашлица

Тази народна рецепта представя друг полезен продукт - скъпа. Той е богат на витамини и е полезен и за тялото. Медът има бактерициден ефект и подобрява защитните свойства на тялото. Може да се използва независимо от възрастта, основното е, че няма алергия.

Всъщност всичко се използва тук като в първата рецепта, но само мляко не участва в нея.

За готвене:

Смелете банана в картофено пюре и го разбъркайте с мед
Поставете сместа върху огъня и оставете да изчезне за 10 минути
Когато получите тъмно златист цвят, лекарството е готово

Банан с какао от кашлица

Това лекарство има какао. В него има аобромин и потиска кашлица. Имайте предвид, че реалните ползи са възможни от висококачествен прах и следователно не купувайте най -евтиния продукт. Продуктът действа почти веднага, но за пълен ефект трябва да се лекува седмица. За готвене ще ви трябват 1 банан, 200 мл мляко и няколко какаови супени лъжици.

Рецепта:

Направете каша от банана и смесете с какао
Смелете леко млякото и добавете към сместа. По -добре е да използвате блендер за смесване

Трябва да пиете лекарството топло сутрин и вечер. Преди да си легнете, това е по -добре да не го направите, защото тогава тялото ще бъде тон.

Банан със захар

Захарта винаги се използва при приготвянето на сиропи. Те намаляват проявата на симптомите на настинки, а също така улесняват освобождаването на храчките. Това също е прекрасен източник на енергия, който ви позволява да се справяте с вирусите по -бързо. Представената рецепта прилича повече на вкусна сладост и затова децата я харесват толкова много.

За да приготвите вкусен сироп, трябва:

Един банан
100 мл вода
5-10 g захар

За готвене:

Разбъркайте банана и след това влезте в захар и вода
Разбърквайки постоянно, загрейте сместа във водна баня
Цялата процедура отнема 7-10 минути. Веднага, веднага щом масата помрачи, я отстранете от огъня

Сместа трябва да се консумира в топла форма.

Банан с кашлица шоколад

Не много хора знаят, но подобно лечение все още може да бъде отлично лекарство. Шоколадът има аобромин, който има седативен ефект. Той също така съдържа тинин с антибактериален ефект, който ви позволява да намалите възпаленото гърло. А черен шоколад с какаови зърна ви позволява да засилите имунитета.

Ще ви трябват само един банан и четвърт шоколадови плочки.

За готвене:

Разтопете шоколада, както ви е удобно
Бананът се нарязва на 4 части и се нагрява в микровълновата
След това го изсипете с шоколад и можете да ядете
Между другото, ефектът ще бъде по -добър, ако пиете всичко с инфузия на билки

Кизел от банан от кашлица

Бананите се уважават в народната медицина и понякога се откриват много странни рецепти. Те включват бананово желе. Въпреки цялата странност, лекарството остава ефективно.

Имате нужда от банан, чаша вода и 25 грама захар.

За готвене:

Разбъркайте плодовете и добавете захар към него
Смесете всичко и оставете да стоите половин час

Когато времето свърши, можете да пиете желе. Лес достатъчно половин чаша на всеки половин час. Можете да лекувате две седмици.

Пържено

По правило бананите са обичайни за ядене сурови, но придават оригинален вкус и пържени. За да се приготвят такова оригинално лекарство, се приемат банан, мед и канела. Последният убива всички микроби и болестта преминава по -бързо. В допълнение, тя разтваря слуз и намалява честотата на спазмите на гърлото.

Първо, бананите се нарязват на кръгове
Тогава тиганът се нагрява и кръговете се пържат в масло. За всяка страна има достатъчно 1-2 минути
Смесете мед и вода, така че да получите вискозен сироп
Avenue ги готови -направени банани и изсипете канела отгоре

Банан с лимон от кашлица

Цитрусовите плодове винаги са се показали перфектно в лечението на настинки. Лимонът ни позволява да укрепим защитата на тялото, както и да го възстановим.

За готвене ще ви трябва:

Банан
200 мл мляко
Голяма лъжица мед
Малка лъжица мента
Малка лъжица лимонов сок
Зехтин и канела

Метод на готвене:

Направете банан кашул и загрейте мляко
Медът също се затопля във водна баня
Първо смесете мед и банан и след това добавете всичко, освен мляко. Добавете го последно

Чай с банан от кашлица

Не можете да се притеснявате с различни рецепти, а просто да направите бананов чай. Можете да го пиете през деня. Предимството му е, че провокира изхвърлянето на храчки и улеснява този процес. Приготвянето е направено от сухи плодове. Можете да го направите сами или да купите в магазин. Всичко се приготвя много лесно - просто сложете няколко парчета банан и мед за сладък вкус във вряща вода.