Miedo a la muerte: formas de superarlo: ¿qué es la tanaphobia? Citas de grandes personas sobre la muerte

Este artículo hablará sobre el miedo a la muerte. Le diremos cómo deshacerse del miedo a la muerte.

Miedo a la muerte: tanatofobia

El miedo a la muerte es el miedo más fuerte. Es natural para los humanos. A veces ayuda a sobrevivir. Por ejemplo, si una madre ve un automóvil corriendo hacia su hijo, puede salvarlo. En este caso, el miedo a la muerte ayuda a una persona a preservar el instinto de auto -conservación.

Pero hay un estado en el que el miedo a la muerte interfiere con la vida. En la vida real, una persona puede no amenazar la muerte, pero constantemente piensa en ello. Esta condición se llamaba tanatofobia.

Importante: Tanatofobia - El miedo obsesivo y insuperable a la muerte. Es la fobia más común del mundo.

La primera comprensión de que todas las personas morirán en la infancia. Al principio, el niño no sabe que las personas no son eternas, y él, incluso. Pero los libros, historias, dibujos animados, quizás la pérdida de un miembro de la familia, lo llevarán a la comprensión de que existe la muerte. Naturalmente, el niño comenzará a negar la muerte, no querrá que sus padres se vayan o amados abuelos. Está asustado. Poco a poco, este miedo pasa. Es importante que los padres ayuden al niño, lo calmen, se acaricien, expliquen que estarán a su lado durante mucho, mucho tiempo.

El miedo a la muerte puede regresar a una edad avanzada. Esto puede deberse a la enfermedad o a la muerte de un ser querido que está familiarizado. Las tanatofobias están sujetas a impresionables, inquietantes, propensas a los miedos y dudas.

Muchos no tienen miedo del hecho de la muerte, pero lo que sucederá más tarde, después de la muerte: si comenzará una nueva vida o que no habrá nada. Nadie puede decir esto con seguridad. Lo único que sabemos sobre la muerte es que nadie podrá evitarlo. Pero dónde y cuándo, es desconocido.

Importante: Leo Tolstoi dijo que las personas se suicidan con miedo a la muerte, que el miedo a la muerte es en realidad un miedo a la vida falsa.

En lugar de disfrutar de la vida, disfrutar de sus hermosos momentos, dar amor a sus seres queridos, la gente prefiere lamerse y temblar de miedo en el pensamiento sobre la muerte.

Las personas que están al lado de una persona, el pánico de la muerte, inicialmente mostrarán piedad por él. Querrán calmar y ayudar a una persona a deshacerse de su fobia. Pero a menudo sucede que las fuerzas internas no son suficientes para salir de un estado de tanatofobia humana.

Para deshacerse del miedo a la muerte, es necesario resolver sus miedos, actitudes, aceptar el hecho de la muerte, perder este conocimiento a través de usted mismo y continuar una nueva vida feliz. No siempre es posible hacer esto usted mismo, por lo que debe conectar a un psicólogo, psicoterapeuta para trabajar en usted mismo.

No puedes vivir con Tanatophobia. El miedo a la muerte conduce al agotamiento físico y emocional. Este es un miedo dañino que puede lanzar malos procesos en el cuerpo.

Cómo deshacerse del miedo a la muerte: formas

Considere los métodos que ayudarán a deshacerse del miedo a la muerte:

1. Crecimiento espiritual. Es mucho más fácil para las personas religiosas aceptar el hecho de la muerte. Saben que los están esperando después de la muerte, se preparan para esto a lo largo de sus vidas. No importa qué religión tenga una persona. Las personas de diferentes religiones están unidas por una cosa: preparaciones para una reunión con Dios. Si eres una persona bautizada, busca ayuda del Todopoderoso, lea las oraciones. Se calma y da fuerza.
2. Cuidar vecinos. Esta es la segunda cura por miedo a la muerte. En lugar de vivir con miedo y experiencias, pase su tiempo cuidando a sus vecinos. Puede ayudar a los padres e hijos, huérfanos del orfanato, a convertirse en voluntario. Cuanto más será su contribución, más hará para usted y para los demás. Gracias a esto, no te irás sin rastro, te recordarán. La persona está viva mientras el recuerdo de él está vivo. La ayuda te ayudará a llenar tu vida y calmar el horror de la muerte que te cubrió la mente.
3. Amor y pensamiento positivo. Amarse a sí mismo es muy importante, ya que es importante tener un pensamiento positivo. Amarte a ti mismo es elegir la salud, la felicidad, la suerte para ti mismo. Con sus pensamientos negativos, puede iniciar procesos inversos. Piense en sus deseos, tienden a cumplirse. El amor por ti mismo te da una conciencia de tu propio significado, sobre el cual la muerte no es poderosa.
4. Hacer bien. Llena todos los días de tu vida el objetivo de hacer buenas obras. Una anciana ha plantado muchas flores y árboles en su macizo de flores, no hay ancianas durante muchos años, pero los vecinos, los transeúntes y los niños aún disfrutan los resultados de sus buenas obras y siempre recuerdan una palabra amable. Si no puede convertirse en un voluntario, un defensor de niños y animales, haga cosas que hombren.
5. Gracias. Despierta con gratitud a Dios, el universo para un nuevo día, para una nueva mañana. Gracias por la vida que tiene, por comida y refugio, para niños, para cónyuge, por la salud, por la oportunidad de caminar y respirar. Organice un ritual para usted, diga oraciones todas las noches o simplemente agradezca todo lo que le sucedió hoy. Esto ayudará a llenar la vida de significado y ver la bella en ella.
6. Encuentra el significado de la vida. Si está seguro de que más en su vida no esperará nada bueno, con una alta probabilidad, puede comenzar los procesos que acortan el camino de la vida. Si se pierden los significados de la vida, encuéntralos. Llena tu vida con optimismo, fe en lo mejor, significado.
7. Repita y acepte estas líneas: Muerto-vida-muerte. Este es un axioma, no se puede alejar de esto. Entonces, ¿por qué no dejar de pasar los preciosos minutos de su vida por miedo a la muerte? Cambia tu vida para mejor hoy. Haga lo que quisiera hacer durante mucho tiempo: compre un boleto y vaya de viaje, ve a pescar, camina con su hijo, consigue un perro. Otra vida para tus deseos, tal vez, no lo hará adelante para vivir la vida aquí y ahora. No tengas miedo a la vida.
8. Si el miedo a la muerte es tan fuerte que no es posible hacer frente a él por su cuenta, no dude en buscar ayuda de un psicólogo. Si no hay forma de ir a un psicólogo, busque una persona con la que pueda compartir sus experiencias que lo apoyen y animarán.

Citas que ayudarán a hacer frente al miedo a la muerte

Citas sobre el miedo a la muerte:

• “Mientras estamos vivos, no hay muerte. Cuando ella viene, ya no somos ".
• "¡La muerte no es lo peor que le puede pasar a una persona!", Platón.
• "Aquellos que tienen un gran valor tienen menos miedo a la muerte"., Immanuel Kant.
• “Una persona no debe tener miedo a la muerte. No debe tener miedo de comenzar a vivir ... "Mark Aurelius.
• "Es mejor morir de inmediato que vivir con una expectativa de muerte ..." Guy Julius César.
• "Nacemos con un grito, morir con un gemido, ¡solo queda para vivir con una sonrisa!" Victor Hugo.
• "Aprendí a ver la muerte como un viejo deber, que tarde o temprano tendrá que ser dado ..." Albert Einstein.

Cada uno de nosotros tiene el concepto de muerte. Con el tiempo, nuestra idea de muerte está mejorando. Todos los hitos de la vida humana: infancia, juventud, madurez, vejez: nos ayudan a estar libres del miedo a la muerte, lentamente nos estamos llevando a este fenómeno inevitable. Aprende a ser filosófico sobre la muerte, significa derrotar tu miedo por ella.

Video: La raíz de todos los miedos - Miedo a la muerte