¿Por qué aparece la celulitis y cómo lidiar con ella?

En el artículo encontrará consejos simples que lo ayudarán a deshacerse de las cáscaras naranjas en el hogar.

• La aparición de la corteza naranja fea generalmente molesta a las mujeres, porque incluso después de cuarenta, cada una quiere permanecer joven, sana y atractiva. Muchas mujeres consideran que este proceso es irreparable, por lo que no toman ninguna acción para eliminar el problema, sino que simplemente intentan ocultar las áreas problemáticas de los ojos indiscretas.

• Pero no tienes que hacer esto. Después de todo, la industria de la belleza moderna ofrece muchas formas de combatir este problema. Con el enfoque correcto, puede llevar rápidamente la piel a la normalidad. Así que descubramos cómo deshacernos de la celulitis de manera rápida y eficiente

Las causas de la celulitis

Quizás la celulitis se puede llamar el problema cosmético más desagradable. Después de todo, no se puede disfrazar como cosméticos decorativos y eliminados con humectantes. La corteza naranja fea aparece debido a la acumulación de una gran cantidad de células grasas debajo de la piel.

Y dado que las células grasas tienen la capacidad de acumular exceso de productos fluidos y metabólicos, con el tiempo, la hinchazón ocurre en los lugares de acumulación, la piel pierde su elasticidad y los tubérculos comienzan a aparecer en ella, que se asemejan a una cáscara naranja.

Causas de celulitis:

• Nutrición importante. Si una persona come alimentos exclusivamente grasos, fritos, salados y agudos, con el tiempo los órganos internos dejan de funcionar normalmente y no eliminan las sustancias nocivas del cuerpo. Permanecen en el espacio intercelular y contribuyen a la acumulación de células de fluido y grasa

• Hormonas de las mujeres. Si una mujer tiene un mayor nivel de estrógeno, esto puede convertirse en un ímpetu para el desarrollo de la corteza naranja. Esto se debe al hecho de que su abundancia relaja muy fuertemente los músculos y los vasos sanguíneos. Obtienen una gran cantidad de productos de fluido y metabólicos. Esto puede provocar hinchazón, lo que significa celulitis

• Estilo de vida pasivo. El hombre moderno se mueve bastante, pasa la mayor parte del día sentado. Como resultado, no apoyamos el tono normal de la masa muscular, y, a su vez, no proporciona la presión deseada en la vena. Debido a esto, se produce el estancamiento de la sangre, y en el espacio intercelular, no comienzan a acumular sustancias útiles

• Modo de consumo incorrecto. No importa cuán extraño pueda parecer, pero una cantidad insuficiente de líquido en el cuerpo también puede provocar el desarrollo de la celulitis. Después de todo, es el agua que ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de las toxinas y las toxinas. Y si bebemos muy poco, entonces las sustancias dañinas serán adictas a nuestro cuerpo y con el tiempo comenzaremos a comenzar los problemas de la piel

Cómo lidiar con la celulitis en casa

La piel aterciopelada y elástica es el sueño de cada mujer. Independientemente de cuántos años sea el sexo justo, siempre se esfuerza por hacer todo para que su piel esté siempre en perfectas condiciones. Pero cuando ya tiene más de treinta y los cambios relacionados con la primera edad comienzan a manifestarse, se vuelve más difícil y difícil luchar con problemas dermatológicos.

Y si puede devolver la frescura a la piel con bastante rapidez, entonces se tendrá que pasar una cantidad considerable de tiempo en la lucha contra la celulitis. Pero incluso si no tiene dinero extra para los procedimientos de salón, no debe estar molesto. Si se adhiere a varias recomendaciones, es probable que este problema pueda resolverlo usted mismo.

Formas de combatir la celulitis en el hogar:

• Revise su dieta. Si usa muchos carbohidratos, intente reducir su número al menos la mitad. En general, es mejor usar productos que contienen carbohidratos complejos para cocinar. Ayudarán a limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas y mejorarán los procesos metabólicos tanto como sea posible. También siga la cantidad de proteína en los platos terminados. Como fortalecen el tejido conectivo, su desventaja puede conducir a rupturas y, por lo tanto, a la celulitis

• Entrena intensamente. Todos los días por la mañana, gimnasia, enrolle una bicicleta, nade, corra o simplemente camine mucho por el parque. Incluso el movimiento mínimo beneficiará a su cuerpo. Y recuerde, si comenzaste a practicar deportes, hazlo sistemáticamente. Si toma grandes descansos, sus músculos perderán su tono y puede comenzar a comenzar los problemas con la grasa subcutánea

• Masajearte a ti mismo. Para este procedimiento, necesitará una lata de masaje especial, aceite de naranja, pomelo y pino. Para empezar, mezcle las proporciones iguales todos los aceites y aplique en movimientos circulares a áreas problemáticas. Masajalos durante 1-2 minutos. Cuando la piel se calienta un poco, tome el frasco y comience a hacer un masaje intenso más blanco. Al final del procedimiento, retire el exceso de aceite con agua tibia con jabón

Métodos para combatir la celulitis

Aunque la celulitis se considera solo un problema cosmético para deshacerse de ella con solo ungüentos y geles es poco probable que pueda hacerlo. Para obtener un resultado positivo, generalmente debe usar varios métodos a la vez. Lo principal es que debe recordar que es imposible deshacerse de la celulitis en un día.

Esto generalmente requiere mucho tiempo, esfuerzo y dinero. Pero si elige los procedimientos correctos y los hace regularmente, con el tiempo la piel volverá a ser el terciopelo y elástico, y puede caminar por la playa sin preocuparse por su apariencia.

Métodos que lo ayudarán a deshacerse de la celulitis:
• Baños de sal
• envolturas anti -celulitis
• Natación
• Drenaje linfático ultrasónico
• Mesoterapia
• Miestimulación
• Medias de compresión

Cómo deshacerse de la celulitis en las piernas y las nalgas

Las piernas y las nalgas son los dos lugares más queridos de celulitis. Dado que en estos lugares las células grasas más grandes, es aquí donde la corteza naranja parece la más rápida. Y si no lleva la salud a la normalidad y no fortalece el tono muscular, entonces la condición solo se agravará. Pero antes de comenzar el tratamiento, asegúrese de descubrir las razones de la aparición de la enfermedad.

Después de todo, si tiene un exceso de peso o se incrementa el nivel de hormonas, entonces no importa qué masajes haga, no tendrá éxito en deshacerse de la celulitis. Por lo tanto, para empezar, vaya a la clínica, pase todas las pruebas y, si demuestran que no hay problemas con la salud, solo entonces comience a resolver qué método luchará contra un problema de piel no muy hermoso.

Formas de combatir la celulitis en las piernas y las nalgas:

• Masaje de miel. Para el procedimiento de tratamiento, necesitará miel natural, preferiblemente linden o floral. Asegúrese de comprar aceite de limón, lavanda o eucalipto en una farmacia. Mezcle los componentes de la mezcla anti -celulita y aplíquela a cubiertas dermatológicas con movimientos de masaje. Intenta hacer masaje para que la piel esté bien calentada

• Drenaje linfático manual. Si lo hace correctamente, ayudará a eliminar el exceso de agua de la piel y los limpiará de productos metabólicos no muy útiles. Pero no confunda este procedimiento con un masaje convencional. En este caso, no tiene que amasar los músculos. Necesita lograr un resultado completamente diferente. Con movimientos ligeros y patéticos, es necesario relajar los músculos, redistribuir el líquido en los tejidos y desbloquear la linfa estancada

• Radiación infrarroja. Este método todavía se considera bastante exótico. Aunque algunos salones de belleza ya están ofreciendo un servicio similar con nosotros. La mayoría de las veces, se prescribe a las mujeres que tienen miedo de cualquier procedimiento grave. La radiación infrarroja, cayendo en las áreas afectadas, activa todos los procesos metabólicos en la piel y aumenta su tono general

Envolturas contra la celulitis

• Las envolturas se consideran una herramienta bastante efectiva para combatir una corteza naranja. Hay dos formas de llevar a cabo este procedimiento: envoltura fría y caliente. El sexo justo elige el método deseado dependiendo de la condición de la piel. Pero aún así sería mejor usar estos métodos alternativamente. Debido al contraste de los indicadores de temperatura, la piel es mucho mejor susceptible de sustancias anti-celulitis, y después de 10-12 procedimientos puede olvidarse de la celulitis
• Pero lo más importante de este procedimiento es su barato. Para hacerlo, no tendrá que ir al salón de belleza y pagar mucho dinero por su conducta. Puede comprar todo lo que necesita para medios mínimos y hacer una envoltura en casa. Para conducir, necesitará celofán y productos con un efecto anti -Celulitis (café, miel, papas, té verde, vinagre de manzana, algas, arcilla y aceites esenciales). Si no quieres perder el tiempo, puedes comprar suero hecho en cualquier farmacia y usarlo con calma
• Pero para que la envoltura tenga exactamente el impacto que espera, debe prepararlo correctamente para el procedimiento. Primero debe eliminar las partículas queratinizadas del integumento dermatológico. Esto se puede hacer con la ayuda de barcos o lociones. Después, con la ayuda de los movimientos de masaje, calienta bien las áreas afectadas y solo entonces aplique una mezcla anti -celulita para ellos

Ejercicios para combatir la celulitis

Como ya, probablemente entendió la celulitis, esto no es más que procesos estancados ordinarios. Y para eliminarlos solos y masajes, no es suficiente. Si ya ha notado las manifestaciones de la cáscara de naranja, aumente inmediatamente la circulación sanguínea en áreas problemáticas con ejercicios físicos.

Pero recuerde, los ejercicios le traerán un resultado positivo solo si los hace regularmente. Si está aburrido de hacer los mismos ejercicios, a veces reemplácelos con un paseo en bicicleta o saltos.

Ejercicios que ayudan a deshacerse de la corteza naranja:
• Agarradera
• semi -prioridad
• Squat profundo
• Mellizos
• Levantando la pelvis
• Pasos caminando

Procedimientos cosméticos contra la celulitis

• Además de los masajes, envolturas, baños terapéuticos y ejercicios físicos especiales para el tratamiento de la cáscara de naranja, se pueden usar medicamentos cosméticos
• Si decide combatir un defecto de la piel con este método en particular, entonces al elegir un agente de elevación, preste atención a su composición. Después de todo, de cuán correctamente selecciona un medicamento anti -Cellulite para cortar la duración y la efectividad del tratamiento
• Si los problemas con la cubierta dermatológica han comenzado a aparecer en usted, entonces los productos que simplemente aumentarán el tono de la piel son bastante adecuados para usted. Si espera signos más obvios, compre cosméticos más efectivos
• No solo debe hacer que la piel sea elástica, sino también fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir la acumulación excesiva de glucosa. Bueno, para aquellos representantes del sexo justo, en los que se pronuncia la celulitis, los productos que estimularán la descomposición de la grasa son ideales. Será mejor si contienen cafeína

Video: ¿Cómo deshacerse de la celulitis en las piernas y las nalgas en casa?